Goed onderhoud houdt je worstellkleding fris en langer vormvast na training. Was een singlet snel na een intensieve training na afloop. Zweet en huidvet blijven anders in de vezels zitten. Keer het kledingstuk binnenstebuiten voordat je het wast, zodat opdrukken en buitenzijde minder langs andere stoffen schuren. Gebruik mild wasmiddel zonder wasverzachter. Spoel zichtbare matresten eerst weg, omdat zand en klittenband de stof tijdens het wassen extra kunnen beschadigen.
Wasverzachter kan elastische vezels minder veerkrachtig maken en het vochttransport verminderen. Volg daarom altijd zorgvuldig het waslabel voor temperatuur en droogmethode. Een lage wastemperatuur helpt kleuren en elastaan vaak langer mooi te houden, terwijl herhaalde hitte uit een droger de rek en pasvorm van het kledingstuk merkbaar kan aantasten na verloop van tijd. Gebruik bij hardnekkige geur een geschikt sportwasmiddel volgens het etiket.
Luchtdrogen is meestal veiliger dan een hete droger. Bewaar kleding pas droog in je sporttas, want langdurig vocht veroorzaakt geurtjes en kan vezels sneller laten slijten. Dat voorkomt geurtjes.