Het etiket laat duidelijk zien wat je werkelijk koopt voor je maaltijd. Controleer vooral allergenen, zoutgehalte en bereidingsinstructies. Tarwe en ei staan vaak opvallend vermeld op de verpakking bij allergenen. Smaakzakjes kunnen veel zout bevatten. Een kort etiket maakt onderlinge vergelijking in de winkel makkelijker.
Let bij importnoedels goed op een Nederlandstalig etiket met ingrediënten, allergenen, voedingswaarden en duidelijke bereidingsinformatie in begrijpelijke taal. Dat voorkomt verkeerde verwachtingen. Het bredere aanbod van Voedselitems is voor producten buiten pasta en noedels logischer, omdat je daar basisingrediënten en maaltijdonderdelen voor verschillende gerechten naast elkaar op soort en toepassing kunt vergelijken. Merknamen zeggen vaak minder dan de volledige ingrediëntenlijst en voedingswaarde. Vergelijk daarom altijd dezelfde soort, ingrediënten en bereidingswijze voordat je kiest.