California Gold Nutrition, Lutéine avec Zéaxanthine, 20 mg, 120 Gélules Végétales Molles
California Gold Nutrition, Lutéine avec Zéaxanthine, 20 mg, 120 Gélules Végétales Molles
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€ 73,00
Vitaminen en supplementen helpen je een gerichte aanvulling voor jouw routine te kiezen. De uitdaging zit in de dosering, de vorm en de combinatie met voeding of medicijnen. Een etiket vertelt veel. Vergelijk daarom ingrediënten, dagelijkse inname en gebruiksgemak voordat je voor jouw situatie kiest.
California Gold Nutrition, Lutéine avec Zéaxanthine, 20 mg, 120 Gélules Végétales Molles
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Description du produit: Lake Avenue Nutrition Vitamine C, Quali®-CQuali®-C avec Acide AscorbiqueFavorise une réponse immunitaire saine*Convient aux végétariensSans gluten, non OGM et sojaProduit dans un établissement BPFLa vitamine C est un élément essentiel d'une alimentation équilibrée Cependant, il peut être difficile d'obtenir suffisamment de vitamine C uniquement par l'alimentation. Quali®-C, un ingrédient de vitamine C de Lake Avenue Nutrition, facilite la consommation de suffisamment de vitamine C pour soutenir une réponse immunitaire saine.* Bienfaits de la vitamine C Nos corps utilisent la vitamine C de diverses manières pour remplir d'importantes fonctions de maintien de la santé. Renforcer. La vitamine C joue non seulement un rôl
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€ 53,00
Productomschrijving: Lake Avenue® Nutrition Algae Extract DHA bevat docosahexaenoïnezuur. (DHA) afkomstig van algenolie. Versterkt de hartgezondheid* Geschikt voor vegetariërs Glutenvrij, GMO-vrij, sojavrij iTested Voorgesteld gebruik: Neem dagelijks 1 softgel bij de maaltijd, of zoals voorgeschreven door een gekwalificeerde zorgverlener. Ingrediënten: Hoofdbestanddeel: docosahexaenoïnezuur (DHA) (uit algenolie) Overige ingrediënten: plantaardige softgel (gemodificeerd plantaardig zetmeel, plantaardige glycerine, carrageen, sorbitol, gezuiverd water, bètacaroteen, karamel [kleurstof]), gemengde tocoferolen, MCT-olie, zonnebloemlecithine, rozemarijnextract. bevat: Soja en tarwe. Dit product is niet gemaakt met melk, eieren, vis, schaaldier
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€ 90,00
Description du produit: Coenzyme Q10 de qualité USP de Lake Avenue Nutrition (Ubiquinone) Soutient la santé cardiovasculaire * Avantages antioxydants * Capsule végétarienne Sans OGM, sans gluten, sans soja Produite selon de bonnes pratiques de fabrication (BPF) Établissement certifiéLake Avenue Nutrition CoQ10 améliore la santé cardiovasculaire et la circulation sanguine, fournissant au corps de la coenzyme Q10, une substance essentielle qui peut protéger les vaisseaux sanguins et favoriser l'activité antioxydante.* Importance de la coenzyme Q10 La coenzyme Q10 est une substance naturelle qui se produit dans le corps lorsque les cellules produisent de l'énergie et aide à la croissance des mitochondries dans les cellules. La CoQ10 peut être
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€ 81,00
Description du produit: La vitamine D3 est un nutriment essentiel pour une alimentation équilibrée et une vie saine. La vitamine D3 de Lake Avenue Nutrition® contient du cholécalciférol dérivé de la lanoline dans des capsules molles. Ne contient pas de gluten, pas d'ingrédients génétiquement modifiés, pas de gélatine de peau de porc. Certifié par iTested Instructions du produit: Prendre 1 gélule par jour avec de la nourriture ou selon les directives d’un professionnel de la santé qualifié. Ingrédients: Ingrédients principaux Vitamine D (D3, cholécalciférol) Autres ingrédients Huile d'olive extra vierge, capsule molle (gélatine, glycérine végétale, eau purifiée), l'huile de carthame. Ce produit contient du lait, des œufs, du poisson, des c
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€ 66,00
California Gold Nutrition Probiotica 10 Stammen Mix, 25 Miljard KVE Ondersteunt de Spijsverterings- en Immuungezondheid* Geschikt voor Vegetariërs en Veganisten Geformuleerd zonder Gluten, GGO's of Soja Geproduceerd in een GMP-faciliteit Ons lichaam is de thuisbasis van een microbioom van goede bacteriën die dagelijkse lichaamsfuncties kunnen ondersteunen. California Gold Nutrition Probiotica bevat 10 verschillende stammen van deze goede bacteriën, die kunnen helpen de spijsverterings- en immuungezondheid te ondersteunen.* Voordelen van het nemen van probiotische supplementen Hoewel ons lichaam van nature goede bacteriën bevat, kan ons natuurlijke microbioom soms uit balans raken door te weinig goede bacteriën. Dit kan mogelijk een omgeving
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€ 59,00
Description du produit: CoQ10 avec California Gold Nutrition BioPerine®Avec coenzyme Q10 fermenté certifié USP (CoQ10) ou Ubiquinone*Avec extrait de poivre noir BioPerine®Favorise une fonction mitochondriale saine*Favorise la santé cardiovasculaire*Convient aux végétariens et végétaliensSans gluten, sans OGM, sojaProduit dans une installation certifiée cGMP sans garantie 100 % orLa CoQ10 est un composé puissant présent dans le corps, mais il est également efficace contre le vieillissement et certaines conditions médicales peuvent entraîner une diminution des niveaux. California Gold Nutrition CoQ10 contient de la coenzyme Q10 certifiée USP produite par un processus de fermentation.* Compléter votre alimentation avec de la CoQ10 offre de nom
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€ 96,00
Lake Avenue Nutrition, CoQ10 avec PQQ, 100 mg, 60 capsules végétariennes
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€ 67,00
Description du produit: Soulage les symptômes des gaz abdominaux/ballonnements occasionnels et de la constipation*Scellé en toute sécurité sous blister aluminiumLes Minis Probiotiques Lake Avenue® Nutrition contiennent 1 milliard d'UFC de mélange probiotique Lactobacillus et Bifidobacterium.Certifié par iTested Instructions du produit: Prendre 1 capsule molle par jour avec de la nourriture ou à jeun, ou selon les directives de votre professionnel de santé qualifié.. Ne pas mâcher ni écraser. Ingrédients: Mélange de bactéries probiotiques (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum) Autres ingrédients: Huile de palmiste, huile de colza, gélatine, glycérine végétale, lécithine de soja et pectine. Contient: Ingrédients sans soja: Lait
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Lake Avenue Nutrition, vitamine K2 (ménaquinone-7), 50 mcg, 120 gélules végétales
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€ 62,00
Productomschrijving: Lake Avenue Nutrition Gehydrolyseerd Collageen Type I en III Bevat gehydrolyseerde runderhuidcollageenpeptidenVerbetert de gezondheid van haar, huid, nagels, gewrichten en botten*Vrij van gluten, genetisch gemodificeerde ingrediënten en sojaGeproduceerd in een GMP-faciliteitBevat ingrediënten afkomstig van runderhuidCollageen Hoewel collageen een natuurlijk eiwit is dat in het lichaam wordt geproduceerd, kunnen de collageenniveaus variëren als gevolg van bepaalde factoren, zoals leeftijd. Met Lake Avenue Nutrition Gehydrolyseerd Collageen Type I en III kunt u gemakkelijk de verloren collageenproductie aanvullen, wat het haar, de huid, de nagels, de gewrichten en de botgezondheid versterkt.*Voordelen van Gehydrolyseerde
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€ 95,00
California Gold Nutrition, EpiCor, Levure fermentée sèche, 500 mg, 30 gélules végétales
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Description du produit: Enzyme protéolytique, 120 000 SPU (Unités de Serratiopeptidase)Santé des sinus et fonction immunitaire*Convient aux végétariensSans glutenSans OGMFabriqué dans une installation certifiée cGMPLa serrapeptase est utilisée depuis des décennies pour ses bienfaits potentiels sur la santé, et est surtout connue comme un anti-inflammatoire naturel. Les produits Serrapeptase de Lake Avenue Nutrition contenant cette enzyme naturelle soutiennent la santé des sinus et la fonction immunitaire.* La serrapeptase est un destructeur de protéines (dégradant) enzyme, aidant le corps à décomposer les protéines. Grâce à cette fonction, la prise de Serrapeptase peut aider à réduire l'inflammation dans le corps, contribuant à soutenir la
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€ 93,00
Productomschrijving: Lake Avenue® Nutrition PEA (Palmitoylethanolamide) bevat PEA, een vetzuuramide bekend om zijn gezondheidsbevorderende eigenschappen. 600 mg palmitoylethanolamide per portie Effectief voor verlichting van af en toe lichte pijn en ongemak* Geschikt voor vegetariërs en veganisteniGetest Voorgesteld gebruik: Neem dagelijks 2 capsules in met voedsel of zoals voorgeschreven door een gekwalificeerde zorgverlener. Ingrediënten: Hoofdingrediënt Palmitoylethanolamide (ERWT) Andere ingrediënten Microkristallijne cellulose, Gemodificeerde cellulose (Hypromellose Veggie Capsule), Magnesiumstearaat, Siliciumdioxide (Siliciumdioxide). Niet vervaardigd met melk, ei, vis, schaaldieren, noten, pinda's, tarwe, soja, sesam of gluten. Ge
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Lake Avenue Nutrition, Resveratrol Complex, 500 mg, 60 Capsules
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€ 50,00
Description du produit: Lake Avenue Nutrition Propolis d'abeillePropolis d'abeille 5:1 extrait (équivalent à 1 000 mg de propolis d'abeille) Soutient les propriétés anti-inflammatoires * Sans gluten, sans ingrédients génétiquement modifiés et sans soja Produit dans une installation GMP La propolis au miel est produite par les abeilles dans leurs ruches. C'est le même ingrédient que la résine destinée à la construction. La consommation de cet ingrédient est connue pour avoir divers bienfaits sur le corps. La propolis d'abeille de Lake Avenue Nutrition contient 5:1 extrait de propolis d'abeille dans une capsule végétale pour soutenir les propriétés anti-inflammatoires.*Bienfaits de la propolis d'abeille La propolis d'abeille est connue pour a
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Lake Avenue Nutrition, Propolis, 1 000 mg, 240 capsules végétales
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Description du produit: Acide aminé l-sérine de Lake Avenue Nutrition® Stimule la santé du cerveau * Convient aux végétariens et aux végétaliens Sans gluten, sans ingrédients génétiquement modifiés et sans soja Produit dans une installation GMP L'l-sérine est un acide aminé important pour le système nerveux central. La L-sérine de Lake Avenue Nutrition est un complément quotidien pratique d'un acide aminé (L-sérine) qui aide à stimuler la santé du cerveau et d'autres fonctions du système nerveux.*Avantages des suppléments de L-sérine L-sérine, un acide aminé. Il aide à synthétiser les protéines dans le corps et favorise diverses fonctions corporelles. La l-sérine soutient une variété d'actions liées au cerveau et au système nerveux central.
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€ 78,00
Description du produit: Améliore la santé cardiovasculaire*Convient aux végétariensApprovisionnement de 5 moisLake Avenue® Nutrition CoQ10 avec BioPerine® contient de l'extrait de poivre noir breveté et de la coenzyme Q10 pour faciliter l'absorption. Certifié par iTested Instructions du produit: Prendre 1 gélule par jour avec de la nourriture ou selon les directives d’un professionnel de la santé qualifié. Ingrédients: Ingrédients principaux Coenzyme Q10 (ubiquinone USP), Extrait de Piper nigrum (fruit) Autres ingrédients Gélule molle végétale (amidon végétal modifié, carraghénane, glycérine végétale, sorbitol, eau purifiée, colorant caramel), Huile de tournesol, Cire à perles jaunes, Lécithine de tournesol. BioPerine® Fabriqué avec de l'
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Productomschrijving: Lake Avenue Nutrition St. Sint-Janskruid ExtractGestandaardiseerd St. Sint-Janskruid ExtractOndersteunt Positieve Stemming*Gratis: Glutenvrij, SojavrijGeproduceerd volgens Good Manufacturing Practices (Gmp) faciliteitLake Avenue Nutrition biedt producten van hoge kwaliteit tegen redelijke prijzen. St. Sint-Janskruid is een heilzaam natuurlijk ingrediënt en is een veelgebruikt kruid in de traditionele geneeskunde. Lake Avenue Nutrition St. Sint-Janskruid Extract bevat extracten van hoge kwaliteit die meerdere aspecten van de emotionele gezondheid ondersteunen.*St. Voordelen van Sint-JanskruidErkend als een potentieel stemmingsstabiliserend middel, wordt dit kruid vaak gebruikt om emotioneel welzijn en mentale gezondheid
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Description du produit: Extrait de chardon-Marie Lake Avenue NutritionContient de l'extrait de graines de chardon-MarieStandardisé avec 80 % de silymarineAméliore la fonction hépatique*Convient aux végétariens et aux végétaliensSans gluten, sans ingrédients génétiquement modifiés et sans sojaProduit dans une usine GMPLe chardon-Marie contient une substance bénéfique appelée silymarine dans les graines. Il contient des composés utilisés depuis longtemps dans les remèdes traditionnels à base de plantes. L'extrait de chardon-Marie de Lake Avenue Nutrition offre les bienfaits de cette plante directement au corps pour renforcer la fonction hépatique.*Le chardon-Marie et la santé du foieLa silymarine est un type de flavonoïde extrait des graines
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Lake Avenue Nutrition, Extrait de Chardon-Marie, 175 mg, 240 Gélules Végétales
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Description du produit: Bêta 1,3/1,6 Glucane de Levure de BièreRenforce une Réponse Immunitaire Saine*Convient aux Végétariens Lake Avenue® Nutrition Bêta Glucane contient du bêta-glucane dérivé de la levure de bière, un type de levure utilisé en boulangerie. Prendre des suppléments de bêta-glucanes quotidiennement peut aider à renforcer la santé du système immunitaire. Certifié par iTested Mode d'emploi: Prendre une capsule par jour à jeun ou selon les directives d'un professionnel de la santé qualifié. Ingrédients: Les ingrédients principaux (extrait de levure de bière) bêta 1,3/1,6 glucane Autres ingrédients: cellulose microcristalline, cellulose modifiée (gélule végétale d'hypromellose), stéarate de magnésium, dioxyde de silicium (sil
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Productinformatie 1000 mg per portie Bevordert de gastro-intestinale en spijsverteringsgezondheid* Geschikt voor vegetariërs en veganisten Bestelgegevens Hoe te gebruiken Neem dagelijks 2 capsules tussen de maaltijden. Het beste wanneer het wordt ingenomen zoals voorgeschreven door een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. Voorzichtigheid Buiten het bereik van kinderen houden. Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, mensen met chronische ziekten, ouderen, kinderen onder de 18 jaar, mensen die medicijnen op recept gebruiken (bijv. bloedverdunners), of degenen met een medische aandoening dienen een arts, apotheker, natuurgeneeskundige of andere gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen voordat ze supplementen
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Description du produit: Contient de la vitamine C, de la vitamine D, du zinc et du séléniumConvient aux végétariensCalifornia Gold Nutrition® Immune 4 est un mélange de quatre vitamines et minéraux cliniquement testés pour aider à promouvoir la santé du système immunitaire.*Certifié par iTested Utilisation du produit: Prendre 1 capsule 1 à 2 fois par jour avec les repas. Il est préférable de le prendre selon les directives d’un professionnel de la santé qualifié. Ingrédients: Les ingrédients principaux: Vitamine C (acide ascorbique), Vitamine D (D3, cholécalciférol) (extrait de la lanoline), zinc (picolinate de zinc), sélénium (l-sélénométhionine), autres ingrédients, cellulose modifiée (Gélule végétale Hypro Melos), cellulose microcrista
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Description du produit: Lake Avenue Nutrition Huile de Poisson Oméga 3 contient les acides gras EPA et DHA sous forme de triglycérides dans des capsules molles en gélatine de poisson. Contient de l'huile de poisson écologique. Formule pratique et hautement concentrée à prendre une gélule molle par jour. Sans gluten et sans ingrédients génétiquement modifiés. Certification iTested à venir Instructions du produit: Prendre 1 gélule par jour avec de la nourriture ou selon les directives d’un professionnel de la santé qualifié. Ingrédients: Ingrédients principaux Concentré d'huile de poisson Oméga 3, Acide gras Oméga 3 (TG), acide eicosapentaénoïque (TG/EPA), acide docosahexaénoïque (TG/DHA) Autres ingrédients Gélule molle de gélatine de poiss
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Description du produit: California Gold Nutrition S-Acétyl l-GlutathionContient une forme stable de l'antioxydant glutathionSoutient une détoxification saine*Soutient les propriétés antioxydantes et la santé cellulaire*Sans gluten, ingrédients génétiquement modifiés et sojaProduit dans une installation certifiée cGMPGarantie Or à 100% (Garantie d'or)Les antioxydants sont des substances puissantes qui peuvent aider à neutraliser certaines menaces pour le corps.. California Gold Nutrition S-Acetyl l-Glutathion contient une forme unique de l'antioxydant glutathion qui peut favoriser des processus de détoxification sains et la santé cellulaire.* Avantages du S-Acetyl-l-Glutathion Le glutathion est un antioxydant très étudié. Cela aide à pro
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California Gold Nutrition, Vinaigre de cidre de pomme, 180 gélules végétales
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California Gold Nutrition, L. Glutamine, AjiPure, 120 capsules végétales
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Description du produit: Les capsules végétales concentrées de jus de canneberge Sôlumeve® + vitamine C contiennent de la canneberge (Vaccinium macrocarpon) concentré de jus et vitamine C. Favorise la santé des voies urinaires*Convient aux végétariens et aux végétaliens. Libre de: gluten, sans OGM, soja. Suppléments produits dans des installations certifiées cGMPLes canneberges sont bien connues pour leurs bienfaits potentiels pour la santé. Le concentré de jus de canneberge + vitamine C Sôlumeve favorise la santé des voies urinaires en vous offrant les bienfaits pratiques des canneberges et de la vitamine C dans un seul supplément.*Avantages des suppléments de canneberge Les canneberges sont populaires sous forme de fruit et de jus, mais vo
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California Gold Nutrition, Superaliments, Miel de Manuka, Monofloral, MGO 263+, 8,8 oz (250g)
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Description du produit: Plus de 25 vitamines et minéraux Contient de la méthyl B12, de l'acide folique L-activé et de la bio-quercétine Favorise un mode de vie sain*California Gold Nutrition® Multivitamines et minéraux To-A-Day fournit une dose quotidienne d'une variété de vitamines et de minéraux. vous aide à maintenir un mode de vie plus sain.* Cette formule très puissante contient des vitamines A, C, D, E, B6, qui favorisent l'activité antioxydante et sont bénéfiques pour les cellules et les systèmes organiques du corps, y compris le système immunitaire. Contient de la vitamine B12.* Également riche en minéraux importants tels que le zinc et le magnésium, qui peuvent renforcer les fonctions cérébrales, musculaires et nerveuses.*Certifié
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€ 92,00
Description du produit: California Gold Nutrition Acide r-Lipoïque StabiliséBio-Enhanced® Na-RALA Acide R-Lipoïque Sodique issu de r-alpha lipoate 100mgFormulé avec de la biotine pour un bénéfice supplémentaireConvient aux végétariens et aux végétaliensSoutien antioxydant et à la production d'énergie*Sans gluten, Sans OGM, Sans soja Garantie 100% Or L'acide r-lipoïque stabilisé est une forme naturelle d'acide lipoïque et est un antioxydant dans le corps. Il peut aider à augmenter le nombre d'enzymes et ainsi soutenir les antioxydants.* L'acide lipoïque joue un rôle important dans le métabolisme du glucose et la production d'énergie, donc ce supplément soutient la production naturelle d'énergie du corps, aide à maintenir des niveaux de sucre
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€ 65,00
Description du produit: Lake Avenue Nutrition® Benfotiamine contient de la vitamine B1 liposoluble, un nutriment qui joue un rôle vital dans le fonctionnement normal du corps.. Parce qu'elle est liposoluble, elle aide à augmenter la biodisponibilité en permettant au corps de stocker la benfotiamine pour une utilisation ultérieure.. Aide au métabolisme du glucose*Convient aux végétariens iTesté Instructions du produit: Prendre 1 capsule par jour après un repas ou à jeun, ou selon les directives de votre professionnel de santé. Ingrédients: Benfotiamine, L-LeucineAutres IngrédientsCellulose Modifiée (Gélule végétale), Cellulose Microcristalline, Dioxyde de Silicium (Silice), et stéarate de magnésium. Ce produit n'est pas fabriqué avec du la
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Description du produit: Multivitamine stimulant l'immunité contenant du glutathionMélange à haute puissance de vitamines, minéraux, herbes et antioxydantsVitamines A, C, D, E, K, B6, B12Calcium, fer, zincFeuille d'olivier, racine de maca, ginkgo biloba, cynorrhodonSuper Nutrition® Super Immune est riche en vitamines, minéraux, herbes et antioxydants puissants pour aider à soutenir la santé saisonnière, favoriser la santé osseuse et stimuler la production d'énergie. *Certifié iTested Utilisation du produit: Prendre 4 comprimés par jour avec de la nourriture. Ingrédients: Les ingrédients principaux: Vitamine A (palmitate de rétinyle), Vitamine C (acide ascorbique), Vitamine D (D3, cholécalciférol), Vitamine E (succinate de d-alpha tocophéry
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€ 78,00
Description du produit: Renforce les cheveux, la peau et les ongles * Saveur de chocolat sucré à base de cacao biologique Les peptides de collagène marin hydrolysés Solumeve® avec cacao sont un moyen pratique de consommer des peptides de collagène en les mélangeant avec de l'eau ou votre boisson préférée pour créer une délicieuse boisson. Certifié iTested Utilisation du produit: Prendre 2 mesures (14,2 g♦) et ajoutez à 6-8 fl oz d'eau ou votre boisson préférée (par exemple. lait, lait de coco, lait d'amande, lait de riz, lait de soja, etc.). Remuer, secouer ou mélanger. ◆2 boules, soit en moyenne 14,2 g. Selon la façon dont vous le prenez, la quantité peut être légèrement inférieure ou supérieure à 14,2 g. Ingrédients: Les ingrédients pri
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Vitaminen en supplementen kies je op basis van je doel. Een multivitamine past bij een brede aanvulling. Gerichte producten richten zich op één voedingsstof of toepassing. Wie weinig zonlicht krijgt, kijkt vaak naar vitamine D, terwijl iemand met een veganistisch eetpatroon eerder vitamine B12 of algenolie onderzoekt.
Kies eerst wat je met dagelijks gebruik wilt ondersteunen. Een tekort vaststellen vraagt soms bloedonderzoek via een arts. Gebruik geen hoge dosering als vervanging voor gevarieerde voeding, omdat voeding ook vezels en andere bioactieve stoffen levert. Past je vraag breder bij sport of eten, dan biedt Fitness en voeding meer passende productgroepen.
Capsules zijn compact voor onderweg en hebben vaak een neutrale smaak. Poeders vragen mengen met water of yoghurt. Gummies bevatten geregeld suiker of zoetstoffen. Vergelijk daarom vorm, doel en dagelijkse routine voordat je een pot kiest die je werkelijk elke dag volgens het etiket gebruikt.
De juiste dosering volgt uit etiket en persoonlijke behoefte. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid verschilt per levensfase en voedingspatroon. Etiketten tonen meestal een percentage van de referentie-inname, afgekort RI. Dat percentage helpt je bij vergelijken, terwijl een RI geen persoonlijk behandeladvies is.
Vetoplosbare vitaminen kunnen zich makkelijker in het lichaam opstapelen. Daarom verdienen vitamine A, D, E en K extra aandacht bij langdurig gebruik. Een combinatieproduct vraagt extra rekenwerk: tel per dag alle bronnen op, inclusief verrijkte voeding, losse tabletten, sportproducten en dranken met dezelfde voedingsstoffen in ruime hoeveelheden die je regelmatig gebruikt. Bij twijfel helpt een apotheker of arts met je berekening.
De chemische vorm kan opname en verdraagbaarheid beïnvloeden. Magnesiumcitraat lost doorgaans beter op dan magnesiumoxide. Vitamine B12 komt bijvoorbeeld voor als cyanocobalamine of methylcobalamine. Kijk bij een gevoelige maag naar innamemoment, hulpstoffen en de gekozen toedieningsvorm.
Veilig gebruik begint met een volledig overzicht van je inname. Lees het etiket vóór je een nieuw supplement toevoegt. De ingrediëntenlijst vermeldt werkzame stoffen en hulpstoffen. Een allergenenvermelding is nuttig bij soja, melk of schaaldieren. Kies een product dat past bij je eigen dieetpatroon.
Medicijnen kunnen de werking van bepaalde stoffen veranderen. Sint-janskruid kan bijvoorbeeld wisselwerken met diverse geneesmiddelen. Overleg daarom altijd met arts of apotheker bij medicatie, zwangerschap of een aandoening. Neem ook je bestaande potten en een medicatieoverzicht mee naar dat gesprek, zodat een deskundige de totale inname, dubbele ingrediënten en mogelijke wisselwerkingen per dag vooraf kan beoordelen.
Voor lange trainingen zijn voedingsgels en voedingstabletten vaak logischer, omdat ze zijn gemaakt voor snelle inname onderweg. Gebruik supplementen niet als medische behandeling. Lees bij een keurmerk altijd wat de extra controle precies dekt. Zoek bij sportproducten naar onafhankelijke batchcontrole wanneer dopingrisico speelt. Een CE-markering zegt niets over voedingswaarde.
Goed gebruik vraagt vaste momenten en een droge bewaarplek. Volg steeds de aangegeven dagelijkse portiegrootte nauwkeurig op het etiket. Een weekdoos helpt bij dagelijkse capsules. Neem vetoplosbare vitaminen bij een maaltijd met voldoende gezonde vetten. Een vaste plek in een keukenkast voorkomt vergeten doses en beschermt tegelijk tegen warmte, licht of vocht.
Bewaar geopende potten koel, droog en buiten bereik van kinderen. Vocht schaadt poeders. Daardoor kan de kwaliteit merkbaar verminderen. Controleer daarom de houdbaarheidsdatum en gooi beschadigde producten weg. Gebruik een droge maatlepel, omdat vocht via het schepje in poeder kan komen en klonten veroorzaakt.
Een vloeibare maaltijdvervanger past beter bij een gemiste maaltijd dan een losse capsule. Zo'n drank levert doorgaans energie, eiwitten en koolhydraten naast vitamines per portie. Vergelijk ook de samenstelling van Vitakruid wanneer je een gerichte formule zoekt. Stop bij klachten en vraag advies.
Referentie-inname (RI) is de EU-richtwaarde voor de dagelijkse hoeveelheid van een vitamine of mineraal. Het percentage op een etiket vergelijkt één portie met die richtwaarde. Een RI houdt geen rekening met ziekte, medicijngebruik of een individueel vastgesteld tekort.
Vetoplosbare vitamine is een vitamine die het lichaam samen met vetten opneemt en kan opslaan. Vitamine A, D, E en K horen bij deze groep. Gebruik hoge doseringen niet langdurig zonder deskundig advies, omdat stapeling mogelijk is.
Hulpstof is een ingrediënt dat vorm, smaak, oplosbaarheid of houdbaarheid van een product ondersteunt. Voorbeelden zijn vulstoffen, coatingmiddelen en zoetstoffen. Hulpstoffen leveren meestal niet het beoogde nutritionele effect, maar kunnen wel relevant zijn bij gevoeligheden.
Wisselwerking is een verandering in werking of opname wanneer stoffen samen worden gebruikt. Dit kan gebeuren tussen voedingsstoffen, medicijnen en kruidenextracten. Een apotheker kan beoordelen of jouw combinatie risico geeft of een ander innamemoment vraagt.
Batchcontrole is een controle van een productiebatch op samenstelling en mogelijke verontreinigingen. Bij sportproducten kan onafhankelijke batchcontrole extra zekerheid geven rond dopingrisico. De controle zegt alleen iets over de geteste batch en het gebruikte programma.
Toedieningsvorm is de manier waarop je een werkzame stof inneemt, zoals capsule, tablet, poeder of druppel. De vorm beïnvloedt gebruiksgemak en soms de opname. Kijk ook naar hulpstoffen en het gewenste innamemoment.
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