Optimum Nutrition Protein Bars - Nutty Chocolate Caramel Proteine Repen - Vegetarisch - 10 Eiwitrepen (550 gram)
sport > eiwit > eiwit bars
2 aanbiedingen
€ 26,09
Fitness en voeding helpt je producten kiezen die passen bij sport, herstel of een aangepast eetpatroon. Het verschil zit vaak niet in de verpakking, maar in het doel, de dosering en de manier waarop je eet. Een reep werkt anders dan een complete drinkvoeding. Lees daarom altijd het etiket voordat je filters gebruikt.
sport > eiwit > eiwit bars
2 aanbiedingen
€ 26,09
Ontdek Optimum Nutrition's Clear Protein 100% Plant Protein Isolate in een frisse en lichte Citroen & Limoen smaak. Deze innovatieve plantaardige formule levert 20 gram hoogwaardig eiwit per portie om effectief spiergroei en herstel te ondersteunen. Elke heerlijke portie bevat ook 3,6 gram van nature voorkomende BCAA's en is volledig suikervrij, gecertificeerd door The Vegan Society.Perfect voor wie op zoek is naar een heerlijk alternatief voor melkachtige wei-eiwitten. Dit heldere eiwitmengsel biedt een lichte, verfrissende ervaring. Ideaal voor consumptie in de ochtend, 30 minuten voor de training of na het trainen voor optimale resultaten. Meng eenvoudig 28g (2 schepjes) met 600ml koud water voor een verfrissende drank.Gemaakt met gehydrolyseerd erwteneiwitisolaat, natuurlijke aroma's en zoetstoffen (sucralose, stevia). Het bevat geen allergenen in de ingrediëntenlijst, maar kan sporen bevatten van melk, gluten, ei, soja, noten en pinda's. Bewaar op een koele, droge plaats en houd het bijgeleverde droogmiddelzakje altijd buiten bereik van kinderen. Dit supplement is bedoeld als aanvulling op een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.
2 aanbiedingen
€ 28,99
Verbeter je prestaties met Optimum Nutrition Platinum Creatine Plus in een verfrissende ananassmaak. Dit geavanceerde supplement is wetenschappelijk samengesteld met 3 gram hoogwaardige, zeer oplosbare CreaBev® creatine per portie om toename in kracht en vermogen tijdens opeenvolgende korte, intense trainingen te ondersteunen. De uitgebreide formule is verder verrijkt met essentiële voedingsstoffen voor een complete prestatie-oplossing. Aquamin® magnesium en CocoMineral® werken samen om de elektrolytenbalans te bevorderen en een normale spierfunctie te ondersteunen. Een mix van essentiële B-vitamines (B1, B3, B5, B6, B12) draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme, zodat je je zwaarste sessies aankunt. Toegevoegd zink ondersteunt de normale werking van je immuunsysteem, wat van vitaal belang is tijdens intense trainingsperiodes. Meng eenvoudig 7g (ongeveer 2 schepjes) met 350ml koud water voor één heerlijke dagelijkse portie. Vrij van de belangrijkste EU-allergenen, deze pot van 350g is je ideale trainingspartner voor het bereiken van je maximale fysieke potentieel.
2 aanbiedingen
€ 34,09
Verhoog je kracht en power met Optimum Nutrition Platinum Creatine Plus. Deze geavanceerde formule is wetenschappelijk ontwikkeld om je intensiefste trainingen van brandstof te voorzien. Elke portie levert 3 gram pure, hoogwaardige creatine van CreaBev®, bekend om zijn superieure oplosbaarheid en opname.Naast creatine is dit krachtige supplement verder verrijkt met een nauwkeurige mix van elektrolyten en essentiële voedingsstoffen om je algehele prestaties te ondersteunen. Aquamin® magnesium en CocoMineral® werken samen om de elektrolytenbalans en een goede spierfunctie te behouden tijdens veeleisende trainingen. Een uitgebreide combinatie van B-vitamines (B1, B3, B6, B12, pantotheenzuur) draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme, zodat je langer harder kunt trainen. De toegevoegde zink ondersteunt tevens de normale werking van je immuunsysteem gedurende je trainingsprogramma.Makkelijk te mengen en met een verfrissende sinaasappelsmaak. Deze glutenvrije formule bevat geen van de belangrijkste EU-allergenen. Voor de beste resultaten meng je eenvoudig één portie (2 afgestreken schepjes) met 350 ml koud water per dag. Ontsluit je potentieel en bereik je prestatie-doelen met de betrouwbare kwaliteit van Optimum Nutrition.
2 aanbiedingen
€ 28,78
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey in de heerlijke Banana Cream-smaak is het ultieme eiwitsupplement voor atleten en actieve volwassenen. Elke portie levert 24 gram van een hoogwaardig wei-eiwitmengsel, dat bestaat uit wei-eiwitisolaat, concentraat en gehydrolyseerde wei-peptiden voor superieure spierondersteuning. Dit eiwit draagt bij tot de groei en het behoud van spiermassa.*Deze formule bevat ongeveer 5 gram van nature aanwezige BCAA's en 3,5 gram glutamine uit zijn eiwitbronnen. Het is ontworpen om weinig suiker en relatief weinig vet te bevatten, waardoor het perfect aansluit bij jouw fitnessdoelen. Het instant-poeder mengt moeiteloos met water of melk, waardoor het een handige shake na de training is of een voedzame boost op elk moment van de dag.Geniet van de volle smaak van bananenroom met echte kruimeldeeltjes van biscuit. Onthoud dat dit voedingssupplement bedoeld is om te worden gebruikt als onderdeel van een gebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl. Bevat melk en soja. Kan sporen bevatten van pinda's, eieren, gluten en noten.
2 aanbiedingen
€ 21,09
Voed uw fitnessdoelen met Optimum Nutrition's Gold Standard 100% Whey in een heerlijke Cookies & Cream-smaak. Elke portie levert 24 gram pure wei-eiwitten uit een premium blend van wei-isolaten, concentraten en gehydrolyseerde wei-peptiden om spiergroei en behoud te ondersteunen.* Deze wetenschappelijk geavanceerde formule is geïnstantiseerd voor eenvoudig mengen met water of melk, waardoor het de perfecte shake na de training is of een eiwitboost op elk moment van de dag.Ondersteun uw actieve levensstijl met een profiel dat laag in suiker en relatief laag in vet is, en dat ongeveer 5 gram van nature voorkomende BCAAs en 3,5 gram glutamine per portie levert. Geniet in elke schep van de smaak van echte koekjesstukjes. Voor volwassenen die sporten of actief zijn. Meng eenvoudig één schep (ca. 30g) met 180-240ml koud water of melk.Bevat melk en soja. Kan sporen bevatten van pinda's, eieren, gluten en noten. Bewaren op een koele, droge plaats.
2 aanbiedingen
€ 23,19
Voed je fitnessdoelen met Optimum Nutrition's Gold Standard 100% Whey in de heerlijke Chocolade Pindakaas smaak. Dit premium eiwitpoeder levert 24 gram hoogwaardig whey-eiwit per portie om spiergroei en -behoud te ondersteunen. De gespecialiseerde blend bevat snelopneembare whey isolaat, concentraat en gehydrolyseerde whey peptiden voor superieure resultaten.Elke portie bevat ook ongeveer 5 gram van nature voorkomende BCAA's en 3,5 gram glutamine uit de eiwitbronnen. Met een laag suiker- en vetgehalte is het de ideale keuze voor sporters en actieve individuen. Het instant poeder mengt moeiteloos met water of melk, waardoor het een handige post-workout shake of een voedzaam onderdeel van je dagelijkse voeding is.Geniet van de rijke smaak van chocolade en pindakaas terwijl je bijdraagt aan je spier- en botgezondheid. Bevat melk en soja. Kan sporen bevatten van pinda's, eieren, gluten en noten.
2 aanbiedingen
€ 21,79
Voed je fitnessdoelen met Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate in de heerlijke smaak Chocolade. Deze ultra-pure wei-eiwitisolaatformule is ontwikkeld voor snelle opname om spierherstel te versnellen en groei te ondersteunen na je zwaarste trainingen. Elke portie levert 25g hoogwaardig eiwit met minimaal vet, minder dan 1g koolhydraten en een laag suikergehalte, zodat je aan je voedingsbehoeften voldoet zonder compromissen.Ideaal voor atleten en actieve personen, dit supplement mengt onmiddellijk met een romige, volle chocoladesmaak. Voeg eenvoudig één maatschep toe aan 250-350ml water of melk in een shaker voor een gemakkelijk oplosbare, bevredigende shake. Neem dagelijks in, bij voorkeur na het sporten of tussen maaltijden door, om effectief spierherstel en -behoud te ondersteunen als onderdeel van je gebalanceerde dieet en trainingsroutine.Deze verpakking van 450g biedt ongeveer 15 porties. Het bevat allergenen voor melk en soja en is geproduceerd in een fabriek die ook gluten, eieren, pinda's en noten verwerkt. Bewaar op een koele, droge plaats en houd de verpakking goed gesloten. Onthoud dat dit voedingssupplement niet bedoeld is om ziekten te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Raadpleeg altijd een zorgprofessional voor gebruik als je onderliggende medische aandoeningen hebt.
2 aanbiedingen
€ 23,58
Ontdek Optimum Nutrition Clear Whey Protein Isolate + Collagen in de heerlijke smaak Appel & Framboos. Deze verfrissende, van nature fruitige prestatieshake is ontwikkeld om je spieren en gewrichten te ondersteunen. Elke portie bevat een krachtige 10g whey protein isolate, dat bijdraagt aan de groei en het behoud van spiermassa, en is perfect gecombineerd met 10g collageenpeptiden om de natuurlijke collageenproductie van je lichaam te bevorderen.Verrijkt met 80mg vitamine C, ondersteunt deze formule de normale collageenvorming voor een goede werking van het kraakbeen. Zonder suiker en met slechts ongeveer 84 calorieën per portie is het een lichte en onbezorgde manier om bij te tanken. Dankzij de heldere, dorstlessende textuur en frisse fruitsmaak is het een ideale en makkelijk te drinken post-workout shake, vooral wanneer traditionele eiwitshakes te zwaar of vullend aanvoelen.Meng eenvoudig 24g (2 afgestreken schepjes) met 500ml water voor een verfrissende drank die je helpt herstellen. Ondersteun je actieve levensstijl met deze innovatieve blend van Optimum Nutrition.
2 aanbiedingen
€ 21,29
Ontdek Optimum Nutrition Clear + Collagen in Summer Fruit Ice Tea, een revolutionaire prestatieformule die spieren en gewrichten ondersteunt zonder de zware textuur van traditionele shakes. Deze verfrissende, van nature fruitige poeder levert per portie een krachtige mix van 10g wei-isolaat en 10g collageenpeptiden om spiermassa te behouden en de natuurlijke collageenaanmaak van je lichaam te stimuleren.Verrijkt met 80mg vitamine C voor de ondersteuning van normale collageenvorming en kraakbeenfunctie, is het de ideale lichtverteerbare en verfrissende optie voor herstel na je training. Met nul suiker en slechts ~84 calorieën per portie, biedt het een heerlijke manier om je dagelijkse eiwitinname te verhogen, zonder schuldgevoel. Meng eenvoudig 24g (2 afgestreken eetlepels) met 500ml water voor een heldere, eenvoudig oplosbare drank die je verfrist en je wellnessdoelen ondersteunt. Perfect voor atleten en actieve volwassenen.
2 aanbiedingen
€ 21,09
Behaal explosieve kracht en verbeter je prestaties bij hoogintensievetrainingen met Optimum Nutrition Gemicroïoniseerd Creatinepoeder. Dit premium creatinemonohydraat is speciaal gemicroïoniseerd voor een aanzienlijk verbeterde mengbaarheid en superieure oplosbaarheid in je favoriete dranken. Het mengt soepel met water of sap zonder enige korrelige textuur. Speciaal ontwikkeld om je zwaarste trainingen te ondersteunen, biedt deze formule meer kracht voor powerprestaties en verbetert de fysieke prestaties tijdens opeenvolgende uitbarstingen van kortdurende, hoogintensieve inspanning. Geniet van de heerlijke en verfrissende blauwe frambozensmaak voor een prettige supplementeerervaring. Dit product bevat creatinemonohydraat, citroenzuur, appelzuur, aroma's en zoetstoffen (sucralose, acesulfaam-K). Lees altijd het etiket en volg de gebruiksaanwijzing op. Dit product bevat allergenen, waaronder MELK, SOJA, GLUTEN, EI, NOTEN en PINDA'S. Raadpleeg je arts voor gebruik als je allergieën hebt, medicatie gebruikt of een medische aandoening hebt. Niet geschikt voor kinderen.
2 aanbiedingen
€ 22,99
sport > koolhydraten > Gainer mit creatine
2 aanbiedingen
€ 49,90
sport > koolhydraten > Gainer mit creatine
2 aanbiedingen
€ 49,90
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Powder in de smaak Vanilla Ice Cream levert 24g hoogwaardig eiwit per portie voor het ondersteunen van je fitnessdoelen. De geavanceerde eiwitblend bestaat uit wei-isolaat, concentraat en gehydrolyseerde wei-peptides voor superieure kwaliteit en snelle opname. Elke portie bevat ook ongeveer 5g van nature voorkomende BCAA's en 3,5g glutamine uit de eiwitbronnen.Dit eiwitpoeder kent een formulering met weinig suiker en vet, wat het een ideale keuze maakt voor actieve personen. Het instantized poeder mengt moeiteloos met water of melk voor een heerlijk gladde shake zonder klontering. Geniet van de verrukkelijke smaak van vanille-ijs met een bevredigende twist van biscuitkruimels.Meng één schep (ca. 30g) met 180-240ml koude vloeistof na je training of op elk moment van de dag om je dagelijkse eiwitinname te verhogen als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet. Dit supplement is bedoeld voor volwassenen die aan sport en lichaamsbeweging doen, en draagt bij aan de groei en het behoud van spiermassa en normale botten. Bevat melk en soja. Kan sporen bevatten van pinda's, eieren, gluten en noten.
2 aanbiedingen
€ 43,99
Voed je fitnessdoelen met Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey in Double Rich Chocolate. Dit hoogwaardige eiwitpoeder levert 24 gram pure whey-eiwit per portie om spiergroei en behoud te ondersteunen*. Onze unieke mix combineert snel opneembare whey-isolaten, concentraten en gehydrolyseerde whey-peptides voor superieure kwaliteit.Elke portie bevat ongeveer 5 gram van nature voorkomende BCAAs en 3,5 gram glutamine voor herstel. Met een laag suiker- en vetgehalte is het de ideale keuze voor actieve mensen. Het instant-poeder mengt makkelijk met water of melk voor een heerlijke, romige shake zonder klontering.Geniet ervan na je training of op elk moment van de dag als aanvulling op je gebalanceerde dieet. Een schepje (ca. 30g) met 180-240ml koude vloeistof is voldoende. Bevat melk en soja. Kan sporen bevatten van pinda's, eieren, gluten en noten. Droog en koel bewaren.
2 aanbiedingen
€ 37,08
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey in het heerlijke aardbeiensmaak is het ultieme eiwitsupplement voor spiergroei en herstel. Deze premium blend levert 24 gram hoogwaardige eiwitten per portie, afkomstig van een snel opneembare wei-eiwitmatrix van isolaat, concentraat en hydrolysaat. Het nuttigen van dit eiwitpoeder na krachttraining helpt bij het opbouwen en behouden van spiermassa.Elke portie is arm aan suiker (slechts 1,2g) en bevat geen palmolie. Het is vegetariërvriendelijk en non-HFSS. Meng een afgestreken schep (30g) met 180-240ml koud water en geniet ervan binnen 30 minuten na de training voor optimaal herstel. De lekkere aardbeiensmaak is op natuurlijke wijze gezoet met zoetstoffen (Sucralose, Acesulfaam-K). Deze verpakking van 780g bevat ongeveer 26 porties.Bevat melk en soja. Geproduceerd in een fabriek waar ook gluten, eieren en pinda's worden verwerkt. Dit voedingssupplement is bedoeld voor volwassenen met een actieve levensstijl en is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
2 aanbiedingen
€ 37,99
G5 heeft een hoge assimilatiegraad van 70 % en kan bijdragen tot uw gezondheid en welzijn op verschillende vlakken: gewrichtspijnen ontwikkeling van het beenderstelsel een jonge en soepele huid mooi haar en sterke nagels het hart en de aderen Silicium maakt deel uit van de elementen die leven creëren. De siliciumreserve in ons lichaam vermindert naarmate we ouder worden, het dus noodzakelijk om het organisme van de nodige hoeveelheid silicium te voorzien. IndicatieHaar en nagels - Huid Gebruik3 keer 10 ml per dag, 10 min. voor de maaltijd of 2 uur erna (op de nuchtere maag). 2 keer gedurende 2 tot 3 maanden per jaar, of 1 tot 6 maanden naar behoefte Voortdurend gebruik mogelijk, zonder schadelijke effecten of bijwerkingen. Hou de vloeistof twee minuten in de mond alvorens door te slikken. Onverdund gebruiken. KenmerkenZonder allergenen, aroma's of conserveermiddelen. SamenstellingSamenstelling: Water, monomethylsilanetriol. Contra indicatieG5® is geen geneesmiddel en mag niet gebruikt worden voor diagnose, behandeling of verzorging bij ziekte of pijn. Neem contact op met een arts of een professionele zorgverlener voor u een voedingssupplement, een kruidensupplement of een homeopathisch middel neemt.
2 aanbiedingen
€ 27,75
Etixx Ginseng & Guarana Energy Gel is ideaal voor de momenten waar het er echt toe doet! Hij bezorgt je niet alleen extra energie door de unieke suikercombinatie maar de adaptogene planten geven je ook een echte mentale en fysieke boost. IndicatieVoor alle atleten die nood hebben aan extra energie.Gebruik10 minuten voor de inspanning: 1 gel zakjeTijdens de inspanning: 1 à 2 gels per uur Zonder gluten – zonder lactose – zonder soja– vegetariërs √ – veganisten √Vergelijking van alle Etixx Energy Gels Isotonic Drink Energy GelIsotonicEnergy Gel NutritionalEnergy GelGinseng & Guarana Energy GelNettogewicht per gel60ml40g38g50gKoolhydraten (g/gel)22242430Elektrolyten X Cafeïne (mg/gel) 53OsmolaliteitisotoonIsotoon, opgelost in 350ml waterhypertoonhypertoonSmaakAppelSinaasLimoenColaKers-veenbesMaracuja DoelEnergievoor-zieningEnergievoorzieningHydratatie Energie-voorzieningEnergievoorzieningEnergie-boosterActieve samenstelling Ginseng & guarana energy gelNutritionele waardenPer 100gPer gelEnergie (kcal)237119Energie (kJ)1008504Vetten (g)00Eiwitten (g)00Koolhydraten (g) *5930Suikers (g)4422Zout (g)00Vit C (mg)80 (100% RI)40 (50% RI)Guarana extract3g1.5gPaullinia cupana extract3g1.5gCamellia sinensis extract3g1.5gPanax ginseng extract1.5g0.75gEleutherococcus senticosus extract1.5g0.75gTaurine1.5g0.75gIngrediëntenSuikersiroop 64% (Dextrose, Sucrose, Maltose, andere suikers) - water - Dextrose - Guarana (zaad) vloeibaar extract (Paullinia cupana, alcohol, water) - Groene theebladeren vloeibaar extract (Camellia sinensis, water, alcohol) - Taurine - Ginseng (wortel) vloeibaar extract (Panax ginseng, alcohol, water) - Siberische ginseng (wortel) vloeibaar extract (Eleutherococcus senticosus, water, alcohol) - L-ascorbinezuur - Conserveermiddel: Kaliumsorbaat - Aroma: Rode aalbessen / kerssmaak
2 aanbiedingen
€ 28,99
Etixx isotonic is een isotone dorstlesser die geschikt is voor alle sporters die nood hebben aan snel herstellen van de vochtbalans en aanvullen van energie en elektrolyten.IndicatieGeschikt voor explosieve sporters (o.a. gewichtheffers, werpers, sprinters, springers …)Sporters die middellange inspanningen leveren (lopers, zwemmers, kajakkers, roeiers …)Duuratleten (marathonlopers, triatleten, wielrenners ...)Team- en racketsporters (voetballers, basketballers, tennissers …)Ideale sportdrank bij warm weer (> 10 °C).Zorgt voor optimale rehydratie en het heraanvullen van energiereserves en elektrolyten voor, tijdens en na de inspanning.Tijdens langdurige inspanningen van ongeveer 3 uur kan de Isotonic gecombineerd worden met een Energy Sport Bar of Energy GelGebruik 2-3u vóór de wedstrijd/training: 35g of 2 schepjes oplossen in 500ml water15min vóór de wedstrijd/training: 17.5g of 1 schepje oplossen in 250ml waterTijdens de inspanning: 35g of 2 schepjes oplossen in 500ml water De 2 op 1-verhouding (= 2x zoveel maltodextrine als fructose) heeft het voordeel dat:Meer koolhydraten opgenomen wordenEr een verhoogde vochtopname is en de dorstreflex gestimuleerd wordt dankzij het zout in de isotonicEr geen maaglast optreedt dankzij de neutrale pH WatermeloenNutritional valuesPer 100gPer 35gEnergie (kcal)359126Energie (kJ)1525534Vetten (g)0.010Verzadigde vetten00Eiwitten (g)0.010Koolhydraten (g) *89.131.2Suikers (g)54.719.1Vezels00Zouten1.980.69Zonder gluten – zonder lactose – zonder soja – vegetariërs √ – veganisten √SamenstellingMaltodextrine - Sucrose - Fructose - Dextrose - Kaliumfosfaat - Aroma: Watermeloen - Natriumchloride - Magnesiumcitraat - Kleurstof: Bietenrood - Zuurregelaar: Citroenzuur
2 aanbiedingen
€ 25,95
Eskimo ® -3 is rijk aan omega 3-vetzuren. 3 capsules per dag bevatten voldoende EPA en DHA (minstens 250 mg) ter ondersteuning van de hartfunctie. 5 capsules per dag leveren voldoende DHA (minstens 250 mg) ter ondersteuning van de hersenfunctie en het gezichtsvermogen. IndicatieGoed voor de hart- en hersenfunctie Gebruik1-3 capsules per dag Kenmerken 240 mg EPA en 150 mg DHA Ultrazuivere en stabiele visolie (Pufanox ® ) De visolie is natuurlijk, niet chemisch gemodificeerd én gecertificeerd onder het ecolabel "Friend of the Sea" Geschikt bij borstvoeding Glutenvrij Lactosevrij Geschikt bij zwangerschap Samenstelling Ingrediënten Ingrediënt Vorm Hoeveelheid % RI Omega 3-vetzuren EPA (eicosapentaeenzuur) 240 mg DHA (docosahexaeenzuur) 150 mg Vitamine E D-alfa-tocoferylacetaat 4,5 mg 38 %* Hulpstoffen Gelatine Glycerol Sojalecithine Tocoferolrijke extracten Extract van rozemarijn (Rosmarinus officinalis L.) Ascorbylpalmitaat Limoenaroma Contra indicatieOmega 3-vetzuren kunnen een invloed hebben op het effect van orale antistollingsmiddelen. Een tekort aan omega 3-vetzuren aanvullen is echter wel aanbevolen.
2 aanbiedingen
€ 26,59
Eskimo®-3 Liquid is rijk aan omega 3-vetzuren. 5 ml per dag bevat voldoende EPA en DHA (minstens 250 mg) ter ondersteuning van de hartfunctie. 5 ml levert ook voldoende DHA (minstens 250 mg) ter ondersteuning van de hersenfunctie en het gezichtsvermogen. IndicatieGoed voor de hart- en hersenfunctie Hooggedoseerde omega 3-vetzuren in vloeibare vorm Gebruik5 ml (= 1 koffielepel) per dag Kenmerken 750 mg EPA en 500 mg DHA per dosis in vloeibare vorm Ultrazuivere en stabiele visolie (Pufanox ® ) De visolie is natuurlijk, niet chemisch gemodificeerd én gecertificeerd onder het ecolabel "Friend of the Sea" Met een heerlijke limoensmaak Geschikt bij borstvoeding Glutenvrij Lactosevrij Geschikt bij zwangerschap Samenstelling Ingrediënten Ingrediënt Vorm Hoeveelheid % RI Omega 3-vetzuren EPA (eicosapentaeenzuur) 750 mg DHA (docosahexaeenzuur) 500 mg Vitamine E D-alfa-tocoferylacetaat 13 mg 108 %* Hulpstoffen Sojalecithine Tocoferolrijke extracten Extract van rozemarijn (Rosmarinus officinalis L.) Ascorbylpalmitaat Limoenaroma Contra indicatieomega 3-vetzuren kunnen een invloed hebben op het effect van orale antistollingsmiddelen. Een tekort aan omega 3-vetzuren aanvullen is echter wel aanbevolen.
2 aanbiedingen
€ 22,80
Ginkgo Biloba ondersteunt het geheugen en de doorbloeding van de hersenen. IndicatieOndersteunt het geheugen en de doorbloeding van de hersenen Gebruik1 tablet per dag Kenmerken Ginkgo biloba: zorgt voor een goede doorbloeding Ginkgo-extract: rijk aan flavonoglycosiden (24%) Glutenvrij Lactosevrij Sojavrij Geschikt voor veganisten Samenstelling Ingrediënten Ingrediënt Vorm Hoeveelheid % RI Ginkgo biloba-extract (Ginkgo biloba L.) 60 mg Hulpstoffen Microkristallijne cellulose Vernette natriumcarboxymethylcellulose Stearinezuur Magnesiumzouten van vetzuren Siliciumdioxide Contra indicatieNiet te gebruiken door patiënten met antecedenten van convulsies. Niet aangewezen voor gelijktijdig gebruik met anticoagulantia.
2 aanbiedingen
€ 20,99
Selenomethionine bevat selenium ter ondersteuning van de natuurlijke weerstand en ter bescherming tegen oxidatieve stress. IndicatieOndersteunt de natuurlijke weerstand Ter bescherming tegen oxidatieve stress Gebruik1 tablet per dag Kenmerken Ondersteunt de schildklier Ondersteunt de immuniteit Beschermt cellen tegen oxidatieve stress Geschikt bij borstvoeding Glutenvrij Lactosevrij Geschikt bij zwangerschap Sojavrij Geschikt voor veganisten Samenstelling Ingrediënten Ingrediënt Vorm Hoeveelheid % RI Selenium L-selenomethionine 100 µg 182 %* Hulpstoffen Microkristallijne cellulose Polyvinylpolypyrrolidon Stearinezuur Contra indicatieNiet te gebruiken bij: geen gevallen gekend.
2 aanbiedingen
€ 26,59
EnzyGest is een spijsverteringssupplement dat in twee fasen werkt: De eerste fase optimaliseert de functie van de maag door middel van betaïne HCl, L-glutaminezuur, pepsine en papaïne. Deze ingrediënten zullen de pH in de maag optimaliseren, zodat er een milieu ontstaat dat de vertering van eiwitten bevordert. De tweede fase optimaliseert de vertering en de absorptie in de dunne darm. IndicatieEnzymencomplex Gebruik1 tablet per dag, tijdens de maaltijd Kenmerken Mengsel van enzymen voor de vertering van koolhydraten, eiwitten en vetten Glutenvrij Lactosevrij Samenstelling Ingrediënten Ingrediënt Vorm Hoeveelheid % RI Betaïne Betaïne HCl 155 mg Pepsine 315 FFC Pancreatine 100 mg Amylase 9600 USP Lipase 800 USP Protease 9600 USP Glutaminezuur L-glutaminezuur HCl 100 mg Lipase 7500 FCC Papaïne 22,5 FIP Amylase 990 FCC Bromelaïne 120 FIP Hulpstoffen Microkristallijne cellulose Polyvinylpolypyrrolidon Maltodextrine Stearinezuur Hydroxypropylmethylcellulose Calciumcarbonaat Magnesiumzouten van vetzuren Siliciumdioxide Cellulose Talk Ijzeroxiden en -hydroxiden Contra indicatiedit product is niet aangewezen in geval van gastritis, maag- of duodenumzweren.
2 aanbiedingen
€ 43,00
Eskimo-3 is rijk aan omega 3-vetzuren. 3 capsules per dag bevattenvoldoende EPA en DHA (minstens 250 mg) ter ondersteuning van de hartfunctie. 5 capsules per dag leveren voldoende DHA (minstens 250 mg) ter ondersteuning van de hersenfunctie en het gezichtsvermogen.240 mg EPA en 150 mg DHAUltrazuivere en stabiele visolieDe visolie is natuurlijk, niet chemisch gemodificeerd én gecertificeerd onder het ecolabel "Friend of the Sea"Geschikt bij borstvoedingGlutenvrijLactosevrijGeschikt bij zwangerschapIndicatieGoed voor de hart- en hersenfunctie.Gebruiksadvies1-3 capsules per dagIngrediëntenGelatineGlycerolSojalecithineTocoferolrijke extractenRozemarijnolieAscorbylpalmitaatLimoenaroma
2 aanbiedingen
€ 49,35
Eskimo ® 3-6-9 is rijk aan omega 3-vetzuren. 1 portie per dag bevat voldoende EPA en DHA (minstens 250 mg) ter ondersteuning van de hartfunctie en 1 portie levert voldoende DHA (minstens 250 mg) ter ondersteuning van de hersenfunctie en het gezichtsvermogen. IndicatieGoed voor de hart- en hersenfunctie Uitstekende verhouding van omega 3-, 6- en 9-vetzuren Gebruik5 ml (= 1 koffielepel) per dag Kenmerken Omega 3-, 6-, 9-vetzuren, vitamine D en vitamine E in vloeibare vorm Ultrazuivere en stabiele visolie (Pufanox ® ) De visolie is natuurlijk, niet chemisch gemodificeerd én gecertificeerd onder het ecolabel "Friend of the Sea" Geschikt bij borstvoeding Glutenvrij Lactosevrij Geschikt bij zwangerschap Samenstelling Ingrediënten Ingrediënt Vorm Hoeveelheid % RI Visolie 2,5 ml Omega 3-vetzuren EPA (eicosapentaeenzuur) 460 mg DHA (docosahexaeenzuur) 275 mg ALA (alfalinoleenzuur) 230 mg Omega 6-vetzuren Linolzuur 460 mg Omega 9-vetzuren Oliezuur 1,6 µg Vitamine D Cholecalciferol 5 µg 100 %* Vitamine E Gemengde tocoferolen 6,5 mg 54 %* Natuurlijke raapzaadolie (Brassica rapa) 2,5 ml Hulpstoffen Sojalecithine Tocoferolrijke extracten Zonnebloemolie (Helianthus annuus) Extract van rozemarijn (Rosmarinus officinalis L.) Ascorbylpalmitaat Sinaasappelaroma Citroenaroma Kersenaroma Frambozenaroma Contra indicatieOmega 3-vetzuren kunnen een invloed hebben op het effect van orale antistollingsmiddelen. Een tekort aan omega 3-vetzuren aanvullen is echter wel aanbevolen.
2 aanbiedingen
€ 29,15
Metagenics MagDyn is een voedingssupplement met magnesiumglycerofosfaat, vitamine B6 en taurine. Eén zakje levert 333 mg magnesium. Magnesium en vitamine B6 dragen bij tot een normaal energiemetabolisme en helpen vermoeidheid te verminderen. De formule is glutenvrij, lactosevrij, sojavrij en geschikt voor veganisten.333 mg magnesium per zakjeMagnesium in de vorm van magnesiumglycerofosfaatMet vitamine B6 en taurineHelpt vermoeidheid te verminderenOndersteunt een normaal energiemetabolismeGeen laxatieve werking volgens de fabrikantGlutenvrij, lactosevrij en sojavrijVeganGeschikt tijdens zwangerschap en borstvoeding IndicatieVoor volwassenen die extra ondersteuning wensen bij vermoeidheid, inspanning of een verhoogde magnesiumbehoefte.GebruiksadviesNeem 1 zakje per dag bij het begin van een maaltijd.Los op in 150 ml water en roer goed.Niet gebruiken bij ernstige nierinsufficiëntie.Niet geschikt voor kinderen tot en met 3 jaar. Ingrediëntenmagnesiumglycerofosfaat, sinaasappelsappoeder, limoensappoeder, citroenzuur, sinaasappelaroma, taurine, steviolglycosiden uit stevia, vitamine b6 (pyridoxal-5-fosfaat)
2 aanbiedingen
€ 24,49
Eskimo-3 Liquid is rijk aan omega 3-vetzuren. 5 ml per dag bevat voldoende EPA en DHA (minstens 250 mg) ter ondersteuning van de hartfunctie. 5 ml levert ook voldoende DHA (minstens 250 mg) ter ondersteuning van de hersenfunctie en het gezichtsvermogen op. 750 mg EPA en 500 mg DHA per dosis in vloeibare vormUltrazuivere en stabiele visolieDe visolie is natuurlijk, niet chemisch gemodificeerd én gecertificeerd onder het ecolabel "Friend of the Sea"Met een heerlijke limoensmaakGeschikt bij borstvoedingGlutenvrijLactosevrijGeschikt bij zwangerschapIndicatieHooggedoseerde omega 3-vetzuren in vloeibare vorm.GebruiksadviesNeem 1 koffielepeltje per dag. SamenstellingEPA 750mgDHA 500mgD-alfa-tocoferylacetaat 13mgIngrediëntenSojalecithineTocoferolrijke extractenZonnebloemolie (Helianthus annuus)Extract van rozemarijn (Rosmarinus officinalis L.)AscorbylpalmitaatLimoenaroma
2 aanbiedingen
€ 34,35
Co-Enzyme Q10 100 mg bevat vitamine E ter bescherming tegen oxidatieve stress. IndicatieTer bescherming tegen oxidatieve stress Gebruik1 capsule per dag Kenmerken Hoge dosis co-enzym Q10 Softgels met olie als draagstof: hoge biologische beschikbaarheid Co-enzym Q10: transport van elektronen in de mitochondriën Met vitamine E: ter bescherming van de cel tegen vrije radicalen Geschikt bij borstvoeding Glutenvrij Lactosevrij Geschikt bij zwangerschap Sojavrij Samenstelling Ingrediënten Ingrediënt Vorm Hoeveelheid % RI Co-enzym Q10 Ubiquinone 100 mg Vitamine E D-alfa-tocoferylacetaat 30 mg 250 %* Hulpstoffen Zonnebloemolie (Helianthus annuus) Gelatine Glycerol Water Sorbitol Ijzeroxiden en -hydroxiden Witte bijenwas Contra indicatieNiet te gebruiken bij: geen gevallen gekend.
2 aanbiedingen
€ 31,75
IndicatieVoorziet het lichaam van magnesium Gebruik1 tablet per dag Kenmerken Goed opneembare vorm van magnesium: magnesiumbisglycinaat, een chelaat Geschikt bij borstvoeding Glutenvrij Lactosevrij Geschikt bij zwangerschap Sojavrij Geschikt voor veganisten Samenstelling Ingrediënten Ingrediënt Vorm Hoeveelheid % RI Magnesium Magnesiumbisglycinaat 100 mg 27 %* Hulpstoffen Microkristallijne cellulose Stearinezuur Bamboe extract (Bambusa vulgaris Schrad.) Contra indicatieNiet gebruiken bij: geen gevallen gekend.
2 aanbiedingen
€ 27,63
Hemo-Complex bevat ijzer dat de rode bloedcel vorming en energieproductie ondersteunt en helpt bij vermoeidheid. IndicatieOndersteunt de rode bloedcelvorming, energieproductie en helpt bij vermoeidheid Gebruik1/2 tablet per dag Kenmerken Hoge dosis ijzer per tablet: 40 mg Goed opneembare vorm van ijzer: ijzerbisglycinaat Cofactoren die de werking van ijzer versterken: B-vitamines en intrinsieke factor Tweewaardig ijzer (Fe2+): optimale absorptie Goede gastro-intestinale tolerantie Glutenvrij Lactosevrij Sojavrij Samenstelling Ingrediënten Ingrediënt Vorm Hoeveelheid % RI Vitamine C L-Ascorbinezuur 180 mg 225 %* Ijzer Ijzerbisglycinaat 20 mg 143 %* Intrinsieke factor 20 mg Vitamine B3 - Niacine Niacinamide 10 mg 63 %* Vitamine B6 Pyridoxine HCl 6 mg 429 %* Vitamine B1 Thiamine HCl 4,20 mg 382 %* Vitamine B2 Riboflavine 4,8 mg 343 %* Mangaan Mangaancitraat 0,5 mg 25 %* Foliumzuur 400 µg 200 %* Biotine 20 µg 40 %* Vitamine B12 Methylcobalamine 3 µg 120 %* Hulpstoffen Microkristallijne cellulose Maltodextrine Magnesiumcarbonaat Siliciumdioxide Stearinezuur Magnesiumzouten van vetzuren Dicalciumfosfaat Contra indicatieHemo Complex mag enkel gebruikt worden wanneer ijzergebrek werd vastgesteld. Bij overmatig gebruik kunnen de pro-oxidante van ijzer schadelijk zijn.
2 aanbiedingen
€ 30,00
Vitamine D 1000 IU ondersteunt de natuurlijke weerstand en het behoud van sterke botten.Vitamine D3 (cholecalciferol): best opneembare vorm van vitamine DHoge dosis per kauwtablet: 25 μg (500% van de Referentie Inname)Kauwtabletten voor aangenaam gebruikLekkere limoensmaakMet zoetstof van natuurlijke oorsprong van de steviaplantIndicatieVitamine D draagt bij tot :de normale werking van het immuunsysteemde instandhouding van normale botten en tandende instandhouding van een normale werking van de spierende normale opname/het normale gebruik van calcium en fosfornormale calciumgehalten in het bloedGeschikt bij zwangerschap, borstvoeding en vegetariërsGebruiksadvies1 kauwtablet per dagSamenstellingIngrediëntVormHoeveelheid% RIVitamine DCholecalciferol25 µg (1000 IU)500 %IngrediëntenMannitol, Xylitol, Natriumcarboxymethylcellulose, Limoensappoeder (Citrus aurantifolia) Hydroxypropylcellulose, Limoenaroma, Citroenzuur, Magnesiumzouten van vetzuren, Aroma, Siliciumdioxide, Steviolglycosiden uit steviaVoorzorgsmaatregelenVoorzichtigheid is geboden voor patiënten met nierinsufficiëntie, hypercalciëmie, hypercalciurie
2 aanbiedingen
€ 24,40
ZincoDyn bevat zink dat bijdraagt tot de instandhouding van normale nagels, haar, huid, botten, cognitieve functie, immuunsysteem, vruchtbaarheid en voortplanting, en tot de bescherming tegen oxidatieve stress.Goed opneembare vorm van zink: zinkbisglycinaatZinkbisglycinaat: een aminozuur chelaat: dissociëert niet in de maag zodat er geen gastro-intestinale irritatie optreedtCofactor die de beschikbaarheid van zink verhoogt: vitamine B6Ondersteunt de stofwisseling van macronutriëntenOndersteunt het herstellend vermogen van de huidGluten-, lactose- en sojavrijVeganIndicatieVoedingssupplement ter ondersteuning van het immuunsysteem bij volwassenen. Geschikt tijdens de zwangerschap en tijdens de borstvoedingsperiode. Gebruiksadvies1 tablet per dagIngrediëntenIngrediëntVormHoeveelheid% RIZinkZinkbisglycinaat22,5 mg225 %*Vitamine B6Pyridoxal-5-fosfaat0,5 mg35.7 %*HulpstoffenMicrokristallijne celluloseHydroxypropylcelluloseSilicaMagnesiumzouten van vetzuren
2 aanbiedingen
€ 21,60
INGREDIENTEN PER PORTIE: Vitamine A (betacaroteen) 500g 63* Vitamine D (cholecalciferol) 7,5g 150* Vitamine B1 (thiaminehydrochloride) 1,1 mg 100* Vitamine B2 (riboflavine) 0,7 mg 50* Vitamine B3 (niacinamide) 32 mg 200* Vitamine B5 (D-calciumpantothenaat) 6 mg 100* Vitamine B6 (pyridoxinehydrochloride) 5,95 mg 425* Biotine 270g 540* Foliumzuur 300g 150* Vitamine B12 (methylcobalamine) 2g 80* Vitamine C (ascorbinezuur) 128 mg 160* Vitamine E (D-alfatocoferylacetaat) 30 mg 250* Magnesium (magnesiumbisglycinaat) 75 mg 20* Zink (zinkcitraat) 12 mg 120* Selenium (selenomethionine) 55g 100* Iood (kaliumiodide) 75g 50* Citrusbioflavonoïden 250 mg Lycopeen 2,5 mg IndicatieMultivitamine- en mineralenpreparaat voor vrouwen Gebruik1 zakje per dag Kenmerken Voor vrouwen (> 18 jaar) Mix van cofactoren zoals B-vitamines, vitamine D, zink,… Voor energie (B-vitamines, magnesium) en bij stressmomenten (foliumzuur) Foliumzuur: draagt bij tot weefselgroei tijdens de zwangerschap Zink en vitamine B6: dragen bij tot de regulering van de hormonale activiteit Vitamine C: ter ondersteuning van het kraakbeen Geschikt bij borstvoeding Glutenvrij Lactosevrij Geschikt bij zwangerschap Sojavrij Samenstelling Ingrediënten Ingrediënt Vorm Hoeveelheid % RI Vitamine A Bètacaroteen 500 µg 63 %* Vitamine D Cholecalciferol 7,5 µg 150 %* Vitamine B1 Thiamine HCl 1,1 mg 100 %* Vitamine B2 Riboflavine 0,7 mg 50 %* Vitamine B3 - Niacine Niacinamide 32 mg 200 %* Vitamine B5 - Pantotheenzuur Calciumpantothenaat 6 mg 100 %* Vitamine B6 Pyridoxine HCl 5,95 mg 425 %* Biotine 270 µg 540 %* Foliumzuur 300 µg 150 %* Vitamine B12 Methylcobalamine 2 µg 80 %* Vitamine C L-Ascorbinezuur 128 mg 160 %* Vitamine E D-alfa-tocoferylacetaat 30 mg 250 %* Magnesium Magnesiumbisglycinaat 75 mg 20 %* Zink Zinkcitraat 10 mg 100 %* Selenium L-selenomethionine 55 µg 100 %* Jodium Kaliumjodide 75 µg 50 %* Bioflavonoïden Citrusbioflavonoïden 250 mg Lycopeen 2,5 mg Hulpstoffen Maltodextrine Citrusaroma Citroenzuur Gesproeidroogd sinaasappelsap (Citrus sinensis) Guarpitmeel Vernette natriumcarboxymethylcellulose Steviolglycosiden uit stevia Contra indicatieGeen gevallen gekend
2 aanbiedingen
€ 32,85
IndicatieGeoptimaliseerde formule Vitaliteit en energie Voor 50+'ers Gebruik1 zakje per dag Kenmerken Voor mannen en vrouwen (> 50 jaar) Met vitamine K, luteïne, co-enzym Q10, N-acetylcysteïne en L-glutamine Mix van cofactoren zoals B-vitamines, vitamine D, zink,… Voor energie (B-vitamines, jodium, magnesium) en bij stressmomenten (foliumzuur) Ondersteunt het verouderingsproces Draagt bij tot het instandhouden van een normaal gezichtsvermogen, botten, spieren en cognitieve functies Glutenvrij Lactosevrij Sojavrij Samenstelling Ingrediënten Ingrediënt Vorm Hoeveelheid % RI Vitamine A Bètacaroteen 833 µg 104 %* Vitamine D Cholecalciferol 7,5 µg 150 %* Vitamine K1 Fytomenadion 70 µg 93 %* Vitamine B1 Thiamine HCl 1,65 mg 150 %* Vitamine B2 Riboflavine 1,05 mg 75 %* Vitamine B3 - Niacine Niacinamide 48 mg 300 %* Vitamine B5 - Pantotheenzuur Calciumpantothenaat 18 mg 300 %* Vitamine B6 Pyridoxine HCl 5,95 mg 425 %* Biotine 405 µg 810 %* Foliumzuur 90 µg 45 %* Vitamine B12 Methylcobalamine 3 µg 120 %* Vitamine C L-Ascorbinezuur 192 mg 240 %* Vitamine E D-alfa-tocoferylacetaat 28,8 mg 240 %* Magnesium Magnesiumbisglycinaat 90 mg 24 %* Zink Zinkcitraat 10 mg 100 %* Selenium L-selenomethionine 82,5 µg 150 %* Jodium Kaliumjodide 112,5 µg 75 %* Bioflavonoïden Citrusbioflavonoïden 300 mg Lycopeen 2,5 mg Luteïne 5 mg Co-enzym Q10 10 mg N-acetyl-L-cysteïne 150 mg Glutamine L-glutamine 500 mg Hulpstoffen Maltodextrine Citroenzuur Citrusaroma Gesproeidroogd sinaasappelsap (Citrus sinensis) Vernette natriumcarboxymethylcellulose Guarpitmeel Steviolglycosiden uit stevia Contra indicatieGeen gevallen gekend
2 aanbiedingen
€ 32,85
Vitamine D 2000 IU ondersteunt de natuurlijke weerstand en het behoud van sterke botten.Vitamine D3 (cholecalciferol): best opneembare vorm van vitamine DHoge dosis per kauwtablet: 50 μg (1000% van de Referentie Inname)Kauwtabletten voor aangenaam gebruikLekkere limoensmaakMet zoetstof van natuurlijke oorsprong van de steviaplantIndicatieVitamine D draagt bij tot :de normale werking van het immuunsysteemde instandhouding van normale botten en tandende instandhouding van een normale werking van de spierende normale opname/het normale gebruik van calcium en fosfornormale calciumgehalten in het bloedGeschikt bij zwangerschap, borstvoeding en vegetariërsGebruiksadvies1 kauwtablet per dagSamenstellingIngrediëntVormHoeveelheid% RIVitamine DCholecalciferol50 µg (2000 IU)1000 %*IngrediëntenCholecalciferol, Mannitol, Xylitol, Natriumcarboxymethylcellulose, Limoensappoeder (Citrus aurantifolia) Hydroxypropylcellulose, Limoenaroma, Citroenzuur, Magnesiumzouten van vetzuren, Aroma, Siliciumdioxide, Steviolglycosiden uit steviaVoorzorgsmaatregelenVoorzichtigheid is geboden voor patiënten met nierinsufficiëntie, hypercalciëmie, hypercalciurie
2 aanbiedingen
€ 27,59
Wat vind je van deze pagina?
Bedankt voor je feedback!
De juiste vorm volgt uit je eetmoment en doel. Supplementen vullen een voedingspatroon aan wanneer een specifieke stof gewenst is. Bij vitaminen en supplementen vergelijk je vooral werkzame stof, dosis en toedieningsvorm. Capsules zijn compact en poeders laten zich mengen. Kies geen combinatie zonder duidelijke reden.
Vloeibare opties zijn handig wanneer kauwen lastig is of wanneer een maaltijd tijdelijk niet lukt. Kijk voor complete drinkproducten bij vloeibare maaltijdvervangers. Die leveren doorgaans energie en eiwit voor een maaltijdmoment, terwijl een los supplement slechts één of enkele stoffen levert. Voor een gladde structuur bij slikproblemen is gepureerd voedsel beter afgestemd op de maaltijdvorm. Een medische indicatie vraagt advies van arts of diëtist. Overleg voorkomt verkeerde keuzes.
Begin met het eetprobleem dat je werkelijk wilt oplossen. Wil je tekorten aanvullen, dan zoek je anders dan bij energie tijdens een lange training. Bepaal daarna of je extra calorieën, eiwit of micronutriënten nodig hebt. Een etiket geeft richting. Let vooral op portiegrootte en het aantal porties per verpakking.
Vergelijk de voedingswaardetabel per portie, omdat een schep poeder niet altijd een volledige maaltijd vormt. Controleer ook allergenen en zoetstoffen. Wie door ziekte minder kan eten kiest gepureerd voedsel met passende consistentie en bespreekt langdurig gebruik met een behandelaar zodat de inname bij het behandelplan aansluit. Voor dagelijks gebruik telt smaak mee. Daarom is een proefverpakking soms verstandig. Zo vergelijk je producten met hetzelfde gebruiksdoel vooraf gerichter.
Snelle koolhydraten passen vooral bij langdurige zware inspanning. Bij korte trainingen is water meestal voldoende voor je vochtbalans. Tijdens lange duursessies kunnen koolhydraten helpen wanneer je reserves afnemen. Voedingsgels en voedingstabletten zijn compact en vragen meestal water erbij. Test ze eerst tijdens een gewone training voordat je ze inzet.
Een gel levert vooral snel beschikbare koolhydraten, terwijl een reep vaak meer structuur heeft en daardoor langzamer eet. Voedingsrepen passen beter als je rustig kunt kauwen en drinken. Neem niet zomaar nieuwe sportvoeding op een wedstrijddag, want maagklachten of een droge mond kunnen je plan verstoren. De smaak moet je verdragen. Stem hoeveelheid af op duur, intensiteit en wat je eerder goed verdroeg. Eet kleine porties wanneer inspanning je maag gevoelig maakt. Dat voorkomt onrust.
Een duidelijk etiket voorkomt veel onnodige teleurstellingen en gezondheidsrisico's bij gebruik. Controleer eerst de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid op het etiket altijd. Die dosis geldt steeds per portie of per hele dag. Lees ook de volledige ingrediëntenlijst bij bekende allergieën of intoleranties. Een supplement vervangt nooit een gevarieerde dagelijkse voeding volledig op lange termijn.
Europese regels beperken gezondheidsclaims, terwijl een toegestane claim niets zegt over jouw persoonlijke behoefte. Bespreek ingrediënten met arts of apotheker bij medicijngebruik, zwangerschap of een aandoening, omdat ze de werking of veiligheid van een bestaande behandeling op onverwachte wijze negatief kunnen beïnvloeden. Bewaar potten steeds droog en sluit ze na gebruik goed af. Een verlopen product gebruik je niet meer. Bij twijfel wint professioneel advies.
Een verkeerd gekozen product lost je dagelijkse eetprobleem zelden goed op. Veel kopers letten alleen op één opvallend ingrediënt op het etiket. De totale samenstelling bepaalt echter hoe het product in je dag past. Meer is niet automatisch beter. Een hoge dosis kan onnodig zijn wanneer je voeding al voldoende levert.
Ook verwarren mensen een maaltijdvervanger met een snack, terwijl beide producten een heel andere voedingskundige functie kunnen hebben. Lees daarom energie, eiwit en vezels altijd zorgvuldig samen. Wie moeite heeft met slikken moet de textuur zorgvuldig beoordelen, omdat een gewone reep of capsule bij een droge mond of verminderde spierkracht voor dagelijks gebruik ongeschikt kan zijn. Kies dan een passende consistentie. Voor een breder zorgaanbod past Gezondheidszorg beter bij klachten die verder gaan dan voeding.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is de dagportie die een fabrikant voor gebruik adviseert. Die hoeveelheid is niet hetzelfde als je persoonlijke behoefte. Kijk ook naar de hoeveelheid werkzame stof per portie en combineer producten niet zonder duidelijke reden.
Een voedingswaardetabel vermeldt energie en voedingsstoffen per 100 gram, 100 milliliter of portie. Daarmee vergelijk je producten op dezelfde basis. Let bij poeders op de bereidingswijze, omdat melk of andere toevoegingen de uiteindelijke waarde veranderen.
Koolhydraten zijn voedingsstoffen die het lichaam onder meer als brandstof gebruikt. Suikers en zetmeel vallen hieronder. Bij langdurige inspanning kan de hoeveelheid per uur relevant zijn, terwijl je buiten sport vooral naar je totale eetpatroon kijkt.
Consistentie beschrijft de dikte en structuur van een voedingsmiddel. Dit bepaalt mede hoe makkelijk je het kunt kauwen of slikken. Bij slikproblemen kies je alleen een geschikte structuur na advies van een zorgverlener of logopedist.
Een gezondheidsclaim is een uitspraak op verpakking of reclame over het verband tussen een stof en gezondheid. In de EU gelden hiervoor voorwaarden. De claim bewijst niet dat het product voor jouw situatie nodig is of dat een hoge dosis beter werkt.
Sondevoeding is vloeibare of gepureerde voeding die via een sonde wordt toegediend. De samenstelling is afgestemd op medische voedingszorg. Bij supplementen voor sondevoeding let je op voorschrift, toedieningswijze en verdraagbaarheid.
Vergelijk 10.000 producten in Fitness en voeding van 12 merken bij honderden Nederlandse webshops. De prijzen lopen van € 21 tot € 50. products.ai toont per product de laagste prijs, de voorraad én de prijsontwikkeling, zodat je altijd de beste deal vindt.