Veilig gebruik begint met een intacte huid en passende instellingen. Plaats elektroden nooit op beschadigde of geïrriteerde huid. Vermijd ook de voorzijde van de hals en het gebied rond het hart, omdat stroomprikkels daar ongewenste effecten kunnen hebben. Lees de contra-indicaties zorgvuldig.
Gebruik bij een pacemaker, epilepsie of zwangerschap alleen medische begeleiding, want niet ieder toestel is daarvoor geschikt. Houd het toestel en de kabels altijd droog na afloop. CE-markering betekent dat de fabrikant verklaart aan relevante Europese eisen te voldoen. Dat is geen bewijs van behandelresultaat.
Een medische claim vraagt om extra aandacht, omdat je zonder duidelijke gebruiksinstructies, waarschuwingen en een passende professionele beoordeling de oorzaak van klachten bij langdurige pijn gemakkelijk verkeerd kunt inschatten. Volg de aanbevolen sessieduur en verhoog de intensiteit stapsgewijs, zodat je huidreacties en spiervermoeidheid beter kunt beoordelen. Reinig pads na gebruik volgens de handleiding. Voor andere vormen van begeleiding bij oefeningen kun je ook therapeutische schommels vergelijken, al werken die zonder elektrische prikkels.