Gewichtheffen (10.000)

Hoogbezorgde chemische : Geen Oorsprong : Vasteland van China Type:Rugoefening Lendenriem Materiaal:Polyester-katoen+Boekweitdoppen Kleur:bruin Lengte stoffen tas :100 cm(39.37in) Diameter stoffen tas :10,5 cm(4,13 inch) Product totale lengte :315cm(124.02in) Pakket bestaat uit:1 stuk Rugoefening Lendenriem+Ring/Haak/Handvat+Haak 1.Veilig Materiaal: Onze lumbale wervelkolom tractiegordel is vakkundig vervaardigd met hoogwaardig kristalfluweel en stevig metaal voor een veilige, betrouwbare en stevige structuur die bestand is tegen frequent gebruik. 2. Verbeterde rugstrekking: Dit unieke tractiemechanisme rekt de wervelkolom effectief uit, waardoor taille-druk veroorzaakt door langdurig zitten of een slechte houding wordt verlicht, terwijl de

Hoogbezorgde chemische : Geen Trainingssite : ARMS,Benen,Voet Type : Luxe polsapparaat Oorsprong : Vasteland van China Soort sporten : Krachttraining Type voorwerp:Pols Verzwaarde Armbanden Materiaal:Silicone Kleur:Zoals getoond Maat: 32*24*90mm(1.26*0.94*3.54in) Pakket bestaat uit:1 paar Pols Verzwaarde Armbanden Opmerkingen: Vanwege de handmatige meting kunnen er kleine maatafwijkingen optreden, raadpleeg het daadwerkelijke product. Vanwege het opnamelicht kan de werkelijke kleur afwijken van de afbeelding. Raadpleeg het daadwerkelijke product, bedankt voor uw begrip.

Hoogbezorgde chemische : Geen Trainingssite : WAPENS,Hand Afdelingsnaam : Uniseks Oorsprong : Vasteland van China Soort sporten : Krachttraining productnaam:Fitness Verticale Handgreep Materiaal:Polymeer Nylon Materiaal Kleuren: Zwart Maat:14,3 cm(5,63 inch)x15.6cm(6,14 inch) verpakking:1 paar Fitness Verticale Grip Handvat Beschrijving: Kwaliteitsmateriaal: Deze Fitness handgrepen zijn gemaakt van hoogwaardig nylon composietmateriaal, wat duurzaamheid en een lange levensduur garandeert. Ergonomisch ontwerp: De verticale grip en hoek zijn ontworpen volgens ergonomie, wat aansluit bij de natuurlijke bewegingsbaan. Dit ontwerp vermindert effectief de op de pols en elleboog, waardoor pols- en schouderblessures worden voorkomen en uw bewegingsb

Hoogbezorgde chemische : Geen Trainingssite : ARMEN,Pols Afdelingsnaam : Uniseks Oorsprong : Vasteland van China Soort sporten : Krachttraining Type: polssteun Kleur: zwart Functie: bescherming, boost Materiaal: Nylon+Staal Doelgebruiker: unisex Maat: als de foto Functies: Verstelbare polselasticiteit, ondersteunende ondersteuning, verlicht de druk op de pols, antislip en gemakkelijk te dragen Geschikt voor fitnessliefhebbers (pull-up, hard pull, halter, gewichtheffen, etc.) Pakket inbegrepen:1 Paar Gewichtheffen Ondersteuningsband Beschrijving Hoogwaardig materiaal :Deze gewichthefhaken zijn gemaakt van hoogwaardige materialen en zijn buitengewoon duurzaam en gaan lang mee. Hierdoor zijn ze bestand tegen de zware omstandigheden van intensi

Hoogbezorgde chemische : Geen Trainingssite : Taille, benen Afdelingsnaam : Uniseks Oorsprong : Vasteland van China Soort sporten : Cadio Opleiding Type: Heupstootriem Gloednieuw en van hoge kwaliteit!!! Materiaal: EVA+band Kleur: Zoals getoond Maat: 63*9 cm(24.80*3.54in) Geslacht: unisex Pakket bevat: 1 STuks Gewichtdragende Riem ( Gewichten NIET INBEGREPEN ) Opmerking: 1. Als gevolg van handmatige meting, staat u een fout van 1-3 mm(0,04-0,12 inch). 2. Omdat verschillende computers verschillende kleuren weergeven, danken wij u voor uw begrip. De werkelijke productkleur kan enigszins afwijken. van de afbeelding.

Trainingsonderdelen: oefeningen voor armen, taille en buik, rug Afdelingsnaam: Uniseks Toepasbare fitnessapparatuur: krachttrainingsapparaat Lengte: 26,5cm*6,5cm*4,8cm Soort oefening: Krachttraining 1: Arm-, vinger- en polsoefenaar 2: Triceps Pulldown Gewichtheffen Crossfit Beschrijven: Naam: riem laadpen Kleur: zwart/geel Materiaal: Polyester Pakket inbegrepen: Riem bevestigingspen*1

Trainingsonderdelen: armen, taille, taille- en buikoefeningen Afdelingsnaam: Uniseks Toepasbare fitnessapparatuur: krachttrainingsapparaat Soort oefening: Krachttraining voorzien zijn van: 1. Geschikt voor diverse sporten, zoals: weerstandstraining; kabelmachine; optrekstang; halterstang en optrekapparaat. Deze handgrepen zorgen voor een meer natuurlijke beweging tijdens het sporten. 2. Comfortabele houten grip met inkepingen aan beide uiteinden, waardoor u de lengte van de riem kunt aanpassen en uw houding kunt veranderen. 3. De meeste fitnessapparatuur past zich aan uw natuurlijke, pijnvrije bewegingen aan.. Je kunt beweging toevoegen aan pull-ups en deadlifts door je grip en rotatie te veranderen. Specificatie: 1 paar houten handgrepen

Type: Barbell 1: Oefening 2: Sterke crosstraining 3: schouderophalen 4: Zware hijsband 5: Hulpriem 6: Steungordel Beschrijven: Naam: 8-figuur polsband Maat: S:24*11 M:27*12 Kleur: zwart rood Materiaal: nylon, spandex Paklijst: 1 paar voorzien zijn van: De 1.8-vormige gewichthef polsband wordt gebruikt door professionele sterke mannen voor deadlifts van meer dan 1.200 pond. Het 1/4-inch dikke katoenen gaas en het figuur-8 ontwerp maken het de meest comfortabele en stevige polsband op de markt. 2. Meet uw polsomtrek om er zeker van te zijn dat u de best passende maat bestelt. (Zie maattabel in fotogalerij) Deze gewichthefband biedt een comfortabele, nauwsluitende pasvorm voor zowel mannen als vrouwen.. Figuur 8 Gewichthefbanden zi

Afdelingsnaam: Uniseks Soort oefening: Krachttraining Naam: Heupstoot Band Functie 1: Trofee Riem Functie 2: Hip thrust strap voor dumbbells en kettlebells Functie 3: Hip Thrust Pad Glute Bridge Specificatie: Materiaal: Nylon Kleur: zwart, roze Verstelbare schouderriem: past taille 60cm-150cm/23.62-59.06 inches Laad capaciteit: 45 kg Lengte: ongeveer. 60 cm/23,62 inch Gewicht: ongeveer 200g Paklijst: 1* hip thrust strap

Model: Trainingsgordel voor bloedstroomocclusie Type: Riem Productnaam:: bloedstroom blokkerende trainingsgordel materiaal: plastic Functies:: Draagbare, elastische trainingsriem Dimensies: 30 cm x 2 cm/11,81 x 0,79 (ca.) 2-Pack Bloedstroom Occlusie Beperkende Oefening Training Weerstandsbanden Specificatie: Onderzoek toont aan dat daadwerkelijke training met beperking van de bloedstroom de spiereiwitsynthese kan verhogen. Hiermee kunt u beide benen of armen tegelijkertijd trainen. Helpt u een optimale beet te bereiken tijdens beettraining. Gemakkelijk te gebruiken en mee te nemen, duurzaam. Specificaties:: 60 * 5 cm (Te wapen)/90*5cm (naar benen) notities: Door verschillen in verlichting en scherminstellingen kan de kleur van dit arti

Model: Trainingsgordel voor bloedstroomocclusie Type: Riem Productnaam:: bloedstroom blokkerende trainingsgordel materiaal: plastic Functies:: Draagbare, elastische trainingsriem Dimensies: 30 cm x 2 cm/11,81 x 0,79 (ca.) 2-Pack Bloedstroom Occlusie Beperkende Oefening Training Weerstandsbanden Specificatie: Onderzoek toont aan dat daadwerkelijke training met beperking van de bloedstroom de spiereiwitsynthese kan verhogen. Hiermee kunt u beide benen of armen tegelijkertijd trainen. Helpt u een optimale beet te bereiken tijdens beettraining. Gemakkelijk te gebruiken en mee te nemen, duurzaam. Specificaties:: 60 * 5 cm (Te wapen)/90*5cm (naar benen) notities: Door verschillen in verlichting en scherminstellingen kan de kleur van dit arti

Model: Trainingsgordel voor bloedstroomocclusie Type: Riem Productnaam:: bloedstroom blokkerende trainingsgordel materiaal: plastic Functies:: Draagbare, elastische trainingsriem Dimensies: 30 cm x 2 cm/11,81 x 0,79 (ca.) 2-Pack Bloedstroom Occlusie Beperkende Oefening Training Weerstandsbanden Specificatie: Onderzoek toont aan dat daadwerkelijke training met beperking van de bloedstroom de spiereiwitsynthese kan verhogen. Hiermee kunt u beide benen of armen tegelijkertijd trainen. Helpt u een optimale beet te bereiken tijdens beettraining. Gemakkelijk te gebruiken en mee te nemen, duurzaam. Specificaties:: 60 * 5 cm (Te wapen)/90*5cm (naar benen) notities: Door verschillen in verlichting en scherminstellingen kan de kleur van dit arti

Model: fitnesshandschoenen Type: gewichthefhandschoenen Kleur: zwart, rood Sporttype: Fietsen, buitensporten, sport en fitness Functies: Wol, zacht en comfortabel. Gewicht: 65g Materiaal: samengesteld elastisch doek, talkpoeder Noot 2: Dit type fitnesshandschoenen zit een beetje strak bij het dragen, wat normaal is. Noot 1: Niet geschikt voor mensen met grote handen Gebruik 2: Parallelle staven, bankdrukken, kettlebells Gebruik 1: Halterstang, dumbbell, pull-up, rekstok Sport fitness gewichtstraining antislip handschoenen handwikkel polsband voorzien zijn van: 1. Uniek aardedeurontwerp en -productie. 2. Het heeft een ritsontwerp en kan vrij worden aangepast. 3. De windgesponnen stof is samengesteld en heeft een goed warmtebehoud. 4. De han

Trainingsgebieden: taille, armen, benen, spierverslappers, taille- en buikoefeningen, voeten, rug, handen, polsen, heupen, borst, core Sollicitatie: Trektouw Functie: Arm Afdelingsnaam: Uniseks Soort oefening: Krachttraining Thuisgym Accessoires: Zwart Weerstand Band Handvat: Zwart productnaam: D-Ring Metalen Gym Handvat Greep Oefening Heavy Duty Kabelmachine Handvat met Haak voor Thuis Weerstandsbanden Fitness Accessoires Het werkelijke product is zoals te zien op de eerste afbeelding hieronder. Omdat oud en nieuw door elkaar zitten in de zending, Verwijs naar de werkelijke locatie van het product dat u heeft ontvangen. Er is geen verschil in productkwaliteit. Ze zijn allemaal van dezelfde hoge kwaliteit. Alleen het uiterlijk is lichtje

productnaam: Gewatteerde Figuur 8 Band Deadlift Gewichtheffen Polsband Power Lifter Workout Pull Ups Horizontale Stang Gym Fitness Type: gewichthefhandschoenen Beschrijven Kan uw handen beschermen tegen letsel en polsfracturen of kneuzingen van zacht weefsel voorkomen Verbeter je workout met onze gewichtheffen polsbanden. Ontworpen voor gripbewegingen met hoge intensiteit om polsglijden te verminderen en voorzien van een antislip oppervlaktestructuur, perfect voor pull-ups, horizontale en parallelle baroefeningen, deadlifts, rows en meer. Gemaakt van hoogwaardige materialen, kunt u erop vertrouwen dat onze polsbanden u helpen uw fitnessdoelen te bereiken. Specificatie: Productmateriaal: nylon, neopreen Gebruiken: Deadlift, gewichtheffen,

Type: Barbell Type 1: Halterpad Set 4 in 1 Soort 2: Fitness gewichthefbanden Functie: hip thrust kussen Functie 1: Gewichtheffen Deadlift Hulp Functie 2: Handhandschoenen Functie 3: Fitness voor mannen en vrouwen Functie 4: Gym enkelbandje Functie 5: Buitgordel Functie 6: Schouder- en nekbescherming Functie 7: Thuisgym Workout Halterkussen Set Gym Gewichtheffen Riem Hip Thrust Kussen Gewichtheffen Deadlift Gym Enkelbandjes Booty Bandjes Mannen Vrouwen Thuis Gym Workout Pakket 1 is inclusief: Squatmat met veiligheidsgordel*1 Fitness gewichthefriem*1 Een paar gym enkelbandjes*1 Eén paar heupbanden*1 (medium) Pakket 2 is inclusief: Squatmat met veiligheidsgordel*1 Fitness gewichthefriem*1 Een paar gym enkelbandjes*1 PREMIUM MATERIAAL: Onze hal

productnaam: Halter Dumbbell Booster Grip Van toepassing: Uniseks Fitnessapparatuur: krachttrainingsapparatuur Soort oefening: Krachttraining verpakking: 2 stukken

Functie: Arm Soort oefening: Krachttraining voorzien zijn van: De band kan worden gebruikt voor sit-ups op de kabelmachine, triceps push-downs, buikspieroefeningen, biceps curls en triceps extensions. Het antislip ontwerp levert comfort en maakt een ideale biomechanica en mind-muscle connectie mogelijk zoals geen ander. Comfortabel en duurzaam, gemaakt van zwaar gecoat nylon en hoogwaardig polyester vlechtwerk. Specificatie: Kleur: Zwart Riem lengte: 43 cm (gedetailleerde afmetingen zoals getoond) Pakket inbegrepen: Tricepsband*1

Itemnaam: ultradunne polsbeschermer Specificaties:: één maat linkerhand, één maat rechterhand (geschikt voor pols 13-17cm) Eenheid: 1 stuk Kleur: zwart, huidskleur Materiaal: Lycra Gewicht: 14g

Lager hijspulley 300KG groefwiel stil roterend tractiewiel fitness krachttraining home gym sportaccessoires Beschrijving: 100% nieuw en van hoge kwaliteit Functies: Gemaakt van duurzame harde materialen, roestvrijstalen ring, mangaanstalen behuizing, nylon wiel, stevig, betrouwbaar, waterdicht, roestvrij, hittebestendig, corrosiebestendig, zal u het meest handige werk bieden. De nylon schijf is uitgerust met ultra-stille kogellagers, stevig vergrendeld met een zelfborgende antislip moer, en heeft een massieve as met een sterk draagvermogen. De draaibare bovenring vergemakkelijkt de touwbehandeling en de soepel lopende rollers zorgen voor een goede touwgeleiding.​ Wijdverbreid gebruikt voor tractie op staalkabels of andere kabelgereedschapp

Materiaal: koper, nylon, spandex Over dit artikel: 【HELE DAG SUPER COMFORTABEL】Koperen compressiehandschoenen voor artritis zijn extreem comfortabel om te dragen en kunnen de hele dag en nacht worden gedragen. Als u tussen twee maten in zit, kies dan de grotere maat voor minder compressie of kies de kleinere maat voor meer compressie. 【KWALITEITSMATERIAAL】Onze Premium Copper Compression Arthritis Handschoenen zijn gemaakt van 88% kopernylon en 12% spandex. Vochtafvoerend materiaal, artritishandschoenen houden de handen droog en laten de huid ademen, allergievrij. 【GOEDE ONDERSTEUNING EN FLEXIBEL】Als u zowel sterke ondersteuning als zekere flexibiliteit wenst, dan zijn deze Copper Compression Arthritis Gloves een geweldige keuze. Schrijven,

Specificaties:: Kleur: zwart, rood Materiaal: doek, talkpoeder Sporttype: fietsen, buitensporten, sport en fitness Gewicht: 65 gram Notities: 1. Er kunnen kleine afwijkingen in de grootte zijn als gevolg van handmatige metingen, verschillende meetmethoden en hulpmiddelen. 2. De foto kan niet de werkelijke kleur van het item weer te geven als gevolg van verschillende fotograferen licht, hoek en display monitor.

Gewichtheffen Haak Grips met Polsbanden Hand Bar Polsbanden Productomschrijving Type: Polsondersteuning Kleur: Zwart Materiaal: metaal, nylon, SBR Maat: One size fits most Geschikt voor: mannen, vrouwen, volwassenen, mannen, vrouwen Functie: bescherming, boost Soort oefening: sport en fitness Houd rekening met een meetfout van 1-2 cm als gevolg van handmatige meting Kleuren kunnen enigszins afwijken van de vermelde foto's als gevolg van verschillende monitoren en lichtomstandigheden. illustreren: Het unieke ontwerp neemt de zware belasting van uw vingers weg en verplaatst deze naar uw rug, schouders, armen en trapeziusspieren.. Gevoerd met schokabsorberende neopreen vulling voor extra stabiliteit. De haak is ontworpen om druk uit te oef

Type : Riem Beschrijving: Materiaal: staal, nylon Neksteunband: Met nekondersteuningsband voor een betere stabiliteit op de lange termijn, terwijl ook de gewichten goed worden vastgezet. Verbeterd comfort: Gemaakt met gevoerde en verstelbare banden voor meer comfort voor uw hoofd, voorhoofd en kin. Duurzaam krachttraining hoofdharnas: Hoogwaardig materiaal, dubbele stiksels, robuuste stalen ketting met D-ringen om spanning, slijtage en scheuren te verminderen. Dubbele beveiliging - Karabijnhaakontwerp met schroefdraadvergrendeling: De moervergrendeling met schroefdraad zorgt ervoor dat de karabijnhaak niet per ongeluk open kan schuiven en versterkt tegelijkertijd de stevigheid van de poort. Vergroot kracht en technieken: Vooral boksers, kic

Trainingssite : Pols Modelnummer : Gewichtheffen polsbandages Functie : ARMEN Type : De bal van de pols Soort sporten : Krachttraining Hoofdsleutel1 : Gyro Ball Power Wrist Ball Polsondersteuning Beschrijving: 【Polskracht】: Wrist Power Ball kan direct worden gespeeld om uw polsen te versterken. Het is geschikt voor kantoorpersoneel en fitnessliefhebbers om de kracht in hun polsen te verbeteren en gerichte krachttraining te bereiken. 【Bewegen met plezier】: Bal pols De versterker is voorzien van een ingebouwd automatisch elastisch apparaat, dat eenvoudig kan worden gestart door te duwen en los te laten. U kunt de intensiteit regelen om het trainen nog leuker te maken. De gekleurde verlichting met variabele snelheid zorgt voor een indrukwekken

Leeftijd: 13 jaar en ouder Model: Leren Gym Gewichthefband Materiaal: Koeienhuid/SBR Toepasselijke mensen: Algemeen Anti-slip: Gewichtheffen Fitness: Pull-up polsbandages Koeienhuid fitness handschoenen grip antislip gewichtheffen grip pad deadlift oefening fitness handschoenen pull-ups pols bescherming Beschrijven 1. Wanneer u het draagt tijdens het fitnessen, dempt het de impact van sportuitrusting, voorkomt het uitglijden, vergroot het de grip en beschermt het uw handen tegen eeltplekken en blaren. 2. Gewichthefhandschoenen zijn gemaakt van drie lagen ultraduurzaam echt rundleer 3. Wanneer u drukoefeningen uitvoert, zorg er dan voor dat de grip pads dicht bij uw handpalmen zitten om uw handen te beschermen. Als alternatief kan het kuss

Leeftijd : Boven de 13 Materiaal : PU Toepasselijke mensen: : Universeel Gym fitness gesp gewichthefriem Belt Squat Dumbbell Training Bodybuilding lendensteunbeschermer

productnaam: Gym Premium Heavy Duty TPR Rubber Oefenhandvatten voor Kabelmachines en Weerstandsbanden Trainingsonderdelen: taille, armen, benen, borst, core Van toepassing: Geschikt voor zowel mannen als vrouwen Toepasbare fitnessapparatuur: krachttrainingsapparaat Soort oefening: Krachttraining

productnaam: Verstelbare polyester gevoerde enkelband voor kabelmachine gym workout kickback oefening voor mannen en vrouwen Leeftijd: 13 jaar en ouder Materiaal: polyestervezel Dumbbell enkelbanden zijn de beste enkelbanden voor been- en bilspieroefeningen in de sportschool, thuis of buiten. Spierkrachttraining onderlichaam: Gevoerde enkelband helpt je je glute-, bil- en kuit-trainingsdoelen te bereiken. Vorm, trim en verstevig je been- en bilspieren voor een meer getonede bil en dijen die klaar zijn voor het strand. COMFORTABEL EN STERK: We gebruiken zweetbestendige, ademende neopreen enkelbanden die gevoerd en ultrazacht zijn zonder uw huid te beschadigen of ongemak te veroorzaken.. Premium stalen dubbele D-ringen en dubbele stiksels zo

productnaam: Triceps Touw Pull Down Kabelmachine Accessoires Gym Kabel Lat Pulldown Bevestiging Fitness Accessoires Trainingsonderdelen: taille, armen, taille- en buikspieroefeningen, rug, handen, polsen Van toepassing: Uniseks Toepasbare fitnessapparatuur: krachttrainingsapparaat Soort oefening: Krachttraining

Type : Gewichtheffen handschoen Rundleer fitnesshandschoenen Materiaal： rundleer

Type: Riem Beschrijven Model: gewichthef riem Type: Riem Naam: Fitness riem Kleur: Zwart Materiaal: Nylon Maat: 170*16,5cm Gebruik: gewichtheffen, fitness, sportschool, bodybuilding Stijl: Draagriem Gewichthefriem verdikte neopreen riem met ketting gedompelde kunststof riem voor pull-ups pull-ups kettlebell halter fitness bodybuilding fitness riem ​

Afdelingsnaam: Uniseks Soort oefening: Krachttraining Materiaal: Neopreen, nylon

Type: gewichthefhandschoenen Belangrijkste kenmerken: De krachtige haak met hoge weerstand is omwikkeld met antisliprubber om de wrijving te verhogen en veiliger te maken. De polsband is ontworpen met een verdikte katoenen laag, die zacht en comfortabel is en de huid niet schuurt. De haak kan worden bevestigd met zelfklevend klittenband en een ijzeren gesp, en de strakheid kan vrij worden aangepast. Sollicitatie: Optrekken, dumbbell snatches, barbell deadlifts, optrekken, roeimachine training, kettlebell oefeningen, etc. Specificaties:: Materiaal: Lint, ijzeren haak, SBR Kleur: Zwart Dimensies: zie maattabel Pakket inbegrepen: 1* Krachtige Haak Opmerking: Houd rekening met 1-2cm verschillen als gevolg van handmatige meting. Vanwege verschi

Type : Gewichtheffen handschoen Sporttype : fietsen, buitensporten, sport en fitness Voorzien zijn van : Wol, zacht en comfortabel. Gewicht : 65g Materiaal :Doek Gebruik 1 : Barbell, halter, optrekken, horizontale balk Gebruik 2 : Parallelle staven, bankdrukken, ketelbel Noot 1 : Niet geschikt voor mensen met grote handpalmen Noot 2 : Dit type fitnesshandschoenen, die een beetje strak zitten, is een normaal fenomeen Opmerking:Niet geschikt voor mensen met grote handpalmen Specificaties:: Materiaal: Polyester Sporttype: fietsen, buitensporten, sport en fitness Gewicht: 65 gram Notities: 1. Er kunnen kleine afwijkingen in de grootte zijn als gevolg van handmatige metingen, verschillende meetmethoden en hulpmiddelen. 2. De foto kan niet de wer

Leeftijd: 13 jaar en ouder Toepasselijke mensen: Volwassenen Beschrijving】 Materiaal: Nylon Kleur: Leger groen Maat: XS/S/M/L Maat XS is geschikt voor een tailleomtrek van 62-74cm en een totale riemlengte van 75cm. Maat S is geschikt voor een tailleomtrek van 70-84cm en een totale riemlengte van 85cm. Maat M is geschikt voor een tailleomtrek van 82-94cm en een totale riemlengte van 95cm. Maat L is geschikt voor een tailleomtrek van 88-104cm en een totale riemlengte van 105cm. Breedte: 17cm Dikte: 1cm 【druk】 Druk uitoefenen op spieren, de balans van oefenkrachten aanpassen, spierkracht verbeteren, spieren worden gestimuleerd tijdens de oefening, en de juiste druk helpt oefeningen gemakkelijker en krachtiger te maken. 【ondersteuning】 Hard