Gebitsbeschermers (0)

Een gebitsbeschermer moet passen bij de druk die jij verwacht. Voor contactsporten heb je vooral bescherming tegen een directe klap nodig. Bij bruxisme draait de keuze om nachtelijke slijtagebeperking. Kant-en-klare modellen zijn snel inzetbaar. Hun pasvorm kan minder stabiel zijn.

Past dit niet, dan biedt mondverzorging hulpmiddelen voor dagelijkse reiniging van je gebit. Kies geen nachtmodel voor hockey of vechtsport, omdat de materiaaldikte en vorm voor een andere belasting zijn gemaakt. Een goed passend exemplaar blijft zitten tijdens praten en rustig ademen. Dat voorkomt afleiding. Wie vaak een teamsport speelt en ook knarst, gebruikt beter twee afzonderlijke beschermers, omdat een sportmodel de kauwkrachten tijdens slaap onvoldoende over het volledige tandoppervlak opvangt in elke slaaphouding.

Een goede pasvorm bepaalt hoeveel bescherming je werkelijk krijgt. De rand mag niet in je tandvlees drukken. Goede retentie voorkomt verschuiven bij een onverwachte beweging. Thermoplastisch materiaal wordt bij boil-and-bite-modellen zacht in warm water.

Daarna vorm je het rond je tanden volgens de aanwijzingen van de fabrikant. EVA is een veelgebruikt kunststofmateriaal dat schokken verdeelt en toch voldoende veerkracht houdt bij normaal sportgebruik. Een dikkere wand dempt doorgaans beter.

Te veel volume kan spreken lastiger maken en verhoogt de kans dat je de beschermer tijdens inspanning uitneemt, waardoor bescherming bij een botsing volledig ontbreekt. Volg daarom de vorminstructies nauwkeurig. Controleer na afkoelen of de randen overal vlak liggen. Zichtbare scheuren betekenen dat vervangen verstandiger is.

Goed onderhoud houdt je gebitsbeschermer fris en bruikbaar. Reinig de beschermer na ieder gebruik met lauw water en een zachte tandenborstel, want opgedroogd speeksel blijft in kleine groeven zitten en vraagt later om meer schrobben bij het reinigen. Gebruik daarvoor geen schurende tandpasta die krassen op het kunststofoppervlak veroorzaakt. Spoel hem daarna zorgvuldig af met ruim schoon water. Resten kunnen het oppervlak ruwer maken en geuren vasthouden.

Bewaar hem na het drogen in een geventileerd doosje, omdat afgesloten vocht bacteriegroei en een onaangename geur kan bevorderen. Leg het materiaal nooit in kokend water. Hitte kan de vorm blijvend veranderen. Ook direct zonlicht kan het kunststof op termijn aantasten. Vervang de beschermer bij scheuren, blijvende vervorming of een losse pasvorm.

Veilig gebruik begint met een beschermer die niet losraakt. Test hem thuis voordat je met een training begint. Praten moet mogelijk blijven. Bij misselijkheid of sterke druk is de pasvorm niet goed. Gebruik nooit een beschermer met scheuren of scherpe randen in je mond.

Vervang een beschadigd model direct. Een flinke klap kan inwendig materiaal beschadigen, ook wanneer je aan de buitenkant weinig ziet. Poets voor gebruik je tanden met tandpasta, zodat voedselresten niet tussen je gebit en de beschermer blijven zitten. Neem bij vaste apparatuur of terugkerende kaakklachten contact op met een tandarts, omdat een standaardvorm dan onvoldoende ruimte kan bieden en druk op gevoelige plekken in je mond veroorzaakt. Een tandarts kan dan een passend alternatief voor jouw gebit adviseren.