Davitamon Elke Dag - Complete multivitaminen met 22 essentiële vitamines en mineralen- 15 bruistabletten
Vitamine Elke dag
2 aanbiedingen
€ 5,49
Fitness en voeding helpt je producten kiezen die passen bij sport, herstel of een aangepast eetpatroon. Het verschil zit vaak niet in de verpakking, maar in het doel, de dosering en de manier waarop je eet. Een reep werkt anders dan een complete drinkvoeding. Lees daarom altijd het etiket voordat je filters gebruikt.
Vitamine Elke dag
2 aanbiedingen
€ 5,49
8-in-1 capsules
2 aanbiedingen
€ 14,99
Vitamine D druppels
2 aanbiedingen
€ 10,84
Vitamine D 50+
2 aanbiedingen
€ 5,99
Vitamine Junior kauwtablet framboos
2 aanbiedingen
€ 11,69
Vitamine Compleet mama Visolie
2 aanbiedingen
€ 12,99
Vitamine Compleet mama
2 aanbiedingen
€ 10,49
Vitamine Boost 12+ kauwtablet aardbei
2 aanbiedingen
€ 7,69
Vitamine Kauwtablet aardbei
2 aanbiedingen
€ 13,17
Vitamine Speciaal Voor Nacht
2 aanbiedingen
€ 12,07
Vitamine Compleet weerstand forte
2 aanbiedingen
€ 9,99
Vitamine Compleet weerstand forte
2 aanbiedingen
€ 17,60
Vitamine Calcium + D Mint
2 aanbiedingen
€ 6,49
A.Vogel Molkosan® is een 100% natuurlijk product, bereid uit gepasteuriseerde en geconcentreerde wei van goede verse melk uit de Zwitserse Alpen. Molkosan® heeft een hoge concentratie rechtsdraaiend melkzuur (L+) en heeft een milde, fris pittige smaak. Molkosan® bevat geen lactose of suikers en is caloriearm. Een product met vele facetten Molkosan® is ook een zeer goed dorstlessend drankje, ideaal voor bij de maaltijd. Voeg 1 tot 2 eetlepels Molkosan® toe aan een glas water en je hebt een heerlijk drankje. Dit drankje kan na of bij de maaltijd worden gedronken en kan worden verrijkt met een beetje honing of vruchtensap. IndicatieA.Vogel Molkosan® is een 100% natuurlijk product, bereid uit gepasteuriseerde en geconcentreerde wei van goede verse melk uit de Zwitserse Alpen. Molkosan® heeft een hoge concentratie rechtsdraaiend melkzuur (L+) en heeft een milde, fris pittige smaak. Molkosan® bevat geen lactose of suikers en is caloriearm. GebruikGebruik en dosering Schudden voor gebruik. Verdun 2 eetlepels Molkosan® dagelijks in een glas koud water (200ml). Molkosan® kan langdurig worden gebruikt. Gebruik Molkosan® ten minste 10 opeenvolgende dagen. Molkosan® kan in de aangegeven dosering worden gebruikt tijdens de zwangerschap en borstvoeding. KenmerkenLactosevrijCaloriearm Zonder suiker 100% natuurlijk Hoge concentratie (L+) zuur SamenstellingGefermenteerd melkweiconcentraat (op basis van melk) van Zwitserse oorsprong, natuurlijke smaak. Molkosan® bevat geen lactose. Voedingswaarde per 100ml: Energiewaarde 20 kcal / 90kJ Eiwit < 0,0 g Koolhydraten < 0,5 g Vet < 0,5 g Zout 0,25 g Totaal melkzuurgehalte 7,4 g Kalium 2,4 g pH 4,2 Contra indicatie Lactosevrij.
2 aanbiedingen
€ 11,31
A.Vogel Molkosan is een 100% natuurlijk product, bereid uit gepasteuriseerde en geconcentreerde wei van goede verse melk uit de Zwitserse Alpen. Molkosan heeft een hoge concentratie rechtsdraaiend melkzuur (L+) en heeft een milde, fris pittige smaak.Molkosan bevat geen lactose of suikers en is caloriearm.Melkwei is de waterige, geelachtige vloeistof die tijdens het produceren van kaas ontstaat. Het is bijna vetvrij en bevat melkzuur, vitamine B1 en B6, kalium, calcium en andere mineralen. Het wordt al eeuwenlang gebruikt voor de verbetering van de spijsvertering en een goede werking van de darmen. Het melkwei-concentraat Molkosan met L+ melkzuur is afkomstig van de melk van koeien die grazen op de hoogst gelegen bergweiden van het Zwitserse Appenzellerland. Niet alleen de melk en kaas zijn daardoor erg goed, ook het bijproduct, de melkwei, is van bijzonder hoge kwaliteit.In melkwei zit orootzuur (de weifactor genoemd). Dit zuur wordt voor 100% door het lichaam opgenomen en wordt zeer snel getransporteerd naar die zones van het lichaam waar het werkzaam moet zijn.Het heeft drie belangrijke gezondheidsvoordelen:Orootzuur is de werkelijke groei-factor van het lichaam: het bevordert de aanmaak van DNA en RNA in de celkernen van de weefsels.Orootzuur bevordert het transport van minerale zouten in het lichaam naar de plaatsen waar het werkzaam moet zijn.Orootzuur is gunstig voor de werking van de lever.Je beschikt over bepaalde enzymen om dit L+ melkzuur goed te kunnen verteren. Zo wordt het een basische stof die goed opneembaar is én gezond.IndicatieGezonde dorstlesser met veel L+ melkzuur, caloriearm en lactosevrijBij spijsverteringsproblemenGebruikVoeg 2 eetlepels Molkosan toe aan een glas mineraalwater (200 ml) en je hebt een heerlijke drank.Dit drankje kan verrijkt worden met een beetje honing of vruchtensap.Het mag toegevoegd worden aan een smoothie of dessert.Lekker bij of na de maaltijd.Drink 1 glas Molkosan minimaal 10 dagen achter elkaar elke dag, om de voordelen te voelen.SamenstellingA.Vogel Molkosan is een 100% natuurlijk product, bereid uit gepasteuriseerde en geconcentreerde wei van goede verse melk uit de Zwitserse Alpen.
2 aanbiedingen
€ 15,16
Cinuforce tabletten
2 aanbiedingen
€ 11,99
De A.Vogel crème Bioforce is te gebruiken bij een droge, ruwe, schrale en gevoelige huid. De crème bevordert een gave huid en houdt deze soepel, zowel bij een ruwe en schrale als bij een droge en gevoelige huid. Ook bij luieruitslag en gevoeligheid van de tepel bij borstvoeding kan Crème Bioforce gebruikt worden.Voor een gave huidWerkt verzachtendHoudt de huid soepelHelpt bij diverse vormen van huidproblemenIndicatieVerzachtende crème die de droge, ruwe, schrale en gevoelige huid soepel en zacht houd. GebruiksadviesDe crème meerdere malen per dag dun opbrengen.Ingrediëntenlanolin, aqua, hypericum perforatum l. (sint-janskruid), helianthus annuus (zonnebloemolie), cera flava, calendula officinalis l. (goudsbloem), salvia officinalis l. (echte salie), sanicula europea l. (heelkruid), arnica montana l. (valkruid), lecithin, alcohol, hamamelis virginiana l. (amerikaanse toverhazelaar), parfum, benzyl salicylate, benzyl benzoate, linalool, citronellol.
2 aanbiedingen
€ 10,59
Echinaforce forte + energie – Voor extra energie en vitaliteit (1). Helpt ook bij het bevorderen van het afweersysteem (2). (1) Siberische ginseng (2) Echinacea purpurea Energie, vitaliteit en weerstand Veel mensen hebben een druk leven, waardoor veel van het lichaam wordt gevraagd. Op sommige momenten kan het lichaam wel wat extra ondersteuning gebruiken. Ook wanneer we ouder worden kan ons lichaam extra hulp gebruiken. Hiervoor heeft A.Vogel Echinaforce Forte + Energie ontwikkeld: voor extra energie, vitaliteit en weerstand. De verse Echinacea purpurea (rode zonnehoed) zorgt voor extra weerstand. Eleutherococcus (Siberische ginseng) geeft kracht en energie en bevordert het lichamelijke en geestelijke prestatievermogen. Echinacea purpurea Tijdens een studiereis in Noord-Amerika ontdekte Alfred Vogel bij de Oglala Lakota Indianen de Echinacea purpurea (rode zonnehoed). Black Elk, opperhoofd van de Oglala Lakota Indianen, deelde met hem de eeuwenoude kennis over de bijzondere van deze plant. Alfred Vogel kreeg enkele zaden van de plant mee naar Zwitserland, waar hij samen met een team het bekende natuurlijke middel Echinaforce ontwikkelde. In Echinaforce forte + Energie met vlierbes wordt, volgens de laatste wetenschappelijke inzichten, een hoge concentratie verse Echinacea purpurea verwerkt. Eén tablet bevat 1329 mg Echinacea purpurea-extract. IndicatieEchinaforce forte + energie – Voor extra energie en vitaliteit (1). Helpt ook bij het bevorderen van het afweersysteem (2). (1) Siberische ginseng (2) Echinacea purpurea GebruikGebruik en dosering Volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar: 1x1 tablet per dag vóór de maaltijd met wat water innemen. SamenstellingPlantenextracten: Siberische ginseng (Eleutherococcus senticosus) 2965 mg, rode zonnehoed (Echinacea purpurea) 1329 mg; spirulina (Arthrospira platensis) 495 mg); vulstoffen (calciumfosfaten, cellulose); verstevigingsmiddelen (vernet cellulosegom, hydroxypropylmethylcellulose); antiklontermiddel (siliciumdioxide); glansmiddel (magnesiumstearaat); vulstof (talk);bevochtigingsmiddel (glycerol). Contra indicatie Vanaf 12 jaar. Dit product kan gebruikt worden tijdens de zwangerschap. Dit product kan gebruikt worden tijdens de borstvoeding. Lactosevrij. Glutenvrij.
2 aanbiedingen
€ 16,49
Echinaforce vitamine C tablet
2 aanbiedingen
€ 13,00
Dormeasan Nachtrust Extra
2 aanbiedingen
€ 11,89
Molkosan Fruit van A.Vogel is een weidrank met fruit en calcium. Het is een bron van calcium die bijdraagt aan een evenwichtige vertering. De combinatie van wei, appel, aronia-bessen en stevia geeft Molkosan Fruit een milde en aangename, verfrissende en licht zure smaak.Melkwei is de waterige, geelachtige vloeistof die tijdens het produceren van kaas ontstaat. Het is bijna vetvrij en bevat melkzuur, vitamine B1 en B6, kalium, calcium en andere mineralen. Het wordt al eeuwenlang gebruikt voor de verbetering van de spijsvertering en een goede werking van de darmen. Het melkwei-concentraat Molkosan met L+ melkzuur is afkomstig van de melk van koeien die grazen op de hoogst gelegen bergweiden van het Zwitserse Appenzellerland. Niet alleen de melk en kaas zijn daardoor erg goed, ook het bijproduct, de melkwei, is van bijzonder hoge kwaliteit.In melkwei zit orootzuur (de weifactor genoemd). Dit zuur wordt voor 100% door het lichaam opgenomen en wordt zeer snel getransporteerd naar die zones van het lichaam waar het werkzaam moet zijn.Het heeft drie belangrijke gezondheidsvoordelen:Orootzuur is de werkelijke groei-factor van het lichaam: het bevordert de aanmaak van DNA en RNA in de celkernen van de weefsels.Orootzuur bevordert het transport van minerale zouten in het lichaam naar de plaatsen waar het werkzaam moet zijn.Orootzuur is gunstig voor de werking van de lever.IndicatieGezonde dorstlesser met fruitsmaak met veel L+ melkzuur, caloriearm en lactosevrijBij spijsverteringsproblemenGebruikVoeg 2 eetlepels Molkosan Fruit toe aan een glas mineraalwater (200 ml) en je hebt een heerlijke drank.Het mag toegevoegd worden aan een smoothie of dessert.Lekker bij of na de maaltijd.Drink 1 glas Molkosan® Fruit minimaal 10 dagen achter elkaar elke dag, om de voordelen te voelen.SamenstellingGefermenteerd melkweiconcentraat (68%) (op basis van melk), water, kaliumcitraat (5%), concentraat van zwarte aronia-bessen (4%), calciumlactaat (3%), natuurlijke granaatappelsmaak (2,5%), granaatappelconcentraat, zuurteregelaar: appelzuur, natuurlijke vanillesmaak, conserveermiddel: kaliumsorbaat, zoetstof: steviolglycosiden.
2 aanbiedingen
€ 14,89
Echinafore jr + Vit C
2 aanbiedingen
€ 12,29
A.Vogel Vitamine D3 1000IU, 100% plantaardig, bevaat vitamine D3 uit korstmos. Het is een voedingssupplement gebruikt voor het behoud van sterke botten en tanden, goed voor de weerstand en voor het normaal functioneren van spieren. IndicatieVoor het behoud van sterke botten en tanden. Goed voor de weerstand en de spieren. GebruikGebruik en dosering Volwassenen en kinderen vanaf 0 jaar: 1x per dag 1 tablet innemen bij een maaltijd die vet bevat. Bij zwangerschap, borstvoeding of vanaf 70 jaar: 1x per dag 2 tabletten innemen. Kenmerken Geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar. Kan gebruikt worden tijdens de zwangerschap Kan gebruikt worden tijdens de borstvoeding Geschikt voor vegetariërs en veganisten Geschikt voor diabetici Zonder gluten, zonder lactose SamenstellingVulstoffen: dicalciummonofosfaat, microkristallijne cellulose, maïssiroop; verstevigingsmiddel: arabische gom; glansmiddel: magnesiumstearaat; gefractioneerde kokosnootolie (Cocos nucifera L.); stabilisator: mono- en diglyceriden van vetzuren; antiklontermiddel: siliciumdioxide; antioxidant: natriumascorbaat; vitamine D3 (25 μg per tablet*); antioxidant: D-alfatocoferol. *500% van de Referentie-Inname. 25 μg = 1000 IU Contra indicatie Geschikt voor baby's en kinderen. Kan gebruikt worden tijdens de zwangerschap. Kan gebruikt worden tijdens de borstvoeding. Geschikt voor vegetariërs en veganisten.
2 aanbiedingen
€ 15,59
Vitamine C helpt bij de dagelijkse instandhouding van het immuunsysteem van kinderen. Echinaforce Junior + Vitamine C 80 tabletten vervangt de vroegere referentie Echinaforce Junior + Vitamine C 40 tabletten (CNK: 2617-165) om het makkelijker te maken voor jonge kinderen om dit voedingssupplement in te nemen dankzij kleinere tabletten. Natuurlijke vitamine C Een kauwtablet Echinaforce junior + Vitamine C bevat naast 250 mg rode zonnehoed extract – 20 mg natuurlijke vitamine C. Natuurlijke oorsprong De vitamine C in deze tabletten is van natuurlijke oorsprong en wordt gewonnen uit de vruchten van de acerolakers (Malpighia punicifolia). De groene onrijpe vrucht van de acerolakers, die bijna tweemaal zoveel vitamine C bevat als de rijpe vrucht, staat bekend als één van de rijkere bronnen van vitamine C. In Zuid-Amerika, waar het Acerolafruit volop groeit, worden de vruchten vaak vers gegeten of in jam verwerkt. De Acerolakers voor de natuurlijke A.Vogel tabletten komt uit Brazilië, waar de onrijpe vruchten met de hand worden geplukt. Echinacea purpurea Tijdens een studiereis in Noord-Amerika ontdekte Alfred Vogel bij de Oglala Lakota Indianen de Echinacea purpurea (rode zonnehoed). Black Elk, opperhoofd van de Oglala Lakota Indianen, deelde met hem de eeuwenoude kennis over de bijzondere van deze plant. Alfred Vogel kreeg enkele zaden van de plant mee naar Zwitserland, waar hij samen met een team het bekende natuurlijke middel Echinaforce ontwikkelde. In Echinaforce Junior + Vitamine C 80 tabletten worden, volgens de laatste wetenschappelijke inzichten, een hoge concentratie verse Echinacea purpurea verwerkt. Eén tablet bevat 250 mg Echinacea purpurea-extract. IndicatieVitamine C helpt bij de dagelijkse instandhouding van het immuunsysteem van kinderen. Echinaforce Junior + Vitamine C 80 tabletten vervangt de vroegere referentie Echinaforce Junior + Vitamine C 40 tabletten (CNK: 2617-165) om het makkelijker te maken voor jonge kinderen om dit voedingssupplement in te nemen dankzij kleinere tabletten. GebruikGebruik en dosering Kinderen van 3 tot 6 jaar: 1x 2 kauwtabletten per dag. Kinderen van 6 tot 12 jaar: 2 à 3x 2 kauwtabletten per dag. KenmerkenUnieke : • Geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar • Eén tablet bevat 50% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C • Lekkere frambozensmaak • Suikervrij • Vernieuwde, kleinere tabletten (80 stuks ipv 40) SamenstellingPlantenextracten: rode zonnehoed* (Echinacea purpurea) 250 mg, West-Indische kers
2 aanbiedingen
€ 16,00
A.Vogel Echinaforce 50 ml is een voedingssupplement dat gebruikt wordt bij onvoldoende weerstand. Echinaforce helpt de natuurlijke weerstand te bevorderen. Echinacea purpurea en de weerstand Tijdens een studiereis in Noord-Amerika ontdekte Alfred Vogel bij de Oglala Lakota Indianen de Echinacea purpurea (rode zonnehoed). Black Elk, opperhoofd van de Oglala Lakota Indianen, deelde met hem de eeuwenoude kennis over de bijzondere van deze plant. Alfred Vogel kreeg enkele zaden van de plant mee naar Zwitserland, waar hij samen met een team het bekende natuurlijke middel Echinaforce ontwikkelde voor de weerstand. IndicatieA.Vogel Echinaforce 50 ml is een voedingssupplement dat gebruikt wordt bij onvoldoende weerstand. Echinaforce helpt de natuurlijke weerstand te bevorderen. GebruikGebruik en dosering: Volwassenen en kinderen vanaf 16 jaar: 3 à 5x per dag 20 druppels met weinig water innemen. Het flesje schuin houden (onder een hoek van 45°) tijdens het druppelen. SamenstellingPlantenextracten: rode zonnehoed (Echinacea purpurea herba en radix) 100%. Alcoholgehalte: 65% v/v. Één dosering van 20 druppels bevat 905 mg extract van rode zonnehoed. Dagdoseringen van 3 à 5x 20 druppels bevatten 2715 à 4525 mg extract van rode zonnehoed. Contra indicatie Vanaf 16 jaar. Dit product kan gebruikt worden tijdens de zwangerschap. Dit product kan gebruikt worden tijdens de borstvoeding. Lactosevrij. Glutenvrij.
2 aanbiedingen
€ 13,49
A.Vogel Cinuforce Inhalatiedruppels ondersteunt de luchtwegen en helpt om vrijer te ademen door de neus. Deze olie bevat onder andere Mentha piperita, en Eucalyptus, die al eeuwenlang worden toegepast vanwege hun verzachtende invloed op de luchtwegen.IndicatieInhalatiedruppels die de luchtwegen helpt te ondersteunen en helpt om vrijer te ademen door de neus. GebruiksadviesStomen: Een paar keer per dag: 3-5 druppels aan een kom met heet water of kamillethee toevoegen. Het hoofd over de kom buigen, een handdoek over hoofd en kom draperen en zoveel mogelijk inhaleren via de neus. Voorzichtig beginnen. Tijdens het douchen: een kleine hoeveelheid op de bodem druppelen en de stoom inhaleren via de neus. Niet rechtstreeks op de huid aanbrengen. Niet innemen. Het flesje schuin houden (onder een hoek van 45°) tijdens het druppelen.IngrediëntenEtherische oliën van eucalyptus (Eucalyptus globulus), pepermunt (Mentha piperita) en terebinth 91%; arachide (pinda) olie; limoneen; kamfer.
2 aanbiedingen
€ 12,46
Vitamine Totaal dragees
2 aanbiedingen
€ 13,83
Vitamine Vitaal 50+
2 aanbiedingen
€ 13,42
Stress moments extra sterk
2 aanbiedingen
€ 7,89
Ondersteunt de natuurlijke slaapkwaliteit. Een sterke en unieke formule met melatonine & L-tryptofaan. Over Valdispro Sleepzz Melatonine Sativa: Ter ondersteuning van de natuurlijke slaap Voor mensen die een gezonde slaap willen behouden L-tryptofaan is een voorloper van melatonine in het lichaam. IndicatieOndersteunt de natuurlijke kwaliteit van de slaap.
2 aanbiedingen
€ 13,58
Nacht extra sterk 40dr
2 aanbiedingen
€ 12,90
Shiepz Melatonine 0,1mg
2 aanbiedingen
€ 9,34
Shiepz Melatonine Time Release
2 aanbiedingen
€ 9,77
Rust sterk
2 aanbiedingen
€ 7,69
Wapiti Mossel Extract Capsules is een voedingssupplement dat aangevuld is met het Groenlipmossel Extract dat spieren en gewrichten extra steun geven in het dagelijks leven. Het mosselen-extract in dit supplement komt van de originele Groenlipmosselen uit Nieuw Zeeland, die alleen leeft in schoon en niet vervuild water. Het zeewater hier is rijk aan kalium, magnesium en calcium, voedingsstoffen die de mossel opneemt en door vriesdroogprocedé tevens behouden blijft. De mosselen bevatten dan ook belangrijke mineralen, eiwitten en de vitamines B12 en D, belangrijk voor het imuunsysteem. Daarnaast bestaat Groenlipmossel van nature uit chondroïtine en mucopolysacchariden. Beweging en gezonde voeding, samen met Wapiti Mossel Extract ondersteunen een goede conditie. De capsules zijn geheel glutenvrij, halal gecertificeerd en zonder toevoeging van suiker, conserveringsmiddelen, kleur- en smaakstoffen. Gebruik1-4 capsules per dag, bij voorkeur na de maaltijd met water innemen. Dagelijkse aanbevolen dosering niet overschrijden. Samenstelling *ADH Groenlipmossel extract 500mg Vitamine B12 1mcg 40% Vitamine D3 1,5mcg 15%
2 aanbiedingen
€ 9,60
Darmfunctie complex
2 aanbiedingen
€ 11,84
Wat vind je van deze pagina?
Bedankt voor je feedback!
De juiste vorm volgt uit je eetmoment en doel. Supplementen vullen een voedingspatroon aan wanneer een specifieke stof gewenst is. Bij vitaminen en supplementen vergelijk je vooral werkzame stof, dosis en toedieningsvorm. Capsules zijn compact en poeders laten zich mengen. Kies geen combinatie zonder duidelijke reden.
Vloeibare opties zijn handig wanneer kauwen lastig is of wanneer een maaltijd tijdelijk niet lukt. Kijk voor complete drinkproducten bij vloeibare maaltijdvervangers. Die leveren doorgaans energie en eiwit voor een maaltijdmoment, terwijl een los supplement slechts één of enkele stoffen levert. Voor een gladde structuur bij slikproblemen is gepureerd voedsel beter afgestemd op de maaltijdvorm. Een medische indicatie vraagt advies van arts of diëtist. Overleg voorkomt verkeerde keuzes.
Begin met het eetprobleem dat je werkelijk wilt oplossen. Wil je tekorten aanvullen, dan zoek je anders dan bij energie tijdens een lange training. Bepaal daarna of je extra calorieën, eiwit of micronutriënten nodig hebt. Een etiket geeft richting. Let vooral op portiegrootte en het aantal porties per verpakking.
Vergelijk de voedingswaardetabel per portie, omdat een schep poeder niet altijd een volledige maaltijd vormt. Controleer ook allergenen en zoetstoffen. Wie door ziekte minder kan eten kiest gepureerd voedsel met passende consistentie en bespreekt langdurig gebruik met een behandelaar zodat de inname bij het behandelplan aansluit. Voor dagelijks gebruik telt smaak mee. Daarom is een proefverpakking soms verstandig. Zo vergelijk je producten met hetzelfde gebruiksdoel vooraf gerichter.
Snelle koolhydraten passen vooral bij langdurige zware inspanning. Bij korte trainingen is water meestal voldoende voor je vochtbalans. Tijdens lange duursessies kunnen koolhydraten helpen wanneer je reserves afnemen. Voedingsgels en voedingstabletten zijn compact en vragen meestal water erbij. Test ze eerst tijdens een gewone training voordat je ze inzet.
Een gel levert vooral snel beschikbare koolhydraten, terwijl een reep vaak meer structuur heeft en daardoor langzamer eet. Voedingsrepen passen beter als je rustig kunt kauwen en drinken. Neem niet zomaar nieuwe sportvoeding op een wedstrijddag, want maagklachten of een droge mond kunnen je plan verstoren. De smaak moet je verdragen. Stem hoeveelheid af op duur, intensiteit en wat je eerder goed verdroeg. Eet kleine porties wanneer inspanning je maag gevoelig maakt. Dat voorkomt onrust.
Een duidelijk etiket voorkomt veel onnodige teleurstellingen en gezondheidsrisico's bij gebruik. Controleer eerst de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid op het etiket altijd. Die dosis geldt steeds per portie of per hele dag. Lees ook de volledige ingrediëntenlijst bij bekende allergieën of intoleranties. Een supplement vervangt nooit een gevarieerde dagelijkse voeding volledig op lange termijn.
Europese regels beperken gezondheidsclaims, terwijl een toegestane claim niets zegt over jouw persoonlijke behoefte. Bespreek ingrediënten met arts of apotheker bij medicijngebruik, zwangerschap of een aandoening, omdat ze de werking of veiligheid van een bestaande behandeling op onverwachte wijze negatief kunnen beïnvloeden. Bewaar potten steeds droog en sluit ze na gebruik goed af. Een verlopen product gebruik je niet meer. Bij twijfel wint professioneel advies.
Een verkeerd gekozen product lost je dagelijkse eetprobleem zelden goed op. Veel kopers letten alleen op één opvallend ingrediënt op het etiket. De totale samenstelling bepaalt echter hoe het product in je dag past. Meer is niet automatisch beter. Een hoge dosis kan onnodig zijn wanneer je voeding al voldoende levert.
Ook verwarren mensen een maaltijdvervanger met een snack, terwijl beide producten een heel andere voedingskundige functie kunnen hebben. Lees daarom energie, eiwit en vezels altijd zorgvuldig samen. Wie moeite heeft met slikken moet de textuur zorgvuldig beoordelen, omdat een gewone reep of capsule bij een droge mond of verminderde spierkracht voor dagelijks gebruik ongeschikt kan zijn. Kies dan een passende consistentie. Voor een breder zorgaanbod past Gezondheidszorg beter bij klachten die verder gaan dan voeding.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is de dagportie die een fabrikant voor gebruik adviseert. Die hoeveelheid is niet hetzelfde als je persoonlijke behoefte. Kijk ook naar de hoeveelheid werkzame stof per portie en combineer producten niet zonder duidelijke reden.
Een voedingswaardetabel vermeldt energie en voedingsstoffen per 100 gram, 100 milliliter of portie. Daarmee vergelijk je producten op dezelfde basis. Let bij poeders op de bereidingswijze, omdat melk of andere toevoegingen de uiteindelijke waarde veranderen.
Koolhydraten zijn voedingsstoffen die het lichaam onder meer als brandstof gebruikt. Suikers en zetmeel vallen hieronder. Bij langdurige inspanning kan de hoeveelheid per uur relevant zijn, terwijl je buiten sport vooral naar je totale eetpatroon kijkt.
Consistentie beschrijft de dikte en structuur van een voedingsmiddel. Dit bepaalt mede hoe makkelijk je het kunt kauwen of slikken. Bij slikproblemen kies je alleen een geschikte structuur na advies van een zorgverlener of logopedist.
Een gezondheidsclaim is een uitspraak op verpakking of reclame over het verband tussen een stof en gezondheid. In de EU gelden hiervoor voorwaarden. De claim bewijst niet dat het product voor jouw situatie nodig is of dat een hoge dosis beter werkt.
Sondevoeding is vloeibare of gepureerde voeding die via een sonde wordt toegediend. De samenstelling is afgestemd op medische voedingszorg. Bij supplementen voor sondevoeding let je op voorschrift, toedieningswijze en verdraagbaarheid.
Vergelijk 10.000 producten in Fitness en voeding van 12 merken bij honderden Nederlandse webshops. De prijzen lopen van € 5 tot € 18. products.ai toont per product de laagste prijs, de voorraad én de prijsontwikkeling, zodat je altijd de beste deal vindt.