HMS yoga en pilates (23)

Yoga en pilates vind je bij HMS, met blokken en matten voor je training. Je ziet meteen welke ondergrond je nodig hebt, en welke ondersteuning je helpt bij poses en overgangen. Zo filter je sneller op comfort, stabiliteit en grip, zonder te verdwalen in losse accessoires.

HMS yoga en pilates

Wat vind je van deze pagina?

HMS yoga en pilates vergelijken en kiezen

1. Blokken en matten bij HMS

HMS heeft binnen yoga en pilates vooral twee soorten: yoga- en pilatesblokken en yoga- en pilatesmatten. Je keuze draait dus niet om tientallen varianten, maar om wat je training nodig heeft op het gebied van hoogte en ondersteuning, of juist demping en contact met de vloer.

Vergelijk daarom blokken op gebruiksgemak en ondersteuning tijdens rek- en balanshoudingen. Kijk bij matten vooral naar demping, draagvlak en hoe prettig ze aanvoelen tijdens langdurig liggen of zitten. Wil je eerst je opstelling verfijnen? Neem dan blokken erbij, en stem je mat af op je vloer en intensiteit.

Je komt uit op een combinatie die past bij je doelen en je ruimte. Dat maakt uitproberen eenvoudiger, want je vergelijkt steeds dezelfde twee onderdelen. Binnen yoga en pilates zie je precies welke soorten HMS toevoegt aan je routine.

2. Let op hoogte en ondergrond

Bij yoga- en pilatesblokken verschilt vooral hoe goed je lichaam ondersteund blijft in houdingen. Denk aan het effect van hoogte, de standvastigheid tijdens druk uitoefenen en hoe makkelijk je het blok meeneemt naar je trainingsplek. Zo maak je varianten van poses haalbaarder zonder je techniek te verliezen.

Bij yoga- en pilatesmatten gaat het om iets anders: demping voor knieën, onderrug en schouders. Let ook op hoe de mat grip geeft tijdens overgangen, bijvoorbeeld als je beweegt van planken naar rustigere oefeningen. Een fijne mat zorgt dat je stabiel blijft, ook wanneer je zwaarder leunt.

Wil je vooral grip en comfort op de vloer? Dan begin je bij de Sporten en fitness aanbodpagina en kies je de mat die aansluit op jouw ondergrond. Daarna bepaal je of blokken nodig zijn voor meer bereik in je houdingen.

3. Kies op gebruik, niet op naam

Het aanbod van HMS begint onder een kleine instap voor yoga en pilates. Dat zie je terug in de soorten: je kunt starten met alleen een mat of je routine direct aanvullen met blokken. Het voordeel van die opbouw is dat je gericht kunt verbeteren op demping, of juist op ondersteuning bij rek en balans.

Praktisch gezien helpt een blok vooral als je merkt dat je arm-, been- of heuppositie nét niet klopt. Een mat helpt als je comfort zoekt op harde vloeren of als je langer op je lichaamsonderdelen rust. Door die twee functies naast elkaar te leggen, kies je makkelijker wat je nu echt gebruikt.

Als je ook breder wilt kijken binnen HMS, vind je binnen HMS losse gewichten en andere onderdelen van training ook andere manieren om je routine op te bouwen. Voor deze pagina houdt de focus het meest stand op de combinatie tussen ondersteuning en demping.