De vorm moet goed aansluiten op je pijnplek. Een lendensteun vult vooral de natuurlijke holling onderin je rug. Een hoger rugkussen ondersteunt ook het gebied tussen je schouderbladen. Kies niet alleen op zachtheid, omdat een te vlak model de druk op een ingezakte zithouding nauwelijks verdeelt.
Let eerst op de plek waar je vermoeidheid voelt. Bij lage rugklachten werkt een duidelijke lendenrol vaak beter dan een breed kussen zonder reliëf. Heb je spanning hogerop, dan vraagt een langer model om voldoende ruimte tegen de rugleuning. Te hoge steun knelt.
Gebruik je verschillende stoelen, dan is een model met verstelbare band praktischer dan een los kussen. Een band voorkomt verschuiven. Voor langdurige klachten vervangt zo'n kussen geen beoordeling door een zorgverlener, want de oorzaak kan buiten je zithouding liggen. Past dit type niet bij je klacht, dan biedt het bredere aanbod van Rugzorg meer mogelijkheden.