6D Sports (5)

Regelmatige consumptie van vette vissoorten, 1 à 2 porties per week, wordt door internationale gezondheidsinstanties aanbevolen ter ondersteuning van de gezondheid. Dit komt overeen met een gemiddelde inname van 250-500 mg eicosapentaeenzuur (EPA) + docosahexaeenzuur (DHA) per dag. Toch eet niet iedereen graag vis, en dit geldt ook voor sporters. Inname van 1 softgel van de 6d OMEGA-3 EPAX® per dag kan een tekort aan EPA en DHA, bij gebrek aan voldoende visconsumptie, voorkomen. Ondanks de verscheidene metabole, anti-inflammatoire, immunomodulerende, vasculaire, en cognitieve effecten van visolie op het lichaam, is de wetenschap er nog niet uit of intensieve sportbeoefening hogere innames van visolie vereist. Toch worden er in sommige specifieke situaties hoge doseringen van EPA (bv. 2g/dag) aangeraden, bijvoorbeeld tijdens het revalidatieproces van een spierblessure. De anti-inflammatoire werking, alsook het stimulerende effect van EPA op de eiwitopbouw in de spier, kunnen mogelijk het herstel van spierblessures faciliteren. Om aan de vraag voor dergelijke hoge doseringen te kunnen voldoen, werd er bij de ontwikkeling van de 6d OMEGA-3 EPAX® gebruik gemaakt van een uitzonderlijk hoog geconcentreerd visolieconcentraat. Namelijk EPAX 5025 TGN. De 50 en 25 staan voor 500 mg EPA en 250 mg DHA per 1000 mg en dus per capsule! Vier softgels van 6d OMEGA-3 EPAX® volstaan om een dosering van 2g EPA te bekomen. De "TG" staat voor tryglyceriden, dewelke beter worden opgenomen dan de vaak gebruikte, en goedkopere, ethylester vormen. Daarnaast is de gekozen visolie in de 6d OMEGA-3 EPAX® ultra zuiver omdat de "N" in de EPAX 5025 TGN staat voor "neutral in taste and odour", dit betekent dat er geen citroenolie nodig is om de "visachtige" nasmaak te maskeren die vaak optreedt bij het gebruik van goedkopere visoliesupplementen. Tot slot is de EPAX visolie gekend voor zijn extreem lage oxidatiewaarden doorheen de gehele houdbaarheid van het product! Daarom is er slechts een minimale hoeveelheid vitamine E nodig, onder de vorm van natuurlijke tocoferolextracten, om de visolie tegen verdere oxidatie te beschermen gedurende de houdbaarheidstermijn. Dit is tevens belangrijk omwille van de mogelijk negatieve werking van (hoge innames) vitamine E op trainingsadaptaties. Kortom, dankzij zijn superieure kwaliteit en zijn uiterste hoge dosering van 500mg EPA en 250mg DHA per softgel is de 6d OMEGA-3 EPAX® het ideale supplement voor sporters die onvoldoende vis eten. Ook sporters

Je lichaam begint te verzuren als er onvoldoende buffercapaciteit is. De gevormde protonen (die verzuring veroorzaken) worden niet meer ‘weggebufferd’, de zuurtegraad van de spieren en van het bloed stijgt, en je kan er zelfs erg misselijk van worden. De buffercapaciteit van het lichaam kan verhoogd worden door training, en vermoedelijk ook door hoogtestage. Echter, een andere populaire strategie om de buffercapaciteit van het bloed te vergroten, en zodoende het lichaam beter te beschermen tegen verzuring, is het innemen van extra natriumbicarbonaat voor een zogenaamde ‘anaerobe’ inspanning. 6d Sports Nutrition Sodium Bicarbonaat is een alkalisch (= “anti-zuur”) zout dat bij inname in hoge dosis de concentratie van bicarbonaat (HCO3-) in het lichaam doet stijgen. Het bloed wordt dus alkalisch, minder zuur. Hierdoor wordt ook het transport van lactaat uit de spiercellen gestimuleerd. Tal van wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat orale inname van natriumbicarbonaat in hoge dosis de prestatie in korte maximale inspanningen van 30 sec à 5 min kan verbeteren.1125mg per capsuleEenvoudig te doserenGeen toevoegingenplantaardige capsulevegan, gluten- en lactosevrijIndicatieVoor sporters die vaak verzuren omdat ze meermaals korte, maximale inspanningen moeten leveren.GebruikStreef naar een totale inname van 0,3 à 0,4 gram 6d Sports Nutrition Sodium Bicarbonaat per kilogram lichaamsgewicht. Dit komt overeen met 16 (0,3g/kg, persoon van 60kg) à 28 (0,4g/kg, persoon van 80 kg) capsules gedurende 2 à 8 uren voor de start van de inspanning. Het ‘klassieke’ oplaadprotocol kan je gebruiken als je geen of weinig last hebt van maag/darmklachten.Neem alle capsules in gedurende de laatste 90 à 120 min voor de start van de wedstrijd. Ben je wel gevoelig voor maagdarmklachten, neem dan de capsules stapsgewijze in over 6 à 8 uren: neem de meeste capsules in bij de maaltijd (5-10 capsules), en kleinere dosissen (2-3 capsules) tussendoor, eventueel met een kleine snack.Omwille van de zeer hoge concentratie natrium in 6d Sports Nutrition Sodium Bicarbonaat is het risico op maagdarmklachten groot. Om dit risico te reduceren is het sterk aanbevolen om de capsules ook steeds te gebruiken in combinatie met voldoende water. Houd er dan wel ook rekening mee dat inname van natrium + water in hoge dosis je lichaamsgewicht kan doen toenemen, wat sommige prestaties dan weer negatief kan beïnvloeden.IngrediëntenPer capsule1125mg natriumbicarbonaat; (capsule-ingrediënt:

6D Ultra Gel + Caffeïne Blackcurrant is een hoog gedoseerde koolhydraatgel met extra natrium is vooral ontwikkeld voor competitieve sporters die (ultra) duurinspanningen leveren van minimaal 2,5 uren, en daarbij streven naar koolhydraatinnames van 90-120g per uur. De 6D Ultra Gel bevat naast 45g koolhydraten en 200mg natrium ook 75mg cafeïne. Cafeïne kan de prestatie verbeteren door de mentale alertheid te stimuleren, en het ontstaan van vermoeidheid tijdens duurinspanningen uit te stellen. Daarom is 6d Ultra Gel de ideale energiegel voor duursporters die het cafeïnegehalte in het bloed wensen op te drijven in aanloop naar een moeilijk/beslissend wedstrijdmoment.45g koolhydraten, zodat 90-120g koolhydraten per uur eenvoudig bereikt kan worden.1:1 CARB MIX, voor een maximale energieopname in combinatie met 2:1 CARB MIX.200mg natrium, voor een snelle aanvulling van de vocht- en zoutreserves.Groot formaat (70ml), met extra water en daardoor goed drinkbaar.75mg cafeïne voor een fysieke en mentale energieboost.Gluten- en lactosevrijVeganZwarte bessmaak - cassis IndicatieHoog gedoseerde koolhydraatgel met extra natrium voor competitieve duursporters. GebruiksadviesGebruik 1-2 gels per uur, afhankelijk van de duur en de intensiteit van de inspanning en de mogelijke combinatie met andere koolhydraatrijke producten, met een maximum van 5 gels per dag.IngrediëntenWater, maltodextrine, fructose, natriumcitraat, cafeïne, natuurlijk zwarte bes aroma, zuurteregelaar (citroenzuur), conserveermiddel (kaliumsorbaat, natriumbenzoaat).

6D Ultra Gel Peach is een hoog gedoseerde koolhydraatgel met extra natrium is vooral ontwikkeld voor competitieve sporters die (ultra) duurinspanningen leveren van minimaal 2,5 uren, en daarbij streven naar koolhydraatinnames van 90-120g per uur. Tijdens 'ultra' duurinspanningen streven sporters vaak naar koolhydraatinnames van minstens 90g tot maximaal 120g per uur. Dergelijk hoge innames zijn moeilijker te bereiken met producten die slechts 20-30g koolhydraten per portie bevatten.45g koolhydraten, zodat 90-120g koolhydraten per uur eenvoudig bereikt kan worden.1:1 CARB MIX, voor een maximale energieopname in combinatie met 2:1 CARB MIX.200mg natrium, voor een snelle aanvulling van de vocht- en zoutreserves.Groot formaat (70ml), met extra water en daardoor goed drinkbaar.2 fruitige smaken met natuurlijke smaakstoffen.Gluten- en lactosevrijVeganPerziksmaakIndicatieHoog gedoseerde koolhydraatgel met extra natrium voor competitieve duursporters.GebruiksadviesGebruik 1-2 gels per uur, afhankelijk van de duur en de intensiteit van de inspanning en de mogelijke combinatie met andere koolhydraatrijke producten.Ingrediëntenwater, maltodextrine, fructose, natriumcitraat, natuurlijk perzik aroma, zuurteregelaar (citroenzuur), conserveermiddel (kaliumsorbaat, natriumbenzoaat)Voedingswaarden /100ml/70ml (1 gel)Energie1077 kJoule754 kJoule 257 Kcal180 KcalVetten0,00 g0,00 gwaarvan verzadigde vetzuren0,00 g0,00 gKoolhydraten64 g45 gwaarvan suikers35 g25 gVezels0,00 g0,00 gEiwitten (as is basis)0,00 g0,00 gZout0,70 g0,50 gNatrium286 mg200 mg

6D Ultra Gel Kiwi hoog gedoseerde koolhydraatgel met extra natrium is vooral ontwikkeld voor competitieve sporters die (ultra) duurinspanningen leveren van minimaal 2,5 uren, en daarbij streven naar koolhydraatinnames van 90-120g per uur.45g koolhydraten, zodat 90-120g koolhydraten per uur eenvoudig bereikt kan worden.1:1 CARB MIX, voor een maximale energieopname in combinatie met 2:1 CARB MIX.200mg natrium, voor een snelle aanvulling van de vocht- en zoutreserves.Groot formaat (70ml), met extra water en daardoor goed drinkbaar.KiwismaakGluten- en lactosevrijVeganIndicatieHoog gedoseerde koolhydraatgel met extra natrium voor competitieve duursporters. GebruiksadviesGebruik 1-2 gels per uur, afhankelijk van de duur en de intensiteit van de inspanning en de mogelijke combinatie met andere koolhydraatrijke producten.Ingrediëntenwater, maltodextrine, fructose, natriumcitraat, natuurlijk perzik aroma, zuurteregelaar (citroenzuur), conserveermiddel (kaliumsorbaat, natriumbenzoaat)Voedingswaarden /100ml/70ml (1 gel)Energie1077 kJoule754 kJoule 257 Kcal180 KcalVetten0,00 g0,00 gwaarvan verzadigde vetzuren0,00 g0,00 gKoolhydraten64 g45 gwaarvan suikers35 g25 gVezels0,00 g0,00 gEiwitten (as is basis)0,00 g0,00 gZout0,70 g0,50 gNatrium286 mg200 mgpH-waarde4,0-4,5