Een steunband helpt vooral bij staan lopen en lichte dagelijkse taken. Gebruik hem alleen zolang hij comfortabel blijft zitten. Bij langdurig staan kan ondersteuning onder de buik de trekkracht op je onderrug verminderen en je houding minder vermoeiend maken. Het effect verschilt.
Doe de band zittend of staand om volgens de instructie van het merk. Plaats het dragende deel onder je buik in plaats van midden op je buik. Trek niet maximaal strak, want druk hoort steun te geven zonder pijn of benauwdheid. Beweeg daarna even rond.
Wanneer de band tijdens lopen omhoog kruipt of onderaan rolt, past de maat of vorm waarschijnlijk niet goed bij jouw buikvorm en kledinglaag op dat moment van de dag. Probeer dan een andere sluiting of grotere hoogte. Stop bij pijn. Vergelijk de pasvorminformatie van Esmara met je eigen meetmoment.