De juiste hardheid houdt je wervelkolom zo recht mogelijk. Je gewicht verdeelt de druk anders dan dat van een partner. Zijslapers hebben vaak meer ruimte nodig bij schouder en heup. Rugslapers zoeken meestal een gelijkmatiger draagvlak, zodat de onderrug niet te ver wegzakt tijdens de nacht.
Buikslapers kiezen vaak een minder zachte comfortlaag. Te veel inzakken kan de nek verdraaien. Een proefperiode helpt alleen als je meerdere nachten in je normale houding slaapt. Beoordeel daarbij ook warmte en bewegingsoverdracht, want die eigenschappen merk je vooral wanneer je samen slaapt.
Een stevig label zegt weinig zonder informatie over opbouw. Vergelijk daarom kern, comfortlaag en aanbevolen lichaamsgewicht voordat je beslist. Wanneer je vaak transpireert of snel wakker wordt van bewegingen, kan een ventilerende kern met afzonderlijke veren beter passen dan een gesloten schuimkern die warmte langer vasthoudt tijdens de nacht.