Geleide Visuele Meditatie Ademhalingslicht voor Volwassenen Kinderen Kalmeer Je Geest Stress Angst Verlichting white
Voorzien zijn van: 1. Geleid Visueel Meditatiehulpmiddel voor Mindfulness: 4?7?8-methode ademhalingsgids. Dagelijkse begeleide ademhaling om je geest overdag te helpen kalmeren en concentreren of een rustige nachtrust te bevorderen, de populairste ademhalingstechniek voor ontspanning en betere slaap. 2. Makkelijk te gebruiken: Groen licht, 4 seconden inademen. Paars licht, houd 7 seconden vast. Blauw licht, 8 seconden uitademen. Dit patroon activeert de ontspanningsreactie van het lichaam, kalmeert je geest, vermindert stress en bevordert een gevoel van innerlijke vrede. 3. Sociaal Emotioneel Speelgoed: Deze boeiende ademhalingsoefening moedigt kinderen aan om volledig betrokken te zijn, waardoor ze zich bewust worden van hun gedachten en g
1 aanbieding
€ 9,90