Maanhooper
Om het evenwichtsgevoel en de spiertonus te ontwikkelenDiameter: 38 cm
4 aanbiedingen
€ 18,83
Sporten en fitness helpt je gericht trainen thuis of in een vaste trainingsruimte. De keuze wordt lastig zodra kracht, conditie en mobiliteit om verschillende spullen en ruimte vragen. Een groot toestel past niet altijd. Bepaal vooraf je doel, beschikbare plek en gewenste trainingsfrequentie. Dan filter je sneller op een trainingsvorm die je echt blijft gebruiken.
Om het evenwichtsgevoel en de spiertonus te ontwikkelenDiameter: 38 cm
4 aanbiedingen
€ 18,83
Schuimbal Tremblay Lichtgewicht bal voor zachte gymnastiekoefeningen. Diameter: 26 cm Gewicht: 90g
4 aanbiedingen
€ 3,88
Rolla bolla Tremblay Om de initiatie in evenwicht te brengen. 2 diameters die het mogelijk maken om workshops van progressief niveau voor te stellen.
4 aanbiedingen
€ 41,41
De Tremblay handgreep wordt aanbevolen voor hand- en onderarmtraining. Hij combineert prestaties en comfort.Kenmerken:Geslacht: UnisexSoort praktijk : BodybuildingNiveau van praktijk : Regelmatig
4 aanbiedingen
€ 6,57
De elastische banden Tremblay CT zijn het ideale hulpmiddel om je training thuis of onderweg te optimaliseren. Ontworpen voor grote veelzijdigheid, stellen ze je in staat om verschillende delen van je lichaam te trainen terwijl je je kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen verbetert.Elke band is voorzien van 8 ergonomische handvatten genummerd van 1 tot 8, wat het selecteren van de gewenste spanning voor elke oefening vergemakkelijkt. Met een maximale spanning van 20 kg bieden deze banden de juiste weerstand voor gebruikers van alle niveaus, of je nu een beginner bent die zijn conditie wil verbeteren of een ervaren atleet die gevarieerde oefeningen aan zijn routine wil toevoegen.De lengte van 80 cm en een breedte van 6 cm van elke band maken het een functioneel hulpmiddel dat geschikt is voor verschillende sportpraktijken. Dankzij hun robuuste ontwerp garanderen ze veilig gebruik terwijl ze een grote bewegingsvrijheid toestaan.De elastische banden Tremblay CT zijn perfect voor:......
4 aanbiedingen
€ 28,19
Rolla bolla Tremblay Om de initiatie in evenwicht te brengen. 2 diameters die het mogelijk maken om workshops van progressief niveau voor te stellen.
4 aanbiedingen
€ 39,98
REF :044080Geweven elastieken van sterkte 30. Geleverd met zijn poster Gebruiksaanwijzing met meer dan 40 oefeningen.
4 aanbiedingen
€ 15,26
6. Geweven elastieken van sterkte 7.Wordt geleverd met de poster Instructies voor gebruik met meer dan 40 oefeningen.Beschikbaar in 5 sterktes: 7kg (ref 044080C), 10kg (ref 044080), 15kg (ref 044080A), 20kg (ref 044080B) en 30kg (ref 04480D).
4 aanbiedingen
€ 11,30
Geweven elastieken van sterkte 20. 6 handvaten van 12cm genummerd en een centrale handvat van 30cm voor een betere doorgang van de voeten en handen, het elastiek meet meer dan een meter, dit laat u toe te werken met een amplitude gaande van de voeten tot de top van de armen. Geleverd met zijn poster Gebruiksaanwijzing met meer dan 40 oefeningen. Beschikbaar in 5 sterktes : 7kg (ref 044080C), 10kg (ref 044080), 15kg (ref 044080A), 20kg (ref 044080B) en 30kg (ref 04480D).
4 aanbiedingen
€ 14,55
REF : 044080AB geweven elastieken beschikbaar in 3 sterktes: in 10kg, 15kg en 20kg. Uitgerust met 6 genummerde handvatten van 12 cm en een centraal handvat van 30 cm voor een betere doorgang van de voeten en handen, (gebruikt voor het specifieke werk van de billen, kunt u uw benen naar binnen laten gaan), het elastiek meet meer dan een meter, dit laat u toe om te werken met een amplitude die van de voeten naar de bovenkant van de armen gaat. Geleverd met een poster met gebruiksaanwijzing die meer dan 40 oefeningen voorstelt. Beschikbaar in 3 nader te specificeren sterktes
4 aanbiedingen
€ 12,43
REF : 044080Strength 10 geweven elastische banden. Geleverd met de poster Gebruiksaanwijzing met meer dan 40 oefeningen. Beschikbaar in 5 sterktes: 7kg (ref 044080C), 10kg (ref 044080), 15kg (ref 044080A), 20kg (ref 044080B) en 30kg (ref 04480D).
4 aanbiedingen
€ 12,43
De Slimbelt Gravity is een trailrunningriem met 4 compartimenten en 360° opbergruimte: 2 grote zakken en 2 kleine zakken die met klittenband zijn beveiligd, voor een goede organisatie. Lussen maken het makkelijker om bij de inhoud van de zakken te komen.De AERO ECO 4 way stretch stof zorgt voor comfort en ademend vermogen, en past perfect om de heupen. Met een gewicht van 70g is deze ultralichte riem voorzien van interne antislipzones voor betere stabiliteit.Praktisch, deze hydration belt kan flessen van 250 tot 500ml bevatten.----Voordelen: Lichtgewicht - Stabiliteit - Ademend vermogen - Thermoregulatie - Comfort - Eco-vriendelijkGewicht: 70gKleuren: Blauw, Zwart/Oranje, Blauw/RozeMaterialen: AERO ECO 4 way stretch stofMaten: XS, S, M, L, XLInstellingen: Interne antislipzones voor betere stabiliteit.Compartimenten: 360° opbergmogelijkheden met 2 grote zakken en 2 kleine zakken die met klittenband zijn gesloten. Lussen maken het makkelijker om bij de inhoud van de zakken te k...
4 aanbiedingen
€ 25,44
De Slimbelt Gravity is een trailrunningriem met 4 compartimenten en 360° opbergruimte: 2 grote zakken en 2 kleine zakken die met klittenband zijn beveiligd, voor een goede organisatie. Lussen maken het makkelijker om bij de inhoud van de zakken te komen.De AERO ECO 4 way stretch stof zorgt voor comfort en ademend vermogen, en past perfect om de heupen. Met een gewicht van 70g is deze ultralichte riem voorzien van interne antislipzones voor betere stabiliteit.Praktisch, deze hydration belt kan flessen van 250 tot 500ml bevatten.----Voordelen: Lichtgewicht - Stabiliteit - Ademend vermogen - Thermoregulatie - Comfort - Eco-vriendelijkGewicht: 70gKleuren: Blauw, Zwart/Oranje, Blauw/RozeMaterialen: AERO ECO 4 way stretch stofMaten: XS, S, M, L, XLInstellingen: Interne antislipzones voor betere stabiliteit.Compartimenten: 360° opbergmogelijkheden met 2 grote zakken en 2 kleine zakken die met klittenband zijn gesloten. Lussen maken het makkelijker om bij de inhoud van de zakken te k...
4 aanbiedingen
€ 25,44
De Slimbelt Gravity is een trailrunningriem met 4 compartimenten en 360° opbergruimte: 2 grote zakken en 2 kleine zakken die met klittenband zijn beveiligd, voor een goede organisatie. Lussen maken het makkelijker om bij de inhoud van de zakken te komen.De AERO ECO 4 way stretch stof zorgt voor comfort en ademend vermogen, en past perfect om de heupen. Met een gewicht van 70g is deze ultralichte riem voorzien van interne antislipzones voor betere stabiliteit.Praktisch, deze hydration belt kan flessen van 250 tot 500ml bevatten.----Voordelen: Lichtgewicht - Stabiliteit - Ademend vermogen - Thermoregulatie - Comfort - Eco-vriendelijkGewicht: 70gKleuren: Blauw, Zwart/Oranje, Blauw/RozeMaterialen: AERO ECO 4 way stretch stofMaten: XS, S, M, L, XLInstellingen: Interne antislipzones voor betere stabiliteit.Compartimenten: 360° opbergmogelijkheden met 2 grote zakken en 2 kleine zakken die met klittenband zijn gesloten. Lussen maken het makkelijker om bij de inhoud van de zakken te k...
4 aanbiedingen
€ 25,44
Het springtouw Montana MCS 1000 is een essentieel fitness accessoire voor zowel sportliefhebbers als professionals. Gemaakt door het beroemde merk Montana, is dit springtouw ontworpen om je een superieure springervaring te geven. Het springtouw Montana MCS 1000 is gemaakt van vinyl, waardoor het extreem sterk en duurzaam is. Je kunt het dus intensief gebruiken zonder je zorgen te maken dat het beschadigd raakt. Het robuuste ontwerp maakt het een betrouwbare en duurzame keuze voor al je trainingssessies. Dankzij het ergonomische ontwerp biedt het springtouw Montana MCS 1000 een comfortabele grip zodat je met vertrouwen en optimale controle kunt springen. Het heeft ook een soepel draaimechanisme, zodat je hoge snelheden kunt bereiken en soepele, precieze bewegingen kunt maken. Of je nu een beginner of een expert bent, het springtouw Montana MCS 1000 is geschikt voor alle fitnessniveaus. Je kunt het gebruiken voor je cardiotrainingen, intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT) of gewoon...
4 aanbiedingen
€ 13,09
Lang achter je bureau staan kan vermoeiend en ongezond zijn. Het Leitz Ergo Active Balance Board biedt echter een ideale oplossing om uw houding te verbeteren en uw welzijn te vergroten.Het Leitz Ergo Active Balance Board is de perfecte aanvulling op je werkplek om dynamische afwisseling tussen zitten, staan en bewegen mogelijk te maken. De zachte schommelbeweging stimuleert natuurlijke microbewegingen, dankzij een perfect gebalanceerde 14° kanteling. Deze beweging versterkt niet alleen je kernspieren, maar verbetert ook de bloedsomloop, waardoor je alerter en geconcentreerder blijft.Een van de bijzondere kenmerken van dit hoogwaardige balansbord is dat het getest en aanbevolen is door het Duitse IGR, het Instituut voor Gezondheid en Ergonomie, volgens de DIN 26800 EN ISO 15537 normen. Deze certificering bevestigt de ergonomische voordelen en garandeert dat het bord voldoet aan hoge normen op het gebied van gezondheidsbevordering op de werkplek.Het Ergo Active Balance Board is ontwikkeld voor dagelijks gebruik en maakt indruk met zijn duurzame constructie. De stevige, FSC-gecertificeerde houten basis is krasbestendig en antislip, wat niet alleen bijdraagt aan je veiligheid maar ook je vloer beschermt. Met een indrukwekkend draagvermogen tot 200 kg biedt het stabiliteit voor gebruikers van verschillende lengtes en gewichten.Het getextureerde antivermoeidheidsmassageoppervlak is een ander hoogtepunt dat de druk op gewrichten en spieren kan verminderen. De geïntegreerde, afneembare massagebal biedt ook gerichte verlichting voor je voeten, polsen en schouders en helpt spanningen te verlichten. Met de stevige aluminium draaggreep is de plank gemakkelijk te vervoeren en kan hij gemakkelijk worden opgeborgen als hij niet wordt gebruikt.Voor wie houdt van een minimalistisch ontwerp, past het Leitz Ergo Active Balance Board naadloos in elke omgeving. Het slanke, ergonomische ontwerp maakt het de ideale keuze voor iedereen die actief wil blijven tijdens het werk. Laat het Leitz Ergo Active Balance Board je inspireren en je werkplek comfortabel en gezond maken.Ontwerp:Ergonomische zit- en stahulp in een slank ontwerpIdeaal voor schoenen, sokken of blote voetenCompact en gemakkelijk te vervoerenAntislipMet een hellingshoek van 14° voor microbewegingenComfortabel massageoppervlak tegen vermoeidheidInclusief afneembare massagebalGeïntegreerde aluminium draaggreepWaterafstotend, onderhoudsvriendelijk oppervlakAntislip, solide en krasbestendige houten basis met een enorm draagvermogen tot 200 kgIGR-getest volgens DIN 26800 EN ISO 15537Verdere details:Materiaal: kunststof, FSC®-gecertificeerd hout en aluminiumKleur: donkergrijsAfmetingen: B 540 x D 316 x H 69 mmGewicht: 2,42 kg
4 aanbiedingen
€ 95,99
De Powerball ABS is een veilige zit- en oefenbal met een "Anti-burst Systeem". In geval van schade aan de buitenhuid van de bal door scherpe randen, naaldjes, glasscherven of scharen, voorkomt het materiaal plotselinge scheuren. De lucht ontsnapt langzaam door het gat. Het is onmogelijk dat hij knapt en blessures door onverwachte valpartijen worden vermeden. Het gebruikte materiaal is latexvrij en bevat geen verboden weekmakers, het is geurloos en extreem duurzaam. Het belangrijkste gebruik van de zitbal versterkt de buikspieren, rugspieren en de core-spieren. Rechtop zitten en bewegen kan helpen om rugpijn te voorkomen of te verlichten, en regelmatige training verbetert de coördinatie en balans. De Togu Powerball ABS is een uitstekende complete trainingstoestel. Oefenballen in verschillende maten kunnen voor veel oefeningen worden gebruikt. De bal traint de balans en bevordert de bewegelijkheid. De ballen kunnen eenvoudig worden schoongemaakt met water of een desinfectiespray. De ball...
4 aanbiedingen
€ 43,66
De 'Senso Ball' van Togu is gemaakt van hoogwaardig Ruton en 'Gemaakt in Duitsland'. De Senso Ball Togu heeft constant gladde nodules (bal met spikes) en wordt gebruikt voor lichaamsmassage (rugmassage), fascia training, en voor sensorische oefeningen en bevordering van de circulatie (sensorisch). De Senso Ball is zeer robuust, van hoge kwaliteit, en heeft een relatief hoog gewicht van ongeveer 420 g. De Senso Ball Togu kan een belasting van ongeveer 200 kg aan en is uitgerust met een naaldventiel. Kenmerken - Laadcapaciteit tot ongeveer 200 kg - Naaldventiel - Kleur: Rood - Afmetingen: Ø 23 cm - Gewicht: 420 g Voordelen - Zachte spikes - Robuust materiaal - Hoge laadcapaciteit
4 aanbiedingen
€ 28,06
De 'Senso Ball' van Togu is gemaakt van hoogwaardig Ruton en 'Gemaakt in Duitsland'. De Senso Ball Togu heeft constant gladde nodules (bal met spikes) en wordt gebruikt voor lichaamsmassage (rugmassage), fascia training, en voor sensorische oefeningen en bevordering van de circulatie (sensorisch). De Senso Ball is zeer robuust, van hoge kwaliteit, en heeft een relatief hoog gewicht van ongeveer 420 g. De Senso Ball Togu kan een belasting van ongeveer 200 kg aan en is uitgerust met een naaldventiel. Kenmerken - Laadcapaciteit tot ongeveer 200 kg - Naaldventiel - Kleur: Rood - Afmetingen: Ø 23 cm - Gewicht: 420 g Voordelen - Zachte spikes - Robuust materiaal - Hoge laadcapaciteit
4 aanbiedingen
€ 34,65
De Trainingsbal Kuebler Sport is een onmisbaar hulpmiddel voor alle sportliefhebbers die hun prestaties willen verbeteren. Ontworpen om een uitstekende trainingskwaliteit te bieden, is deze bal ideaal voor spierverstevigende oefeningen, coördinatie en uithoudingsvermogen.Deze trainingsbal heeft een stevige constructie die zorgt voor een hoge slijtvastheid, zelfs bij intensief gebruik. De antislipoppervlakte zorgt voor een goede grip, wat optimaal comfort en extra veiligheid tijdens de sessies biedt.De veelzijdige Trainingsbal Kuebler Sport past perfect bij verschillende soorten oefeningen gericht op verschillende lichaamsdelen, waaronder stabilisatie, buikspieroefeningen en herstellende spierbewegingen. De perfecte balans zorgt voor stabiel gebruik, wat de beheersing van bewegingen bevordert en bijdraagt aan een betere houding. Duurzame en sterke materialen Antislipoppervlak voor veilig gebruik Geschikt voor een grote variëteit aan oefeningen Bevordert spierversterking en coö...
4 aanbiedingen
€ 14,87
De gymnastiekbal TOGU® gecertificeerd door de FIG is beschikbaar in verschillende aantrekkelijke kleuren. De gymnastiekballen onderscheiden zich door hun hoge kwaliteit - en bieden vele voordelen. Enerzijds kan het materiaal tot 200 kg dragen, is het geurloos, biedt het een goede grip zonder aan de huid te plakken. Anderzijds is de gymnastiekbal Togu antistatisch, zeer elastisch en biedt het een uitstekende springcapaciteit. Dankzij de certificeringsmarkering FIG is de bal ook geschikt voor ritmische gymnastiekwedstrijden. De bal is UV-bestendig en kan temperaturen tot ongeveer 45 °C weerstaan. Het is echter belangrijk om opslag in volle zon te vermijden. Het materiaal is bestendig tegen kou tot ongeveer -10 °C. Het materiaal wordt soepeler bij stijgende temperaturen en steviger bij lagere temperaturen. De bal wordt opgeblazen geleverd en kan indien nodig worden aangepast met een standaardpomp. Het is de ideale bal voor gymnastiek, acrobatiek en ritmische gymnastiek. Kenmerken - Diamet...
4 aanbiedingen
€ 24,68
De gymnastiekbal TOGU® gecertificeerd door de FIG is beschikbaar in verschillende aantrekkelijke kleuren. De gymnastiekballen onderscheiden zich door hun hoge kwaliteit - en bieden vele voordelen. Enerzijds kan het materiaal tot 200 kg dragen, is het geurloos, biedt het een goede grip zonder aan de huid te plakken. Anderzijds is de gymnastiekbal Togu antistatisch, zeer elastisch en biedt het een uitstekende springcapaciteit. Dankzij de certificeringsmarkering FIG is de bal ook geschikt voor ritmische gymnastiekwedstrijden. De bal is UV-bestendig en kan temperaturen tot ongeveer 45 °C weerstaan. Het is echter belangrijk om opslag in volle zon te vermijden. Het materiaal is bestendig tegen kou tot ongeveer -10 °C. Het materiaal wordt soepeler bij stijgende temperaturen en steviger bij lagere temperaturen. De bal wordt opgeblazen geleverd en kan indien nodig worden aangepast met een standaardpomp. Het is de ideale bal voor gymnastiek, acrobatiek en ritmische gymnastiek. Kenmerken - Diamet...
4 aanbiedingen
€ 25,81
Het ideale massagetool is niet alleen voor massage, maar wordt ook gebruikt in gymnastiek, therapie en op sensorimotorisch gebied. Masseren, grijpen en voelen zijn slechts enkele van de kenmerken die de stekelbal biedt. Bevorder de bloedsomloop, verlicht spanningen en verminder spierstress met de massagbal. Ontdek de positieve effecten door de bal op de grond of op een tafel te plaatsen en het gewenste lichaamsdeel op de stekelbal te bewegen. Of het nu de armen, benen, rug, handen of voeten zijn, je kunt elk deel van het lichaam masseren. De ballen hebben ook een speciale toepassing in de reflexologie van de voeten. Bovendien wordt de stekelbal vaak gebruikt in combinatie met baby’s en kinderen. Of het nu gaat om baby massage, vroege kinderopvang of fysiotherapie en ergotherapie, de massagbal is het ideale veelzijdige element. De massagbal is uitgerust met een ventiel en kan worden opgeblazen, wat een variatie in de intensiteit mogelijk maakt. Dit stelt je in staat om de ballen optimaa...
4 aanbiedingen
€ 9,37
Het ideale massagetool dient niet alleen voor massage, maar wordt ook gebruikt in de gymnastiek, therapie en in het sensorimotorische veld. Masseren, grijpen en voelen zijn slechts enkele van de kenmerken die de stekelbal overbrengt. Bevorder de bloedcirculatie, verlicht spanning en verminder spiervermoeidheid met de massagebal. Voel het positieve effect door de bal op de grond of op een tafel te plaatsen en het gewenste te masseren gebied op de stekelbal te bewegen. Of het nu gaat om de armen, benen, rug, handen of voeten, je kunt elk deel van het lichaam masseren. De ballen hebben ook een speciale toepassing in de reflexologie van de voeten. Bovendien wordt de stekelbal vaak in combinatie met baby's en kinderen gebruikt. Of het nu gaat om babymassage, peuteronderwijs of fysiotherapie en ergotherapie, de massagebal is het ideale multifunctionele element. De massagebal is voorzien van een ventiel en kan worden opgeblazen, waardoor de intensiteit kan worden aangepast. Dit maakt het moge...
4 aanbiedingen
€ 12,30
Balancetrainer voor fitness en therapie om de coördinatie, balans en stabiliteit te verbeteren. Het textuur biedt ook een massage voor de reflexzones van de voeten en verbetert de bloedcirculatie. Of je nu staat of ligt, de met lucht gevulde Aero Step, met zijn luchtkamersysteem, vormt een onstabiele en antislipoppervlakte die het lichaam voortdurend uitdaagt om te stabiliseren en ook de diepe spieren versterkt. Het materiaal van de Aero-Step® is zeer robuust, waardoor het ook geschikt is voor buitenshuis gebruik. Getest en aanbevolen door het Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. en de Federatie van Duitse Rugscholen (BdR) e.V. Kenmerken - Afmetingen (LxBxH): 46x32x8 cm - Gewicht: ongeveer 2,1 kg - Max. draagcapaciteit: ongeveer 200 kg - Inclusief een oefenhandboek - Robuust en duurzaam - Gericht op de diepe spieren - De nopjes stimuleren de bloedcirculatie
4 aanbiedingen
€ 115,39
Balance Trainer voor fitness en therapie om de coördinatie, balans en stabiliteit te verbeteren. Het gestructureerde oppervlak biedt ook een reflexmassage voor de voeten en verbetert de bloedcirculatie. Of je nu staat of ligt, de met lucht gevulde Aero Step, met zijn luchtkamer systeem, creëert een instabiele en antislip ondergrond, die het lichaam constant uitdaagt om zich te stabiliseren en de diepe spieren te versterken. Het materiaal van de Aero Step® is zeer robuust, waardoor het ook buiten gebruikt kan worden. Goedgekeurd en aanbevolen door het Forum Healthy Back - Vereniging Betere Leefomgeving en de Federale Vereniging van Duitse Rugscholen. Kenmerken- Afmetingen (LxlxH): 51x37x8 cm- Gewicht: ongeveer 2,8 kg- Materiaal: Ruton- Maximale draagcapaciteit: ongeveer 200 kg- Inclusief een oefenhandleiding- Inclusief een luchtpomp om de instabiliteit aan te passen Voordelen- Robuust en duurzaam- Richt zich op de diepe spieren- De noppen verbeteren de bloedcirculatie
4 aanbiedingen
€ 176,98
TOGU® Dynair® Ball Cushion® CoverDe polyester beschermhoes voor de originele Dynair Ball Cushion van TOGU beschermt het luchtkussen tegen vuil en schade. De zwarte hoes heeft een verborgen rits en maakt het gemakkelijk en snel om te verwisselen.Kenmerken- Materiaal: Polyester- Geschikt voor Dynair zitkussens van TOGU- Wasbare hoes op 30° C- Ø 33 cm
4 aanbiedingen
€ 17,77
Togu® Senso® Wandtrainer om de spieren van de vingers, handen en onderarmen te versterken. Het is aangenaam zacht, antislip, ergonomisch ontworpen, gemakkelijk te vervoeren en hygiënisch wasbaar. De Senso-knoppen stimuleren en hebben een bevorderlijk effect op de bloedsomloop, wat kan helpen om koude handen te voorkomen tijdens het buitentraining. De Togu Senso Hand Trainer is ideaal als hulpmiddel voor handrevalidatie en kan ook gebruikt worden in voetgymnastiek om de kleine gewrichten van de tenen te mobiliseren. Kenmerken - Levering: Verkocht per paar en in assorti kleuren - Latexvrij, reukloos en zeer duurzaam - Totaal gewicht: 2 x 20 g - Zonder vulmateriaal
4 aanbiedingen
€ 16,00
Balans trainer voor fitness en therapie om coördinatie, balans en evenwicht te verbeteren. Of je nu staat of ligt, de luchtgevulde Aero Step met zijn luchtkamer-systeem creëert een onstabiele en antislip ondergrond, die het lichaam voortdurend uitdaagt om te stabiliseren en de diepe spieren te versterken. Kenmerken - Afmetingen (LxBxH): ca. 51x37x8 cm - Gewicht: ca. 2,8 kg - Max. belastbaarheid: ca. 200 kg - Inclusief oefenhandleiding - Inclusief luchtpomp om de instabiliteit aan te passen - Kleur: Grijs
4 aanbiedingen
€ 169,10
De Trainingsbal TOGU Actisan® is een onmisbaar accessoire voor fitness- en revalidatieliefhebbers. Ontworpen om te voldoen aan de eisen van diverse training sessies, maakt deze bal effectief werken aan balans, coördinatie en spierkracht mogelijk. Het innovatieve ontwerp biedt een antislipoppervlak dat optimale stabiliteit garandeert tijdens oefeningen, waardoor het risico op glijden wordt vermeden.Gemaakt van hoogwaardige materialen, combineert de Trainingsbal TOGU Actisan® stevigheid en comfort. De robuuste structuur zorgt voor een lange levensduur, zelfs na intensief gebruik. Dankzij de aanpassingscapaciteit aan verschillende inspanningsniveaus is hij geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters.Veelzijdig, deze uitrusting kan worden geïntegreerd in verschillende fysieke activiteiten: gerichte krachttraining evenwicht en stabiliteitsoefeningen functionele revalidatie stretching en ontspanningHet ergonomische ontwerp zorgt voor een gemakkelijke grip en verbeterd gebr...
4 aanbiedingen
€ 87,24
De Togu® Aero-Step® Pro is een luchtgevuld training- en therapieapparaat dat helpt bij het versterken en verbeteren van coördinatie, flexibiliteit en stabiliteit. De bewezen stabiliteitstrainer met een 2-chambres lucht systeem als onstabiele ondergrond maakt oefeningen met individueel aanpasbare moeilijkheidsgraden en trainingseffecten mogelijk. De Aero-Step Pro kan aan beide zijden worden gebruikt. Terwijl de gladde kant wordt gebruikt voor fitnessoefeningen, wordt de kant met noppen vaak gebruikt in revalidatie en therapie voor extra stimulatie en om de bloedcirculatie te bevorderen. Door het grote onstabiele oppervlak kunnen oefeningen op de Aero Step Pro worden uitgevoerd in staande, zittende of liggende positie, zijwaarts en op de rug. Kenmerken - Afmetingen: 52x40x8,5 cm - Gewicht: ongeveer 3,6 kg - Materiaal: Ruton - Max. belastbaarheid: ongeveer 200 kg - Gemaakt in Duitsland - Inclusief gedetailleerde oefeninstructies en een luchtpomp Voordelen - Robuust - Te gebruiken op blote...
4 aanbiedingen
€ 182,77
De Togu Redondo Ball Touch met zijn zachte knoppen biedt extra sensorische stimulatie en is daardoor uitstekend als sportbal voor kinderen of voor gebruik in therapie. Het is gemaakt van zachte, geurloze schuimstof en heeft een schroefdop voor een individuele luchtvulling. Na gebruik kunnen de ballen snel worden leeggelopen en ruimtebesparend worden opgeborgen. De Togu Redondo Ball Touch is geschikt voor alle leeftijdsgroepen. Het is geweldig voor gymnastiek, pilates, welzijn en kan worden gebruikt in revalidatie en therapie.Kenmerken:Materiaal: Ruton schuimMaximale belasting: ongeveer 110 kgInclusief een opblaas-hulp en gedetailleerde oefeninstructiesDiameter: 26 cmKleur: RoodVoordelen:GeurloosAangenaam zachtGemaakt in Duitsland
4 aanbiedingen
€ 13,10
De Togu Redondo Ball Touch met zijn zachte knoppen biedt extra sensorische stimulatie en is daardoor uitstekend als sportbal voor kinderen of voor gebruik in therapie. Het is gemaakt van zachte, geurloze schuimstof en heeft een schroefdop voor een individuele luchtvulling. Na gebruik kunnen de ballen snel worden leeggelopen en ruimtebesparend worden opgeborgen. De Togu Redondo Ball Touch is geschikt voor alle leeftijdsgroepen. Het is geweldig voor gymnastiek, pilates, welzijn en kan worden gebruikt in revalidatie en therapie.Kenmerken:Materiaal: Ruton schuimMaximale belasting: ongeveer 110 kgInclusief een opblaas-hulp en gedetailleerde oefeninstructiesDiameter: 26 cmKleur: RoodVoordelen:GeurloosAangenaam zachtGemaakt in Duitsland
4 aanbiedingen
€ 14,39
De bal voor een gezonde stimulatie van de fascia. De met lucht gevulde fascia bal Faszio is ideaal om verklevingen en spanningen in de fascia te verlichten. Bovendien stimuleert het trainen met de bal Faszio de stofwisseling en verbetert het de bloedcirculatie. De bal Faszio Togu is gemaakt van stevig en robuust Ruton. Ruton is een beproefd materiaal en wordt ook gebruikt bij de vervaardiging van bijvoorbeeld Redondo ballen. Het is extreem duurzaam en dus perfect voor de bal Faszio. Met de juiste combinatie van stevigheid en flexibiliteit oefent de bal Faszio de juiste druk uit op de structuur van de fascia zonder deze te overbelasten. De vorm van de bal maakt het mogelijk om de bal Faszio te gebruiken voor een gerichte behandeling van de fascia. Het is ook ideaal voor zelfmassage en het trainen van de fascia in specifieke lichaamszones, zoals de billen, de hals of de schouder. Individuele aanpassing van de luchtdruk. Het geïntegreerde ventiel en het gebruik van een handpomp maken het ...
4 aanbiedingen
€ 18,73
De Jacaranda van Togu is de ideale bal voor een moderne training van de rug en de core spieren. Een speciale eigenschap is de vrij bewegende roestvrijstalen balletjes binnenin de bal. Dit geeft de bal een comfortabel gewicht van ongeveer 400 g, waarmee je zeer effectief de diepe rug- en wervelkolomspieren kunt trainen. Bewegen, vasthouden en controleren van de dynamische bal stabiliseert de spieren in het centrale gebied (rug, buik, bekken). Kenmerken - Gewicht: ongeveer 400 g - Materiaal: Ruton, roestvrijstalen balletjes - Sterk en veelzijdig in gebruik
4 aanbiedingen
€ 45,43
Balans trainingsapparaat om de kracht, coördinatie, balans en flexibiliteit te verbeteren. Ook geschikt voor preventie en fysiotherapie. Het luchtgevulde en individueel instelbare trainingsapparaat voor balans en coördinatie is bijzonder geschikt voor de training van voeten en benen in fitness en therapie. De rode versie is gemaakt van iets harder materiaal en is daarom relatief stabiel en gemakkelijker te gebruiken. De Aero-Step One in antracietkleur is doorgaans zachter en dus minder stabiel. De luchtdruk kan voor beide apparaten worden geregeld via een naaldklep. De robuuste balanskussens kunnen ook buiten en met schoenen worden gebruikt. Kenmerken - Afmetingen (LxBxH): 38x21x6 cm - Maximale belasting: ongeveer 150 kg - Robuust, met een antislipoppervlak - Made in Germany - Kleur: Grijs - Hardheid: extra zacht Voordelen - Individueel instelbaar - Robuust en antislip
4 aanbiedingen
€ 69,71
Wat vind je van deze pagina?
Bedankt voor je feedback!
Sporten en fitness kies je op je trainingsdoel. Wil je sterker worden, dan past gerichte weerstand beter dan lange duurtraining thuis. Voor conditie telt herhaalbare beweging zwaarder. Regelmaat wint meestal. Een helder persoonlijk trainingsdoel voorkomt losse aankopen zonder bruikbare samenhang thuis.
Vrije gewichten vragen aandacht voor techniek, veilige opslag en voldoende vloeroppervlak. Met gewichtheffen train je vooral kracht, spiercontrole en een stabiele greep met losse weerstand. Een fitnessbank ondersteunt presses en rows, zodat je meerdere hoeken met losse gewichten rustig en gecontroleerd kunt trainen. Zorg steeds voor stabiele steunpunten.
Voor rustige mobiliteit passen yoga en pilates beter bij vaste oefenroutines. Die trainingen combineren gecontroleerde houdingen met ademhaling, waardoor je lichaamsbewustzijn ontwikkelt naast kracht of conditie. Een zachte ondergrond verhoogt dan het comfort bij knielende en liggende oefeningen. Een stevige antislipmat geeft daarbij merkbaar meer grip tijdens houdingen.
Je beschikbare ruimte begrenst vooral de afmetingen van je trainingsopstelling. Meet lengte, breedte en vrije bewegingsruimte voordat je kiest. Een opklapbare oplossing bespaart plek. Zware toestellen blijven echter het best op een vaste ondergrond staan. Een trainingshoek werkt prettiger wanneer je gewichten kunt pakken zonder looproutes of deuren te blokkeren.
Controleer ook de draagkracht van vloer en plafond bij zware belasting. Een mat dempt geluid en beschermt de ondergrond, terwijl hij kleine hoogteverschillen minder voelbaar maakt. Voor gecombineerde oefeningen geeft een krachtstation vaste kabels en geleiding, waardoor je minder losse onderdelen hoeft te verplaatsen. Let ook op de benodigde hoogte voor trekkende bewegingen en op ruimte rond bewegende armen.
Een vaste trainingsplek verlaagt de drempel om te beginnen. Bewaar kleine accessoires binnen handbereik. Losse schijven horen op een rek of tegenhouders, omdat rollende gewichten schade en struikelgevaar geven. Gebruik geen geïmproviseerde steunpunten voor zware halters, want die kunnen verschuiven onder belasting.
De juiste weerstand past bij je techniek en herstel. Te zware belasting verandert vaak meteen je houding tijdens de beweging. Begin met een beheersbaar gewicht. Verhoog de weerstand pas wanneer alle herhalingen gelijkmatig blijven. Zo blijft je training beter beheersbaar.
Bij langdurige cardiotraining blijven tempo en weerstand vaak gelijk, terwijl je bij krachttraining zelf de belasting per oefening kiest op basis van techniek en geplande rust tussen de sets. Kies cardio voor een herhaalbare conditietraining op een geschikt apparaat thuis. Een hartslagmeting kan helpen, al is een comfortabel tempo voor starters vaak duidelijker.
Buikspiertraining vraagt rustige controle. Een buikspierwiel belast ook schouders en romp, waardoor een korte gecontroleerde uitrol beter werkt dan veel snelle herhalingen. Start altijd rustig vanaf de knieën wanneer je onderrug inzakt. Beperk de uitslag totdat je romp stabiel blijft tijdens iedere herhaling. Een goede uitvoering levert meer op dan een verre uitrol.
Sporten en fitness kiezen lukt met een vaste eenvoudige volgorde. Begin bij het doel dat je wekelijks wilt trainen. Bepaal daarna hoeveel ruimte je thuis werkelijk vrijhoudt. Vergelijk vervolgens alleen systemen die bij beide punten passen. Dat voorkomt miskopen.
Kies eerst tussen vrije weerstand, geleide beweging of duurtraining, want iedere vorm vraagt een andere houding en voorbereiding. Wil je meerdere oefeningen zonder steeds op te bouwen, dan past een krachtstation bij een vaste trainingsplek. Een fitnessbank past beter wanneer je al losse gewichten gebruikt en verschillende houdingen wilt oefenen. Kies alleen functies die je gebruikt.
Voor thuisgebruik past een opstelling met vaste oefeningen en voldoende vrije ruimte vaak beter dan een groot toestel met veel ongebruikte functies en complexe instellingen voor wisselende trainingsdoelen in de toekomst. Test je voorkeur met eenvoudige basisbewegingen. Lees de maximale belasting en maatvoering voordat je bestelt. Past dit niet, dan biedt het bredere aanbod van Sportartikelen meer richtingen voor andere beweegvormen.
Vrije gewichten zijn losse trainingsmiddelen zoals halters, gewichtsschijven en kettlebells die je zonder vaste geleiding beweegt. Ze vragen stabiliteit en techniek, terwijl je de bewegingsbaan zelf bepaalt. Daardoor passen ze bij veel oefeningen, mits je voldoende ruimte en veilige steunpunten hebt.
Een krachtstation is een vast trainingsapparaat met geleide armen, kabels of gewichtsstapels voor meerdere weerstandsoefeningen. De vaste bewegingsbaan kan starters helpen bij controle. Het toestel neemt wel meer plek in dan losse gewichten en vraagt aandacht voor de opstelruimte.
Cardio is training die hartslag en ademhaling gedurende langere tijd verhoogt door ritmische beweging. Fietsen, roeien en lopen zijn bekende vormen. Op cardio-apparaten bepalen weerstand en duur samen hoe zwaar de sessie aanvoelt. Kies een tempo dat je gecontroleerd kunt volhouden.
Een fitnessbank is een stevig trainingsmeubel dat je lichaam ondersteunt tijdens oefeningen met losse gewichten. Een verstelbare rugleuning maakt verschillende hoeken mogelijk bij presses en rows. Controleer altijd de maximale belasting, de stabiliteit en de beschikbare vloeroppervlakte.
Een antislipmat is een onderlaag met extra grip die onder je voeten of trainingsmateriaal ligt. De mat beschermt de vloer tegen krassen en dempt een deel van het geluid. Kies een vlak formaat dat niet opkrult tijdens oefeningen.
Maximale belasting is het hoogste totale gewicht dat een toestel of trainingsmeubel veilig mag dragen volgens de fabrikant. Tel je lichaamsgewicht en gebruikte gewichten mee wanneer dat van toepassing is. Overschrijding kan de constructie beschadigen of instabiel maken.
Vergelijk 328.810 producten in Sporten en fitness van 12 merken bij honderden Nederlandse webshops. De prijzen lopen van € 4 tot € 183. products.ai toont per product de laagste prijs, de voorraad én de prijsontwikkeling, zodat je altijd de beste deal vindt.