Helmen voor hockey en lacrosse (3)

Een passende helm blijft stabiel bij snelle bewegingen op het veld. Meet de hoofdomtrek net boven je wenkbrauwen. Vergelijk die maat altijd met de maattabel van het merk. Te veel speling is onveilig. Een schaal die op je voorhoofd schuift kan bij een botsing verdraaien en beperkt dan de beschermende werking.

Draag de helm daarom enkele minuten voordat je beslist. Draai een verstelsysteem gelijkmatig aan zodat de druk rond je hoofd verdeeld blijft. Wangkussens mogen aansluiten zonder je kaak te knellen. Probeer ook je kapsel mee te nemen in de pasvormtest. Een te grote schaal kun je niet veilig strak draaien.

Een helm met ruimte voor dun haar geeft later vaak drukpunten door een volle paardenstaart die de beschikbare ruimte rond het hoofd tijdens lange trainingen merkbaar en voortdurend verandert. Bij een slechte pasvorm biedt beschermende uitrusting voor hockey en lacrosse meer opties voor je volledige set. De kinband houdt de helm op zijn plaats bij voorwaartse bewegingen. Kijk na afstellen omhoog en controleer of de rand je zicht belemmert.

Een stevige schaal verdeelt impact over een groter oppervlak. De buitenkant bestaat vaak uit kunststof met een harde afwerking. Binnenin vangen schuimlagen een deel van de klap op. Scheuren vragen om vervanging. Dikker schuim voelt niet automatisch veiliger, want de vorm en dichtheid sturen de energie bij een impact.

Let ook op scherpe randen bij ventilatieopeningen. Een helmschaal met meerdere ventilatieopeningen voert warmte beter af tijdens intensieve trainingen. Daardoor blijft het binnenwerk vaak droger. Bij een gesloten model kan warme lucht langer rond je hoofd blijven hangen, waardoor een goede pasvorm tijdens een hele wedstrijd anders aanvoelt dan in de winkel. Uitneembare voering maakt schoonmaken eenvoudiger na zweterig gebruik.

Kies geen tweedehands schaal als de gebruiksgeschiedenis of eerdere impact onbekend blijft. Een gladde buitenkant laat vuil na gebruik meestal makkelijker los. Controleer ook of kussens stevig aan de binnenkant vastzitten. Een beschadigde voering dempt minder voorspelbaar.

Een gezichtsbescherming moet passen bij jouw speelvorm en helm. Lacrossehelmen hebben vaak een vast gezichtsraster. Dat raster beschermt het gezicht tegen stickcontact en harde ballen. Bij hockey verschilt de behoefte sterk per positie op het veld. Een keeper heeft meestal meer bedekking nodig, terwijl een veldspeler vooral vrij zicht en een stabiele helm zoekt.

Losse onderdelen zijn riskant. Controleer daarom of een vizier, raster of kinband voor jouw helm bedoeld is. Een verkeerd gemonteerd rooster kan je zicht beperken of bij contact verschuiven, terwijl een passend systeem de krachten beter over schaal en bevestigingspunten bij een botsing verdeelt. Voor losse oogbescherming kijk je bij maskers en brillen voor hockey en lacrosse. Controleer sluitingen voor elke training opnieuw.

Vervang beschadigde clips direct voordat ze onverwacht losraken. Controleer de regels van je competitie voor toegestane gezichtsbescherming. Een kinband sluit stevig vlak onder de kin aan zonder draaien. Vervang een zichtbaar verbogen raster na een harde klap.

Goed onderhoud houdt je helm langer fris en betrouwbaar. Laat hem na gebruik aan de lucht drogen. Berg een natte helm nooit op in een gesloten tas. Vocht veroorzaakt sneller geurtjes. Zweet en vuil hopen zich op in de voering, waardoor huidirritatie kan ontstaan en sluitingen minder prettig werken.

Gebruik lauw water en milde zeep voor losse voering. Controleer de schaal regelmatig op barsten, diepe krassen en vervorming. Ook een val buiten het spel kan verborgen schade veroorzaken. Vervang de helm wanneer de schaal scheurt of het verstelsysteem niet meer vastzet. Gebruik geen oplosmiddelen, want die kunnen kunststof of lijm aantasten.

Een goed passende helm werkt het best samen met handschoenen voor hockey en lacrosse, omdat beide bescherming geven zonder je bewegingen onnodig te hinderen. Bewaar de helm uit direct zonlicht en weg van een verwarming. Hitte kan de vorm van kunststof en schuim aantasten. Was losse kussens alleen volgens het onderhoudslabel.