MannaVital Chlorella Platinum Tabletten 240VTB
Mannavital
1 aanbieding
€ 29,93
Vitaminen en supplementen helpen je een gerichte aanvulling voor jouw routine te kiezen. De uitdaging zit in de dosering, de vorm en de combinatie met voeding of medicijnen. Een etiket vertelt veel. Vergelijk daarom ingrediënten, dagelijkse inname en gebruiksgemak voordat je voor jouw situatie kiest.
Mannavital
1 aanbieding
€ 29,93
Met MSM PLATINUM poeder kan het zwavelgehalte in het lichaam aangevuld worden op een natuurlijke manier. Zwavel is een belangrijk opbouwend mineraal van kraakbeen, pezen, ligamenten, botten, haren en tanden. IndicatieToepassingen van MSM: Chronische pijntoestanden: door de rechtstreeks pijnstillende werking, de ontstekingswerende, spierontspannende, bloedvatverwijdende en weefselopbouwende werking kan MSM helpen bij : artritis (gewrichtsontsteking, w.o. R.A.), artrose (reuma door slijtage), fibromyalgie (" weke delen reuma "), rugpijn, hernia en andere aandoeningen van de wervelkolom, whiplash (nek- en hoofdpijn na ongeval), ernstige pijn door ongevallen, spierpijnen en (chronische) ontstekingen van spieren, tendinitis (ontsteking van pezen, vb. tenniselleboog), bursitis (slijmbeursontsteking), carpal tunnelsyndroom (brandende pijn en/of doof gevoel in de hand door druk op een zenuw in de pols), RSI (Repetitive Strain injury, pijn door eenzijdige overbelasting), hoofdpijnen (vooral spanningshoofdpijn, minder migraine), sport blessures (kneuzingen, verrekkingen, verzwikkingen), interstitiële cystitis (ontstekingsproces van de blaaswand), littekenweefsel na bv. verbranding, gordelroos (zona), temporomandibular joint syndrome (TMJ, pijnlijke ontsteking van het kaakgewricht), Bell's palsy (aangezichtsverlamming), aangezichtspijn, ziekte van Buerger (pijnlijke ontsteking van de vaatwand in de benen bij rokers), ontstekingsziekten in de darmen (ziekte van Crohn, colitis ulcerosa), tandpijn Allergieën: Hooikoorts (pollenallergie) : goede resultaten als men voor het seizoen al de inname start; Astma; Allergie op huisstofmijt of chemische stoffen; Chronische sinusitis; Voedingsallergie; Netelroos (allergische huiduitslag)… Verminderde leverfunctie: Toxische belasting van het lichaam Spijsverteringsproblemen: vooral bij zuurbranden (gastro-oesophagale reflux) en overmatige zuurproductie in de maag Constipatie Verminderde energie, vermoeidheid Herstel na sportinspanningen Auto-immuunziekten als lupus erythematodus, sclerodermie Broze haren en nagels Overmatige vorming van littekenweefsel GebruikAangewezen dosis (een afgestreken koffielepel bevat zo'n 2 gram) Bij milde gezondheidsklachten: meestal goede resultaten met 2 à 4 g per dag Bij ernstige, chronische pijn is eerder 4 tot 8 gram per dag nodig; hogere dosis kan soms nog nodig zijn Bij allergie en sinusproblemen wordt minstens 5 gram per dag aangeraden Wel best de dosis geleidelijk opvoeren: bv. met één gram per
1 aanbieding
€ 26,95
Vitamine E is de verzamelnaam voor twee families van celbeschermende antioxidanten: tocoferolen en tocotriënolen. VITAMINE E PLATINUM bevat vooral de actiefste en best onderzochte componenten daarvan: de tocotriënolen. Het betreft een concentraat uit duurzame, ongeraffineerde en fair trade rode palmolie, waarbij door een bijzonder afgiftesysteem van de rode palmoliecomponenten (fytosterolen, squaleen) de tocotriënolen optimaal worden opgenomen. Bovendien is van VITAMINE E PLATINUM de werking wetenschappelijk onderbouwd (TocoGaia ULTRA TM ) op het vlak van doorstroming, alertheid, vetstofwisseling en huidfunctie. Gebruik1 à 2 capsules per dag Kenmerken Glutenvrij niet-gecertificeerd Zonder suikertoevoeging Lactosevrij Vegan SamenstellingActieve ingrediënten per capsule: 50 mg gemengde tocotriënolen (vnml alfa- en gammatocotriënolen) 13,4 mg of 20 IU d-alfatocoferol (112 % Referentie-inname, 2 caps = 223 % RI)
1 aanbieding
€ 24,95
Complément alimentaire à base de vitamine B12.
1 aanbieding
€ 14,65
Ashwagandha of Indiase ginseng is een wortel die vooral de stressbestendigheid verhoogt en helpt tot rust te komen. Hierdoor komt meer energie vrij om beter te presteren in werk en sport. Opmerkelijk is ook de mentale boost die men krijgt met beter emotioneel functioneren en een beter geheugen- en concentratievermogen. Tevens wordt het seksueel functioneren ondersteund en blijft men jong van geest en lichaam. ASHWAGANDHA PLATINUM van Mannavital bevat een biologisch totaalextract van de wortel, dat als KSM-66® zijn werking in minstens 13 correct uitgevoerde klinische studies heeft aangetoond. Gebruik2 V-capsules per dag, één 's morgens en één 's avonds Kenmerken Glutenvrij niet-gecertificeerd Zonder suikertoevoeging Lactosevrij SamenstellingActief ingrediënt per V-capsule: 300 mg KSM-66®: Ashwagandha (Withania somnifera), biologisch totaalextract van de wortel
1 aanbieding
€ 16,95
RELAXOTON is een natuurlijke totaalformule die bij een drukke, westerse levensstijl helpt rustig en geconcentreerd te blijven en die tevens het prestatievermogen bevordert. RELAXOTON bevat hiervoor in de eerste plaats de ontspannende combinatie van goed opneembare magnesium en het totale vitamine B-complex in zijn bioactieve vormen. Voor een optimaal effect werd dit duo aangevuld met de "adaptogene" plant Ashwagandha (Indische ginseng), die ons aanpassingsvermogen bij ongunstige en drukke omstandigheden verhoogt, waardoor we kalm en geconcentreerd blijven en minder vermoeidheid ervaren. Bijzonder aan RELAXOTON is een meloenextract als bron van het "master" antioxidans superoxidedismutase (SOD). IndicatieStressbestendigheid en energie GebruikDosis: 's morgens en 's avonds een tablet met water innemen tijdens de maaltijden Kenmerken Suikervrij Lactosevrij Glutenvrij natuur Clean label SamenstellingActieve ingrediënten per dagdosis van 2 V-tabletten: ULTRAMAG® of "liposomale magnesium"(250 mg elementaire magnesium/dagdosis), die door een omhulling met zonnebloemlecithine niet alleen beter wordt opgenomen dan magnesiumcitraat, maar die ook – in tegenstelling tot magnesiumcitraat - de opname van de "antagonist" calcium niet afremt. Ashwagandha (KSM-66®) of Indische ginseng(600 mg/dag): de "adaptogene" plant bij uitstek, die ons wapent tegen veeleisende omstandigheden en waarvan de kalmerende, positief stemmende en vitaliserende werking duidelijk is aangetoond in wetenschappelijke studies Vitamine B-complex:alle B-vitamines aan minstens 100 % van de dagelijkse behoefte en dit vooral in hun direct werkzame, "bioactieve" vormen.Bevorderen de energiestofwisseling en de functie van het zenuwstelsel. EXTRAMEL®:bijzonder meloenextract, rijk aan het primaire antioxidans SuperOxideDismutase (SOD), dat vrije radicalen in het zenuwstelsel neutraliseert en zo stressgevoelens verlicht, de slaapkwaliteit verbetert en zowel geestelijke als fysieke prestaties verbetert. Vitamine D3 (cholecalciferol):25 mcg of 1000 IU/dagdosis (500 % RI) Vitamine C (L-ascorbinezuur):80 mg/dagdosis (100 % R.I) Glutenvrij niet-gecertificeerd Zonder suikertoevoeging Lactosevrij Vegan
1 aanbieding
€ 19,95
Het mijden van alcohol, industriële vetten, suiker en witmeelproducten ten voordele van een biologische, ongeraffineerde en gevarieerde voeding is een belangrijke maatregel om zorg te dragen voor de lever. Bijzondere ondersteuning van de leverfunctie kan daarnaast verkregen worden door de kruiden mariadistel, (wilde) artisjok en kurkuma: zij vormen het geraamte van de natuurlijke totaalformule HEPARTON en zitten er bovendien in zeer goed opneembare én wetenschappelijk onderzochte vormen. Ook het voor de leverfunctie en vetstofwisseling bijzondere B-vitamine choline ontbreekt niet aan HEPARTON. Tenslotte helpt vitamine E de levercellen beschermen tegen vrije radicalen. IndicatieLever GebruikGebruik: 's morgens en 's avonds een capsule met een glas water innemen tijdens de maaltijden. In bijzondere gevallen mogen 4 capsules daags ingenomen worden, verspreid over drie maaltijden. Kenmerken Vegan Suikervrij Lactosevrij Glutenvrij natuur Fyto
1 aanbieding
€ 22,75
Mannavital Rhodiola Platinum
1 aanbieding
€ 26,10
PEA of palmitoylethanolamide is een stof de mens van nature aanmaakt bij belastende omstandigheden en die ook in de natuur voorkomt in sojakiemen, pindanoten en eidooier. De lichaamseigen hoeveelheid PEA kan via een voedingssupplement verhoogd worden en in het bijzonder in combinatie met het vitamine B-complex kan hierdoor het zenuwstelsel ondersteund worden. PEA PLATINUM bevat niet alleen een uitzonderlijk goed opneembare vorm van palmitoylethanolamide (LEVAGEN + TM), de vitamines B erin worden bovendien aangevoerd in hun bioactieve vorm en in een werkzame dosis. IndicatieDraagt bij tot normale werking van het zenuwstelsel, normale geestelijke functie en het immuunsysteem. GebruikIntensieve dosis: 3 capsules per dag, met een glas water, verspreid over de hoofdmaaltijden. Onderhoudsdosis: 2 capsules per dag. SamenstellingActieve ingrediënten per 3 V-capsules: 810 mg Palmitoylethanolamide + 90 mg LipiSperse® (Levagen +TM), 2,2 mg vit B1 (thiaminehydrochloride, 200 % RI), 2,8 mg vit B2 (natrium riboflavine-5'-fosfaat, 200 % RI), 32 mg vit B3 (nicotinamide, 200 % RI), 12 mg vit B5 (calcium-D-pantothenaat, 200 % RI), 2,8 mg vit B6 (pyridoxal-5'-fosfaat, 200 % RI), 400 mcg foliumzuur/vit B9 (5-methyltetrahydrofolaat, 200 % RI), 50 mcg vitamine B12 (methylcobalamine, 200 % RI)
1 aanbieding
€ 29,95
Lezen, werken op de computer, Tv-kijken, smartphonegebruik, autorijden…. we eisen veel van onze ogen. OGUTON FORTE is een totaalpreparaat voor de ogen, opgebouwd rond LUTEMAX 2020®, een extract uit calendula dat een hoge dosis van de oogpigmenten luteïne en zeaxanthine (inclusief de onmisbare meso-zeaxanthine) aanvoert en waarvan de werking wetenschappelijk is onderbouwd. Met ook ogentroost, zink en vitamine A die het gezichtsvermogen ondersteunen en met de celbeschermende vitamine E is OGUTON FORTE een uitzonderlijk compleet preparaat. Zeker omdat het ook een extract bevat van zwarte bes, die nog beter werkt dan de bekende bosbes. IndicatieGezichtsvermogen Kenmerken Vegan Suikervrij Lactosevrij Glutenvrij natuur Fyto
1 aanbieding
€ 21,95
Mannavital Vitamine C Platinum Gebufferd. Voedingssupplement.
1 aanbieding
€ 26,09
Een optimale levensstijl met een gezonde voeding en voldoende bewegen helpt ons op helder van geest te blijven. Om nog meer bij te dragen tot een scherp geheugen en een sterk concentratievermogen, werd MEMORYTON van Mannavital ontwikkeld. Dit totaalcomplex combineert liefst drie wetenschappelijk onderzochte extracten waarvan een positieve invloed op het geestelijke prestatievermogen werd aangetoond: een bijzonder extract van wilde bosbessen en druiven, een extract van bacopa, de Aziatische topplant voor het geheugen, en een belangrijke component uit lecithine: fosfatidylserine. Aangevuld met bioactieve B-vitamines voor een optimale geestelijke functie en met natuurlijke vitamine E voor een antioxidante celbescherming, is dit een zeer compleet geheugencomplex. IndicatieBevordert het geheugen en concentratievermogen. Gebruik2 capsules (onderhoudsdosis) tot 3 capsules (intensieve dosis) per dag verspreid over de maaltijden, met een glas water. Kenmerken Vegan Suikervrij Lactosevrij Glutenvrij natuur Fyto SamenstellingActieve ingrediënten per maximale dagdosis van 3 V-capsules MEMORYTON: 600 mg MEMOPHENOL® (Wilde bosbes- en Druifextract) 300 mg BACOMIND® (Kleinbladige bacopa) 200 mg SHARP PS® (Fosfatidylserine) 39 mg vitamine E als gemengde tocoferolen (325 % RI) 6 mg vitamine B6 (429 % RI*) als pyridoxal-5'-fosfaat 400 mcg foliumzuur (200 % RI*) als calcium-L-5-methyltetrahydrofolaat 100 mcg vitamine B12 (4000 % RI*) als methylcobalamine *RI = Referentie-inname
1 aanbieding
€ 29,95
Mannavital Omega 3 Visolie Softgels zijn gemaakt van hoogwaardige, zuivere en geconcentreerde visolie, rijk aan essentiële omega-3 vetzuren. Deze softgels bevatten een hoog gehalte aan eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), die bekend staan om hun bijdrage aan de normale werking van het hart, de hersenen en het gezichtsvermogen. De visolie is verrijkt met vitamine E, een krachtige antioxidant die helpt de omega-3 vetzuren te beschermen tegen oxidatie en de stabiliteit van het product te waarborgen. Bovendien wordt de visolie gezuiverd en getest op zware metalen, dioxines en PCB’s om maximale zuiverheid en veiligheid te garanderen, waardoor het product geschikt is voor dagelijks gebruik ter ondersteuning van een gezonde levensstijl.Cardiovasculaire gezondheid: Ondersteunt een gezonde hartfunctie en bloedcirculatie.Cognitieve functie: Bevordert de hersenfunctie en kan helpen bij het behoud van normale cognitieve functies.Ontstekingsremmend: Helpt bij het verminderen van ontstekingsreacties in het lichaam.Gezichtsvermogen: Draagt bij aan het behoud van een normaal gezichtsvermogen.IndicatieGebruiksadviesDosering: Neem dagelijks 1 tot 3 softgels tijdens de maaltijd, tenzij anders geadviseerd door een arts of gezondheidsprofessional.Inname: Slik de softgels heel door met voldoende water.Bewaren: Bewaar op een koele, droge plaats, buiten het bereik van kinderen.Ingrediënten600 mg EPA (Eicosapentaaenzuur)400 mg DHA (Docosahexaeenzuur)62,5 mg andere omega-3-vetzuren
1 aanbieding
€ 29,95
Unterstützt die Funktionen des Halses, des Gehirns und der Augen
1 aanbieding
€ 29,25
Voedingssupplement met berberine.
1 aanbieding
€ 29,25
Voedingssupplement met hyaluronzuur
1 aanbieding
€ 29,00
Spermidine Platinum anti-aging, extract van tarwekiemen en astragalus, beschermt de cellen tegen vrije radicalen en helpt het verouderingsproces te vertragen.
1 aanbieding
€ 34,19
Botten - Bloedvaten
1 aanbieding
€ 22,30
Astaxanthine Platinum van Mannavital bevat een natuurlijke bron van astaxanthine.
1 aanbieding
€ 22,10
Calmiton Forte bevat een combinatiepreparaat op basis van een goed opneembaar extract van citroenmelisse (Relissa®).
1 aanbieding
€ 23,99
Gefermenteerd groente- en fruitcomplex voor een diverse darmflora.
1 aanbieding
€ 29,66
Mannavital
1 aanbieding
€ 23,90
Microcirculatie -Aderlijke functie - Lichte benen - Gave huid - Celbeschermend
1 aanbieding
€ 24,20
Kyolic + Lecithine bevat knoflook, dat bijdraagt tot de normale werking van het hart*.
1 aanbieding
€ 14,10
Kyolic + Lecithine bevat knoflook, dat bijdraagt tot de normale werking van het hart*.
1 aanbieding
€ 28,82
Biologische olie die het evenwicht tussen omega-3 en omega-6 in het lichaam herstelt
1 aanbieding
€ 54,99
Amanprana
1 aanbieding
€ 23,31
Physalis® Fat Burner. Voedingssupplement.
1 aanbieding
€ 19,35
Physalis® Memory+ is een voedingssupplement met plantenextracten, visolie en nutriënten.
1 aanbieding
€ 18,90
Physalis®Zware benen is een complex met hoogwaardige plantenextracten aangevuld met vitamine C, dat bijdraagt tot de collageenvorming voor de instandhouding van de goede werking van de bloedvaten.
1 aanbieding
€ 15,50
Physalis Vision OK bevat zink en Dha1, die bijdragen tot het behoud van een normaal zicht.
1 aanbieding
€ 15,80
Physalis Cranberry+ is een natuurlijke synergie van 4 superieure en bestudeerde planten-extracten. De langdurige werking van Pacran ® , een mix met alle goede bestanddelen van de volledige Noord-Amerikaanse veenbes of cranberry (proanthocyanidines, organische zuren, fenolen, vetzuren, vezels…), wordt aangevuld door een extract van de hibiscusroos (Ellirose TM ). Hibiscus ondersteunt de renale eliminatie en waterhuishouding . Met extract van salieblad (Ursolia ® ) met 15% ursolzuur en extract van granaatappel (Pomanox ® ), dat 30% punicalagines bevat! Het is van belang om minimum 2 liter water per dag te drinken! Gebruik2 x 1 tabletten per dag. Te nemen bij de maaltijd met wat water Kenmerken Clean label Vegan Samenstelling Samenstelling per 2 tabletten Vaccinium macrocarpon (Pacran® >1,5% proanthocyanidins) 500 mg Hibiscus sabdariffa extr. (Ellirose™ >40% organic acids, >5% sambubiosides) 200 mg Salvia officinalis extr. (Ursolia® >15% ursolic acid) 100 mg Punica granatum extr. (Pomanox® 30% punicalagins) 100 mg Pacran® & Ellirose™ are trademarks of Naturex S.A. Contra indicatie Niet gebruiken tijdens de zwangerschap en borstvoedingsperiode. Raadpleeg uw arts bij gelijktijdig gebruik van antistollingsmiddelen. Koel (max. 25°C), droog en in het donker bewaren.
1 aanbieding
€ 17,50
Voedingssupplement met planten en nutriënten Physalis No Stress is een natuurlijk en compleet complex met alle B-vitamines en magnesium die bijdragen tot het behoud van een gezond zenuwstelsel. Daarnaast draagt magnesium ook nog bij tot de vermindering van vermoeidheid. Het citroenmelisse-extract draagt bewezen bij tot de relaxatie en een goede nachtrust. Bevat Lactium®, een door wetenschappelijke studies ondersteund, natuurlijk product afgeleid van melk. Indiase ginseng (KSM-66 Ashwagandha®), gekend uit de Ayurveda helpt bij stress-situaties (zowel fysiek als mentaal). Dit complex bevat daarnaast een extract van baikalglidkruid (Scutell'up®). Aangevuld met taurine! B-vitamines en magnesium dragen bij tot het behoud van een gezond zenuwstelsel Magnesium draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid Citroenmelisseen ashwagandha dragen bij tot de relaxatieen de goede nachtrust Met bio-actieve B-vitamines IndicatieDraagt bij tot een gezond zenuwstelsel, vermindering van vermoeidheid, relaxatie en goede nachtrust. Gebruik2 x 1 tablet per dag. Te nemen bij de maaltijd met wat water. Samenstelling Samenstelling per 2 tabletten Melkeiwit hydrolysaat (Lactium®) 150 mg Magnesium (20%*) 75 mg Melissa officinalis extr. (5–10% rosmarinic acid) 200 mg Taurine 325 mg Withania somnifera extr. (KSM-66 Ashwagandha®; >5% withanolides
1 aanbieding
€ 16,20
Voedingssupplement met planten en nutriënten Sint-Janskruid draagt bij tot het emotioneel welzijn Saffraan draagt bij tot opgewektheid en een positief humeur Essentiële Ω3 vetzuren: EPA & DHA Een dipje? Last van de seizoenswisselingen? Professionele of familiale zorgen? Bepaalde factoren kunnen ervoor zorgen dat we het tijdelijk moeilijk hebben. Physalis Goed humeur is een kwalitatief complex met gestandaardiseerde extracten van sint-Janskruid en saffraan. Sint-Janskruid draagt bij tot ons emotioneel welzijn en ondersteunt een gezonde nachtrust. De actieve stof uit saffraan ondersteunt een positief gemoed en de algemene relaxatie. Affron® is een innovatief extract die onderbouwd is met 3 klinische studies. Het is een gepatenteerd extract uit de rode stampers van Spaanse saffraankrokussen. Het is zeer stabiel én gestandaardiseerd via HPLC op >3,5% Lepticrosalides®, de organoleptische en actieve verbindingen van saffraan (met safranal en (picro)crocine). Aangevuld met alle goede van EPA en DHA, essentiële omega 3-vetzuren, uit hoogwaardige visolie. IndicatieMentaal evenwicht Gebruik1 à 2 capsules per dag. Te nemen bij het eten met wat water. Samenstelling Samenstelling per 2 capsules Visolie (33% EPA, 22% DHA) 740 mg Hypericum perforatum extr. (hypericin 0,3% (UV)) 230 mg Crocus sativus extr. (Affron®; ≥3,5 Lepticrosalides®) 28 mg
1 aanbieding
€ 17,90
Physalis® Multivit A-Z met 12 vitaminen en 9 mineralen.
1 aanbieding
€ 14,97
Vanaf een bepaalde leeftijd wordt bewegen moeilijker, de gewrichten worden minder soepel. Physalis Glucosamin forte bevat een belangrijke bouwsteen van het kraakbeen. *Vitamine C ondersteunt de normale collageenvorming voor het behoud van gezond gewrichtskraakbeen en **mangaan draagt bij tot de normale bindweefselvorming (zoals o.a. kraakbeen). Elke tablet bevat 1500 mg glucosaminesulfaat, de aanbevolen dagelijkse dosis. Eén tablet per dag volstaat. IndicatieGewrichten Kenmerken Clean label Vegan
1 aanbieding
€ 12,00
Wat vind je van deze pagina?
Bedankt voor je feedback!
Vitaminen en supplementen kies je op basis van je doel. Een multivitamine past bij een brede aanvulling. Gerichte producten richten zich op één voedingsstof of toepassing. Wie weinig zonlicht krijgt, kijkt vaak naar vitamine D, terwijl iemand met een veganistisch eetpatroon eerder vitamine B12 of algenolie onderzoekt.
Kies eerst wat je met dagelijks gebruik wilt ondersteunen. Een tekort vaststellen vraagt soms bloedonderzoek via een arts. Gebruik geen hoge dosering als vervanging voor gevarieerde voeding, omdat voeding ook vezels en andere bioactieve stoffen levert. Past je vraag breder bij sport of eten, dan biedt Fitness en voeding meer passende productgroepen.
Capsules zijn compact voor onderweg en hebben vaak een neutrale smaak. Poeders vragen mengen met water of yoghurt. Gummies bevatten geregeld suiker of zoetstoffen. Vergelijk daarom vorm, doel en dagelijkse routine voordat je een pot kiest die je werkelijk elke dag volgens het etiket gebruikt.
De juiste dosering volgt uit etiket en persoonlijke behoefte. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid verschilt per levensfase en voedingspatroon. Etiketten tonen meestal een percentage van de referentie-inname, afgekort RI. Dat percentage helpt je bij vergelijken, terwijl een RI geen persoonlijk behandeladvies is.
Vetoplosbare vitaminen kunnen zich makkelijker in het lichaam opstapelen. Daarom verdienen vitamine A, D, E en K extra aandacht bij langdurig gebruik. Een combinatieproduct vraagt extra rekenwerk: tel per dag alle bronnen op, inclusief verrijkte voeding, losse tabletten, sportproducten en dranken met dezelfde voedingsstoffen in ruime hoeveelheden die je regelmatig gebruikt. Bij twijfel helpt een apotheker of arts met je berekening.
De chemische vorm kan opname en verdraagbaarheid beïnvloeden. Magnesiumcitraat lost doorgaans beter op dan magnesiumoxide. Vitamine B12 komt bijvoorbeeld voor als cyanocobalamine of methylcobalamine. Kijk bij een gevoelige maag naar innamemoment, hulpstoffen en de gekozen toedieningsvorm.
Veilig gebruik begint met een volledig overzicht van je inname. Lees het etiket vóór je een nieuw supplement toevoegt. De ingrediëntenlijst vermeldt werkzame stoffen en hulpstoffen. Een allergenenvermelding is nuttig bij soja, melk of schaaldieren. Kies een product dat past bij je eigen dieetpatroon.
Medicijnen kunnen de werking van bepaalde stoffen veranderen. Sint-janskruid kan bijvoorbeeld wisselwerken met diverse geneesmiddelen. Overleg daarom altijd met arts of apotheker bij medicatie, zwangerschap of een aandoening. Neem ook je bestaande potten en een medicatieoverzicht mee naar dat gesprek, zodat een deskundige de totale inname, dubbele ingrediënten en mogelijke wisselwerkingen per dag vooraf kan beoordelen.
Voor lange trainingen zijn voedingsgels en voedingstabletten vaak logischer, omdat ze zijn gemaakt voor snelle inname onderweg. Gebruik supplementen niet als medische behandeling. Lees bij een keurmerk altijd wat de extra controle precies dekt. Zoek bij sportproducten naar onafhankelijke batchcontrole wanneer dopingrisico speelt. Een CE-markering zegt niets over voedingswaarde.
Goed gebruik vraagt vaste momenten en een droge bewaarplek. Volg steeds de aangegeven dagelijkse portiegrootte nauwkeurig op het etiket. Een weekdoos helpt bij dagelijkse capsules. Neem vetoplosbare vitaminen bij een maaltijd met voldoende gezonde vetten. Een vaste plek in een keukenkast voorkomt vergeten doses en beschermt tegelijk tegen warmte, licht of vocht.
Bewaar geopende potten koel, droog en buiten bereik van kinderen. Vocht schaadt poeders. Daardoor kan de kwaliteit merkbaar verminderen. Controleer daarom de houdbaarheidsdatum en gooi beschadigde producten weg. Gebruik een droge maatlepel, omdat vocht via het schepje in poeder kan komen en klonten veroorzaakt.
Een vloeibare maaltijdvervanger past beter bij een gemiste maaltijd dan een losse capsule. Zo'n drank levert doorgaans energie, eiwitten en koolhydraten naast vitamines per portie. Vergelijk ook de samenstelling van Vitakruid wanneer je een gerichte formule zoekt. Stop bij klachten en vraag advies.
Referentie-inname (RI) is de EU-richtwaarde voor de dagelijkse hoeveelheid van een vitamine of mineraal. Het percentage op een etiket vergelijkt één portie met die richtwaarde. Een RI houdt geen rekening met ziekte, medicijngebruik of een individueel vastgesteld tekort.
Vetoplosbare vitamine is een vitamine die het lichaam samen met vetten opneemt en kan opslaan. Vitamine A, D, E en K horen bij deze groep. Gebruik hoge doseringen niet langdurig zonder deskundig advies, omdat stapeling mogelijk is.
Hulpstof is een ingrediënt dat vorm, smaak, oplosbaarheid of houdbaarheid van een product ondersteunt. Voorbeelden zijn vulstoffen, coatingmiddelen en zoetstoffen. Hulpstoffen leveren meestal niet het beoogde nutritionele effect, maar kunnen wel relevant zijn bij gevoeligheden.
Wisselwerking is een verandering in werking of opname wanneer stoffen samen worden gebruikt. Dit kan gebeuren tussen voedingsstoffen, medicijnen en kruidenextracten. Een apotheker kan beoordelen of jouw combinatie risico geeft of een ander innamemoment vraagt.
Batchcontrole is een controle van een productiebatch op samenstelling en mogelijke verontreinigingen. Bij sportproducten kan onafhankelijke batchcontrole extra zekerheid geven rond dopingrisico. De controle zegt alleen iets over de geteste batch en het gebruikte programma.
Toedieningsvorm is de manier waarop je een werkzame stof inneemt, zoals capsule, tablet, poeder of druppel. De vorm beïnvloedt gebruiksgemak en soms de opname. Kijk ook naar hulpstoffen en het gewenste innamemoment.
Vergelijk 24.282 vitaminen en supplementen van 12 merken bij honderden Nederlandse webshops. De prijzen lopen van € 12 tot € 55. products.ai toont per product de laagste prijs, de voorraad én de prijsontwikkeling, zodat je altijd de beste deal vindt.