Oura Ring 4 - Size Before You Buy - Rose Gold - Size 9
Oura
1 aanbieding
€ 319,00
Activiteitsmeters helpen je beweging, slaap en herstel volgen tijdens gewone dagen en trainingen. Het verschil zit vaak in draagvorm, sensoren en de app die gegevens uitlegt. Het scherm is niet altijd doorslaggevend. Een ring meet discreet, terwijl een horloge meer sportinformatie en meldingen kan bieden. Kijk daarom naar wat je werkelijk wilt veranderen.
Oura
1 aanbieding
€ 319,00
Je krijgt veel inzicht in je gezondheid en tips om je levensstijl te verbeteren.Deze health en activity tracker draag je om je vinger, daardoor draag je ook nog je normale horloge om je pols.Bij een volle batterij gaat de ring 5 tot 8 dagen mee, dus hij hoeft niet vaak aan de oplader.Je hebt een speciaal Oura abonnement nodig als je alle functies wilt gebruiken.
1 aanbieding
€ 319,00
Je krijgt veel inzicht in je gezondheid en tips om je levensstijl te verbeteren.Deze health en activity tracker draag je om je vinger, daardoor draag je ook nog je normale horloge om je pols.Bij een volle batterij gaat de ring 5 tot 8 dagen mee, dus hij hoeft niet vaak aan de oplader.Je hebt een speciaal Oura abonnement nodig als je alle functies wilt gebruiken.
1 aanbieding
€ 319,00
Je krijgt veel inzicht in je gezondheid en tips om je levensstijl te verbeteren.Deze health en activity tracker draag je om je vinger, daardoor draag je ook nog je normale horloge om je pols.Bij een volle batterij gaat de ring 5 tot 8 dagen mee, dus hij hoeft niet vaak aan de oplader.Je hebt een speciaal Oura abonnement nodig als je alle functies wilt gebruiken.
1 aanbieding
€ 294,00
Je krijgt veel inzicht in je gezondheid en tips om je levensstijl te verbeteren.Deze health en activity tracker draag je om je vinger, daardoor draag je ook nog je normale horloge om je pols.Bij een volle batterij gaat de ring 5 tot 8 dagen mee, dus hij hoeft niet vaak aan de oplader.Je hebt een speciaal Oura abonnement nodig als je alle functies wilt gebruiken.
1 aanbieding
€ 294,00
Bestel eerst een maatset voor je een Oura Ring 4 bestelt. Zo koop je direct de juiste maat, want een Oura Ring-maat is anders dan je normale ringmaat. Het aankoopbedrag van &euro: 10,- krijg je terug in de vorm van een tegoed. Dit tegoed gebruik je als je een Oura Ring 4 koopt bij Coolblue. Leer alles over je gezondheid en meet je dagelijkse activiteit met de Oura Ring 4 Maat 8 Mat Zilver. Met deze lichte titanium ring krijg je onder andere uitgebreid inzicht in je slaap, de conditie van je hart en je stressniveau. Daarnaast houd je al je workouts bij en krijgen vrouwen inzicht in hun menstruatiecyclus. Deze activity tracker draag je om je vinger. Zo heb je ruimte op je pols voor bijvoorbeeld een normaal klassiek horloge. Aan de hand van jouw data krijg je ook tips. Denk bijvoorbeeld aan een ademhalingsoefening als je stressniveau hoog is. De Oura Ring 4 is zweet- en waterbestendig. Je houdt hem dus om tijdens het sporten en onder de douche. Met een volle batterij gaat deze smart ring 5 tot 8 dagen mee. Let op: als je toegang wilt tot alle functies van de Oura Ring 4, dan heb je een abonnement nodig. Dit maand- of jaarabonnement sluit je zelf af in de Oura app tijdens de installatie. Je hebt daar een creditcard voor nodig.
1 aanbieding
€ 279,00
Je krijgt veel inzicht in je gezondheid en tips om je levensstijl te verbeteren.Deze health en activity tracker draag je om je vinger, daardoor draag je ook nog je normale horloge om je pols.Bij een volle batterij gaat de ring 5 tot 8 dagen mee, dus hij hoeft niet vaak aan de oplader.Je hebt een speciaal Oura abonnement nodig als je alle functies wilt gebruiken.
1 aanbieding
€ 279,00
Je krijgt veel inzicht in je gezondheid en tips om je levensstijl te verbeteren.Deze health en activity tracker draag je om je vinger, daardoor draag je ook nog je normale horloge om je pols.Bij een volle batterij gaat de ring 5 tot 8 dagen mee, dus hij hoeft niet vaak aan de oplader.Je hebt een speciaal Oura abonnement nodig als je alle functies wilt gebruiken.
1 aanbieding
€ 279,00
Je krijgt veel inzicht in je gezondheid en tips om je levensstijl te verbeteren.Deze health en activity tracker draag je om je vinger, daardoor draag je ook nog je normale horloge om je pols.Bij een volle batterij gaat de ring 5 tot 8 dagen mee, dus hij hoeft niet vaak aan de oplader.Je hebt een speciaal Oura abonnement nodig als je alle functies wilt gebruiken.
1 aanbieding
€ 279,00
Oura
1 aanbieding
€ 279,00
Met deze case laad je jouw Oura Ring 5 altijd en overal opBij een volle batterij laad je jouw ring tot wel 5 keer op.De oplaadcase is van aluminum en spatwaterbestendig, dus hij kan tegen een stootje.Deze oplaadcase is alleen geschikt voor Oura Ring 5 in maat 6, dus niet voor andere modellen of maten.
1 aanbieding
€ 119,70
Met deze case laad je jouw Oura Ring 5 altijd en overal opBij een volle batterij laad je jouw ring tot wel 5 keer op.De oplaadcase is van aluminum en spatwaterbestendig, dus hij kan tegen een stootje.Deze oplaadcase is alleen geschikt voor Oura Ring 5 in maat 7, dus niet voor andere modellen of maten.
1 aanbieding
€ 109,00
Met deze case laad je jouw Oura Ring 5 altijd en overal opBij een volle batterij laad je jouw ring tot wel 5 keer op.De oplaadcase is van aluminum en spatwaterbestendig, dus hij kan tegen een stootje.Deze oplaadcase is alleen geschikt voor Oura Ring 5 in maat 13, dus niet voor andere modellen of maten.
1 aanbieding
€ 109,00
Met de Oura Ring 5 Maatset bepaal je jouw Oura Ring-maat. De maat van een Oura Ring is anders dan een normale ringmaat. Bestel dus eerst deze maatset voor je een Oura Ring 5 bestelt. Zo weet je zeker dat je straks de juiste maat koopt. Het aankoopbedrag van &euro: 10,- krijg je terug in de vorm van een tegoed. Dit tegoed gebruik je als je een Oura Ring 5 koopt bij Coolblue. Zo is de proefset gratis. Draag de proefring 24 uur, want zo weet je zeker of de maat comfortabel is. Oura Ring is het nauwkeurigst als je hem draagt om je wijsvinger. Doe de proefring dus ook om je wijsvinger. Vind je dat niet comfortabel? Probeer de ring dan om je middel- of ringvinger.
1 aanbieding
€ 10,00
De Oura Ring 5 is lichter en smaller dan zijn voorganger, dus hij zit nog comfortabeler.Je leert meer over je gezondheid en je krijgt tips om je levensstijl te verbeteren.Bij een volle batterij gaat de ring maximaal 9 dagen mee daardoor hoeft hij niet vaak aan de oplader.Je hebt een Oura abonnement nodig als je alle functies wilt gebruiken.
1 aanbieding
€ 417,00
De Oura Ring 5 is lichter en smaller dan zijn voorganger, dus hij zit nog comfortabeler.Je leert meer over je gezondheid en je krijgt tips om je levensstijl te verbeteren.Bij een volle batterij gaat de ring maximaal 9 dagen mee daardoor hoeft hij niet vaak aan de oplader.Je hebt een Oura abonnement nodig als je alle functies wilt gebruiken.
1 aanbieding
€ 514,00
De Oura Ring 5 is lichter en smaller dan zijn voorganger, dus hij zit nog comfortabeler.Je leert meer over je gezondheid en je krijgt tips om je levensstijl te verbeteren.Bij een volle batterij gaat de ring maximaal 9 dagen mee daardoor hoeft hij niet vaak aan de oplader.Je hebt een Oura abonnement nodig als je alle functies wilt gebruiken.
1 aanbieding
€ 514,00
De Oura Ring 5 is lichter en smaller dan zijn voorganger, dus hij zit nog comfortabeler.Je leert meer over je gezondheid en je krijgt tips om je levensstijl te verbeteren.Bij een volle batterij gaat de ring maximaal 9 dagen mee daardoor hoeft hij niet vaak aan de oplader.Je hebt een Oura abonnement nodig als je alle functies wilt gebruiken.
1 aanbieding
€ 529,00
De Oura Ring 5 is lichter en smaller dan zijn voorganger, dus hij zit nog comfortabeler.Je leert meer over je gezondheid en je krijgt tips om je levensstijl te verbeteren.Bij een volle batterij gaat de ring maximaal 9 dagen mee daardoor hoeft hij niet vaak aan de oplader.Je hebt een Oura abonnement nodig als je alle functies wilt gebruiken.
1 aanbieding
€ 529,00
1 aanbieding
€ 17,09
1 aanbieding
€ 18,39
1 aanbieding
€ 18,39
1 aanbieding
€ 18,39
1 aanbieding
€ 18,39
1 aanbieding
€ 26,89
1 aanbieding
€ 26,99
1 aanbieding
€ 22,49
1 aanbieding
€ 22,99
1 aanbieding
€ 15,99
1 aanbieding
€ 17,09
1 aanbieding
€ 21,69
LISM
1 aanbieding
€ 18,59
1 aanbieding
€ 15,99
1 aanbieding
€ 20,78
1 aanbieding
€ 20,31
1 aanbieding
€ 32,61
Wat vind je van deze pagina?
Bedankt voor je feedback!
Een activiteitsmeter past bij je meetdoel en draagvoorkeur. Een horloge toont gegevens direct op je pols. Een ring blijft vaak rustiger tijdens slapen en dagelijks dragen. Een band zonder groot scherm richt zich meestal op continue metingen. Kies een vorm die je ook 's nachts wilt houden.
Schermmodellen passen vooral bij trainingen, omdat je tijdens het hardlopen tempo, hartslag en trainingsduur rechtstreeks op je pols kunt bekijken. Ringen vragen minder aandacht. Ze missen soms bediening of uitgebreide sportweergave tijdens inspanning. Controleer daarom welke gegevens zonder telefoon zichtbaar zijn. Voor een breder overzicht van meetapparaten zijn biometrische meters logischer wanneer je ook andere lichaamswaarden wilt volgen. Daar vind je categorieën met een andere meetmethode.
Een goede pasvorm houdt sensoren stabiel tegen je huid. Dat verbetert de kans op bruikbare metingen. Meet je polsomtrek volgens de maattabel van het merk. Bij ringen meet je meestal de vinger waarop je hem draagt. Een te losse band verschuift bij lopen of slapen.
Druk mag nooit knellen, want een strakke behuizing kan afdrukken geven en het dragen tijdens de nacht verstoren. Probeer de sluiting enkele dagen. Zwelling door warmte of inspanning verandert de pasvorm tijdelijk. Kies bij twijfel voor een model met meerdere bandlengtes of een beschikbare ringmaatset. Een passend apparaat levert vaak constantere nachtgegevens op, terwijl een los apparaat lichtsignalen tijdens beweging minder betrouwbaar opvangt. Maak de sensorzijde regelmatig schoon.
Sensoren bepalen welke gegevens je dagelijks kunt terugzien. Een accelerometer registreert bewegingen en schat daarmee stappen of activiteitstijd. Optische PPG-sensoren gebruiken licht om veranderingen in de bloeddoorstroming te volgen. Daaruit schat het apparaat je hartslag. De uitkomst blijft een schatting.
HRV beschrijft de variatie tussen opeenvolgende hartslagen en vormt vaak een basis voor dagelijkse herstelscores in de bijbehorende app. Vergelijk vooral je eigen trend. Een huidtemperatuursensor toont meestal afwijkingen ten opzichte van je persoonlijke uitgangswaarde. SpO2 meet de geschatte zuurstofverzadiging van het bloed via licht. Die waarde kan door koude vingers, beweging of een slechte pasvorm afwijken. Medische conclusies volgen hier niet uit.
Activiteitsmeters maken patronen zichtbaar maar vervangen geen medisch onderzoek. Voor slaap tellen vooral vaste draagtijd en vergelijkbare meetomstandigheden. Een apparaat herkent slaapfasen uit beweging, hartslag en soms temperatuur. Die indeling blijft indirect. Gebruik slaapgegevens daarom als trend over weken.
Herstelscores combineren vaak rusthartslag, HRV en slaapinformatie, waardoor één slechte nacht niet altijd een slecht herstel betekent. Kijk naar terugkerende afwijkingen. Trainingsfuncties verschillen sterk per model en app. Een sporthorloge geeft meestal meer gegevens tijdens inspanning, terwijl een ring je vaak minder stoort bij slaapregistratie in bed. Vergelijk schermweergave, automatische activiteitsdetectie en gewenste sportprofielen voordat je kiest. Voor Oura-activiteitsmeters ligt de nadruk vaak op slaap en herstel.
De app bepaalt hoe bruikbaar je meetgegevens uiteindelijk worden. Controleer vooraf of je telefoon en besturingssysteem worden ondersteund. Synchronisatie verloopt meestal via Bluetooth. Een duidelijk dashboard helpt je patronen sneller en beter herkennen. Exporteerbare gegevens zijn handig wanneer je eigen analyses wilt maken.
Sommige merken tonen langetermijnanalyses pas na registratie volledig binnen hun eigen appomgeving, dus controleer vooraf of die toegang past bij je vaste dagelijkse gebruik gedurende werkdagen thuis of tijdens sport. Lees de privacyinstellingen zorgvuldig. Gezondheidsgegevens verdienen daarbij altijd extra aandacht van iedere gebruiker thuis. Accuduur hangt af van schermgebruik, gps, continue hartslagmeting en nachtelijke metingen. Een langere gebruiksduur voorkomt gemiste slaapdata, terwijl frequent opladen juist past bij een apparaat dat je vooral overdag draagt. Laadcontacten moeten droog blijven.
Activiteitsmeters zijn geschikt voor trends en niet voor diagnoses. Lees signalen altijd samen met hoe je je voelt. Een ongewone waarde kan ontstaan door beweging of slecht huidcontact. Bij klachten neem je contact op met een arts. Dat voorkomt verkeerde geruststelling.
Voor zuurstofmetingen met een specifieke vingerclip passen pulse-oxymeters beter wanneer je thuis een gerichte losse controle wilt uitvoeren. Een activiteitsmeter meet SpO2 meestal onder wisselende omstandigheden. Wil je gewichtstrends volgen, dan geeft een badkamerweegschaal een passender meetmoment. Gebruik apparaten volgens de handleiding en houd sensoren vrij van crème of vuil. Een professionele beoordeling weegt een afwijkende meetwaarde samen met je klachten en omstandigheden veel zorgvuldiger dan een algoritme dat doet na een enkele registratie op een gewone dag thuis. Blijvende klachten vragen om hulp.
Een accelerometer is een bewegingssensor die versnelling in meerdere richtingen registreert. Het apparaat gebruikt deze signalen voor stappen, activiteitstijd en vaak ook slaapdetectie. Een accelerometer ziet beweging, maar bepaalt niet zelfstandig welke sport je precies uitvoert.
Een PPG-sensor meet veranderingen in bloedvolume met groen of infrarood licht. Uit dat lichtsignaal schat een apparaat onder meer hartslag en soms SpO2. Beweging, een losse pasvorm en koude huid kunnen de nauwkeurigheid van het signaal verminderen.
HRV is de variatie in tijd tussen opeenvolgende hartslagen. Veel apps gebruiken HRV als onderdeel van een herstelscore of stressinschatting. Vergelijk vooral met je eigen waarden, omdat een losse meting weinig zegt over je algemene conditie.
SpO2 is de geschatte zuurstofverzadiging van het bloed. Activiteitsmeters leiden deze waarde af uit lichtmetingen door de huid. De uitkomst is gevoelig voor huidcontact en beweging, dus gebruik hem vooral om trends te bekijken.
Huidtemperatuur is de temperatuur aan het huidoppervlak tijdens een meting. Een sensor vergelijkt vaak afwijkingen met je persoonlijke uitgangswaarde in plaats van een absolute lichaamstemperatuur. Nachtelijke metingen zijn meestal bruikbaarder door stabielere omstandigheden.
Een herstelscore is een appscore die rust, slaap en lichaamsreacties samenvat. De berekening kan hartslag, HRV en activiteit combineren. Bij Oura-activiteitsmeters ligt de nadruk vaak op het interpreteren van slaap en herstel.
Vergelijk 6.388 activiteitsmeters van 12 merken bij honderden Nederlandse webshops. De prijzen lopen van € 10 tot € 529. products.ai toont per product de laagste prijs, de voorraad én de prijsontwikkeling, zodat je altijd de beste deal vindt.