Milinda Uitgevers B.V. (215)

De 'Bodihcaryavatara' is een bekend geschrift uit het mahayana-boeddhisme. De tekst werd in de 8e eeuw geschreven door Shantideva. Deze tekst is een van de inspiratiebronnen van de mindfulness-stroming. De 'Bodihcaryavatara' beschrijft de manier waar

In 'Vier gebaren van verlichting' behandelt Hans Knibbel vier beoefeningen van spirituele toewijding, of 'gebaren', die belangrijk zijn op elk spiritueel pad: jezelf loslaten, pure energie vrijmaken, zegening laten indalen en je compassie 'Hart' open

Welke wijsheden zijn bij jou het beste ontwikkeld? Waarin kun jij jezelf verbeteren? Volgens het Tibetaans boeddhisme bezit ieder mens vijf wijsheden: volle acceptatie van wat zich in ons en om ons heen afspeelt, onbevooroordeeld en helder waarnemen,

Op verzoek van haar zenleraar Ton Lathouwers schreef Anna Coudenys een aangrijpend verslag over haar fictieve zoektocht naar Alexandra, een adoptiekind met wie Ton sinds haar dertiende tot aan haar overlijden op middelbare leeftijd nauw in contact st

De uitdagingen waar de klimaatverandering ons voor stelt, kunnen ons ontmoedigen of afschrikken. Waar te beginnen? Dit boek biedt een antwoord vanuit de leringen van het vroege boeddhisme en de belangrijke rol van opmerkzaamheid hierbij. Het geeft ha

Boeddhistisch leraar en onderzoeker Bhikkhu Analayo verkent de beoefening van opmerkzaamheid op de ademhaling in de zestien stappen uit het Anapanasati-sutta. Dit maakt het tot een gezaghebbende, op de praktijk gerichte toelichting op een van de bela

Twee vroegere vrienden, beiden boven de tachtig, vinden elkaar weer na zestig jaar. Ze hebben een totaal verschillende levensreis gemaakt, maar ze zijn beiden tot blijde bezinning gekomen. Wat hen verbindt is het besef dat het onmetelijke zich uitdru

De historische Boeddha heeft de menselijke ervaring beschreven als geconditioneerd door een reeks op elkaar ingrijpende factoren: de zogenoemde ‘keten van afhankelijke oorsprong’. Een combinatie van juiste instructie en de beoefening van opmerkzaamhe

De bekende Amsterdamse zenleraar Nico Tydeman raakte geïnspireerd door de poëtische kracht van Broze aarde, een mis voor het universum van de Zuid-Afrikaanse dichter Antjie Krog. Deze liturgische tekst – die ons niet alleen uitnodigt de heiligheid va

De bloemenextracten van E. Bach zijn weliswaar slechts een van de parels van het homeopathisch snoer, maar niet minder waardevol. Wij hebben de bloemenextracten toegediend aan een bonte reeks van patiënten: zoals bijvoorbeeld aan mensen met maag- en

Uw gezicht liegt niet

De Vijf Tibetanen is een bijzondere combinatie van yoga-oefeningen die afkomstig is uit de Himalaya. In het begin van deze eeuw werden ze door een Britse legerofficier in het Westen geïntroduceerd. De oefeningen blinken uit door eenvoud, maar heb

Qi gong voor beginners

Onze tijd met almaar meer mogelijkheden stelt ons voortdurend voor keuzes. Zen en keuzes maken bevat veel praktische tips met betrekking tot de vraag, hoe door gebruik te maken van een minimum aan energie tot maximale keuzes te komen. Uit ee

Zijn de vijf elementen die uw individuele leven bepalen in evenwicht? Welk element overheerst in uw leven? Hoe verhouden de elementen hout, vuur, aarde, metaal en water zich in uw fysieke en mentale gezondheid? Hoe nadert u zo dicht mogelijk een opti

Leer je eigen lichaam beter kennen en train je bekkenbodemspieren om een natuurlijke basis te leggen voor een bevredigend seksleven. Bekkenbodem & seksualiteit behandelt o.a.: * het belang van het kennen van je eigen bekkenbodem * vaginaspieren, orga

Wie gebruik wil maken van de heilzame werking van de bloesemremedies van dr. Edward Bach zal weinig problemen tegenkomen: eenvoud was immers een van zijn belangrijkste principes. Bach-remedies stap voor stap is dan ook de ideale kennismaking met de b

Opgroeien met Bach-bloesemremedies richt zich op het gebruik van de bloesems bij groeiperikelen van kinderen, onderverdeeld naar de diverse levensfases van baby tot jongvolwassene. In de verschillende en telkens ingrijpende ontwikkelingsjaren kunnen

U HEEFT NIETS TE VERLIEZEN, BEHALVE UW BRIL! Wie wil er nu niet zonder bril (contactlenzen of laserbehandeling) scherp zien? De Amerikaanse oogchirurg dr. W.H. Bates heeft in 1919 in New York een door hem ontwikkelde methode gepubliceerd en tot op he

De systemische oogtherapie is een nieuwe methode om gevoelens die met het symptoom slecht zien in verbinding staan, te herkennen. Ze verbindt beproefde oogoefeningen met de methode van de ‘familieopstellingen’van Bert Hellinger. De ogen worden '

Partnerrelaties kunnen gevoelige klappen oplopen als we onbewust en ongewild grenzen overschrijden. Als relatietherapeut laat Nick Blaser zien hoe partners elkaar beter kunnen aanvoelen als zij meer gericht aandacht hebben voor elkaars grenzen. Door

Dit boek bevat een grondige en gedetailleerde beschrijving van alle 38 bloesemremedies. Het is voorzien van fraaie kleurenplaten. Hoe de remedies in de praktijk werken wordt duidelijk door de talloze praktijkvoorbeelden en het uitgebreide, zeer funct

Meditatie, energie en bewustzijn Hetty Draayer In het midden van ons lichaam, diep in de ruimte van het bekken, ligt het 'kosmisch oog'. Als we van daaruit ademen, mediteren en leven, gaan alle poriën van de huid open, wordt o

De Bach-bloesemtherapie – ontwikkeld door de arts, homeopaat, bacterioloog en immunoloog dr. Edward Bach – wordt al bijna 100 jaar over de hele wereld door natuurgeneeskundigen, psychotherapeuten, artsen, tandartsen en dierenartsen toegepast. Deze th

Nick Blaser toont ons aan de hand van tien ontroerende voorbeelden hoe onze ik-grens bepaalt hoe wij ons in de wereld bewegen en met onze medemensen omgaan. De hier voor het eerst gepubliceerde grensbeelden maken onbewuste dynamieken tussen ons ‘ik’

'Ontdek de geheimen van de vrouwelijke seksualiteit' wijst vrouwen een nieuwe weg naar hun vrouwelijkheid, meer levensvreugde, gezondheid en lust. Voor mannen is het een uitnodiging om meer te weten te komen over het mysterie van de vrouw.Yoni is het

Stap voor stap wordt duidelijk gemaakt wat sjamanisme is, wat rituelen zijn en hoe eigen sjamanistische rituelen kunnen worden vormgegeven en uitgevoerd. Op basis van zijn eerdere werk (Rituelen uit 1993 en In de geest van het sjamanisme uit 1999) en

Het mannelijk geslachtsorgaan wordt in het Sanskriet aangeduid met het begrip Lingam. Het verwijst niet alleen naar de anatomie, maar tevens naar de energetische en spirituele dimensie van de mannelijke genitaliën. Lingam-massage is gebaseerd op tant

Gevoelens komen en blijven

Gronden is het lichamelijk en geestelijk herstel van het contact met de aarde. Als we het contact verliezen met de aarde kunnen we overvallen worden door gevoelens van angst en twijfel. Ons verstand wipt van de hak op de tak zonder een duidelijke ric

Dansen brengt niet alleen je lichaam in beweging, maar ook je geest: door te reflecteren op je bewegingen verruim en verdiep je je bewustzijn. Bij het dansen ervaar je een diepe verbondenheid met jezelf, met je mededansers en uiteindelijk met alles e

Als samenleving staan we misschien op een keerpunt waarbij de toegang tot onze binnenwereld, tot ons medegevoel en ons vermogen tot empathie op het spel staat. 'Grenzen en liefde' wijst op het grote belang van een goed beschermde binnenwereld en op d

Het wiel van de vier richtingen is een tijdloze plattegrond die in vele sjamanistiche culturen bekend is. Op de vier richtingen vind elke mogelijke menselijke ervaring een plek; ze zijn gekoppeld aan o.a. de dagdelen, de seizoenen en de fasen van de

In dit boek word je meegenomen op een zoektocht naar meer rust en balans. Op een authentieke, persoonlijke manier maak je kennis met de zelfontdekking van de auteur en gaat samen met haar op pad. Gaandeweg ontdek je methoden die kunnen helpen jezelf

Dit boek behandelt de door Bert Hellinger ontwikkelde methode van ‘systemische familieopstellingen’ en mag in het Nederlands taalgebied als basiswerk worden beschouwd.Of wij willen of niet, ieder mens maakt deel uit van een familiesysteem. De oorspro

Wij mensen komen meestal uiterlijk als man of als vrouw ter wereld, maar innerlijk zijn beide aspecten aanwezig: we zijn in ons diepste wezen androgyn. Veel vrouwen gedragen zich daar inmiddels naar, met dank aan het feminisme. Mannen zijn op dit vla