Trekriempjes Harbinger Padded coton liftingstraps
Harbinger Gevoerde katoenen hefbanden- Gripstraps voor zware tractiebewegingen/- Schuimstof 5mm handbescherming.
4 aanbiedingen
€ 10,69
Gewichtheffen helpt je kracht opbouwen met vrije gewichten en ondersteunend materiaal. De juiste keuze hangt af van je oefendoel, beschikbare ruimte en ervaring met techniek. Een halterstang vraagt iets anders dan dumbbells of een rek. Ook grip, vloerbescherming en veilige belasting bepalen wat bij jouw training past.
Harbinger Gevoerde katoenen hefbanden- Gripstraps voor zware tractiebewegingen/- Schuimstof 5mm handbescherming.
4 aanbiedingen
€ 10,69
Harbinger Grote Grip polsbanden hefbanden- Grip straps voor Heavy Traction bewegingen.- Brede banden versterkt met nylon.- Technologie DuraGrip™.
4 aanbiedingen
€ 13,05
De CPB-telschaal voldoet met zijn vele functies aan de hoogste professionele eisen. U kunt deze exclusieve weegschaal in verschillende modelvarianten krijgen voor verschillende weegbereiken.De CPB-telschaal biedt drie displays voor het gelijktijdig aflezen van gewicht, referentiegewicht en totale hoeveelheid. De weegschaal is handig en eenvoudig te bedienen via een toetsenbord. Met de PRE-TARE-functie maakt deze weegschaal het voor u gemakkelijker om de vulhoeveelheden te controleren, omdat u eenvoudigweg vooraf een bekend containergewicht kunt aftrekken. Het bijwerken van het referentiemonster is net zo handig: het totaliserende geheugen telt het totale gewicht en de hoeveelheid identieke objecten op wanneer ze worden geteld. Daarnaast kunt u de weegschaal programmeren om een te tellen gewicht of hoeveelheid te tellen. Zodra deze bereikt zijn, geeft de filll-to-target functie een akoestisch signaal.Door de optionele batterijvoeding, het lage eigen gewicht en de compacte afmetingen kan deze weegschaal ook als mobiele weegschaal worden gebruikt. Een praktische stofhoes is bij de levering inbegrepen.Weegplaat:Afmetingen: B 295 x D 225 mmMateriaal: roestvrij staalToepassingsdoeleinden:Professionele tel- en weegtakenOrderpicking, productie, logistiekMeer details:Dragonfly3 beeldschermenBediening via toetsenbordPRE-TARE-functieTelsom geheugenReferentie-optimalisatieFill-to-target functie met akoestisch signaalGeschikt voor mobiel gebruikKan worden besteld voor verschillende weegbereiken
4 aanbiedingen
€ 272,24
Heren sportschoenen adidas Adipower Gewichtheffen Ii. Adipower gewichtheffen 2 schoenen een hijs legende keert terug naar de mat. Herontworpen voor een nieuwe heerschappij. Deze gewichthefschoenen hebben een gestroomlijnd silhouet en een ademend bovenwerk van geweven stof met interne verstevigingen voor extra stabiliteit. Hij omsluit de voet voor gerichte ondersteuning, terwijl de natuurlijke teenflex wordt geaccommodeerd. De veters en riem werken samen om de middenvoet vast te zetten, terwijl een verhoogde hiel voor extra stabiliteit zorgt. Verbeterd comfort Ademend geweven bovenwerk biedt een sokachtige pasvorm voor comfort op de mat, Flexibele voorvoet laat natuurlijke teenbeweging toe tijdens uiterst stabiele liften Bovenwerk bevat interne verstevigingen om elke lift te ondersteunen, Combinatie van klittenband en veters voor een vergrendelde middenvoet, Niet-samendrukbare TPU tussenzool biedt extra steun bij zware belastingKenmerken:- Soepele pasvorm- Vetersluiting met haak en l...
4 aanbiedingen
€ 86,62
Training? Check. Gemoedstoestand? Check. Het is tijd om weer hoog te gaan met deze Adipower II gewichthefschoen adidas. Het strakke silhouet van geweven en verstevigd textiel omsluit de voet voor totale controle. De veters en middenvoetband bieden maximale steun om meer gewicht te tillen.- Een stabiele schoen voor zelfverzekerd tillen.- Standaard schoenmaat. Hakhoogte: 20,1 mm.- Vetersluiting met klittenband.- Gestructureerd geweven bovenwerk met versterkte voorvoet.- Passend ontwerp.- Gewichtheffen schoen.- TPU tussenzool en verstevigde hiel met demping.
4 aanbiedingen
€ 151,00
Een nieuw ontwerp voor nieuwe doelen. Deze gewichthefschoen heeft een gestroomlijnd silhouet en een ademend bovenwerk van canvas met interne verstevigingen. Het omsluit de voet voor gerichte ondersteuning en biedt tegelijkertijd flexibiliteit. De veters, gecombineerd met een riempje, ondersteunen de middenvoet. Het ademende canvas bovenwerk biedt een goede pasvorm voor maximaal comfort tijdens het sporten. De zachte voorvoet laat de tenen bij elke beweging natuurlijk bewegen.Ultieme stabiliteitHet verstevigde bovenwerk biedt uitzonderlijke steun bij elke lift. De veters en klittenband stabiliseren de middenvoet. De TPU-middenzool die niet samendrukt, biedt superieure ondersteuning wanneer je zware lasten tilt.- De grote terugkeer van een gewichthef legende.- Gewicht: 460 g.- Hakhoogte: 20,1 mm.- Standaard schoen.- Vetersluiting met klittenband.- Textiel-canvas bovenkant.- Grip rubberen buitenzool. Voering van textiel. Versterkte voorvoet en hiel.- Tussenzool
4 aanbiedingen
€ 144,00
Deze gewichthefschoen geeft je alle stabiliteit die je nodig hebt voor een effectieve training. Met een dikke tussenzool, hielversteviging en wreefband voor uitzonderlijke stabiliteit. Met zijn duurzame synthetische bovenwerk en Adiwear buitenzool kan hij alles aan. Mesh in de voorvoet zorgt voor comfort en flexibiliteit.
4 aanbiedingen
€ 130,00
culture Geïnspireerd door in sporthallen. Ideaal voor deadliften. adidas The Total sol Door het ontbreken van een hakverhoging op deze gewichthefschoen heb je een goede grip op, wat erg gewaardeerd wordt door gewichtheffers. De brede voorvoet helpt je de stabiliteit te vinden die je nodig hebt. minimum Het duurzame bovenwerk van textiel is versierd met op de sportschool geïnspireerde details, heeft een riem en veters voor een perfecte pasvorm en is gemaakt van 50% gerecycled materiaal. Dit product is slechts een van onze oplossingen om plastic afval een halt toe te roepen.
4 aanbiedingen
€ 71,99
Ideaal voor het zelfverzekerd tillen van gewichten, de gewichthefschoen Power Perfect 3 adidas heeft een luchtige mesh bovenkant met TPU-inzetstukken voor extra ondersteuning. De geprofileerde, op maat gemaakte tussenzool, de door middel van spuitgieten geproduceerde hielversteviging en de band over de wreef bieden je de stabiliteit die je nodig hebt op de mat. De gripvaste Adiwear buitenzool voorkomt slippen.
4 aanbiedingen
€ 99,00
Ideaal voor het zelfverzekerd tillen van gewichten, de gewichthefschoen Power Perfect 3 adidas heeft een luchtige mesh bovenkant met TPU-inzetstukken voor extra ondersteuning. De geprofileerde, op maat gemaakte tussenzool, de door middel van spuitgieten geproduceerde hielversteviging en de band over de wreef bieden je de stabiliteit die je nodig hebt op de mat. De gripvaste Adiwear buitenzool voorkomt slippen.
4 aanbiedingen
€ 99,00
De perfecte basis om zware gewichten te tillen. Deze ultra technische weightlifting schoen adidas Adipower 3 heeft een sterke textiele bovenkant die de voet ondersteunt met een band en veter. De zachte voorkant laat je tenen vrij bewegen en de hiel van 22 mm helpt je om de juiste houding op de mat te vinden. Dit product bevat ten minste 20 % gerecycled materiaal. Door materialen die al zijn gemaakt te hergebruiken, helpen we afval te verminderen en onze afhankelijkheid van beperkte hulpbronnen te verkleinen, zodat we de ecologische voetafdruk van de producten die we vervaardigen kunnen verkleinen.
4 aanbiedingen
€ 162,58
Veerachtige sluitingen voor olympische stijlen die een absoluut veilige grip op de gewichtsplaten garanderen. Kenmerken - Binnen diameter: 50 mm - Gewicht: 2x 2,5 kg - Verchroomd oppervlak
4 aanbiedingen
€ 106,57
De klassieker voor de training van de onderarmen! De Powerball® genereert een trainingsgewicht tot 16 kg dankzij gyroscopische bewegingen. Een positief trainingseffect kan zelfs bij lage snelheid worden bereikt. De Powerball® heeft een uitstekende rotatiestabiliteit, elke eenheid is elektronisch in evenwicht gebracht. De as van staal en de schokbestendige ABS kunststof behuizing zorgen voor grote stabiliteit. Met de antisliprubberen band heb je een veilige en stevige grip tijdens de training. Binnenin de Powerball® bevindt zich een rotor van ongeveer 200 g, die je in beweging brengt door gyroscopische bewegingen. Dit creëert een draaikracht rond de as, waardoor de stabiliteit ontstaat die wordt veroorzaakt door de traagheid en de rotatiesnelheid. Kenmerken - Afmetingen: ca. Ø 7,5 cm - Rotaties: tot 16000 - Gewicht: ca. 250 g - Levering: Powerball®, 2x startkoord en gebruiksaanwijzing Voordelen - Trains alle armspieren - Klein en zeer praktisch - Geschikt voor elk prestatieniveau Hoe te...
4 aanbiedingen
€ 22,94
Fitnessautres Urban polssteunbanden zijn ideaal voor bankdrukken, bankdrukken en gewichtheffen. Extra brede band van 3 meter met duimlus. Klittenbandsluiting. Gemaakt van slijtvast katoen.
4 aanbiedingen
€ 9,65
Verbeter je tilervaring met de Halter Squat Kussen UFE. Gemaakt van hoogwaardig schuim, biedt dit squat kussen uitstekende demping en comfort, en beschermt het je nek en schouders tijdens halteroefeningen. Perfect voor squats, lunges en heupheffers, garandeert het een comfortabelere en veiligere training elke keer weer. Lichtgewicht en gemakkelijk te bevestigen, is de Halter Squat Kussen UFE een essentieel accessoire voor elke krachttrainingsroutine.
4 aanbiedingen
€ 9,91
Optionele lage/zij-pulley voor het robuuste Power Rack. Geleverd met adapters voor olympische halterschijven.Maximale belastbaarheid: 180 kg.
4 aanbiedingen
€ 268,39
Geschikt voor halfrackStevige constructieEenvoudig te monterenMeerdere oefeningen, waaronder squat, push en recumbent rowerGeschikt voor halfrack Stevige constructie Eenvoudig te installeren, gemakkelijk te gebruiken Meerdere oefeningen, waaronder squat, push en recumbent rower
4 aanbiedingen
€ 65,09
De compressiebal is ontworpen om de spieren van de handen en vingers te versterken en kan gebruikt worden bij therapie met koude en warmte. De bal is gemakkelijk schoon te maken en verkrijgbaar in verschillende weerstanden. Tijdens diverse oefeningen kunnen de spieren van de vingers individueel of in groep worden getraind. In aanvullende oefeningen worden de spieren van de hand en onderarm versterkt. In beide gevallen wordt de compressiebal gebruikt om de bestaande spiermassa te behouden of nieuwe spiermassa op te bouwen. De handtrainer is ook bijzonder geschikt voor herstel na een operatie en voor versterking, of voor leeftijdsgebonden spierzwakte.Voordelen- Versterking van de spieren van de handen en vingers- Te gebruiken voor therapie met koude en warmte- Gemakkelijk schoon te maken
4 aanbiedingen
€ 11,52
Ruggordel ontworpen met een 4 mm dik neopreen-SBR-weefsel dat warmte en stabiliteit biedt. Verlicht rug- en lumbale spierpijn.
4 aanbiedingen
€ 41,00
Ruggordel ontworpen met een 4 mm dik neopreen-SBR-weefsel dat warmte en stabiliteit biedt. Verlicht rug- en lumbale spierpijn.
4 aanbiedingen
€ 40,00
Ruggordel ontworpen met een 4 mm dik neopreen-SBR-weefsel dat warmte en stabiliteit biedt. Verlicht rug- en lumbale spierpijn.
4 aanbiedingen
€ 41,00
De trainingsriem Endurance Lifting is het ideale accessoire voor iedereen die zijn training wil verbeteren en zijn prestaties wil maximaliseren. Ontworpen door het merk Endurance, dat bekend staat om zijn hoogwaardige sportuitrusting, is deze riem een onmisbaar item voor fitness- en krachttrainingliefhebbers.Gemaakt van robuuste en duurzame materialen, biedt de trainingsriem Endurance Lifting uitstekende weerstand, zelfs tijdens de meest intense trainingen. Door het ergonomische ontwerp zorgt het voor optimale ondersteuning, wat een nauwkeurige uitvoering van de bewegingen mogelijk maakt zonder in te boeten op comfort.De kenmerken van deze riem maken het een veelzijdig hulpmiddel om uw trainingsprogramma te versterken: Verhoogde stabiliteit: Ontworpen om betrouwbare ondersteuning te bieden tijdens uw oefeningen en het risico op blessures te verminderen. Veelzijdigheid: Ideaal voor verschillende krachttrainingsoefeningen, van squats tot deadlifts. Gebruiksgemak: De intuïtieve...
4 aanbiedingen
€ 11,97
KRAAGPROFIELEN VOOR HET OPTILLENMAAT: XS-XXLMATERIAAL SAMENSTELLING:50% POLYESTER, 40% EVA, 10% NYLONSPECIFICATIES:- VORMGEGEVEN OM DE VORM TE VOLGEN- ULTRA SCHOKDADMINISTERENDE FOAM- VOERING DIE ZWAAI VERMIJDT- STAALHAK VOOR GEMAKKELIJK AANPASSEN
4 aanbiedingen
€ 12,57
De Zwarte Verstelbare Handtrainer met Teller 10-60 kg is ontworpen om de grijpkracht, vingers, polsen en onderarmen te versterken. De weerstand is eenvoudig instelbaar van 10 tot 60 kg, waardoor hij geschikt is voor zowel beginners als gevorderde sporters. De ingebouwde teller registreert automatisch het aantal herhalingen, zodat je je voortgang eenvoudig kunt volgen.InformatieMerk: GenericType: HandtrainerEigenschappen: Verstelbare weerstand van 10-60 kg, ingebouwde herhalingsteller, ergonomische antislip handgrepen, versterkt grijpkracht, polsen en onderarmen, geschikt voor krachttraining en revalidatie, compact en draagbaar
4 aanbiedingen
€ 8,98
De verstelbare grippen HMS SC20 zijn speciaal ontworpen om uw workout-sessies en training te verbeteren. Ze bieden een stevige en ergonomische grip, zodat u uw spieren effectief kunt trainen terwijl u de vermoeidheid van handen en polsen minimaliseert.Deze grippen onderscheiden zich door hun verstelbare spanningssysteem, dat optimale controle over de weerstand biedt, afhankelijk van uw behoeften. Of u nu een beginner bent die zijn kracht wil ontwikkelen of een ervaren atleet die zijn spieruithoudingsvermogen wil verhogen, ze passen zich aan uw niveau aan dankzij hun verstelmechanisme. Comfort en ergonomie: Het doordachte ontwerp van de grippen zorgt voor een comfortabele grip, zodat deze niet wegglijden tijdens de meest intense oefeningen. Instelling van de spanning: U kunt de weerstand eenvoudig aanpassen om verschillende spiergroepen en trainingsintensiteiten te targeten. Robuuste materialen: Gemaakt van duurzame materialen, garanderen ze een lange levensduur, zelfs bij int...
4 aanbiedingen
€ 9,93
De F4431 HMS riem voor gewichtheffen biedt een veilige grip tijdens de oefening. Het product is gemaakt van de beste kwaliteitsmaterialen om veiligheid en comfort in gebruik te garanderen. De F4431 HMS riemen worden gebruikt voor het versterken van de grip en het dempen van de polsen tijdens het tillen van gewichten. Ze worden gewaardeerd door alle bodybuilders, voor wie de effecten van training en veiligheid belangrijk zijn. Het gebruik van de F4431 HMS riemen geeft je volledige controle over de grip, ongeacht het type oefening of de vorm van de stang. De set bevat twee riemen van duurzaam en sterk nylon. Hun speciale ontwerp en nauwkeurige afwerking voorkomen blessures en schaafwonden. In vergelijking met traditionele oefeningen zorgt trainen met de F4431 HMS riemen voor betere resultaten. De F4431 HMS riemen zijn ook ideaal om met de stang te werken. Dankzij hen krijgt de gebruiker meer vrijheid en vertrouwen tijdens de oefening. Het gebruik ervan maakt het mogelijk om tegelijkertij...
4 aanbiedingen
€ 8,62
De draaigrepen HMS MNL02 zijn een essentieel hulpmiddel om je trainingssessies te verrijken. Ontworpen om een optimale trainingservaring te bieden, verbeteren ze de grip en mobiliteit tijdens verschillende kracht- en fitnessoefeningen.Geschikt voor zowel beginners als gevorderde atleten, bevorderen deze draaigrepen een comfortabeler en veiliger training. Hun slimme ontwerp helpt de vermoeidheid van de polsen te verminderen door een natuurlijke rotatie mogelijk te maken, wat het risico op blessures minimaliseert. Verbeterde mobiliteit : Dankzij hun draaimechanisme maken ze rotatiebewegingen tijdens oefeningen gemakkelijker, wat zorgt voor meer vrijheid van beweging. Ergonomische grip : Het doordachte ontwerp garandeert een stevige en stabiele grip, essentieel voor het correct uitvoeren van oefeningen zoals optrekken, pronatie- of supinatie-oefeningen, en andere trekbewegingen. Robuustheid en duurzaamheid : Gemaakt van kwaliteitsmaterialen, zijn deze grepen ontworpen om intensi...
4 aanbiedingen
€ 489,55
Hoe meer apparatuur je hebt, hoe moeilijker het wordt om deze goed op te bergen. HMS de standaard zal je helpen om al je accessoires op dezelfde plek te verzamelen. STR05 HMS PREMIUM is een stalen halterstandaard, dubbelzijdig, voor dumbbells. Het is ontworpen om het plaatsen en tillen van de apparatuur gemakkelijk en intuïtief te maken. Het zorgt voor comfort tijdens de training. STR05 kan 10 dumbbells huisvesten. De robuuste constructie en de hoge kwaliteit van de afwerking garanderen de veiligheid van zowel de gebruikers als de apparatuur. De set met standaarden bevat geen dumbbells. Specificaties: Materiaal: staal Afmetingen: Lengte: 78 cm Breedte: 91 cm Hoogte: 123,5 cm Plaats voor 10 dumbbells Lengte van de pin: 7,5 cm Maximale toegestane belasting: 300 kg Gewicht van het product: 28 kg
4 aanbiedingen
€ 393,92
UW06 HMS is een driehoekige grip. Het is bedoeld voor hoge trekkingen en, eenmaal bevestigd, kan dit model gebruikt worden voor de training van de triceps brachii-spier, dat wil zeggen de triceps. Met een goede grip en een goede lichaamshouding kan het ook gebruikt worden voor buikspieroefeningen. Wanneer het is bevestigd aan de hoge trek, functioneert het als een perfect hulpmiddel voor oefeningen die gericht zijn op het ontwikkelen van de biceps. De driehoekige vorm maakt het mogelijk om te trainen onder verschillende hoeken ten opzichte van de rechte grip. Dit bevordert een effectievere en compleettere ontwikkeling van de hele spier en al zijn koppen. De rubberen grip zorgt voor een veilige en comfortabele grip. Hierdoor kunnen we ons concentreren op het nauwkeurig uitvoeren van de oefeningen zonder ons zorgen te maken dat de grip uit onze handen glijdt. De grip is gemaakt van hoogwaardig staal, waardoor het mogelijk is om met zware gewichten te trainen. Het model UW06 HMS is perfec...
4 aanbiedingen
€ 28,50
UW11 HMS is een handvat bedoeld voor training met hoge of lage pulleys. Het wordt voornamelijk gebruikt voor oefeningen die de rugspieren aanspreken en, wanneer het correct is uitgelijnd, ook voor buikspieroefeningen. De binnenhandvatten maken het mogelijk om de biceps en triceps te trainen. De vorm van het handvat biedt een breder bewegingsbereik dan een rechte of smalle grip. Dit resulteert in een betere spierspanning voor een effectievere training. De structuur van het product garandeert een correcte handpositie en bevordert een juiste beweging. De ruime afstand tussen de handvatten maakt het mogelijk om onder een andere hoek te oefenen dan bij een smalle grip. Dit geeft ons de kans om de spiergroep effectief en volledig te ontwikkelen. De constructie van staal maakt het mogelijk om met een aanzienlijke belasting te trainen. De buitenste handvatten zijn uitgelijnd voor een neutrale grip. Hierdoor maakt de oefening gebruik van alternatieve spierinvoegingen vergeleken met training met...
4 aanbiedingen
€ 69,70
De UW15 HMS is een halterstang met haken, ontworpen voor training van het boven- en onderlichaam. Hij kan worden gebruikt voor een breed scala aan oefeningen voor verschillende spiergroepen van het bovenlichaam, variërend van kleine spiergroepen zoals biceps en triceps, tot de grote rugspieren en de extensormusculatuur van de rug. Hij is gemaakt van hoogwaardig staal, zodat je met een aanzienlijke belasting kunt trainen. De lengte en de afstand tussen de rubberen handgrepen zorgen voor een breed scala aan greepopties - van zeer smal tot zeer breed. Op deze manier helpt de grip om de spieren op verschillende lengtes van hun aanhechtingen bij elke oefening te ontwikkelen. De handgrepen zijn hellend op hun breedste punten, wat helpt om de ellebogen dichter naar de borst te brengen tijdens het trekken aan de kabel, waardoor een betere oefentechniek kan worden gehandhaafd. Tijdens de training stelt de grip je in staat om alternatieve spieraanhechtingen te betrekken ten opzichte van oefening...
4 aanbiedingen
€ 88,42
PZ02 ONE FITNESS is een zachte handgreep voor hand, pols en onderarm oefeningen. Een paar minuten dagelijkse oefening zullen hun kracht verbeteren. Met PZ02 ONE FITNESS versterk je de spierkracht en het uithoudingsvermogen van je handen, polsen, vingers en onderarmen, terwijl je de bovenarm tonifieert. Het kan gebruikt worden tijdens revalidatie, helpt bij het voorkomen van artritis en het carpaletunnelsyndroom, evenals andere blessures. Het product is gemaakt van hoogwaardige materialen. De ergonomische handgrepen liggen goed in de hand en bieden een veilige grip tijdens de hele training. Het is heel handig en past perfect in de hand. Gebruikt bij de behandeling van gewrichts- en spierziekten. Geschikt voor de revalidatie van handen en vingers. Ook uitstekend voor de training van de onderarm en gripkracht. Specificaties: Kleur: zilver-zwart Handgreepmateriaal: schuim Veermateriaal: staal Weerstandstype: constant Productgewicht (g): 100
4 aanbiedingen
€ 7,12
De PZ03 ONE FITNESS is een zachte handgreep voor oefeningen van de handen, polsen en onderarmen. Slechts een paar minuten oefening per dag zullen hun kracht verbeteren.Met de PZ03 ONE FITNESS versterk je de spierkracht en het uithoudingsvermogen van je handen, polsen, vingers en onderarmen, terwijl je de bovenarm tonifieert. Het kan worden gebruikt tijdens revalidatie, helpt artritis en het carpaal tunnelsyndroom te voorkomen, evenals andere blessures.Het product is gemaakt van hoogwaardige materialen.De ergonomische grepen liggen goed in de hand en bieden een veilige grip tijdens de hele training.Specificatie :2 stuks per setGreep : kunststof, bedekt met neopreen schuimVeer : verchroomd staalHet is heel praktisch en past perfect in de handGebruikt in de behandeling van gewrichts- en spieraandoeningenGeschikt voor de revalidatie van handen en vingersGeweldig hulpmiddel voor alle grijpersOok uitstekend voor het trainen van de onderarm en gripkrachtOpmerkingen :
4 aanbiedingen
€ 8,32
STR23 HMS PREMIUM is een tweelaagse dumbbell rek van staal.Hoe meer apparatuur er is, hoe moeilijker het is om het goed op te bergen. De steun van het merk HMS helpt je om al je accessoires op één plek te verzamelen.De robuuste structuur en de hoge kwaliteit van de afwerking garanderen de veiligheid van de gebruikers.Dit type rek is basisuitrusting voor elke sportschool, maar het werkt ook heel goed thuis. Ontworpen om het opbergen en verzamelen eenvoudig en intuïtief te maken. Het zorgt voor comfort tijdens het trainen.Specificaties :- Materiaal: staal- Afmetingen:- Lengte: 50 cm- Breedte: 236 cm- Hoogte: 80,5 cm- Plankafstand: 12,5 cm- Planklengte: 232,5 cm- Plankbreedte: 21,5 cm- Plankdikte: 3 mm- Profielsectie: 80x40 mm- Volume: 20 dumbbells- Belasting: 1000 kg- Productgewicht: 64 kg
4 aanbiedingen
€ 959,99
STAND OLYMPIQUE STR34 RACK COMMERCIAL HMSDe olympische steun STR34 van HMS bespaart veel ruimte in jouw trainingsgebied. Het biedt ruimte voor het verticaal opslaan van zes stangen. De STR34 is een rek dat zes olympische stangen van standaard lengte en diameter kan ondersteunen. Het rek heeft een compact ontwerp dat niet veel ruimte in beslag neemt en in elk interieur past. Het rek maakt het mogelijk om de stangen verticaal op te bergen, wat verschillende voordelen biedt, zoals: Gemakkelijke toegang - je hoeft niet te bukken of de stangen van de grond op te tillen, je kunt ze gewoon bereiken en uit het gat trekken. Ruimtebesparing - de verticaal opgeborgen stangen nemen minder ruimte in dan horizontaal, wat een betere benutting van de trainingsruimte mogelijk maakt. Esthetiek - verticaal geplaatste stangen creëren een nette en ordelijke uitstraling die professionaliteit en elegantie aan je uitrusting toevoegt. De STR34 is ontworpen voor commercieel gebruik, dus het is geschikt voor clu...
4 aanbiedingen
€ 88,42
SGR40 PRO SET 2IN1 VERSTELBARE HALTERS 43,5 KGS HMS De 2-in-1 halters SGR40 HMS zijn een nieuw innovatief product waarmee je een verscheidenheid aan oefeningen thuis kunt doen. Je kunt met één en dezelfde set zowel een halter als een barbell creëren. De halters zijn verstelbaar en kunnen eenvoudig worden aangepast aan jouw behoeften en capaciteiten. De hoge kwaliteit en de esthetiek van het product zullen voldoen aan de verwachtingen van fitnessliefhebbers en krachttraining. Effectieve training met SGR40 Met de SGR40 hoef je geen zware en omslachtige schijven meer te verwisselen en op de barbell vast te zetten. Met de verstelbare halters SGR40 heb je alles wat je nodig hebt voor een effectieve krachttraining. Je kunt er verschillende oefeningen mee doen, waarbij je de belasting kunt aanpassen aan jouw trainingsplan. De uitrusting is eenvoudig in elkaar te zetten en op te bergen, zodat het niet veel ruimte in beslag neemt. Verstelbare belasting De halters SGR40 zijn heel eenvoudig in ge...
4 aanbiedingen
€ 392,98
Wat vind je van deze pagina?
Bedankt voor je feedback!
Gewichtheffen begint met de keuze tussen vrije gewichten en vaste oefeningen. Vrije gewichten vragen meer balans en coördinatie. Ze passen bij sporters die bewegingsvrijheid willen. Een halterstang verdeelt de belasting over beide handen terwijl dumbbells links en rechts afzonderlijk laten werken. Wie thuis vooral basiskracht wil opbouwen, kiest vaak losse schijven of dumbbells, terwijl een toestel een vaste bewegingsbaan biedt en minder techniek vraagt.
Voor verstelbare belasting zijn losse gewichten handig, omdat je het gewicht per oefening kunt aanpassen. Dat bespaart materiaal. Kies schijven die passen bij de diameter van je halterstang. Een vast toestel leidt de beweging, waardoor beginners soms gerichter een spiergroep belasten. Daartegenover vraagt vrij trainen meer aandacht voor houding en controle. Begin daarom met bewegingen die je stabiel uitvoert.
De beschikbare ruimte bepaalt welke trainingsopstelling thuis bruikbaar blijft. Meet vloeroppervlak en plafondhoogte vooraf. Een halterstang heeft ruimte nodig aan beide zijden. Bij oefeningen boven het hoofd moet de volledige stanglengte vrij kunnen bewegen, zodat muren of lampen geen hinder vormen tijdens een gecontroleerde opwaartse en neerwaartse beweging van de stang. Een krappe kamer beperkt veilig trainen.
Krachtapparatuur en -rekken geven een vaste afleghoogte bij squats en presses. Plaats zo'n rek op een vlakke ondergrond. Rubberen tegels dempen geluid en beschermen de vloer tegen vallende schijven. Controleer altijd de opgegeven maximale belasting van rek, bank en stang. Wie weinig ruimte heeft, kiest beter voor opklapbare oplossingen of compacte dumbbells dan voor een grote vaste opstelling. Een fitnessbank verbreedt je oefenmogelijkheden.
Steunen helpen vooral wanneer grip of polscontrole tekortschiet. Ze vervangen geen goede techniek. Handschoenen beschermen vaak de huid bij veel herhalingen met ruwe grepen. Een dunne palm houdt het contact met de halterstang beter voelbaar dan een sterk gevoerde handschoen tijdens zware sets. Kies een sluiting die niet schuurt tijdens herhaalde bewegingen.
Handschoenen en -steunen voor gewichtheffen bieden verschillende soorten ondersteuning. Polssteunen beperken vooral het doorbuigen van de pols tijdens presses. Trekbanden vergroten de grip rond een stang wanneer je onderarmen eerder vermoeid raken dan je rugspieren bij trekoefeningen. Gebruik ze niet bij elke set. Daarmee kan je eigen greep zich geleidelijk blijven ontwikkelen. Probeer de ondersteuning eerst met lichte belasting, want een verkeerde pasvorm kan drukpunten geven.
Een gewichthefriem ondersteunt je romp bij zware basisoefeningen met vrije gewichten. De riem verhoogt niet automatisch je kracht. Je gebruikt hem vooral wanneer je bewust spanning rond je buik opbouwt. Die spanning helpt je romp stabiel te houden tijdens squats, deadlifts en staande presses. Een slechte ademtechniek blijft riskant.
Gewichthefriemen verschillen in breedte, sluiting en stijfheid. Een brede stijve riem geeft vaak meer drukvlak bij zware sets. Een soepelere uitvoering zit doorgaans prettiger bij oefeningen waarbij je diep vooroverbuigt of tijdens een training veel van houding wisselt. Meet je taille op de plek waar de riem echt rust. De sluiting moet spanning geven zonder je ademhaling pijnlijk te beperken. Bewaar een leren riem droog na het trainen.
Veilig trainen vraagt controle van materiaal en belasting. Controleer sluitklemmen vóór iedere set. Losse schijven kunnen anders van de halterstang schuiven. Een sluitklem houdt schijven op hun plaats, zodat de gewichtsverdeling tijdens de beweging gelijk blijft. Dat voorkomt onverwachte verschuivingen tijdens een zware herhaling.
Verhoog het gewicht stap voor stap wanneer je de beweging beheerst. Een lichte testset toont of je houding stabiel blijft. Volg de maximale belasting van een rek of halterstang, omdat overbelasting onderdelen kan beschadigen en een plotselinge breuk tijdens een zware oefening kan veroorzaken met ernstige gevolgen voor je veiligheid. Train nooit alleen bij zware pogingen zonder veiligheidsarmen of ervaren hulp. Bij pijn stop je direct. Laat beschadigde grepen, kabels of lassen eerst beoordelen voordat je verder traint.
Je kiest gewichtheffen sneller door je hoofdoefening eerst vast te leggen. Bepaal of je duwt, trekt of squat. Kies daarna vrije gewichten of een vaste opstelling. Voor basiskracht met losse bewegingen zijn dumbbells en een halterstang vaak logisch. Een toestel biedt meer geleiding.
Noteer vervolgens de benodigde ruimte en de plek voor veilige opslag. Heb je al een bank of rek, controleer dan eerst maten en belastbaarheid. Accessoires voor gewichtheffen zoals sluitklemmen of opbergers maken je opstelling overzichtelijker, omdat je materiaal sneller veilig weglegt na een training.
Krachtstations bundelen meerdere oefeningen met vaste bewegingsbanen en vragen minder losse onderdelen wanneer je thuis een trainingshoek wilt inrichten met beperkte opbergruimte voor regelmatige krachttraining zonder steeds materiaal te verplaatsen. Voor afwisseling naast krachttraining kunnen fitnessbanden goed passen. Zo voorkom je een aankoop die later ongebruikt blijft.
Een halterstang is een lange metalen stang waarop gewichten aan beide uiteinden worden vastgezet. De diameter bepaalt welke schijven en sluitklemmen passen. Een langere stang vraagt meer vrije ruimte rond de gebruiker tijdens staande oefeningen.
Een dumbbell is een handgewicht dat je met één hand vasthoudt tijdens oefeningen. Twee dumbbells laten beide lichaamszijden afzonderlijk werken. Dat helpt verschillen in kracht of controle tussen beide armen zichtbaar maken bij dezelfde beweging.
Een sluitklem is een vergrendeling die gewichten op een halterstang op hun plaats houdt. De klem voorkomt dat schijven tijdens herhalingen naar buiten schuiven. Controleer vóór gebruik of het model past bij de diameter van de stang.
Een polssteun is een band die de pols tijdens belastende duw- of trekoefeningen ondersteunt. De steun beperkt het doorbuigen onder belasting. Hij hoort strak genoeg te zitten zonder tintelingen of drukpijn in je hand te veroorzaken.
Een gewichthefriem is een riem rond de romp die extra tegendruk biedt bij zware basisoefeningen. Je gebruikt hem samen met bewuste rompspanning. De riem vervangt geen goede techniek, passende belasting of een gecontroleerde ademhaling.
Gewichtsverdeling is de manier waarop het gewicht links en rechts op een stang of in beide handen is verdeeld. Een gelijke verdeling houdt de belasting voorspelbaar. Controleer schijven en sluitklemmen voordat je een set begint.
Vergelijk 66.251 producten in Gewichtheffen van 12 merken bij honderden Nederlandse webshops. De prijzen lopen van € 7 tot € 960. products.ai toont per product de laagste prijs, de voorraad én de prijsontwikkeling, zodat je altijd de beste deal vindt.