Een goed passende helm blijft stabiel tijdens bukken en omhoogkijken. Meet je hoofdomtrek net boven je wenkbrauwen met een meetlint. De schaalmaat verschilt per fabrikant. Kijk daarom naar het verstelbereik dat de fabrikant opgeeft. Een ruim verstelbereik helpt wanneer meerdere collega's dezelfde helm gebruiken, terwijl de binnenschaal bij jouw hoofdvorm zonder drukpunten moet aansluiten.
Draaisluiting is meestal snel te bedienen. Een ratelsluiting geeft vaak kleinere stappen. Textiele draagbanden verdelen de druk over meer punten, waardoor een helm bij lang gebruik minder snel gaat knellen. Probeer de helm met kinband. De kinband voorkomt verlies bij plotselinge bewegingen, terwijl een vierpuntsbevestiging de schaal beter op zijn plaats houdt dan een eenvoudige tweepuntsband. Laat vooraan ruimte voor je voorhoofd, zonder dat de schaal naar achteren kantelt.