HMS CBRS50 - Olympische Halterschijf - 2x5.0 KG - Staal en Rubber
Materiaal: staal, rubber Interne diameter van de schijven: 51 mm Afmetingen: 5 kg - 2,6 cm x Ø 23 cm Set omvat schijven: 2 x 5 kg
9 aanbiedingen
€ 151,92
Gewichtheffen helpt je kracht opbouwen met vrije gewichten en ondersteunend materiaal. De juiste keuze hangt af van je oefendoel, beschikbare ruimte en ervaring met techniek. Een halterstang vraagt iets anders dan dumbbells of een rek. Ook grip, vloerbescherming en veilige belasting bepalen wat bij jouw training past.
Materiaal: staal, rubber Interne diameter van de schijven: 51 mm Afmetingen: 5 kg - 2,6 cm x Ø 23 cm Set omvat schijven: 2 x 5 kg
9 aanbiedingen
€ 151,92
De polyurethaan dumbbells HPC van de beste kwaliteit (CPU) zijn ontworpen voor de meest veeleisende gebruikers. Hun uitzonderlijke duurzaamheid, esthetische afwerking en geavanceerde functies maken ze de ideale keuze voor degenen die betrouwbaarheid verwachten tijdens intensieve trainingen.Duurzaamheid waarop u kunt rekenenCPU is een materiaal dat bekend staat om zijn schokbestendigheid, impactweerstand en intensief gebruik. De dumbbells HPC behouden hun vorm en functionaliteit, zelfs tijdens de moeilijkste trainingssessies. Hun valbestendigheid, geurloosheid en het gemak van schoonmaken maken ze een uitstekende keuze voor mensen die regelmatig trainen en op zoek zijn naar betrouwbaarheid en een lange levensduur van de apparatuur.Comfortabele grip, veilige houvastElke dumbbell HPC is uitgerust met een speciaal ontworpen grip met een antislipoppervlak voor een veilige en comfortabele houvast. De gestructureerde gepolijste stalen handgreep voorkomt dat uw handen wegglijden, waardoor ...
9 aanbiedingen
€ 126,49
De polyurethaan dumbbells HPC van de beste kwaliteit (CPU) zijn ontworpen voor de meest veeleisende gebruikers. Hun uitzonderlijke duurzaamheid, esthetische afwerking en geavanceerde functies maken ze de ideale keuze voor degenen die betrouwbaarheid verwachten tijdens intensieve trainingen.Duurzaamheid waarop u kunt rekenenCPU is een materiaal dat bekend staat om zijn schokbestendigheid, impactweerstand en intensief gebruik. De dumbbells HPC behouden hun vorm en functionaliteit, zelfs tijdens de moeilijkste trainingssessies. Hun valbestendigheid, geurloosheid en het gemak van schoonmaken maken ze een uitstekende keuze voor mensen die regelmatig trainen en op zoek zijn naar betrouwbaarheid en een lange levensduur van de apparatuur.Comfortabele grip, veilige houvastElke dumbbell HPC is uitgerust met een speciaal ontworpen grip met een antislipoppervlak voor een veilige en comfortabele houvast. De gestructureerde gepolijste stalen handgreep voorkomt dat uw handen wegglijden, waardoor ...
9 aanbiedingen
€ 175,50
De polyurethaan gewichtsschijf HMS TPC20 Olimpijski is een essentieel apparaat voor alle fitness- en krachtliefhebbers die hun prestaties willen verbeteren. Ontwikkeld om te voldoen aan de behoeften van intensieve trainingen, combineert deze schijf robuustheid, duurzaamheid en precisie, waardoor hij perfect geschikt is voor zowel professioneel als amateurgebruik.Gemaakt van polyurethaan, een materiaal dat bekend staat om zijn uitzonderlijke slijtvastheid, biedt deze schijf een lange levensduur, zelfs bij herhaald en regelmatig gebruik. Het gladde oppervlak vergemakkelijkt de hantering en beschermt ook de vloeren van uw trainingsruimte tegen eventuele schokken of krassen, waardoor veilig en duurzaam gebruik mogelijk is.De schijf HMS TPC20 Olimpijski voldoet aan de olympische normen, wat zorgt voor een perfecte compatibiliteit met de stangen en andere krachtaccessoires die in professionele sportscholen en thuis worden gebruikt. Het doordachte ontwerp zorgt voor een optimale balans tijd...
9 aanbiedingen
€ 127,49
HEX PRO HMS - hexagonale rubberen dumbbells. Trainen met de dumbbells uit de HEX PRO HMS serie maakt bijna alle soorten oefeningen met stangen mogelijk. Tegelijkertijd stelt het je in staat om asymmetrisch te trainen met één arm. De rubberen dumbbells zijn schokbestendig en hebben een ergonomische vorm. Een geribbelde grip biedt een veilige houvast. De HEX PRO dumbbells zijn beschikbaar in verschillende gewichtopties, waardoor ze ideaal zijn voor zowel mensen die net beginnen met krachttraining als voor meer ervaren gebruikers. Specificaties: Materiaal: gecoat staal Grip: geribbeld Lengte van het gripgedeelte: 110 mm Gewicht / totale lengte / diameter van het gewicht: HEX PRO 2 kg / 236 / 70 HEX PRO 4 kg / 258 / 90 HEX PRO 6 kg / 276 / 100 HEX PRO 8 kg / 288 / 110 HEX PRO 10 kg / 300 / 120 HEX PRO 12 kg / 308 / 130 HEX PRO 14 kg / 318 / 135 HEX PRO 16 kg / 326 / 135 HEX PRO 18 kg / 338 / 145 HEX PRO 20 kg / 346 / 150 HEX PRO 22,5 kg / 356 / 155 HEX PRO 25 kg / 364 / 160 HEX PRO 27,5 kg...
9 aanbiedingen
€ 141,75
Olympische bumperplaat CBR 5/10/15/20/25 kg HMS, bedekt met hoogwaardig rubber. De belangrijkste voordelen zijn een perfecte mal, een esthetische afwerking en een speciaal profiel dat het draaien op de bar voorkomt. De platen zijn vervaardigd uit premium materiaal. Ze zijn bedekt met speciaal en dik rubber dat schokken absorbeert, zodat de vallende platen de grond niet beschadigen. Afhankelijk van het gewicht, krijgen de CBR platen HMS 75-96 punten op de Shore-schaal. Dit betekent dat de platen veel harder zijn dan goedkopere rubberen platen die op de markt verkrijgbaar zijn. Het gewicht en de afmetingen van elke plaat zijn gekalibreerd. Dit betekent dat het gewicht van de schijf zich binnen een bereik van +0,5 % tot -0,5 % bevindt. De kleur van de platen is aangepast aan elk gewicht en voldoet aan de technische eisen van de IWF, de Internationale Gewichthefbond. De binnendiameter is aangepast om te passen bij de olympische stangen. De nauwkeurige fabricage garandeert de stabiliteit va...
9 aanbiedingen
€ 148,17
HH HMS zijn chromen stalen dumbbells. Ze zijn perfect voor fitness- en krachttraining. Ze helpen bij het trainen en verbeteren van de bovenste lichaamsdelen. De dumbbells zijn gemaakt met een hoogwaardige chroomcoating die ze bestand maakt tegen slijtage en krassen. Het geribbelde handvat zorgt ervoor dat de dumbbells goed in uw hand liggen en voorkomt dat ze uit uw handen glijden tijdens de training. Twee siliconen coating aan de zijkanten beschermen het oppervlak tegen schade door het vallen van dumbbells. De tools kunnen zowel op de standaard worden opgeborgen als op de grond worden geplaatst. De dumbbells zijn verkrijgbaar in een bereik van 1 tot 10 kg. Specificaties: Materiaal: Chroomstaal, siliconen Handgreep: Geribbeld Beschikbare gewichten: 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10 kg Lengte van de dumbbells: 187,5 / 219 / 251 / 267 / 280 / 298 / 302 / 304 / 310,4 / 308,4 mm Diameter van het handvat: 32 mm Lengte van het handvat: 133 mm
9 aanbiedingen
€ 123,91
STR18 HMS is een multifunctionele dumbbellstandaard. De mogelijkheid om de hoogte en breedte van de standaard in te stellen, maakt deze geschikt voor een verscheidenheid aan oefeningen. Je kunt gemakkelijk een squat doen met een stang en, na het toevoegen van een bank, een bankdrukken. Het aanpassen van het product naar een specifieke hoogte is geen probleem dankzij het brede bereik van hoogte-instellingen. Elke gebruiker geeft er de voorkeur aan om zijn handen op de stang op zijn eigen manier te plaatsen tijdens een specifieke oefening. De mogelijkheid om de breedte van de standaard te veranderen, zorgt voor een perfecte gripafstand. STR18 is zeer veilig en stabiel. Om maximale veiligheid te garanderen, is het uitgerust met stevige steunpalen die als veiligheidsmechanisme dienen tijdens squats. Zo'n oplossing stelt je in staat om alleen te trainen zonder spotter en zonder je zorgen te maken over een ongeluk. STR18 HMS staat voor stevige materialen, een robuuste structuur en gebruiksco...
9 aanbiedingen
€ 127,00
HG PRO is een ronde rubberen dumbbell. Trainen met dumbbells geeft je een betere spieractiviteit en daardoor betere resultaten. Door HG PRO te gebruiken, ben je verplicht de stabilisatorspieren en in het geval van sommige oefeningen - de diepe spieren, in te schakelen. Hun vorm maakt een zeer breed scala aan bewegingen mogelijk en de ergonomische handgreep, die precies geribbeld is, voorkomt dat je handen wegglijden. Dit garandeert een veilige grip gedurende de hele training. De rubberen coating van de dumbbells vermindert het geluid en het risico op schade aan de vloer bij een impact. De HG PRO zijn beschikbaar in verschillende gewichten. Daarom zijn ze een ideale oplossing voor degenen die net beginnen met krachttraining en voor degenen die verder gevorderd zijn. Specificaties: Kleur: zwart Materiaal: verchroomd staal, rubber Totale lengte (mm): 195 Lengte van de grip (mm): 148 Diameter van de grip (mm): 28 Diameter van de gewichtsschijf (mm): 65 Grip: geribbeld
9 aanbiedingen
€ 103,49
HG PRO is een ronde rubberen dumbbell. Trainen met dumbbells geeft je een betere spieractiviteit en daardoor betere resultaten. Door HG PRO te gebruiken, ben je verplicht de stabilisatorspieren en in het geval van sommige oefeningen - de diepe spieren, in te schakelen. Hun vorm maakt een zeer breed scala aan bewegingen mogelijk en de ergonomische handgreep, die precies geribbeld is, voorkomt dat je handen wegglijden. Dit garandeert een veilige grip gedurende de hele training. De rubberen coating van de dumbbells vermindert het geluid en het risico op schade aan de vloer bij een impact. De HG PRO zijn beschikbaar in verschillende gewichten. Daarom zijn ze een ideale oplossing voor degenen die net beginnen met krachttraining en voor degenen die verder gevorderd zijn. Specificaties: Kleur: zwart Materiaal: verchroomd staal, rubber Totale lengte (mm): 195 Lengte van de grip (mm): 148 Diameter van de grip (mm): 28 Diameter van de gewichtsschijf (mm): 65 Grip: geribbeld
9 aanbiedingen
€ 115,99
RACK DE POIDS STR32 COMMERCIAL HMS Zoekt u een stevige en praktische steun voor uw lasten? Wilt u het gemakkelijk kunnen verplaatsen en het organiseren volgens uw behoeften? Ontdek de steun STR32 van HMS! De STR32 is een steun op wielen die u in staat stelt om deze vrij over de vloer te verplaatsen. U hoeft zich geen zorgen te maken over de stabiliteit en veiligheid, want de wielen zijn uitgerust met remmen die voorkomen dat de steun ongecontroleerd beweegt. De steun heeft ook een constructie van hoogwaardig staal die een maximaal gewicht van tot wel 200 kg kan dragen. De steun is ontworpen voor commercieel gebruik, dus het is perfect voor huizen, sportscholen en fitnessclubs. U kunt verschillende gewichten van verschillende maten opbergen. De steun heeft een ergonomische vorm en afmetingen die niet veel ruimte innemen. Het is ook gemakkelijk te monteren en demonteren. Specificaties: Hoogte: 107 cm Breedte: 59,5 cm Hoogte van de gewichtspijp: 90 cm Diameter van de pijp: 50 mm Transport...
9 aanbiedingen
€ 126,99
GOP 220cm HMS is een eenvoudige olympische stang voor veerclips. Voor een stevige en comfortabele grip is het handvat precies geribbeld. De set bevat twee veerclips. Deze clips zorgen voor een stabiele positie van de belasting op de stang tijdens de oefeningen. Het apparaat is ideaal voor het versterken van de spieren van het bovenlichaam, de bankdruktrainingen en het tillen van gewichten. De olympische curlstang is ontworpen voor gewichten met een gat van 50 mm in diameter. De veiligheid tijdens het trainen wordt gegarandeerd door speciale sleeves. De diameter van de stang, die 30 millimeter bedraagt, biedt grote stevigheid en comfort tijdens de oefeningen. Het chroomproces van de stang garandeert dat deze zijn uiterlijk gedurende een zeer lange periode van gebruik behoudt en biedt tevens de beste bescherming tegen roest. Specificaties: Materiaal: verchroomd staal Afwerking van het handvat: geribbeld Voorzien van veiligheids sleeves Geschikt voor lasten met een gat van 50 mm in diamet...
9 aanbiedingen
€ 119,00
Materiaal: staal, rubber Binnen diameter van de schijven: 51 mm Afmetingen: 0,5 kg - 1,2 cm x ø 13,5 cm 1 kg - 1,4 cm x ø 16 cm 1,5 kg - 1,8 cm x ø 17,5 cm 2 kg - 1,9 cm x ø 19 cm 2,5 kg - 1,9 cm x ø 21 cm Set bevat de schijven: 2 x 0,5 kg 2 x 1 kg 2 x 1,5 kg 2 x 2 kg 2 x 2,5 kg Totale gewicht van de set: 15 kg
9 aanbiedingen
€ 140,49
Deze hexagonale rubberen dumbbell is uiterst kosteneffectief met een duidelijke functie. De handgrepen zijn ergonomisch en van gebogen staal. Ze zijn volledig gelast en nauwkeurig verbonden met de kop met een maximale kracht. Dit voorkomt schade en de noodzaak voor secundaire onderhoud. De kop is bedekt met een rubberen laag van 12 mm dik, wat de dumbbells een schokabsorberend en dempend vermogen geeft. Dit beschermt effectief de vloer en andere nabijgelegen apparatuur. De handgreep is behandeld met een gemiddelde grove structuur die de grip en het comfort verbetert. Het oppervlak van de handgreep is mooi geëlectropolijst en verlengt de levensduur van de dumbbells door roest te voorkomen.
9 aanbiedingen
€ 110,15
Competitiegewichten volgens de regels van de IWF met een gewichtstolerantie van +- 5 g. Kenmerken - Diameter van de schijf: 45 cm - Binnenmaat: 50 mm - Gewichttolerantie: +- 5 g - Getest voor 30.000 vallende stoten - Hoogwaardige rubberen coating - Bijna geurloos
8 aanbiedingen
€ 152,11
Competitiegewichten volgens de regels van de IWF met een gewichtstolerantie van +- 5 g. Kenmerken - Diameter van de schijf: 45 cm - Binnenmaat: 50 mm - Gewichttolerantie: +- 5 g - Getest voor 30.000 vallende stoten - Hoogwaardige rubberen coating - Bijna geurloos
8 aanbiedingen
€ 155,32
Competitiegewichten volgens de regels van de IWF met een gewichtstolerantie van +- 5 g. Kenmerken - Diameter van de schijf: 45 cm - Binnenmaat: 50 mm - Gewichttolerantie: +- 5 g - Getest voor 30.000 vallende stoten - Hoogwaardige rubberen coating - Bijna geurloos
8 aanbiedingen
€ 192,31
Robuuste gewichtsschijven voor krachttraining en gewichtheffen in sportscholen, professionele sportclubs, fitnessstudio's en cross-trainingcentra. De olympische trainingsschijven voldoen aan de specificaties van de IWF-norm. De stalen kern is bedekt met hoogwaardige synthetische rubber. Kenmerken - Diameter van de schijf: 45 cm - Opening: 50 mm - Gewichtstolerantie: +/- 50 g - Buitmateriaal: composietrubber - Monoblock staalnaaf met logo Tanga Sports (niet geïllustreerd) - getest voor 5000 gooien.
8 aanbiedingen
€ 119,14
Robuuste gewichtsschijven voor krachttraining en gewichtheffen in sportscholen, professionele sportclubs, fitnessstudio's en cross-trainingcentra. De olympische trainingsschijven voldoen aan de specificaties van de IWF-norm. De stalen kern is bedekt met hoogwaardige synthetische rubber. Kenmerken - Diameter van de schijf: 45 cm - Opening: 50 mm - Gewichtstolerantie: +/- 50 g - Buitmateriaal: composietrubber - Monoblock staalnaaf met logo Tanga Sports (niet geïllustreerd) - getest voor 5000 gooien.
8 aanbiedingen
€ 142,62
Robuuste gewichtsschijven voor krachttraining en gewichtheffen in sportscholen, professionele sportclubs, fitnessstudio's en cross-trainingcentra. De olympische trainingsschijven voldoen aan de specificaties van de IWF-norm. De stalen kern is bedekt met hoogwaardige synthetische rubber. Kenmerken - Diameter van de schijf: 45 cm - Opening: 50 mm - Gewichtstolerantie: +/- 50 g - Buitmateriaal: composietrubber - Monoblock staalnaaf met logo Tanga Sports (niet geïllustreerd) - getest voor 5000 gooien.
8 aanbiedingen
€ 176,71
Ontdek de nieuwe dumbbell Endurance, ontworpen voor atleten die om hun training geven. Met zijn bekende merk Endurance, is deze dumbbell perfect om je te ondersteunen tijdens je krachttraining. Of je nu een beginner of een gevorderde bent, deze dumbbell is geschikt voor alle niveaus en soorten training.De dumbbell Endurance heeft een stevige en duurzame constructie om je meest intense trainingen te doorstaan. De ergonomische handgreep zorgt voor een comfortabele en veilige grip voor optimaal gebruik. Dankzij het gebalanceerde gewicht kan je effectief elke spier van je lichaam aansproken worden.Of je nu je kracht, je endurance of je spiermassa wilt ontwikkelen, de dumbbell Endurance is het ideale hulpmiddel om je doelen te bereiken. Het elegante en moderne design maakt het bovendien een esthetisch accessoire voor jouw trainingsruimte.Gemaakt met kwaliteitsmaterialen, is deze dumbbell ontworpen om lang mee te gaan en alle trainingsomstandigheden te overleven. Het gewicht is ook verste......
8 aanbiedingen
€ 101,96
Olympische Plaat TOK20 g HMS - is een gietijzeren gewicht dat met rubber is bekleed. De belangrijkste voordelen zijn de perfecte vormgeving, de esthetische afwerkingen en de speciaal ontworpen vorm om te voorkomen dat ze gaan rollen op de stang. De plaat is gemaakt van de beste materialen. Het is robuust gietijzer met een dikke speciale rubberlaag. Daarom beschadigen de platen de vloer niet bij het verwijderen van de halter of de stang. De binnenste diameter van het gat is aangepast aan de Gryphon Games. Een precisiefabricage garandeert de stabiliteit van het gewicht tijdens intense trainingen. De olympische plaat is voorzien van speciale handgrepen. Hiermee kun je snel en veilig het gewicht op de stang wisselen. De Olympische Plaat TOK HMS is beschikbaar in de volgende versies: TOK-1: 1,25 kg, TOK-2: 2,5 kg, TOK-5: 5 kg, TOK-10: 10 kg, TOK-15: 15 kg, TOK-20: 20 kg. Specificaties: Materiaal: verchroomd roestvrij staal, gemakkelijke handgrepen, Gewicht: 20 kg, Binnenopening diameter: 51...
8 aanbiedingen
€ 104,00
De polyurethaan dumbbells HPC van de beste kwaliteit (CPU) zijn ontworpen voor de meest veeleisende gebruikers. Hun uitzonderlijke duurzaamheid, esthetische afwerking en geavanceerde functies maken ze de ideale keuze voor degenen die betrouwbaarheid verwachten tijdens intensieve trainingen.Duurzaamheid waarop u kunt rekenenCPU is een materiaal dat bekend staat om zijn schokbestendigheid, impactweerstand en intensief gebruik. De dumbbells HPC behouden hun vorm en functionaliteit, zelfs tijdens de moeilijkste trainingssessies. Hun valbestendigheid, geurloosheid en het gemak van schoonmaken maken ze een uitstekende keuze voor mensen die regelmatig trainen en op zoek zijn naar betrouwbaarheid en een lange levensduur van de apparatuur.Comfortabele grip, veilige houvastElke dumbbell HPC is uitgerust met een speciaal ontworpen grip met een antislipoppervlak voor een veilige en comfortabele houvast. De gestructureerde gepolijste stalen handgreep voorkomt dat uw handen wegglijden, waardoor ...
8 aanbiedingen
€ 189,37
GSG HMS - dumbbell / fixed bar, rechte bar met rubber gewichten van 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 of 50 kg. De dumbbell / vaste bar GSG HMS zal zelfs de meest veeleisende liefhebbers van krachtsport tevreden stellen. De bar is gemaakt van hoogwaardig verchroomd staal. Het heeft een gegroefd handvat voor een veilige grip. De gewichten zijn bedekt met hoogwaardig rubber. De dumbbell / vaste bar is perfect voor oefeningen die gericht zijn op het sculpturen van de spieren van de armen, borst, rug of benen. Het biedt bijna onbeperkte trainingsmogelijkheden en is bedoeld voor zowel beginners als gevorderde atleten die hun kracht, massa en spierkracht willen vergroten. Specificaties: Materiaal: gehard verchroomd staal Afwerking van het handvat: gegroefd Corrosiebescherming: chroom Afmetingen: totale lengte: 120 cm diameter van de bar: 30 mm diameter van de schijven: 16,5 cm gewicht: 20 kg
8 aanbiedingen
€ 151,92
De halterstang HMS SBP20 is een essentieel apparaat voor fitness- en krachttrainingliefhebbers die hun kracht willen versterken en hun fysieke conditie willen verbeteren. Ontworpen om te voldoen aan de behoeften van intensieve trainingen, combineert deze stang robuustheid en praktisch gebruik om een optimale ervaring voor de gebruikers te bieden.Gemaakt van hoogwaardige materialen, garandeert de stang uitstekende duurzaamheid en verhoogde weerstand, zelfs tijdens de meest veeleisende sessies. Het ergonomische ontwerp vergemakkelijkt de grip, waardoor een comfortabele en veilige positie tijdens de oefeningen wordt gewaarborgd. Of je nu klassieke bewegingen doet zoals bankdrukken, squats of deadlifts, deze stang past perfect bij jouw behoeften.De HMS SBP20 is ideaal voor veelzijdig gebruik en integreert verschillende trainingsstijlen. Het is geschikt om het hele lichaam te trainen en verschillende spiergroepen effectief aan te pakken: - Spieren van de bovenste lichaamshelft: borst, s...
8 aanbiedingen
€ 131,00
Wij presenteren de HPT training dumbbells, die zijn bekleed met polyurethaan (TPU). Dankzij speciale materialen combineren ze duurzaamheid met comfortabel gebruik. Hun flexibele en slijtvast oppervlak biedt een veilige grip en veiligheid tijdens de training, ongeacht de intensiteit.Bescherming door de TPU polyurethaan coatingDe HPT dumbbells van HMS zijn bekleed met een zwarte laag thermoplastisch polyurethaan (TPU), een materiaal dat bekend staat om zijn flexibiliteit terwijl het een hoog niveau van hardheid behoudt. Dit maakt ze bestand tegen schokken, krassen en stoten, wat een duurzaam gebruik zonder kwaliteitsverlies garandeert. De polyurethaan coating is geurloos en beschermt de vloer tegen schade, waardoor het risico op krassen of geluid tijdens de training wordt verminderd.Ergonomische handgreepElke dumbbell heeft een ergonomische handgreep met een geribbelde oppervlakte, die zorgt voor een veilige en comfortabele grip. Dit ontwerp voorkomt dat je handen glijden, wat de vei...
8 aanbiedingen
€ 188,99
De rubberen gewichtsschijf HMS TOG10 Olimpijski is een essentieel hulpmiddel voor elke fitness- en krachttrainingliefhebber. Ontworpen voor intensieve trainingssessies, biedt deze schijf een perfecte combinatie van robuustheid, duurzaamheid en veiligheid. Het ontwerp met een rubberen coating beschermt niet alleen de schijf, maar ook de vloer, waardoor geluid en impact tijdens het hanteren worden verminderd.Ideaal voor een verscheidenheid aan oefeningen, is deze schijf perfect om kracht, uithoudingsvermogen en spierkracht te verbeteren. Het is compatibel met de olympische stangen, wat zorgt voor veel veelzijdigheid in de trainingsroutines, zowel in de sportschool als thuis. Het precieze gewicht van elke schijf garandeert een effectieve en meetbare voortgang in de spierontwikkeling.De voordelen van de gewichtsschijf HMS TOG10 Olimpijski : Rubberen coating: vermindert het risico op breuken, beschermt de vloeroppervlakken en vermindert het geluid tijdens de oefeningen. Stevige const...
8 aanbiedingen
€ 183,93
KZG HMS is een hoogwaardige gietijzeren kettlebell. Kettlebells zijn zeer veelzijdig en kunnen een uitstekende aanvulling zijn op krachttraining. Trainen met kettlebells versterkt je spieren, ontwikkelt de coördinatie van bewegingen en verbetert tegelijkertijd de algehele prestaties van je lichaam. Hun ergonomische vorm en een zorgvuldig gevormd handvat dat perfect in de hand past, zorgen voor veiligheid tijdens het trainen. Een vlakke onderkant van KZG HMS zorgt voor een stabiele ondersteuning, terwijl een breed scala aan beschikbare gewichten een nauwkeurige aanpassing van het gewicht aan de behoeften van de gebruiker mogelijk maakt. De kettlebell is een fitnesshulpmiddel met een zeer breed toepassingsgebied. Het gebruik van de kettlebell maakt het mogelijk om oefeningen te doen die bijna alle spiergroepen aanspreken. Een groot voordeel van het product HMS is de mogelijkheid om zogenaamde multi-articulaire oefeningen te doen. Deze activeren spieren die vaak worden verwaarloosd bij kl...
8 aanbiedingen
€ 117,00
HEX PRO HMS - hexagonale rubberen dumbbells. Trainen met de dumbbells uit de HEX PRO HMS serie maakt bijna alle soorten oefeningen met stangen mogelijk. Tegelijkertijd stelt het je in staat om asymmetrisch te trainen met één arm. De rubberen dumbbells zijn schokbestendig en hebben een ergonomische vorm. Een geribbelde grip biedt een veilige houvast. De HEX PRO dumbbells zijn beschikbaar in verschillende gewichtopties, waardoor ze ideaal zijn voor zowel mensen die net beginnen met krachttraining als voor meer ervaren gebruikers. Specificaties: Materiaal: gecoat staal Grip: geribbeld Lengte van het gripgedeelte: 110 mm Gewicht / totale lengte / diameter van het gewicht: HEX PRO 2 kg / 236 / 70 HEX PRO 4 kg / 258 / 90 HEX PRO 6 kg / 276 / 100 HEX PRO 8 kg / 288 / 110 HEX PRO 10 kg / 300 / 120 HEX PRO 12 kg / 308 / 130 HEX PRO 14 kg / 318 / 135 HEX PRO 16 kg / 326 / 135 HEX PRO 18 kg / 338 / 145 HEX PRO 20 kg / 346 / 150 HEX PRO 22,5 kg / 356 / 155 HEX PRO 25 kg / 364 / 160 HEX PRO 27,5 kg...
8 aanbiedingen
€ 124,22
HEX PRO HMS - hexagonale rubberen dumbbells. Trainen met de dumbbells uit de HEX PRO HMS serie maakt bijna alle soorten oefeningen met stangen mogelijk. Tegelijkertijd stelt het je in staat om asymmetrisch te trainen met één arm. De rubberen dumbbells zijn schokbestendig en hebben een ergonomische vorm. Een geribbelde grip biedt een veilige houvast. De HEX PRO dumbbells zijn beschikbaar in verschillende gewichtopties, waardoor ze ideaal zijn voor zowel mensen die net beginnen met krachttraining als voor meer ervaren gebruikers. Specificaties: Materiaal: gecoat staal Grip: geribbeld Lengte van het gripgedeelte: 110 mm Gewicht / totale lengte / diameter van het gewicht: HEX PRO 2 kg / 236 / 70 HEX PRO 4 kg / 258 / 90 HEX PRO 6 kg / 276 / 100 HEX PRO 8 kg / 288 / 110 HEX PRO 10 kg / 300 / 120 HEX PRO 12 kg / 308 / 130 HEX PRO 14 kg / 318 / 135 HEX PRO 16 kg / 326 / 135 HEX PRO 18 kg / 338 / 145 HEX PRO 20 kg / 346 / 150 HEX PRO 22,5 kg / 356 / 155 HEX PRO 25 kg / 364 / 160 HEX PRO 27,5 kg...
8 aanbiedingen
€ 136,94
HEX PRO HMS - hexagonale rubberen dumbbells. Trainen met de dumbbells uit de HEX PRO HMS serie maakt bijna alle soorten oefeningen met stangen mogelijk. Tegelijkertijd stelt het je in staat om asymmetrisch te trainen met één arm. De rubberen dumbbells zijn schokbestendig en hebben een ergonomische vorm. Een geribbelde grip biedt een veilige houvast. De HEX PRO dumbbells zijn beschikbaar in verschillende gewichtopties, waardoor ze ideaal zijn voor zowel mensen die net beginnen met krachttraining als voor meer ervaren gebruikers. Specificaties: Materiaal: gecoat staal Grip: geribbeld Lengte van het gripgedeelte: 110 mm Gewicht / totale lengte / diameter van het gewicht: HEX PRO 2 kg / 236 / 70 HEX PRO 4 kg / 258 / 90 HEX PRO 6 kg / 276 / 100 HEX PRO 8 kg / 288 / 110 HEX PRO 10 kg / 300 / 120 HEX PRO 12 kg / 308 / 130 HEX PRO 14 kg / 318 / 135 HEX PRO 16 kg / 326 / 135 HEX PRO 18 kg / 338 / 145 HEX PRO 20 kg / 346 / 150 HEX PRO 22,5 kg / 356 / 155 HEX PRO 25 kg / 364 / 160 HEX PRO 27,5 kg...
8 aanbiedingen
€ 150,80
HEX PRO HMS - hexagonale rubberen dumbbells. Trainen met de dumbbells uit de HEX PRO HMS serie maakt bijna alle soorten oefeningen met stangen mogelijk. Tegelijkertijd stelt het je in staat om asymmetrisch te trainen met één arm. De rubberen dumbbells zijn schokbestendig en hebben een ergonomische vorm. Een geribbelde grip biedt een veilige houvast. De HEX PRO dumbbells zijn beschikbaar in verschillende gewichtopties, waardoor ze ideaal zijn voor zowel mensen die net beginnen met krachttraining als voor meer ervaren gebruikers. Specificaties: Materiaal: gecoat staal Grip: geribbeld Lengte van het gripgedeelte: 110 mm Gewicht / totale lengte / diameter van het gewicht: HEX PRO 2 kg / 236 / 70 HEX PRO 4 kg / 258 / 90 HEX PRO 6 kg / 276 / 100 HEX PRO 8 kg / 288 / 110 HEX PRO 10 kg / 300 / 120 HEX PRO 12 kg / 308 / 130 HEX PRO 14 kg / 318 / 135 HEX PRO 16 kg / 326 / 135 HEX PRO 18 kg / 338 / 145 HEX PRO 20 kg / 346 / 150 HEX PRO 22,5 kg / 356 / 155 HEX PRO 25 kg / 364 / 160 HEX PRO 27,5 kg...
8 aanbiedingen
€ 178,14
HEX PRO HMS - hexagonale rubberen dumbbells. Trainen met de dumbbells uit de HEX PRO HMS serie maakt bijna alle soorten oefeningen met stangen mogelijk. Tegelijkertijd stelt het je in staat om asymmetrisch te trainen met één arm. De rubberen dumbbells zijn schokbestendig en hebben een ergonomische vorm. Een geribbelde grip biedt een veilige houvast. De HEX PRO dumbbells zijn beschikbaar in verschillende gewichtopties, waardoor ze ideaal zijn voor zowel mensen die net beginnen met krachttraining als voor meer ervaren gebruikers. Specificaties: Materiaal: gecoat staal Grip: geribbeld Lengte van het gripgedeelte: 110 mm Gewicht / totale lengte / diameter van het gewicht: HEX PRO 2 kg / 236 / 70 HEX PRO 4 kg / 258 / 90 HEX PRO 6 kg / 276 / 100 HEX PRO 8 kg / 288 / 110 HEX PRO 10 kg / 300 / 120 HEX PRO 12 kg / 308 / 130 HEX PRO 14 kg / 318 / 135 HEX PRO 16 kg / 326 / 135 HEX PRO 18 kg / 338 / 145 HEX PRO 20 kg / 346 / 150 HEX PRO 22,5 kg / 356 / 155 HEX PRO 25 kg / 364 / 160 HEX PRO 27,5 kg...
8 aanbiedingen
€ 189,37
GA68 HMS PREMIUM is een crossfit bar. Een unieke eigenschap is dat deze gemaakt is van aluminium. Dit materiaal maakt het erg licht, want het weegt slechts 8 kg. Dit type bar wordt gebruikt om de techniek van zware bewegingen te oefenen. Ideaal voor beginners, is het belangrijkste doel om vrouwen in staat te stellen te trainen. Om een veilige en comfortabele grip te garanderen, is het handvat zorgvuldig geribbeld. GA68 is ontworpen voor schijven met een gat van 50 mm diameter. GA68 HMS PREMIUM is de beste keuze, zowel voor degenen die hun avontuur in de sportschool beginnen, als voor degenen die hun techniek willen verbeteren. Specificaties: Kleur: blauw Materiaal: geanodiseerd aluminium Type: crossfit Totale lengte (mm): 1830 Lengte van de grip (mm): 1265 Diameter van de grip (mm): 28 Lengte van de belastbare schacht (mm): 255 Diameter van de belastbare schacht (mm): 50 Lageringen: 2x naald Grip: geribbeld Maximale belasting (kg): 68 Gewicht van het product (kg): 8
8 aanbiedingen
€ 189,37
HG PRO is een ronde rubberen dumbbell. Trainen met dumbbells geeft je een betere spieractiviteit en daardoor betere resultaten. Door HG PRO te gebruiken, ben je verplicht de stabilisatorspieren en in het geval van sommige oefeningen - de diepe spieren, in te schakelen. Hun vorm maakt een zeer breed scala aan bewegingen mogelijk en de ergonomische handgreep, die precies geribbeld is, voorkomt dat je handen wegglijden. Dit garandeert een veilige grip gedurende de hele training. De rubberen coating van de dumbbells vermindert het geluid en het risico op schade aan de vloer bij een impact. De HG PRO zijn beschikbaar in verschillende gewichten. Daarom zijn ze een ideale oplossing voor degenen die net beginnen met krachttraining en voor degenen die verder gevorderd zijn. Specificaties: Kleur: zwart Materiaal: verchroomd staal, rubber Totale lengte (mm): 195 Lengte van de grip (mm): 148 Diameter van de grip (mm): 28 Diameter van de gewichtsschijf (mm): 65 Grip: geribbeld
8 aanbiedingen
€ 189,37
HG PRO is een ronde rubberen dumbbell. Trainen met dumbbells geeft je een betere spieractiviteit en daardoor betere resultaten. Door HG PRO te gebruiken, ben je verplicht de stabilisatorspieren en in het geval van sommige oefeningen - de diepe spieren, in te schakelen. Hun vorm maakt een zeer breed scala aan bewegingen mogelijk en de ergonomische handgreep, die precies geribbeld is, voorkomt dat je handen wegglijden. Dit garandeert een veilige grip gedurende de hele training. De rubberen coating van de dumbbells vermindert het geluid en het risico op schade aan de vloer bij een impact. De HG PRO zijn beschikbaar in verschillende gewichten. Daarom zijn ze een ideale oplossing voor degenen die net beginnen met krachttraining en voor degenen die verder gevorderd zijn. Specificaties: Kleur: zwart Materiaal: verchroomd staal, rubber Totale lengte (mm): 195 Lengte van de grip (mm): 148 Diameter van de grip (mm): 28 Diameter van de gewichtsschijf (mm): 65 Grip: geribbeld
8 aanbiedingen
€ 196,86
Wat vind je van deze pagina?
Bedankt voor je feedback!
Gewichtheffen begint met de keuze tussen vrije gewichten en vaste oefeningen. Vrije gewichten vragen meer balans en coördinatie. Ze passen bij sporters die bewegingsvrijheid willen. Een halterstang verdeelt de belasting over beide handen terwijl dumbbells links en rechts afzonderlijk laten werken. Wie thuis vooral basiskracht wil opbouwen, kiest vaak losse schijven of dumbbells, terwijl een toestel een vaste bewegingsbaan biedt en minder techniek vraagt.
Voor verstelbare belasting zijn losse gewichten handig, omdat je het gewicht per oefening kunt aanpassen. Dat bespaart materiaal. Kies schijven die passen bij de diameter van je halterstang. Een vast toestel leidt de beweging, waardoor beginners soms gerichter een spiergroep belasten. Daartegenover vraagt vrij trainen meer aandacht voor houding en controle. Begin daarom met bewegingen die je stabiel uitvoert.
De beschikbare ruimte bepaalt welke trainingsopstelling thuis bruikbaar blijft. Meet vloeroppervlak en plafondhoogte vooraf. Een halterstang heeft ruimte nodig aan beide zijden. Bij oefeningen boven het hoofd moet de volledige stanglengte vrij kunnen bewegen, zodat muren of lampen geen hinder vormen tijdens een gecontroleerde opwaartse en neerwaartse beweging van de stang. Een krappe kamer beperkt veilig trainen.
Krachtapparatuur en -rekken geven een vaste afleghoogte bij squats en presses. Plaats zo'n rek op een vlakke ondergrond. Rubberen tegels dempen geluid en beschermen de vloer tegen vallende schijven. Controleer altijd de opgegeven maximale belasting van rek, bank en stang. Wie weinig ruimte heeft, kiest beter voor opklapbare oplossingen of compacte dumbbells dan voor een grote vaste opstelling. Een fitnessbank verbreedt je oefenmogelijkheden.
Steunen helpen vooral wanneer grip of polscontrole tekortschiet. Ze vervangen geen goede techniek. Handschoenen beschermen vaak de huid bij veel herhalingen met ruwe grepen. Een dunne palm houdt het contact met de halterstang beter voelbaar dan een sterk gevoerde handschoen tijdens zware sets. Kies een sluiting die niet schuurt tijdens herhaalde bewegingen.
Handschoenen en -steunen voor gewichtheffen bieden verschillende soorten ondersteuning. Polssteunen beperken vooral het doorbuigen van de pols tijdens presses. Trekbanden vergroten de grip rond een stang wanneer je onderarmen eerder vermoeid raken dan je rugspieren bij trekoefeningen. Gebruik ze niet bij elke set. Daarmee kan je eigen greep zich geleidelijk blijven ontwikkelen. Probeer de ondersteuning eerst met lichte belasting, want een verkeerde pasvorm kan drukpunten geven.
Een gewichthefriem ondersteunt je romp bij zware basisoefeningen met vrije gewichten. De riem verhoogt niet automatisch je kracht. Je gebruikt hem vooral wanneer je bewust spanning rond je buik opbouwt. Die spanning helpt je romp stabiel te houden tijdens squats, deadlifts en staande presses. Een slechte ademtechniek blijft riskant.
Gewichthefriemen verschillen in breedte, sluiting en stijfheid. Een brede stijve riem geeft vaak meer drukvlak bij zware sets. Een soepelere uitvoering zit doorgaans prettiger bij oefeningen waarbij je diep vooroverbuigt of tijdens een training veel van houding wisselt. Meet je taille op de plek waar de riem echt rust. De sluiting moet spanning geven zonder je ademhaling pijnlijk te beperken. Bewaar een leren riem droog na het trainen.
Veilig trainen vraagt controle van materiaal en belasting. Controleer sluitklemmen vóór iedere set. Losse schijven kunnen anders van de halterstang schuiven. Een sluitklem houdt schijven op hun plaats, zodat de gewichtsverdeling tijdens de beweging gelijk blijft. Dat voorkomt onverwachte verschuivingen tijdens een zware herhaling.
Verhoog het gewicht stap voor stap wanneer je de beweging beheerst. Een lichte testset toont of je houding stabiel blijft. Volg de maximale belasting van een rek of halterstang, omdat overbelasting onderdelen kan beschadigen en een plotselinge breuk tijdens een zware oefening kan veroorzaken met ernstige gevolgen voor je veiligheid. Train nooit alleen bij zware pogingen zonder veiligheidsarmen of ervaren hulp. Bij pijn stop je direct. Laat beschadigde grepen, kabels of lassen eerst beoordelen voordat je verder traint.
Je kiest gewichtheffen sneller door je hoofdoefening eerst vast te leggen. Bepaal of je duwt, trekt of squat. Kies daarna vrije gewichten of een vaste opstelling. Voor basiskracht met losse bewegingen zijn dumbbells en een halterstang vaak logisch. Een toestel biedt meer geleiding.
Noteer vervolgens de benodigde ruimte en de plek voor veilige opslag. Heb je al een bank of rek, controleer dan eerst maten en belastbaarheid. Accessoires voor gewichtheffen zoals sluitklemmen of opbergers maken je opstelling overzichtelijker, omdat je materiaal sneller veilig weglegt na een training.
Krachtstations bundelen meerdere oefeningen met vaste bewegingsbanen en vragen minder losse onderdelen wanneer je thuis een trainingshoek wilt inrichten met beperkte opbergruimte voor regelmatige krachttraining zonder steeds materiaal te verplaatsen. Voor afwisseling naast krachttraining kunnen fitnessbanden goed passen. Zo voorkom je een aankoop die later ongebruikt blijft.
Een halterstang is een lange metalen stang waarop gewichten aan beide uiteinden worden vastgezet. De diameter bepaalt welke schijven en sluitklemmen passen. Een langere stang vraagt meer vrije ruimte rond de gebruiker tijdens staande oefeningen.
Een dumbbell is een handgewicht dat je met één hand vasthoudt tijdens oefeningen. Twee dumbbells laten beide lichaamszijden afzonderlijk werken. Dat helpt verschillen in kracht of controle tussen beide armen zichtbaar maken bij dezelfde beweging.
Een sluitklem is een vergrendeling die gewichten op een halterstang op hun plaats houdt. De klem voorkomt dat schijven tijdens herhalingen naar buiten schuiven. Controleer vóór gebruik of het model past bij de diameter van de stang.
Een polssteun is een band die de pols tijdens belastende duw- of trekoefeningen ondersteunt. De steun beperkt het doorbuigen onder belasting. Hij hoort strak genoeg te zitten zonder tintelingen of drukpijn in je hand te veroorzaken.
Een gewichthefriem is een riem rond de romp die extra tegendruk biedt bij zware basisoefeningen. Je gebruikt hem samen met bewuste rompspanning. De riem vervangt geen goede techniek, passende belasting of een gecontroleerde ademhaling.
Gewichtsverdeling is de manier waarop het gewicht links en rechts op een stang of in beide handen is verdeeld. Een gelijke verdeling houdt de belasting voorspelbaar. Controleer schijven en sluitklemmen voordat je een set begint.
Vergelijk 10.000 producten in Gewichtheffen van 12 merken bij honderden Nederlandse webshops. De prijzen lopen van € 102 tot € 197. products.ai toont per product de laagste prijs, de voorraad én de prijsontwikkeling, zodat je altijd de beste deal vindt.