Turnen helpt je geschikte toestellen te kiezen voor thuis, school of clubtraining. Een ringenset vraagt om een veilige ophangplek terwijl een balk vooral ruimte en een stabiele ondergrond nodig heeft. Ook je niveau telt mee. Wie losse onderdelen vergelijkt voorkomt dat een toestel niet past bij oefeningen, lichaamslengte of beschikbare trainingsruimte thuis.
Binnenkant in EVA-schuim en buitenkant in PUErgonomische vorm, open vingersVerstelbaar met elastiek op de voetPlatSluiting met klittenband bij de enkel.Bestemd voor training en competitiePU
2 aanbiedingen
€ 30,17
Ideaal voor het werken aan precisiepassen, balcontrole door middel van meerdere oefeningen. Dit innovatieve, gepatenteerde product is speciaal ontworpen om te werken onder 3 verschillende hoeken (20°, 45° en 90°) door eenvoudigweg de positie van de plank te veranderen.Het ontwerp is ook speciaal ontwikkeld om het transport en het gebruik van het bord te vergemakkelijken.Afmetingen: 1 x 0,75 mBounce board verkocht zonder het gebogen bord, maar beschikbaar als optie: TA212C
1 aanbieding
€ 236,87
Gebogen bord om de bounce board TA212 te voltooien. Het kan gemakkelijk aan de achterkant van het product worden geplaatst, om lage passen te kunnen maken en de terugkeer van de bal te kunnen beheren.Zeer goede aanvulling op het stuiterbord, laat verschillende oefeningen toe, voor één of meerdere spelers!
1 aanbieding
€ 46,87
Training met suspensionringen is functioneel en effectief. Dit gebeurt met je eigen lichaamsgewicht, vergelijkbaar met een sling trainer. De intensiteit kan gemakkelijk worden gecontroleerd en verhoogd. Daarom zijn suspensionringen geschikt voor zowel beginners als ervaren atleten, voor training thuis of in de sportschool. De ringen, banden en metalen lussen zijn van hoge kwaliteit en betrouwbaar tijdens het trainen. Het aanpassen van de lengte van de banden is snel en eenvoudig. Kenmerken - Houten ringen, diameter: ongeveer 24 cm - Materiaaldikte: ongeveer 28 mm - 2 stevige nylon banden met nummering, elk ongeveer 580 cm lang - Metalen gespen voor eenvoudige, veilige lengteaanpassing
1 aanbieding
€ 63,00
Gymmen, dansen, turnen, ballet. Kinderen zijn graag actief en het is belangrijk dat ze zich veilig en vrij kunnen bewegen in een sportzaal. Op blote voeten of sokken glijden ze snel uit en daarom zijn deze Tunturi Gymschoenen ideaal. De schoenen zijn gemaakt van leer en hebben een dubbelgestikte antislip buitenzool van rubber en suède. De verstevigde neus voorkomt snelle slijtage. Geen probleem als jouw zoon of dochter nog niet in het bezit is van een veterstrik diploma. De gymschoenen zijn namelijk eenvoudig aan te trekken dankzij het elastische inzetstuk.De voordelen van de Tunturi Gymschoenen - Turnschoentjes -Turnschoenen - Balletschoenen✔ Eenvoudig aan te trekken✔ Antislip zolen om uitglijden te voorkomen✔ Schoenen zijn klein en passen gemakkelijk in een sporttas✔ Geschikt voor verschillende sporten, zoals turnen, dansen, ballet, gymBestel deze
1 aanbieding
€ 8,99
Gymmen, dansen, turnen, ballet. Kinderen zijn graag actief en het is belangrijk dat ze zich veilig en vrij kunnen bewegen in een sportzaal. Op blote voeten of sokken glijden ze snel uit en daarom zijn deze Tunturi Gymschoenen ideaal. De schoenen zijn gemaakt van leer en hebben een dubbelgestikte antislip buitenzool van rubber en suède. De verstevigde neus voorkomt snelle slijtage. Geen probleem als jouw zoon of dochter nog niet in het bezit is van een veterstrik diploma. De gymschoenen zijn namelijk eenvoudig aan te trekken dankzij het elastische inzetstuk.De voordelen van de Tunturi
1 aanbieding
€ 12,99
De Gladiator Sports Pols & Vingertape 45mm Wit zorgt voor een uitstekende compressie om de pols en vinger die de heftigste klappen op de gewrichten opvangt. De extra wijde sporttape naast dat hij uitstekend geschikt is voor de pols en vinger ook prima om de kous geplaatst worden om de scheenbeschermers op hun plaats te houden. De Gladiator Sports Pols & Vingertape 45mm Wit is verkrijgbaar in zwart en wit. Gladiator Sports Pols & Vingertape 45mm Wit is ontwikkeld door de vraag van keepers om een goede prijs/kwaliteit Pols & Vingertape te ontwikkelen om boven alles volledige betrouwbaarheid te geven. Steeds meer keepers kiezen voor de kwaliteit van Gladiator Sports Pols & Vingertape 45mm Wit. Uiteindelijk blijkt dat het niet alleen de beste oplossing maar ook de voordeligste oplossing is. De Gladiator Sports Pols & Vingertape 45mm Wit is van dusdanig materiaal samengesteld dat het zeer flexibel is. De flexibiliteit zorgt voor een betere doorbloeding van
1 aanbieding
€ 23,90
De Gladiator Sports Pols & Vingertape 45mm Wit zorgt voor een uitstekende compressie om de pols en vinger die de heftigste klappen op de gewrichten opvangt. De extra wijde sporttape naast dat hij uitstekend geschikt is voor de pols en vinger ook prima om de kous geplaatst worden om de scheenbeschermers op hun plaats te houden. De Gladiator Sports Pols & Vingertape 45mm Wit is verkrijgbaar in zwart en wit. Gladiator Sports Pols & Vingertape 45mm Wit is ontwikkeld door de vraag van keepers om een goede prijs/kwaliteit Pols & Vingertape te ontwikkelen om boven alles volledige betrouwbaarheid te geven. Steeds meer keepers kiezen voor de kwaliteit van Gladiator Sports Pols & Vingertape 45mm Wit. Uiteindelijk blijkt dat het niet alleen de beste oplossing maar ook de voordeligste oplossing is. De Gladiator Sports Pols & Vingertape 45mm Wit is van dusdanig materiaal samengesteld dat het zeer flexibel is. De flexibiliteit zorgt voor een betere doorbloeding van
1 aanbieding
€ 38,90
Wat vind je van deze pagina?
Bedankt voor je feedback!
Turnmateriaal kies je op basis van oefening en trainingsplek. Denk eerst aan de beweging die je wilt oefenen. Ringen vragen trekkracht en een betrouwbare bevestiging. Een balk legt de nadruk op balans, terwijl een springpaard afzet en steun combineert. Begin daarom met het toestel dat jouw vaste oefenvorm ondersteunt.
Turnringen passen bij krachttraining wanneer plafondconstructie of rek voldoende draagkracht heeft. Voor evenwichtsoefeningen zijn turn- en evenwichtsbalken logischer, omdat je daarop vaste looplijnen en draaibewegingen kunt herhalen. Een springplank geeft pas voordeel bij voldoende aanloopruimte en een veilige landingszone. Kies niet alleen op uiterlijk. Zo blijft trainen veiliger.
De beschikbare ruimte bepaalt de bruikbare maat van een toestel. Meet vloer, vrije hoogte en afstand tot muren vooraf. Een lage balk werkt vaak prettig voor beginnende balansoefeningen. Voor sprongen heb je doorgaans meer vrije uitloopruimte nodig. Zet een toestel nooit vlak naast een harde rand.
Controleer lengte en balkhoogte voordat je een model kiest, zodat de oefenruimte bruikbaar blijft voor draaien en afstappen. Een bredere voet vermindert wiebelen op vlakke vloeren. Vaste montage vraagt meer voorbereiding, terwijl een inklapbaar model eenvoudiger op te bergen is. Let ook op het maximale gebruikersgewicht. Die grens voorkomt overbelasting.
Veilig trainen vraagt om stabiele opstelling en passende bescherming. Een toestel mag tijdens een landing nooit merkbaar schuiven. Gebruik een vlakke ondergrond zonder losse kleedranden. Plaats landingsmatten op plekken waar afstappen of vallen mogelijk is. Dat beperkt harde klappen.
Beschermende uitrusting voor turnen helpt bij oefeningen met herhaalde wrijving of onzekere landingen. Polssteunen kunnen druk verdelen, terwijl gripbeschermers blaren helpen beperken bij veel hangen. Toch vervangt bescherming geen goede techniek of toezicht. Controleer sluitingen voor iedere training. Beschadigde vulling beschermt minder, omdat schokken dan ongelijk worden opgevangen en het lichaam harder kan raken dan je verwacht.
Springtoestellen verschillen vooral in afzet, hoogte en trainingsdoel. Een springplank veert mee tijdens de laatste pas. Dat helpt bij afzet. Een springpaard biedt juist een vast steunvlak voor handen. Daarmee oefen je sprongen met een duidelijke steunfase.
Kies springplanken voor turnen wanneer je afzet en ritme wilt trainen. De veerkracht moet passen bij lichaamsgewicht en ervaring, want een te stug model vraagt onnodig veel kracht. Een springpaard past beter bij overslagen en steunvormen. Stel de hoogte stapsgewijs in. Te grote stappen vergroten de kans op een verkeerde landing, vooral wanneer je techniek nog wisselt en de beschikbare landingsruimte thuis beperkt is tijdens een zelfstandige oefensessie zonder begeleider.
Goed onderhoud houdt turntoestellen langer stabiel en prettig bruikbaar. Controleer verbindingen vóór elke intensieve training. Losse bouten verdienen direct aandacht. Veeg na elke sessie zweet en stof van alle gripvlakken af. Vocht kan metaal aantasten of hout laten werken.
Bewaar losse toestellen droog, zodat bekleding en verbindingen minder snel slijten. Een droge opbergplek helpt. Vergelijk bij vervanging altijd maatvoering en bevestigingswijze, omdat onderdelen van verschillende systemen niet vanzelf op elkaar aansluiten.
Past een toestel niet bij je plan, dan biedt Lichaamssporten meer richtingen voor gerichte training. Laat twijfel over constructie beoordelen door een deskundige, want schade aan dragende delen kan tijdens gebruik plotseling tot instabiliteit leiden bij herhaald springen, hangen of landen zonder directe begeleiding van een trainer.
Draagkracht is het maximale gewicht dat een constructie veilig kan dragen tijdens normaal gebruik. Kijk naar deze waarde bij ophangpunten en staanders. Een ruime veiligheidsmarge is verstandig wanneer je dynamische oefeningen doet, omdat de belasting bij zwaaien tijdelijk hoger uitvalt.
Balkhoogte is de afstand tussen de vloer en het loopvlak van een balkelement. Een lagere instelling geeft meer vertrouwen bij nieuwe balansoefeningen. Verhoog pas wanneer je stabiel kunt lopen, draaien en veilig afstappen.
Landingsmat is een dempende mat die de kracht van een landing over een groter oppervlak verdeelt. De mat hoort vlak te liggen zonder opkrullende randen. Dikte en stevigheid moeten passen bij de spronghoogte en oefenvorm.
Gripbeschermer is een handbescherming die wrijving en druk op de handpalm vermindert. Dit hulpmiddel wordt vaak gebruikt bij veel hangen of draaien. De pasvorm moet strak genoeg zijn, anders kan het materiaal juist verschuiven.
Veerkracht is de mate waarin een afzetvlak vervormt en daarna terugveert. Bij een springplank beïnvloedt dit de afzet en het ritme. Een te stijve of te zachte reactie kan je techniek verstoren.
Steunfase is het deel van een sprong waarin je handen of armen kort op een toestel steunen. De positie van schouders en polsen bepaalt dan hoeveel controle je houdt. Oefen deze fase eerst op een passende hoogte.
Vergelijk 8 producten in Turnen van 1 merken bij honderden Nederlandse webshops. De prijzen lopen van € 9 tot € 237. products.ai toont per product de laagste prijs, de voorraad én de prijsontwikkeling, zodat je altijd de beste deal vindt.
