Verstelbare Tremblay springtouw 3 m
Dit springtouw is perfect om op te warmen voor een wedstrijd of training. Het heeft PVC handvatten en is in lengte verstelbaar.Kenmerken:Materiaal: PVCHandvattenVerstelbare lengte: 3m
6 aanbiedingen
€ 5,48
Springtouwen zijn bedoeld voor sporters die thuis of onderweg aan conditie willen werken. De keuze draait vooral om lengte, koordtype en het doel van je training. Een zwaar touw verschilt sterk. Ook handgrepen en lagers bepalen hoe prettig je ritme blijft in de praktijk tijdens langere sessies met herhaalde en technische sprongen.
Dit springtouw is perfect om op te warmen voor een wedstrijd of training. Het heeft PVC handvatten en is in lengte verstelbaar.Kenmerken:Materiaal: PVCHandvattenVerstelbare lengte: 3m
6 aanbiedingen
€ 5,48
Tremblay springtouw Katoen. Zonder handvat. Lengte: 3m
6 aanbiedingen
€ 5,78
SKIPROPEREF: FI0149PVC met handgrepen.Lengte: 2,20 m. In de lengte verstelbaar.KLEUREN: Geel, Blauw, Rood, Groen.
6 aanbiedingen
€ 5,42
BeschrijvingSPRINGTOUWREF : GY05Goedgekeurd door de FIG. Polypropyleen.Lengte : 2 m. Gewicht : 145 gr.Kleuren : Rood, Roze, Wit, Blauw, Paars, Geel.
6 aanbiedingen
€ 5,24
Indoor Tremblay Wave Rope Om te zorgen voor een effectieve fysieke voorbereiding en te werken aan het uithoudingsvermogen en de coördinatie. Lengte: 10 m Diameter: 38 mm Gewicht: 10 kg
6 aanbiedingen
€ 77,52
Outdoor Tremblay-golftouw Om te zorgen voor een effectieve fysieke voorbereiding en te werken aan het uithoudingsvermogen en de coördinatie. Lengte: 10 m Diameter: 38 mm Gewicht: 11 kg
6 aanbiedingen
€ 104,82
Koorddraad 9m x 38mm Voor een effectieve fysieke voorbereiding en om te werken aanendurance en coördinatie.Lengte: 9m. Diameter: 38 mm.Indoor SynthetischGewicht: 7,5kg
6 aanbiedingen
€ 55,64
Koorddraad 9m x 26mm Voor een effectieve fysieke voorbereiding en om te werken aanendurance en coördinatie.Lengte: 9 m. Diameter: 26 mm.Indoor SynthetischGewicht: 3,5kg
6 aanbiedingen
€ 35,17
SPRINGTOUWEN - SNELHEID 4 Gemaakt van ommanteld staal voor maximale snelheid en efficiëntie. Ergonomische handgrepen gemonteerd op kogellagers. Lengte: 3m
6 aanbiedingen
€ 15,78
Het fluorescerende springtouw Sporti is een must-have voor alle liefhebbers van fitness en d' sportsendurance. Zijn felle, fluorescerende kleur voegt een vleugje plezier toe aan je trainingen. Dankzij de felle gloed kun je het gemakkelijk herkennen, zelfs in de donkerste delen van je sportschool. Dit springtouw is gemaakt van flexibel plastic en is licht en duurzaam, zodat je het lange tijd kunt gebruiken zonder moe te worden. De lengte is verstelbaar, zodat je het kunt aanpassen aan je grootte en voorkeuren. Of je nu een beginner bent of een expert in springen, het Sporti fluorescerende springtouw is perfect om je te helpen je endurance, coördinatie en behendigheid te verbeteren. Je kunt intensief of speels trainen, afhankelijk van wat je wilt bereiken. Het Sporti fluorescerend springtouw wordt geleverd in een plastic zak om het te beschermen tegen beschadiging tijdens transport. Dankzij het compacte formaat kun je het overal mee naartoe nemen, of je nu in de sportschool bent, op reis...
6 aanbiedingen
€ 5,41
Het fluorescerende springtouw Sporti is een must-have voor alle liefhebbers van fitness en d' sportsendurance. Zijn felle, fluorescerende kleur voegt een vleugje plezier toe aan je trainingen. Dankzij de felle gloed kun je het gemakkelijk herkennen, zelfs in de donkerste delen van je sportschool. Dit springtouw is gemaakt van flexibel plastic en is licht en duurzaam, zodat je het lange tijd kunt gebruiken zonder moe te worden. De lengte is verstelbaar, zodat je het kunt aanpassen aan je grootte en voorkeuren. Of je nu een beginner bent of een expert in springen, het Sporti fluorescerende springtouw is perfect om je te helpen je endurance, coördinatie en behendigheid te verbeteren. Je kunt intensief of speels trainen, afhankelijk van wat je wilt bereiken. Het Sporti fluorescerend springtouw wordt geleverd in een plastic zak om het te beschermen tegen beschadiging tijdens transport. Dankzij het compacte formaat kun je het overal mee naartoe nemen, of je nu in de sportschool bent, op reis...
6 aanbiedingen
€ 5,41
Het fluorescerende springtouw Sporti is een must-have voor alle liefhebbers van fitness en d' sportsendurance. Zijn felle, fluorescerende kleur voegt een vleugje plezier toe aan je trainingen. Dankzij de felle gloed kun je het gemakkelijk herkennen, zelfs in de donkerste delen van je sportschool. Dit springtouw is gemaakt van flexibel plastic en is licht en duurzaam, zodat je het lange tijd kunt gebruiken zonder moe te worden. De lengte is verstelbaar, zodat je het kunt aanpassen aan je grootte en voorkeuren. Of je nu een beginner bent of een expert in springen, het Sporti fluorescerende springtouw is perfect om je te helpen je endurance, coördinatie en behendigheid te verbeteren. Je kunt intensief of speels trainen, afhankelijk van wat je wilt bereiken. Het Sporti fluorescerend springtouw wordt geleverd in een plastic zak om het te beschermen tegen beschadiging tijdens transport. Dankzij het compacte formaat kun je het overal mee naartoe nemen, of je nu in de sportschool bent, op reis...
6 aanbiedingen
€ 5,41
Het fluorescerende springtouw Sporti is een must-have voor alle liefhebbers van fitness en d' sportsendurance. Zijn felle, fluorescerende kleur voegt een vleugje plezier toe aan je trainingen. Dankzij de felle gloed kun je het gemakkelijk herkennen, zelfs in de donkerste delen van je sportschool. Dit springtouw is gemaakt van flexibel plastic en is licht en duurzaam, zodat je het lange tijd kunt gebruiken zonder moe te worden. De lengte is verstelbaar, zodat je het kunt aanpassen aan je grootte en voorkeuren. Of je nu een beginner bent of een expert in springen, het Sporti fluorescerende springtouw is perfect om je te helpen je endurance, coördinatie en behendigheid te verbeteren. Je kunt intensief of speels trainen, afhankelijk van wat je wilt bereiken. Het Sporti fluorescerend springtouw wordt geleverd in een plastic zak om het te beschermen tegen beschadiging tijdens transport. Dankzij het compacte formaat kun je het overal mee naartoe nemen, of je nu in de sportschool bent, op reis...
6 aanbiedingen
€ 5,41
Springtouw met ergonomische schuimrubberen handgrepen. Verstelbaar gewicht met 2 gewichten van 230gr elk. Verstelbare lengte (max lengte 2,75m).
6 aanbiedingen
€ 11,33
Ontworpen voor een regelmatige training, bieden de voorgevormde handgrepen met stalen lagers een perfecte grip en een goede beweging, waardoor een constante oscillatie wordt gegarandeerd. Verstelbare lengte. Kleur handvat: zwart. Afmetingen : 2,80m
6 aanbiedingen
€ 7,35
Kunststof springtouw in één kleur van 2,75 m. Verkrijgbaar in 4 kleuren: rood, geel, groen en blauw. Geleverd in een plastic etui.
6 aanbiedingen
€ 5,52
Kunststof springtouw in één kleur van 2,75 m. Verkrijgbaar in 4 kleuren: rood, geel, groen en blauw. Geleverd in een plastic etui.
6 aanbiedingen
€ 5,52
Kunststof springtouw in één kleur van 2,75 m. Verkrijgbaar in 4 kleuren: rood, geel, groen en blauw. Geleverd in een plastic etui.
6 aanbiedingen
€ 5,52
Fluorescerend springtouw, eenkleurig plastic 2.75m.Beschikbaar in 4 kleuren: rood, geel, groen en blauw.De +: Geleverd in een plastic koffer.
6 aanbiedingen
€ 5,52
Set van 4 nylon springtouwen (1 rood, 1 blauw, 1 geel, 1 groen) diameter 8mm en lengte 3m. Verkrijgbaar in 3 maten : 2m (ref 044093), 2,5m (ref 044056) en 3m (ref 044095)
6 aanbiedingen
€ 10,36
Set van 4 nylon springtouwen (1 rood, 1 blauw, 1 geel, 1 groen) diameter 8mm en lengte 2,5m. Verkrijgbaar in 3 maten: 2m (ref 044093), 2,5m (ref 044056) en 3m (ref 044095)
6 aanbiedingen
€ 9,61
Nylon springtouw voor beginners, zeer robuust dankzij de houten handvatten. Afmetingen: 2,80m
6 aanbiedingen
€ 7,08
De wave rope hook van Sporti is het ideale hulpmiddel om je wave rope vast te zetten tijdens je trainingen. Met deze haak kun je je touw gemakkelijk vastmaken en het maximale uit je oefeningen halen. De Sporti wave touwhaak is gemaakt van hoogwaardige materialen voor een optimale duurzaamheid en sterkte. Hij is ontworpen om het gewicht van je touw te ondersteunen zonder te vervormen, waardoor je maximale veiligheid hebt tijdens je oefeningen. Dankzij het praktische ontwerp is deze bevestigingshaak gemakkelijk te gebruiken. Bevestig hem gewoon aan een stevig anker op point en hang je golftouw eraan. Zo kun je je volledig concentreren op je training zonder je zorgen te maken over de stabiliteit van je touw. De Sporti golftouwhaak is compatible compatibel met alle soorten golftouw, dus je kunt hem gebruiken met je favoriete touw. Of je nu een beginner of een ervaren atleet bent, dit accessoire zal je enorm helpen om je oefeningen te diversifiëren en je prestaties te maximaliseren. Laat je...
6 aanbiedingen
€ 14,09
Springtouw met anti-slip aluminium handvatten voor een betere grip. Staalkabel met PVC-coating voor maximale snelheid en kogellagersysteem in de handgrepen. Ideaal voor crosstraining. Verstelbare lengte. Kleur: Zwart. L 3m.
6 aanbiedingen
€ 14,09
Springtouw met houten handvattenHet springtouw is gemaakt van 100% hennep met houten handvatten en een lager. Het touw is in het midden versterkt op 1 cm en de lengte van het touw kan worden aangepast met de lus onder het houten handvat. De houten handvatten zijn natuurlijk van kleur en gelakt.Ideaal voor fitness, gymnastiek en spel. Geschikt voor kinderen en volwassenen voor touwspringen, uithoudingsvermogen training, kracht- en coördinatieverbetering, als warming-up hulpmiddel, en een draagbaar fitnessapparaat voor onderweg.Kenmerken- Springtouw met houten handvatten en een lager- Versterkt punt op 1 cm- Materiaal: Hennep- Lengte verstelbaarOpmerking: Lengte van het springtouwWij raden aan 91,5 cm toe te voegen aan de hoogte. Voor mensen die minder dan 1,68 meter meten, worden in plaats daarvan 85,5 cm toegevoegd, omdat de verhoudingen anders zijn.
6 aanbiedingen
€ 11,57
De Flair-lijn is ongelooflijk opvallend, met een verbazingwekkende reeks levendige dartpijlen en accessoires waarmee je je kunt onderscheiden van de massa! Unicorn set Alle dartpijlen zijn zorgvuldig bewerkt en worden geleverd met Gripper shafts, Flair Ultrafly shuttlecocks en een bonus van elk van deze accessoires! set 80% Tungsten barrels Flair Ultrafly flights Shafts Gripper Extra set flights en shafts bij elk! Gecertificeerde gewichtsgarantie ±0.1g Gegraveerd Eenhoorn keurmerk
6 aanbiedingen
€ 12,71
Met deze springtouw krijg je een top fitnesshulpmiddel van het merk Endurance. Van buitenaf heeft het een tijdloze effen kleur en praktische slanke handgrepen. Het is gemaakt van een duurzame synthetische vezel. Het springtouw is bovendien prettig licht en dus makkelijk mee te nemen - je kunt je training leuk maken, waar je ook bent!
6 aanbiedingen
€ 7,14
Het springtouw Endurance met houten handgreep is een ideale keuze voor iedereen die zijn endurance en coördinatie wil verbeteren. Gemaakt van hoogwaardige materialen, is dit springtouw ontworpen om intensief gebruik te weerstaan en duurzaam te zijn.De houten handgreep biedt een comfortabele en ergonomische grip, wat langdurig gebruik zonder overmatige vermoeidheid van de handen mogelijk maakt. Bovendien is hout een duurzaam en milieuvriendelijk materiaal, dat een meer ecologische alternatief biedt voor plastic handgrepen.Met een lengte van 2,5 meter is dit springtouw geschikt voor alle soorten en maten. Je kunt de lengte ook gemakkelijk aanpassen aan je voorkeuren dankzij het eenvoudige en effectieve verstellingssysteem.Het springtouw Endurance is een veelzijdig hulpmiddel dat voor een breed scala aan oefeningen kan worden gebruikt, zoals cardio, krachttraining en HIIT-trainingen. Het helpt je calorieën te verbranden, je spieren te tonifiëren en je algehele conditie te verbeteren.O......
6 aanbiedingen
€ 8,41
- Het springtouw Endurance is de perfecte accessoire voor elke intense cardio-training. Ontworpen door het merk Endurance, specialist in hoogwaardige sportmaterialen, stelt dit springtouw je in staat om calorieën te verbranden, je uithoudingsvermogen te verbeteren en je spieren te versterken.Dankzij het duurzame rubberen touw en de ergonomische handgrepen is dit springtouw geschikt voor alle trainingsniveaus. Of je nu een beginner of een ervaren sporter bent, je kunt de lengte van het touw eenvoudig aanpassen aan jouw lengte en voorkeuren.Het springtouw Endurance is ook ideaal voor atleten vanwege zijn lichte gewicht en snelheid. Je kunt dus gemakkelijk door de sprongen en wendingen gaan zonder enige hinder of vermoeidheid. Bovendien maakt het elegante en moderne design het tot een trendy fitnessaccessoire dat je overal mee naartoe kunt nemen.Door dit springtouw regelmatig te gebruiken, zul je een aanzienlijke verbetering van je uithoudingsvermogen en coördinatie opmerken. Het is oo......
6 aanbiedingen
€ 11,66
MATERIAAL SAMENSTELLING:PP, STAALSPECIFICATIES: Verbetert uithoudingsvermogenHelpt de spieren te tonifiërenVerbrandt calorieën
6 aanbiedingen
€ 20,70
De springtouw Martes Crossjump is het onmisbare accessoire voor iedereen die zijn training wil variëren en zijn conditie wil verbeteren. Ontworpen door het merk Martes, dat bekend staat om zijn kwaliteit, is dit springtouw gericht op een breed publiek, zowel mannen als vrouwen, volwassenen die streven naar prestaties.Gebruikt binnen de training, is de Martes Crossjump perfect voor het ontwikkelen van uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid. Het stelt je in staat om verschillende oefeningen uit te voeren, wat helpt bij een volledige spiertraining zonder de gewrichten te belasten.Hier zijn enkele kenmerken die het springtouw Martes Crossjump onvervangbaar maken: Kwaliteitsmaterialen: Gemaakt van duurzame materialen, is het ontworpen om regelmatig gebruik te weerstaan zonder de prestaties in gevaar te brengen. Ergonomische handgrepen: De handgrepen van het touw zorgen voor een comfortabele grip, zelfs tijdens de meest intense sessies, wat de spiervermoeidheid vermindert. Aanpas...
6 aanbiedingen
€ 8,78
Het springtouw Martes Skip-Up is het ideale hulpmiddel voor iedereen die zijn of haar fysieke conditie wil verbeteren en de trainingen wil intensiveren. Ontworpen voor volwassenen, is dit touw geschikt voor zowel mannen als vrouwen, waardoor het gebruik toegankelijk is voor een breed publiek.Een van de belangrijkste kenmerken van het touw Martes Skip-Up is de lichtheid, wat zorgt voor een gemakkelijke en vloeiende bediening tijdens je springsessies. Of je nu een beginner of een ervaren atleet bent, dit touw past perfect bij jouw trainingsniveau.Het ergonomische ontwerp garandeert een comfortabele grip, waardoor het risico op vermoeidheid in de polsen tijdens langdurige trainingen wordt verminderd. De lengte is ideaal voor het uitvoeren van verschillende sprongen, of het nu gaat om cardio, spierversterking of opwarming.Hier zijn enkele voordelen van het springtouw Martes Skip-Up : Veelzijdig : Perfect voor verschillende soorten trainingen, waaronder cardio, HIIT en krachttrainin...
6 aanbiedingen
€ 10,38
Het springtouw Martes Skipo is het ideale hulpmiddel voor fitnessliefhebbers die hun training willen verbeteren. Dit product combineert prestaties en praktische toepassing om perfect aan de behoeften van volwassenen die verschillende sporten beoefenen te voldoen.Ontworpen door het merk Martes, dat bekendstaat om de kwaliteit van zijn sportuitrusting, onderscheidt dit springtouw zich door zijn lichtheid en robuustheid. Het is geschikt voor een breed publiek, dankzij het unisex ontwerp dat zowel voor mannen als vrouwen geschikt is. Of je nu een beginner of een ervaren atleet bent, dit accessoire is een levendige aanvulling op je trainingsroutine.Het springtouw Martes Skipo stelt je in staat om aan je uithoudingsvermogen, behendigheid en coördinatie te werken. Door dit hulpmiddel aan je trainingssessies toe te voegen, kun je calorieën verbranden, je spieren tonifiëren en je cardio op een effectieve manier verbeteren. Veelzijdig gebruik: ideaal voor trainingen thuis of buiten. Kwalit......
6 aanbiedingen
€ 10,38
Powerpump adroitGewicht: 0,18 kg;Lengte: 16 cm;Touw: 0,5 x 275 cm;Materiaal samenstelling: PP, PVC, staal.
6 aanbiedingen
€ 17,83
Het springtouw Martes Vesa is de ideale keuze voor degenen die een dynamische en effectieve oefening in hun trainingsroutine willen opnemen. Ontworpen om aan verschillende vaardigheidsniveaus te voldoen, is het perfect geschikt voor zowel beginners als ervaren atleten. Met een lengte van 275 cm biedt het optimale flexibiliteit voor verschillende soorten sprongen.Dit springtouw is vervaardigd uit hoogwaardige materialen en combineert duurzaamheid met comfort. De handgreep is gemaakt van PP en TPR, wat zorgt voor een aangename en veilige grip, terwijl het snoer van PVC bestand is tegen slijtage, zelfs tijdens intensieve trainingssessies.Hier zijn enkele belangrijke voordelen van het springtouw Martes Vesa: Verbetering van de uithoudingsvermogen : Touwtje springen is een uitstekende cardio-oefening die helpt het cardiovasculaire systeem te versterken en de uithoudingsvermogen te verhogen. Spierversterking : Dit hulpmiddel helpt de spieren van de benen, armen en core te tonifiëren,...
6 aanbiedingen
€ 7,48
SPELTOUWLENGTE : 275 cmMATERIAALSAMENSTELLING :GREPE : PP, TPRKOORD : PVCSPECIFICATIE :- PRECIES VORMGEGEVEN GREPE VERHOOGT DE SNEDE- MOGELIJKE SPRONGCOMBINATIES : BASISSPRONG, JOGGINGPAS, KRUISSPRONG, TORNADOSPRONG, DUBBELE ONDER
6 aanbiedingen
€ 6,30
Wat vind je van deze pagina?
Bedankt voor je feedback!
Een passend springtouw volgt jouw trainingsdoel en niveau. Voor rustige conditietraining werkt een eenvoudig model met voorspelbare rotatie vaak het prettigst. Snelle dubbele sprongen vragen een dunner koord en vlot draaiende handgrepen. Gewicht verandert de belasting merkbaar. Een zwaarder koord geeft meer feedback tijdens elke omwenteling, terwijl een licht koord een hogere en gelijkmatige cadans ondersteunt.
Beginners profiteren meestal van een touw dat niet direct wegschiet, omdat je daarmee gemakkelijker een vast ritme opbouwt. Voor conditietraining is een wedstrijdmodel niet nodig. Wil je breder vergelijken, dan past het aanbod binnen Cardio beter bij verschillende trainingsvormen. Voor training naast een toestel kunnen accessoires voor cardioapparaten nuttig zijn. Zo voorkom je een miskoop. Een simpel touw blijft vaak langer in gebruik als het goed aansluit op je huidige vaardigheid.
De juiste lengte voorkomt dat het koord steeds je voeten raakt. Ga met beide voeten op het midden staan en trek de handgrepen langs je lichaam omhoog. Vaak komen de handgrepen tot de oksels. Dit blijft een bruikbare startmaat. Je lichaamslengte alleen zegt niet alles, want armpositie en springstijl veranderen de werkelijke benodigde lengte.
Verstelbare modellen geven ruimte om het koord stapsgewijs korter te maken. Knip een koord pas af nadat je meerdere rustige sprongen zonder haperen maakt. Een te lang touw sleept over de vloer en vertraagt de draai, terwijl een te kort model al snel tegen schenen of tenen slaat. Train je met hoge sprongen, dan kan iets extra lengte prettig zijn. Voor dubbelunders loopt het koord dicht langs je lichaam. Test steeds op een vlakke ondergrond.
Het koordmateriaal bepaalt vooral snelheid, slijtage en voelbaar gewicht. PVC is vaak soepel en geschikt voor rustige trainingen op een gladde vloer. Stalen kabels met een kunststof coating draaien doorgaans sneller dan textiele varianten. Ze vragen wel een nauwkeurige lengte. Textiele touwen voelen zwaarder aan en geven meer weerstand, waardoor je de draai duidelijker voelt tijdens een rustige oefening.
De coating beschermt een kabel tegen krassen, terwijl kaal metaal sneller slijt op ruwe tegels of asfalt. Handgrepen van kunststof zijn licht en eenvoudig schoon te houden. Foam biedt meer demping bij zweterige handen.
Goede lagers verminderen de wrijving merkbaar in elke handgreep. Daardoor blijft een snel koord stabieler draaien tijdens herhalingen met een hoge cadans. Een gecoate kabel is handig voor snelheidstraining op gladde vloeren, omdat de coating het metaal afschermt en het koord minder snel beschadigt door herhaald contact tijdens een lange trainingssessie.
Een vast ritme maakt springtouwen veiliger en beter vol te houden. Begin met lage sprongen en laat vooral je polsen het koord draaien. Je voeten hoeven maar weinig los te komen. Land zacht op de voorvoet. Een rustige cadans beperkt harde landingen en helpt je techniek te bewaren wanneer vermoeidheid opkomt.
Kies een vrije plek met voldoende ruimte boven je hoofd. Een vlakke sportvloer dempt meestal beter dan beton of straatstenen. Draag schoenen met grip wanneer je langer traint, omdat een stabiele landing minder kans op wegglijden geeft. Stop wanneer je vorm verslechtert. Voor afwisseling met toestellen biedt cardioapparaten een logische andere trainingsroute. Bij langere intervallen bepaalt je eigen herstel de duur, terwijl hogere intensiteit beter past bij korte blokken met rust.
Goed onderhoud houdt je springtouw veilig en voorspelbaar. Controleer het koord regelmatig op rafels, knikken en beschadigde coating. Vervang een kabel met zichtbare metaaldraden direct. Dat voorkomt onverwacht breken. Leg het touw na gebruik los opgerold weg, zodat scherpe knikken minder kans krijgen.
Gebruik buiten liever geen dunne kabel op ruw asfalt. Steentjes en vuil kunnen de coating beschadigen en verhogen zo de wrijving tijdens het draaien. Reinig handgrepen met een licht vochtige doek en laat ze drogen voordat je het touw opbergt.
Bewaar het niet langdurig in volle zon of een hete auto. Een springtouw zonder beschermende coating slijt buiten vaak veel sneller, doordat de ondergrond voortdurend langs hetzelfde deel van het koord schuurt tijdens elke sprong en de kabel daardoor geleidelijk verzwakt. Bij twijfel over je trainingskeuze kun je de beste springtouwen vergelijken op koordtype en lengte.
PVC is een kunststof die vaak als soepel koordmateriaal wordt gebruikt. Het materiaal biedt een voorspelbare draai bij rustige oefeningen en is makkelijk schoon te maken. Op ruwe ondergronden kan PVC sneller slijten dan een kabel met beschermende coating.
Een stalen kabel is een dun metalen koord dat vaak een kunststof buitenlaag heeft. Door het lage gewicht kan het snel roteren. De kabel vraagt wel een precieze afstelling, omdat een verkeerde lengte bij snelle sprongen direct opvalt.
Coating is een beschermende buitenlaag rond een kabel of ander koordmateriaal. Deze laag beperkt slijtage door contact met de vloer en maakt het oppervlak vaak prettiger vast te pakken. Beschadigingen in de coating kunnen het onderliggende materiaal blootleggen.
Lagers zijn kleine draaiende onderdelen in een handgreep die wrijving verminderen. Ze helpen het koord gelijkmatiger draaien tijdens snelle herhalingen. Het effect merk je vooral wanneer je polsen veel korte rotaties maken en het ritme hoog ligt.
Cadans is het aantal herhaalde bewegingen binnen een bepaalde tijd tijdens een oefening. Bij springen beschrijft het woord meestal je ritme en snelheid. Een lagere cadans helpt vaak bij techniek, terwijl een hogere cadans meer controle van polsen vraagt.
Dubbelunders zijn sprongen waarbij het koord tijdens één sprong tweemaal onder je voeten doorgaat. De oefening vraagt een snelle rotatie en een passende koordlengte. Te hoge sprongen kosten vaak extra energie, terwijl een strak ritme de beweging efficiënter maakt.
Een cardioapparaat is een toestel voor conditietraining met een herhaalbare beweging. Het kan een alternatief zijn wanneer springen niet prettig voelt voor je gewrichten. Binnen cardioapparaten vergelijk je toestellen op beweging, weerstand en beschikbare ruimte.
Vergelijk 316 springtouwen van 6 merken bij honderden Nederlandse webshops. De prijzen lopen van € 5 tot € 105. products.ai toont per product de laagste prijs, de voorraad én de prijsontwikkeling, zodat je altijd de beste deal vindt.