Een fietshelm dempt klappen met een lichte schuimlaag. Meestal is dat EPS, een materiaal dat bij een harde impact gecontroleerd vervormt. De buitenschaal verdeelt plaatselijke belasting over een groter oppervlak, terwijl de binnenschaal energie opvangt en daarna vaak beschadigd blijft. Dat is normaal.
Sommige modellen hebben een extra glijlaag die rotatiekrachten bij een schuine klap kan beperken. Zo'n systeem vervangt geen goede pasvorm. Ventilatieopeningen voeren warmte af, maar grote openingen kunnen de wind op koude dagen merkbaar maken. Let op de CE-markering en de norm EN 1078, want die combinatie wijst op toetsing voor fietsen, skateboards en rolschaatsen binnen Europa.
Bij technisch terrein kan een model met diepere achterhoofdbedekking prettiger voelen, omdat lage takken en een onverwachte val meer contactpunten geven. Voor zulke ritten kunnen beschermpads voor fietssport je bescherming aanvullen bij knieën en ellebogen. Vervang een helm na een harde val ook zonder zichtbare barst, omdat de EPS-laag intern kan zijn samengedrukt en een volgende impact minder goed absorbeert dan voorheen tijdens gebruik.