Trainingssluitingen Gymway
Clips voor olympische stangen en veilige bevestiging van gewichten tijdens de training. Kenmerken - Binnen diameter: 50 mm - Gewicht: 2x 1 kg - Verchroomd oppervlak
8 aanbiedingen
€ 55,72
Accessoires voor gewichtheffen helpen je om stangen, schijven en trainingsplek veilig te gebruiken. De juiste keuze hangt af van je oefening en beschikbare ruimte. De ene accessoire houdt gewichten vast. Een andere voorkomt schade of maakt wisselen sneller. Let daarom op passing, draagvermogen en de manier waarop je thuis of in een trainingsruimte traint.
Clips voor olympische stangen en veilige bevestiging van gewichten tijdens de training. Kenmerken - Binnen diameter: 50 mm - Gewicht: 2x 1 kg - Verchroomd oppervlak
8 aanbiedingen
€ 55,72
GA68 HMS PREMIUM is een crossfit bar. Een unieke eigenschap is dat deze gemaakt is van aluminium. Dit materiaal maakt het erg licht, want het weegt slechts 8 kg. Dit type bar wordt gebruikt om de techniek van zware bewegingen te oefenen. Ideaal voor beginners, is het belangrijkste doel om vrouwen in staat te stellen te trainen. Om een veilige en comfortabele grip te garanderen, is het handvat zorgvuldig geribbeld. GA68 is ontworpen voor schijven met een gat van 50 mm diameter. GA68 HMS PREMIUM is de beste keuze, zowel voor degenen die hun avontuur in de sportschool beginnen, als voor degenen die hun techniek willen verbeteren. Specificaties: Kleur: blauw Materiaal: geanodiseerd aluminium Type: crossfit Totale lengte (mm): 1830 Lengte van de grip (mm): 1265 Diameter van de grip (mm): 28 Lengte van de belastbare schacht (mm): 255 Diameter van de belastbare schacht (mm): 50 Lageringen: 2x naald Grip: geribbeld Maximale belasting (kg): 68 Gewicht van het product (kg): 8
8 aanbiedingen
€ 189,16
GOP 200, 180, 150, 120cm HMS is een rechte olympische barbell voor veerclips. Voor een veilige en comfortabele grip is het gripgedeelte zorgvuldig geribbeld. De set bevat twee schroefclips. Dit type clips zorgt voor een stabiele positie van het gewicht op de bar tijdens de oefening. De moeren hebben rubberen ringen om losraken en lading te voorkomen. Een deel van de bar is draadgevormd, wat een snelle en veilige plaatsing van de lading mogelijk maakt. De apparatuur is gemaakt van een massieve staalstaaf, die een verhardingsproces heeft ondergaan. De diameter van de bar van 28 mm (GO 120: 25 mm) zorgt voor een hoge sterkte en gebruikscomfort. Het galvanisatieproces van de nek zorgt ervoor dat deze zijn uitstraling behoudt gedurende een zeer lange periode van gebruik, het is ook de beste bescherming tegen roest. Specificaties: Materiaal: gehard staal Afwerking van het gripgedeelte: geribbeld Voorzien van veiligheidsbussen Diameter voor ladingen: 50 mm Corrosiebescherming: chroom Aantal c...
8 aanbiedingen
€ 181,67
UW17B HMS is een multi-grip stang ontworpen voor training met zowel de bovenste als onderste pulley. Het wordt voornamelijk gebruikt om de breedste rugspieren te trainen, en met een goede positionering betrekt het ook de buikspieren. De binnenste handgrepen maken het mogelijk om de biceps en triceps te trainen. De vorm van de grepen zorgt voor een grotere bewegingsamplitude in vergelijking met een rechte of smalle grip. De stang zorgt voor een sterkere spierspanning, wat leidt tot een effectievere training. Het ontwerp garandeert een ideale handpositionering en dwingt een juiste beweging af. De brede afstand tussen de grepen stelt je in staat om de oefening vanuit een andere hoek uit te voeren dan bij een smalle grip. Dit geeft je de kans om effectief te trainen en de spiergroep volledig te ontwikkelen. Gemaakt van hoogwaardig staal, maakt het trainen met hoge gewichten mogelijk. De buitenste grepen zijn ingesteld in een neutrale grip. Dit betrekt alternatieve spieraanhechtingen tijden...
8 aanbiedingen
€ 56,00
De fitnessbar Livepro is stijlvol en heeft een enorme treksterkte. De 4 rolletjes verbeteren de rotatiekrachten terwijl ze de wrijving en slijtage verminderen. De oppervlakte laag van de sleeves is elektrolytisch verzinkt, waardoor het oppervlak gladder, mooier en gemakkelijker te laden en te lossen is met schijven. De elektrolytisch verzinkte grip zorgt voor corrosiebestendigheid van de stangen. Het ontwerp met een gemiddelde moletage op de handgrepen verbetert de grip en het comfort. Zelfs als de handpalm zweet tijdens de oefening, kan de bar nog steeds stevig worden vastgehouden.
8 aanbiedingen
€ 172,80
De Olympic Curl halteroep is 4′ en staal, met superieure sterkte en robuustheid, betere lasprestaties, een grotere corrosieweerstand en roest niet gemakkelijk. Het oppervlak van de bus is behandeld door middel van elektrolyse, waardoor het glad en esthetisch aantrekkelijk is. Het ontwerp met dubbele groef op de grip verhoogt effectief de wrijving tussen de hand en de staaf voor een betere grip. Het gebogen ontwerp van de staaf helpt de druk op de pols te verminderen en verkleint het risico op blessures tijdens tricepsoefeningen.Materiaal: StaalPeso: 10kgLengte: 120cm (tolerantie ± 0.5mm)Laadcapaciteit: 500lbTreksterkte: 110k PSIGrijpdiafragma: 28mmOppervlaktetreatment van de grip: ElektrolyseGroef: Dubbele groef 1.2mmBusdiameter: 50mmBuslengte: 17cmOppervlaktetreatment van de bus: ElektrolyseRollend: 2 x rollagers en 2 x koperen bussen
8 aanbiedingen
€ 93,46
Het is samengesteld uit schijven van hoge weerstand en extreem duurzaam, die bestand zijn tegen veroudering en slijtage. Deze set bevat een paar schijven van 5 kg, 2,5 kg en 1,25 kg.Artikel Gewicht van de schijfLP8037-20 2x5kg, 2×2.5kg, 2×1.25kg 20kg
8 aanbiedingen
€ 151,36
Barbell met een schuimrubberen coating voor een comfortabele grip en lage vochtabsorptie. Voor gewichten met een gat van 30 mm. Kenmerken - Disc ondersteuning Ø 30 mm - Disc supports van ongeveer 21,5 cm lang - Gripzone met schuimrubber coating, ongeveer 98 cm - Maximale gewichtscapaciteit 70 kg - Zonder bevestigingen
8 aanbiedingen
€ 53,31
Halterschijven zijn het ideale artikel van fitness om thuis en in de sportschool te gebruiken voor krachttraining. Deze op rubber gebaseerde halterschijven zijn geschikt voor halters met een diameter van 50 mm. De gewichten hebben handige greepopeningen die vingerblessures voorkomen. Verkrijgbaar in halterschijven van 1,25 tot 25 kg.
8 aanbiedingen
€ 55,21
Halterschijven zijn het ideale artikel van fitness om thuis en in de sportschool te gebruiken voor krachttraining. Deze op rubber gebaseerde halterschijven zijn geschikt voor halters met een diameter van 50 mm. De gewichten hebben handige greepopeningen die vingerblessures voorkomen. Verkrijgbaar in halterschijven van 1,25 tot 25 kg.
8 aanbiedingen
€ 87,04
Halterschijven zijn het ideale artikel van fitness om thuis en in de sportschool te gebruiken voor krachttraining. Deze op rubber gebaseerde halterschijven zijn geschikt voor halters met een diameter van 50 mm. De gewichten hebben handige greepopeningen die vingerblessures voorkomen. Verkrijgbaar in halterschijven van 1,25 tot 25 kg.
8 aanbiedingen
€ 128,09
Ontdek ons pakket van 10 houten staven Sveltus van 140 cm die perfect zijn voor je workouts thuis of in de sportschool. Vervaardigd door het gerenommeerde merk Sveltus, zijn deze houten staven van uitzonderlijke kwaliteit, ontworpen om lang mee te gaan. Met een lengte van 140 cm kun je met deze stangen allerlei oefeningen doen om je spieren te versterken en je conditie te verbeteren. Of je nu aan krachttraining, Pilates, yoga of fitness doet, deze houten stangen geven je een comfortabele grip en optimale stabiliteit. Dit pakket bevat 10 houten staven, zodat je groepstrainingen kunt organiseren of ze kunt delen met vrienden en familie. Elke bar is 140 cm lang, waardoor het een veelzijdig apparaat is voor al je trainingsbehoeften. Of je nu een beginner of een expert bent, deze houten Sveltus stangen van 140 cm zijn ideaal voor alle niveaus fitness. Ze zijn licht van gewicht en gemakkelijk te hanteren, dus je kunt ze gemakkelijk overal mee naartoe nemen. Mis dit pakket van 10 Sveltus hout...
7 aanbiedingen
€ 67,45
Verchroomde Olympische stang in 3 verschillende lengtes. Compact en perfect uitgebalanceerd, kan worden gebruikt in de sportschool of thuis. Compatible met de cross training kooi (alleen 175 en 220 cm). Voor 50 mm Olympische schijven. 2 ingelegde antislip grepen. Naaldlagers. 2 disc stops inbegrepen.130 cmGewicht : 11,5kg
7 aanbiedingen
€ 113,20
Verchroomde Olympische stang in 3 verschillende lengtes. Compact en perfect uitgebalanceerd, kan worden gebruikt in de sportschool of thuis. Compatible met de cross training kooi (alleen 175 en 220 cm). Voor 50 mm Olympische schijven. 2 ingelegde antislip grepen. Naaldlagers. 2 disc stops inbegrepen.220 cmGewicht : 20kg
7 aanbiedingen
€ 177,39
Optimaliseer je trainingsruimte met deze verwijderbare olympische schijfhouder. Ontworpen voor gewichten met een diameter van 50 mm, bevestigt hij gemakkelijk aan een compatibele structuur dankzij het veilige bevestigingssysteem. Het robuuste ontwerp van staal zorgt voor uitstekende duurzaamheid en een efficiënte opslag van je schijven, terwijl het ook de toegang tot deze tijdens je sessies vergemakkelijkt. Ideaal voor sportscholen en thuisgyms, deze accessoire biedt een optimale ruimtewinst en een betere organisatie van je materiaal.
7 aanbiedingen
€ 57,77
Triceps Tremblay Geleverd zonder stopschijf. Diameter: 28 mm Gewicht: 7 kg
7 aanbiedingen
€ 61,85
ZWARTE SCHIJFMet rubber bekleed gietijzer. Voor barbells met een diameter van 28 mm.Geschikt voor weerstandstrainers.Gewicht: 15 kg.Kleur: Zwart.
7 aanbiedingen
€ 60,61
Geweldig beginnerspakket voor thuis trainen met dumbbellsPerfect afgestemd op jouw behoeften en het trainen met dumbbells thuis: Gewichtsschijven set met een verfijnde chroomafwerking. De gewichtsschijven HAMMER van 0,5 tot 10 kg zijn de ideale keuze voor een gevarieerde training. Dankzij het gewicht duidelijk op elke schijf gestempeld, is het bijzonder eenvoudig om de weerstand nauwkeurig aan te passen en deze te verhogen voor meer intensiteit. Stimuleer je spiergroei en verstevig het bovenlichaam, de borst, de rug en de grote spiergroepen. De gewichtsschijven HAMMER stellen je ook in staat om de kleine spiergroepen zoals de armen en schouders te targeten en de beenspieren te versterken met oefeningen zoals squats of lunges. De praktische grip op de gewichtsschijven HAMMER van 5 kg en 10 kg maakt het mogelijk om een grotere variëteit aan oefeningen toe te voegen aan je training. Gemakkelijk te hanteren dankzij hun afgeronde randen of geïntegreerde handgrepen, kunnen de gewichtsschij.....
7 aanbiedingen
€ 68,98
Stang van 180 cmDiameter: 30 mmBevestigingen inbegrepenAfmetingen en gewichtOpname-diameter: 30 mmMaximale belasting: 110 kgLengte van de schijfhouder: 2 x 30 cmInterne afmeting van de handgreep: 116 cm
7 aanbiedingen
€ 80,75
Lange stang van: 198 cmLengte van de schijfcirkels aan elke kant: 30 cmStang gemaakt van stevige materialenDiameter: 30 mmAfmetingen en gewichtDiameter van de opname: 30 mmMaximale belasting: 110 kgLengte van de schijf opname: 2 x 30 cmBinnenmaat van de handvat: 123 cm
7 aanbiedingen
€ 99,76
Extreem stevig kwaliteit staalDiameter: 50 mm50 cm langExtreem stabielHandvat met extra gripAfmetingen en gewichtOpnamediameter: 50 mmLengte van de schijfbehuizing: 2 x 17 cmBinnenafmeting van het handvat: 14 cmTotaal lengte van de staaf: 50 cm
7 aanbiedingen
€ 76,04
De gebogen tricepsstang van HAMMER is gemaakt van stevig verchroomd materiaal en heeft een draaiende verbinding die het mogelijk maakt om deze aan alle fitnessstations van HAMMER te bevestigen. Grote delen van de gebogen tricepsstang zijn ook ruw: dit biedt verschillende grepen voor effectieve triceps-, schouder- en rugoefeningen.Stevig verchroomd materiaalDraaiende verbinding om aan verschillende fitnessstations van FINNLO te bevestigenBiedt meerdere posities voor effectieve triceps-, schouder- en rugoefeningen
7 aanbiedingen
€ 55,06
De Chromen Curl Bar 120 cm Finnlo stelt u in staat om uw krachttraining thuis te doen. De halter kan een maximale belasting van 150 kg aan.Stevige bar van: 120 cmDiameter: 30 mmInclusief bevestigingen
7 aanbiedingen
€ 67,02
Olympische SZ-bar in zwartIntensieve training die de gewrichten ontziet dankzij de olympische normen en de ergonomische greeppositie.Ergonomische training zoals de professionalsMet de 120 cm lange olympische SZ-bar voer je veel bekende dumbbell-oefeningen uit, zoals bicep curls, skull crushers of de upright row, waarbij je nog meer de gewrichten ontziet. Dankzij de golvende vorm buigen je polsen niet te veel en worden de gewrichten minder belast tijdens je trainingen.Schijfhouder van 50 mmNet als de klassieke olympische halter, heeft de SZ-bar een schijfhouder van 50 mm en is deze dus compatibel met gewichten met een gatdiameter van 50 mm. Als je al een olympische halter hebt, kun je dezelfde gewichten voor de SZ-bar gebruiken en deze zeer eenvoudig wisselen tijdens je trainingen.Rustige beweging van de dumbbellsNaast de vorm van de bar zorgen de premium kogellagers in de schijfhouders voor een soepele trainingservaring. Dit beperkt de draai-kracht op de halter en dus op ...
7 aanbiedingen
€ 129,76
Voor gerichte trainingenLichtgewicht en grote stabiliteitOnze stang in SZ overtuigt door zijn lage gewicht dankzij het hoogwaardige aluminium, zonder in te boeten op stabiliteit. De perfecte balans tussen lichtheid in gebruik en een robuuste laadcapaciteit maakt het de ideale keuze voor jouw training. Train effectief elke spiergroep met de stang in SZ in combinatie met een trekkoord. Dankzij het karabijnhaak-systeem is de stang in een handomdraai op- en af te bouwen - voor een snelle en probleemloze training. Elegant design & ergonomieMet zijn elegante zwarte coating valt de stang SZ niet alleen op, maar is hij ook optimaal beschermd tegen slijtage en corrosie. Deze duurzame coating zorgt ervoor dat je langer van je apparatuur kunt genieten. De ergonomische vorm van de stang in SZ vermindert de druk op je polsen en zorgt voor een comfortabelere training. Perfect afgestemd op jouw behoeften, stelt het je in staat om effectief en pijnvrij te trainen.
7 aanbiedingen
€ 55,06
tanga sportsEZ-stang De EZ stang van tange sports® combineert een hoge belastbaarheid met een stevige constructie en een goede grip. Dankzij het gebogen handvat kan de positie van de pols worden gevarieerd voor elke sporter en voor verschillende oefeningen. Specificaties - Lengte: 120 cm - Roterende huls Ø: 50 mm - Lengte mouwen: 18 cm - Diameter handvat: 27 mm - Gewicht: 8 kg - Materiaal: verchroomd staal
7 aanbiedingen
€ 92,87
Tanga sportsHalterstang Ø 30 mm De ideale halterstang voor beginners tot professionals. Gemaakt van verchroomd staal voor de nodige belastbaarheid, de gekartelde grijpvlakken zorgen voor een goede grip en bieden ideale trainingsomstandigheden. Specificaties - Lengtes: 160 cm, 182 cm of 200 cm - Handgreep Ø: 3 cm - Draaibare huls Ø: 30 mm - Materiaal: verchroomd staal - Greepvlakken met kartels
7 aanbiedingen
€ 51,06
Tanga sportsHalterstang Ø 30 mm De ideale halterstang voor beginners tot professionals. Gemaakt van verchroomd staal voor de nodige belastbaarheid, de gekartelde grijpvlakken zorgen voor een goede grip en bieden ideale trainingsomstandigheden. Specificaties - Lengtes: 160 cm, 182 cm of 200 cm - Handgreep Ø: 3 cm - Draaibare huls Ø: 30 mm - Materiaal: verchroomd staal - Greepvlakken met kartels
7 aanbiedingen
€ 57,97
Tanga sportsHalterstang Ø 30 mm De ideale halterstang voor beginners tot professionals. Gemaakt van verchroomd staal voor de nodige belastbaarheid, de gekartelde grijpvlakken zorgen voor een goede grip en bieden ideale trainingsomstandigheden. Specificaties - Lengtes: 160 cm, 182 cm of 200 cm - Handgreep Ø: 3 cm - Draaibare huls Ø: 30 mm - Materiaal: verchroomd staal - Greepvlakken met kartels
7 aanbiedingen
€ 61,03
tanga sports® Halterstang 50 mm Easy-grip halterstang met 50 mm aansluitingen voor halterschijven. Het voordeel van halters met vrije greep is dat het gewicht eenvoudig en individueel kan worden aangepast aan de oefening en de gebruiker. Specificaties - Totale lengte: ca. 51,5 cm - Lengte van de steunen: 15 cm - Totale diameter: 7 cm - Socket Ø: 50 mm - Gewicht: ca. 3,55 kg - Geleverd met 2 veersloten
7 aanbiedingen
€ 57,33
Dit zijn basisstangen voor algemene oefeningen in de sportschool fitness, niet geschikt voor crosstraining, powerlifting, gewichtheffen, etc. Geschikt voor schijven met een diameter van 50 mm. Geschikt voor schijven met een diameter van 50 mm.Kenmerken:- De nikkel oppervlaktebehandeling is bestendiger en voelt prettiger aan. - Soepelere, sterkere rotatie van de schede met behulp van lagers. - De rubberen punt voorkomt en beschermt tegen krassen.
7 aanbiedingen
€ 55,00
Nike Romaleos 4 Romaleos 4 Nike Gewichthefschoenen - Ontworpen voor kracht en stabiliteit, de from heeft een ondersteunende tussenzool en een brede, platte buitenzool. Verstelbare bandjes voor de middenvoet ondersteunen je voet tijdens je meest intensieve workouts.Totale vergrendelingBrede veterriemen die verstelbaar zijn voor stevige ondersteuning.Explosieve startsol Stijve middenzool met hielverhoging zorgt voor optimale krachtoverbrenging van om explosieve bewegingen te ondersteunen.Solide platformEen brede hiel creëert een stabiele basis voor zware bewegingen, terwijl het rubberen profiel duurzame tractie biedt om aan de eisen van je sport te voldoen.
6 aanbiedingen
€ 200,00
De Technische Stang van 8,5 kg van EKKAM is ontworpen voor technische trainingen en het leren van gewichtheffen. Met een gewicht van 8,5 kg ondersteunt hij tot 136 kg, en biedt een soepele en gecontroleerde rotatie dankzij de constructie in A5-staal.De gripdiameter van 28 mm en de sleeves van 50 mm voldoen aan de standaardafmetingen van olympische stangen, wat veiligheid en comfort garandeert bij elke lift. De knurling van 1,2 mm zorgt voor een stevige grip, ideaal om technische bewegingen herhaaldelijk te oefenen zonder vermoeidheid.Perfect voor beginners in gewichtheffen, krachttraining of trainingssessies voor verbetering, de Technische Stang van 8,5 kg combineert lichtheid, precisie en duurzaamheid, waardoor je veilig en effectief in techniek kunt vooruitgang boeken.Met deze stang wordt elke herhaling een stap dichter bij perfecte bewegingen en een betere training.Speciaal ontworpen voor technische training, integratieprogramma's en bewegingseducatieDe lichte configuratie m...
6 aanbiedingen
€ 92,00
Onze "Kids" lijn verwelkomt nu speelgoed voor jonge crossfitters. Met deze halterstang en bumpers kunnen kinderen het net als de volwassenen doen! Ze kunnen hun stang laden met de 2 paar meegeleverde bumpers om hun techniek in het gewichtheffen te oefenen met fictieve gewichten die aangepast zijn voor de jongsten, zonder risico op blessures of schade. Een passende replica die gewichtheffen, CrossFit® en krachttraining op speelse wijze bevordert voor de jongsten, die veilig kunnen trainen naast hun ouders, terwijl ze de motoriek en coördinatie van het kind ontwikkelen op de snatch, clean & jerk of squat. Tot in de kleinste details is de stang ook uitgerust met een geribbelde oppervlakte om dichter bij de standaard olympische stangen te komen, en de kleine diameter zorgt voor een comfortabele grip voor kleine handen. Naast de 2 paar bumpers is de stang ook uitgerust met een paar sluitringen.
5 aanbiedingen
€ 81,69
Heb je moeite met je greep en glijdt de stang vaak uit je hand? De Fat Barre of AXLE Barre is een klassieker van STRONGMAN. Dankzij de diameter van 50 of 48,3 mm kunt u werken aan uw greep, de kracht van uw onderarmen en uw spieren van het bovenlichaam efficiënter aanspreken. Hij kan tot 200 kg dragen en dankzij de structuurlak is hij gemakkelijk vast te pakken.De FAT BARRE kan dagelijks worden gebruikt als een klassieke gewichthefstang, hij kan worden aangepast aan alle soorten bewegingen, of het nu gaat om een SNATCH, CLEAN AND JERK of DEADLIFT. Het zal een echte plus geven aan al uw trainingen, u zult vanaf de eerste herhalingen de kracht voelen die u in uw onderarmen zult moeten uitoefenen om deze AXLE BARRE vast te houden, het is op dit moment dat het werk van de GRIP begint. Door regelmatig de FAT BARRE te oefenen tijdens uw trainingen kunt u uw capaciteit voorendurance en kracht in uw hele bovenlichaam verbeteren, maar vooral in uw armen.- Gemaakt in France- Compatibel met onze ...
5 aanbiedingen
€ 181,93
De Competition veiligheidsstang Fit & Rack is een essentieel accessoire voor een veilige training. Ontworpen door het gerenommeerde merk Fit & Rack, biedt deze veiligheidsstang extra bescherming en maximaliseert tegelijkertijd je prestaties tijdens je trainingen. Deze veiligheidsstang is gemaakt van hoogwaardige materialen en is duurzaam en slijtvast, zodat hij bestand is tegen intensief gebruik. Dankzij het stijlvolle ontwerp is hij gemakkelijk te gebruiken met je sportuitrusting. Of je nu squats, bankdrukken of een andere krachttraining doet, deze veiligheidsstang geeft je de gemoedsrustesprit die je nodig hebt om je op je bewegingen te concentreren. Hij is eenvoudig te installeren en rapide, en past gemakkelijk op veel soorten gewichtsrekken. Met de Competition veiligheidsstang Fit & Rack kun je de hoogte aanpassen aan je specifieke behoeften, zodat je voor elke oefening de optimale positie hebt. Veiligheid is van het grootste belang bij het trainen en de Competition veiligheidsstan...
5 aanbiedingen
€ 179,94
Wat vind je van deze pagina?
Bedankt voor je feedback!
De juiste accessoires voor gewichtheffen volgen je trainingsdoel. Een halterstang vraagt andere aandacht dan losse schijven of een rek. Begin daarom bij wat je tijdens een sessie werkelijk wisselt. Dat voorkomt aankopen die weinig toevoegen aan je opstelling.
Train je met een stang, dan bepalen diameter, lengte en opname welke sluiting en opslagmethode bruikbaar zijn voor jou. Voor de basis kijk je naar halterstangen die passen bij je oefeningen en gewichtschijven. Een olympische opname heeft meestal een diameter van 50 mm. Standaardstangen gebruiken vaak 25 of 30 mm.
Thuisgebruik vraagt vaak om snelle wissels en een vaste plek. In een gedeelde ruimte telt overzicht zwaarder, omdat rondslingerende schijven struikelen veroorzaken. Kies pas daarna extra steunen, opslag of bescherming. Zo blijft je set logisch.
Een snelle keuze begint bij stang, schijven en trainingsplek. Meet eerst de diameter van de halterstang en de boring van je schijven. Die maten moeten overeenkomen. Een sluiter die niet past kan tijdens herhalingen verschuiven.
Voor losse gewichten op een stang kies je sluiters voor halterstangen die bij de opname passen. Klemveren zijn eenvoudig, terwijl snelsluiters doorgaans steviger klemmen bij herhaald wisselen en dynamische oefeningen. Controleer altijd de maximale belasting van de sluiter. Een paar moet gelijk sluiten.
Daarna bepaal je of de spullen een vaste plaats nodig hebben. Een compact rek helpt vooral wanneer meerdere schijfmaten elkaar afwisselen, omdat je dan minder lang zoekt tijdens sets. Beschermende onderdelen zijn nuttig bij contact tussen metaal en vloer. Kies alleen wat jouw routine ondersteunt.
Opslag moet passen bij gewicht, vloer en loopruimte. Voor opslagrekken voor losse gewichten let je op draagvermogen, voetafdruk en de manier waarop je schijven pakt. De belasting moet duidelijk vermeld staan op het rek. Een laag rek houdt schijven dichtbij de grond, terwijl een staand model meer vloer vrijlaat en het pakken makkelijker maakt in een kleine trainingshoek na zware sets.
Meet vooraf de vrije breedte langs de muur en bij je trainingsplek. Zorg dat schijven niet tegen deuren of banken kunnen rollen. Rubberen voeten beperken krassen en dempen geluid op een harde vloer. Een vlakke ondergrond houdt het rek stabiel.
Plaats zware schijven onderaan wanneer het rek meerdere niveaus heeft. Daardoor blijft het zwaartepunt laag, wat kantelen bij het uitnemen van een schijf minder waarschijnlijk maakt. Houd looppaden vrij. Dat werkt veiliger.
Staal en afwerking bepalen grip, slijtage en bescherming. Massief staal draagt hoge belasting wanneer constructie en lasnaden daarop berekend zijn. Een poedercoating beschermt staal tegen oppervlakkige roestvorming. Chroom voelt vaak gladder aan tijdens het gebruik van stangen.
Rubber en kunststof komen vooral terug bij voeten, grepen en contactvlakken. Ze verminderen geluid, terwijl hard metaal langer vormvast blijft bij intensief gebruik. Controleer de aansluiting tussen verschillende materialen zorgvuldig. Loslatende bekleding vraagt meestal snelle vervanging.
Bij stangen beïnvloedt de karteling je houvast, terwijl een coating ook invloed heeft op corrosiebescherming en dagelijks schoonmaken. Een scherpe karteling geeft veel grip tijdens zware sets. Mildere karteling voelt prettiger bij langere trainingen, omdat de handen minder snel schuren. Vergelijk daarom gevoel en onderhoudsbehoefte.
Veilig gewichtheffen vraagt passende sluiting en een stabiele trainingsplek. Test nieuwe accessoires eerst zorgvuldig met een lage belasting. Bewegende schijven horen tijdens herhalingen niet te rammelen of schuiven. Stop direct met de oefening wanneer een sluiting loskomt.
Handschoenen en steunen voor gewichtheffen kunnen de hand beschermen bij veel trekkende herhalingen. Ze corrigeren geen losse stang of scheve ondergrond. Gebruik daarom altijd een vlakke vloer en voldoende vrije ruimte. Een spotter is zinvol bij zware vrije oefeningen.
Zware schijven leg je gecontroleerd neer, want een val kan niet alleen de vloer beschadigen maar ook sluiters, stangen en andere spullen in de directe omgeving ernstig raken. Controleer voor iedere set of beide kanten even ver uitsteken. Werk rustig wanneer vermoeidheid je techniek merkbaar verandert. Dat verlaagt fouten.
Goed onderhoud verlengt de bruikbare levensduur van accessoires. Veeg zweet en stof na gebruik van metalen delen af. Droog een vochtige stang direct. Dat beperkt oppervlakkige roest.
Controleer sluitingen regelmatig op slijtage, scheuren en verlies van klemkracht. Een rek verdient extra aandacht bij lasnaden, bouten en contactpunten met de vloer. Draai zichtbare bevestigingen vast volgens de handleiding, omdat speling de stabiliteit en verdeling van de belasting kan beïnvloeden. Vervang beschadigde onderdelen tijdig.
Past een losse accessoire niet bij je opstelling, dan is het bredere aanbod van gewichtheffen logischer. Wie vooral een vaste trainingsplek bouwt, kan ook krachtapparatuur en rekken vergelijken. Houd alleen onderdelen die je echt gebruikt binnen handbereik. Dat houdt trainen overzichtelijk.
Een olympische opname is het stanguiteinde met een diameter van 50 mm voor gewichtschijven en sluiters. Deze maat komt veel voor bij halterstangen voor vrije krachttraining. Meet toch altijd de opname en boring, want niet elke stang of schijf gebruikt dezelfde maat.
Karteling is een ruw patroon in metaal dat de grip op een handgreep of stang vergroot. De scherpte verschilt per uitvoering. Een grovere karteling geeft meer houvast, terwijl een mild patroon vaak prettiger is voor langere trainingen zonder veel schuren.
Poedercoating is een verharde verflaag die metaal beschermt tegen krassen en oppervlakkige roest. Je ziet deze afwerking vaak op rekken en stalen onderdelen. Beschadigingen in de laag kun je het beste schoon en droog houden om verdere aantasting te beperken.
Een klemveer is een metalen sluiting die om een stangopname klemt en gewichtschijven op hun plaats houdt. Je knijpt de handgrepen samen om hem te plaatsen. Voor andere mechanismen kun je ook kijken naar sluiters voor halterstangen.
Draagvermogen is de maximale belasting die een onderdeel volgens de fabrikant veilig mag dragen. Dit geldt bijvoorbeeld voor een rek, sluiting of stang. Reken niet alleen met het gewicht van één schijf, want de totale belasting kan tijdens gebruik veel hoger zijn.
Zwaartepunt is het punt waar het gewicht van een voorwerp in balans is. Een laag zwaartepunt maakt een beladen rek meestal stabieler. Plaats zware schijven daarom onderaan als de constructie daar ruimte en geschikte liggers voor heeft.
Vergelijk 106 producten in Accessoires voor gewichtheffen van 8 merken bij honderden Nederlandse webshops. De prijzen lopen van € 51 tot € 200. products.ai toont per product de laagste prijs, de voorraad én de prijsontwikkeling, zodat je altijd de beste deal vindt.