De lengte bepaalt hoeveel van je scheenbeen beschermd blijft. Meet vanaf net onder je knie tot enkele centimeters boven je enkel. Volg daarna de maattabel van het merk. Kindermaat valt vaak korter uit.
Een beschermer hoort onder de knie te eindigen en mag je enkel niet raken. Te lange randen drukken bij hurken of sprinten tegen je voetbalsok. Een te klein model beschermt onvoldoende. Controleer daarom de pasvorm terwijl je je voetbalbroekje en sokken draagt.
Een klittenbandsluiting geeft ruimte voor afstelling, terwijl een insteekmodel strak moet passen zonder te knellen. Brede banden verdelen druk beter, vooral wanneer je tijdens een wedstrijd veel zweet. Probeer een paar kniebuigingen, want dan merk je direct of de schaal omhoog kruipt. Kies bij twijfel de maat die stabiel blijft tijdens sprinten, omdat verschuiven de beschermde zone kleiner maakt.