De juiste combinatie houdt je handen beschermd zonder volumeproblemen. Onder bokshandschoenen moeten handbandages vlak liggen, anders ontstaan drukpunten die vooral bij stoten op de knokkels merkbaar worden. Probeer de combinatie thuis. Sluit de handschoen volledig en maak een vuist, zodat je voelt of de vingers vrij kunnen buigen zonder tintelingen. Voor zaktraining mag de wikkel steviger zitten dan voor lang sparren, omdat langdurige druk sneller irritatie veroorzaakt.
MMA-handschoenen laten meer vingers vrij, waardoor dikke knokkelpads of veel lagen tussen de vingers de grip kunnen hinderen. Kies dan een vlakke wikkel. Bij clinchen beschermt een nette duimwikkel tegen schuren, terwijl je handpalm voldoende open moet blijven voor controle.
Train je zowel staand als op de grond, combineer je wraps dan met scheenbeschermers voor MMA die bij dezelfde trainingsvorm passen. Laat handschoenen na elke sessie drogen, want vocht in het handvak maakt een zorgvuldig gewikkelde band minder fris.